आपके आर्म के ह्यूमरस बोन के बारे में क्या पता

विषय

• ह्यूमरस के बारे में तेजी से तथ्य
• ह्यूमरस की शारीरिक रचना
• ह्यूमरस के अंग
• ह्यूमरस का कार्य क्या है?
• ह्यूमरस फ्रैक्चर के बारे में
• कारण
• लक्षण
• इलाज
• अन्य ह्यूमरस मुद्दे
• तल - रेखा

आपके ऊपरी बांह में ह्यूमरस हड्डी है। यह आपकी कोहनी और आपके कंधे के बीच स्थित है, और इसमें कई भाग हैं जो इसे अलग-अलग दिशाओं में स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने की अनुमति देते हैं।

आपके ह्यूमरस में आंदोलन और समर्थन दोनों से संबंधित महत्वपूर्ण कार्य हैं।

अपने ह्यूमरस, उसके अलग-अलग हिस्सों के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें, यह महत्वपूर्ण क्यों है, और यह किस प्रकार की चोटों को बनाए रख सकता है।

ह्यूमरस के बारे में तेजी से तथ्य

• आपके ह्यूमरस को एक लंबी हड्डी के रूप में वर्गीकृत किया गया है। अन्य प्रकार की लंबी हड्डियों में आपके अग्र भाग में त्रिज्या और उल्ना और आपके ऊपरी पैर में फीमर शामिल हैं।
• लंबे समय की बात करें तो ह्यूमरस आपकी बांह की सबसे लंबी हड्डी होती है।
• इसके नाम के बावजूद, जब आप अपनी "अजीब हड्डी" मारते हैं, तो आप अपने ह्यूमरस को नहीं मारते हैं। आप वास्तव में अपने ulnar तंत्रिका को मार रहे हैं, जो आपके कोहनी के जोड़ के पीछे स्थित है।
• आपकी बाहों या हाथों की हड्डियों के टूटने की संभावना अधिक होती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हम आमतौर पर अपने शरीर के इन हिस्सों का इस्तेमाल किसी गिरावट या आघात के प्रभाव को कम करने के लिए करते हैं।

ह्यूमरस की शारीरिक रचना

आपका ह्यूमरस आपके ऊपरी बांह की एकमात्र हड्डी है। यह आपकी कोहनी और आपके कंधे के बीच पाया जा सकता है।

आपके ह्यूमरस की शारीरिक रचना के संबंध में कुछ महत्वपूर्ण शर्तें हैं:

• समीपस्थ: यह आपके ह्यूमरस का ऊपरी हिस्सा है जो आपके कंधे के सबसे करीब है।
• शरीर या शाफ्ट: यह आपके ह्यूमरस का लंबा, मध्य भाग है।
• दूरस्थ: यह आपके ह्यूमरस का निचला क्षेत्र है जो आपकी कोहनी के सबसे करीब है।

ऊपर वर्णित क्षेत्रों के अलावा, ह्यूमरस अन्य भागों से भी बना है। आइए इनमें से कुछ का अन्वेषण करें।

