सोरायसिस ने मेरी सेक्स लाइफ को कैसे प्रभावित किया - और एक साथी कैसे मदद कर सकता है

विषय

• एक ऐसा एहसास जो कभी दूर नहीं होता
• रिश्तों को नेविगेट करना
• सोरायसिस के साथ एक साथी के लिए कैसे हो
• 1. हमें बताएं कि आप हमारे लिए आकर्षित हैं
• 2. हमारी भावनाओं को स्वीकार करें, भले ही आप पूरी तरह से न समझें
• 3. हमें अपमान करने के लिए हमारी बीमारी का उपयोग न करें
• 4. हम बेडरूम में अपारंपरिक चीजें कर सकते हैं - धैर्य रखें

स्वास्थ्य और कल्याण सभी के जीवन को अलग तरह से छूते हैं। यह एक व्यक्ति की कहानी है।

यह विश्वास करना कठिन हो सकता है, लेकिन मैंने एक बार एक ऐसे व्यक्ति के साथ यौन संबंध बनाए थे, जिसने कभी मेरी त्वचा नहीं देखी थी - और लगभग 10 साल बाद तक इसे देखने का अवसर नहीं मिलेगा।

अब, आप अपने आप को सोच रहे होंगे, "यह कैसे संभव है?"

खैर, मुझे सोरायसिस है। मैं अपने जीवन के अधिकांश समय में त्वचा की परतदार, सूखी, सूजन, दरार, रक्तस्राव, मृत त्वचा के गहरे भूरे रंग की पट्टिका से निपटता हूं। जब यह सबसे खराब होता है, तो यह दृश्यमान, छिपाने में कठिन और अनाकर्षक होता है। और इसके साथ कलंक, गलत धारणाओं और प्रश्नों का भार आता है।

जब कोई व्यक्ति त्वचा की स्थिति से असुरक्षा के साथ जी रहा होता है, तो वे दिखाई नहीं देने के लिए बड़ी लंबाई तक जा सकते हैं - जिसमें छिपाना, झूठ बोलना या बचना शामिल हो सकता है। मैं अपनी छालरोग को छुपाने के लिए बहुत लंबा चला गया, भले ही इसका मतलब था ... मेरे कपड़ों के साथ सेक्स करना।

जैसा कि मैंने उस अंतिम कथन को फिर से लिखा है, मैं सिर्फ ऐंठन नहीं करता। मेरी आँखों से आंसू बह निकले। अब 30 वर्षीय मुझे अभी भी 20-कुछ महिला की असुरक्षा के कारण होने वाले दर्द को महसूस कर सकता है जो शारीरिक रूप से खुद को पूरी तरह से कभी नहीं दे सकता है। मैं खुद को आईने में देखती हूं और 10 साल पहले की आंतरिक याद दिलाती हूं, "तुम खूबसूरत हो।"

एक ऐसा एहसास जो कभी दूर नहीं होता

मेरा सोरायसिस वर्तमान में एक प्रभावी उपचार के कारण दबा हुआ है, लेकिन उन भावनाओं को पर्याप्त रूप से अच्छा नहीं लग रहा है और मेरी त्वचा के कारण वांछनीय नहीं होने की आशंका अभी भी मेरी आत्मा को मिटा देती है, जैसे कि मैं वर्तमान में 90 प्रतिशत सजीले टुकड़े से ढंका था। यह एक ऐसी भावना है जो कभी दूर नहीं होती है। यह आपके साथ हमेशा के लिए चिपक जाता है, चाहे आपकी त्वचा वर्तमान में कितनी भी स्पष्ट क्यों न हो।

दुर्भाग्य से, मैंने सोरायसिस के साथ रहने वाले कई पुरुषों और महिलाओं के साथ बातचीत की है जो एक ही तरह से महसूस करते हैं, कभी भी अपने भागीदारों से यह नहीं बताते हैं कि सोरायसिस वास्तव में उनकी आत्मा और कल्याण को कैसे प्रभावित करता है। कुछ क्रोध या परिहार के पीछे अपनी असुरक्षा को छिपाते हैं। कुछ लोग अस्वीकृति या अपर्याप्तता के डर के कारण सेक्स, रिश्ते, स्पर्श और अंतरंगता से पूरी तरह से बचते हैं।