ह्यूमरस के अंग

• सिर: समीपस्थ ह्यूमरस का यह गोल क्षेत्र आपके कंधे के ब्लेड (स्कैपुला) के साथ आपके कंधे के जोड़ का निर्माण करता है।
• ट्यूबरकल: समीपस्थ ह्यूमरस के ये बोनी क्षेत्र आपके कंधे की संयुक्त की मांसपेशियों के लिए लगाव बिंदु के रूप में काम करते हैं। आपके पास दो ट्यूबरकल हैं - अधिक से अधिक और कम ट्यूबरकल।
• सर्जिकल गर्दन: यह हिस्सा समीपस्थ ह्यूमरस के आधार पर स्थित है और फ्रैक्चर के लिए एक आम साइट है।
• Epicondyles: ये आपके ह्यूमरस के डिस्टल (निचले सिरे) पर बोनी प्रोट्रूशियंस हैं। आपके पास दो हैं - औसत दर्जे का और पार्श्व महाकाव्य। वे आपके निचले हाथ, कलाई और हाथ की मांसपेशियों के लिए अनुलग्नक बिंदु के रूप में कार्य करते हैं।
• Trochlea: आपके डिस्टल ह्यूमरस का यह हिस्सा आपकी निचली भुजा में अल्सर की हड्डी के साथ बातचीत करता है।
• Capitulum: कैपिटुलम ह्यूमरस का वह हिस्सा है जो आपकी निचली भुजा की त्रिज्या हड्डी के साथ संपर्क करता है।
• Fossae: आपके पास तीन फॉसे हैं, जो अवसाद हैं जो आपकी कोहनी संयुक्त स्थानांतरित होने पर आपके निचले हाथ की हड्डियों को समायोजित करने में मदद करते हैं।

ह्यूमरस का कार्य क्या है?

आपके ह्यूमरस के दो महत्वपूर्ण कार्य हैं। ये आंदोलन और समर्थन हैं। आइए उन्हें थोड़ा और विस्तार से देखें।

आपके कंधे और कोहनी में जो कनेक्शन होते हैं, वे विभिन्न प्रकार के हाथ आंदोलनों के लिए अनुमति देते हैं, जैसे:

• कंधे के जोड़ पर घूमना
• अपनी बाहों को अपने शरीर से दूर रखना (अपहरण)
• अपने हाथों को अपने शरीर की ओर कम करना (व्यसन)
• अपने धड़ (विस्तार) के पीछे अपनी बांह हिलाना
• अपने धड़ के सामने अपनी बांह हिलाना (फ्लेक्सन)
• अपनी कोहनी को सीधा करना (विस्तार)
• अपनी कोहनी झुकाना (flexion)

विभिन्न हाथ आंदोलनों के लिए महत्वपूर्ण होने के अलावा, आपका ह्यूमरस समर्थन के लिए भी महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, ह्यूमरस के हिस्से आपके कंधे और बांह की मांसपेशियों के लिए एक कनेक्शन बिंदु के रूप में काम करते हैं।

ह्यूमरस फ्रैक्चर के बारे में

फ्रैक्चर, ह्यूमरस की सबसे आम चोटों में से एक है। ह्यूमरस फ्रैक्चर को उनके स्थान द्वारा वर्गीकृत किया जाता है:

• समीपस्थ: एक ब्रेक जो आपके कंधे के सबसे करीब आपके ह्यूमरस के अंत में होता है।
• मध्य-शाफ्ट या मध्य: एक ब्रेक जो आपके ह्यूमरस के शाफ़्ट या बॉडी में होता है।
• दूरस्थ: एक ब्रेक जो आपके ह्यूमरस के अंत में होता है जो आपकी कोहनी के सबसे करीब है।

कारण

एक प्रत्यक्ष फ्रैक्चर के कारण एक ह्यूमरस फ्रैक्चर सबसे अधिक बार होता है। इस तरह की चोट अक्सर संपर्क खेलों या कार दुर्घटनाओं में होती है। यदि आप अपनी भुजाओं के फैलाव के साथ गिरते हैं, तो आप अपने ह्यूमरस को भी तोड़ सकते हैं।

कभी-कभी एक अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति के कारण एक ह्यूमरस फ्रैक्चर हो सकता है। इसे एक पैथोलॉजिकल फ्रैक्चर कहा जाता है और ऑस्टियोपोरोसिस या कैंसर जैसी स्थितियों के कारण हो सकता है।

लक्षण

सबसे आम संकेतों में से कुछ जो आपने अपने ह्यूमरस को फ्रैक्चर कर सकते हैं, उनमें शामिल हैं:

• हाथ में दर्द, जो गंभीर हो सकता है और अक्सर आंदोलन के साथ खराब हो जाता है
• क्रैकिंग या स्नपिंग साउंड जो चोट के समय होता है
• सूजन
• चोट
• आपके ऊपरी बांह में एक दृश्य गांठ या गांठ
• गति की सीमा में कमी

इलाज

उपचार का प्रकार फ्रैक्चर की गंभीरता पर निर्भर करेगा। कुछ उपचार विकल्पों में निम्नलिखित में से एक या एक संयोजन शामिल हो सकता है:

• दर्द और सूजन को कम करने में मदद करने के लिए दवाएं
• अपने ऊपरी बांह की गति को रोकने के लिए ब्रेस या स्प्लिंट का उपयोग करके गतिहीनता
• शारीरिक चिकित्सा आपको प्रभावित भुजा में मजबूती, लचीलापन और गति बनाए रखने में मदद करती है
• गंभीर फ्रैक्चर के लिए सर्जरी, जिसमें हड्डी को मोड़ने में मदद करने के लिए प्लेट और स्क्रू शामिल हो सकते हैं

पुनर्प्राप्ति समय आपकी चोट की गंभीरता के साथ-साथ आपके समग्र स्वास्थ्य पर भी निर्भर कर सकता है।

आम तौर पर, एक ह्यूमरस फ्रैक्चर से उबरने में 8 से 12 सप्ताह लग सकते हैं। ध्यान रखें कि आपको बाद में कई महीनों तक भौतिक चिकित्सा करने की आवश्यकता हो सकती है।

अन्य ह्यूमरस मुद्दे

ह्यूमरस से जुड़े अन्य संभावित मुद्दों में शामिल हैं:

• रेडियल तंत्रिका की चोट: रेडियल तंत्रिका आपके हाथ से गुजरती है। रेडियल तंत्रिका की चोट एक ह्यूमरस फ्रैक्चर की जटिलता हो सकती है, विशेष रूप से मध्य या डिस्टल फ्रैक्चर।
• मेटास्टेटिक हड्डी रोग: मेटास्टेटिक हड्डी रोग तब होता है जब शरीर के एक क्षेत्र में विकसित होता है, जैसे कि फेफड़े या स्तन, हड्डियों तक फैल जाते हैं। अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन के अनुसार, ह्यूमरस आमतौर पर प्रभावित होता है।
• Osteochondroses: यह विकारों का एक समूह है जिसमें हड्डी की वृद्धि प्रभावित होती है। एक प्रकार, जिसे पनेर की बीमारी कहा जाता है, जो ह्यूमरस के बाहर के क्षेत्र को प्रभावित कर सकता है, जिससे कोहनी में दर्द होता है।

तल - रेखा

आपके ऊपरी बांह में आपका ह्यूमरस लंबी हड्डी है। यह कनेक्शन कंधे और कोहनी पर बनाता है जो आपको कई अलग-अलग हाथ आंदोलनों को बनाने में सक्षम बनाता है। ह्यूमरस हाथ और कंधे की मांसपेशियों के लिए एक कनेक्शन बिंदु भी है।

ह्युमरस फ्रैक्चर एक आम चोट है जो अक्सर गिरने, कार दुर्घटना या संपर्क खेलों के कारण होता है। इन फ्रैक्चर को आमतौर पर दवाओं, इमोबिलाइजेशन और फिजिकल थेरेपी के साथ इलाज किया जाता है। अधिक गंभीर मामलों में सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

अपने चिकित्सक को देखने के लिए एक नियुक्ति करें यदि आपको ऊपरी बांह का दर्द है जो गंभीर है, एक अन्य स्वास्थ्य स्थिति से अस्पष्ट है, या आपकी गति की सीमा को प्रभावित करता है। आपका डॉक्टर निदान करने में मदद कर सकता है कि आपके दर्द का कारण क्या हो सकता है और उपचार योजना विकसित कर सकता है।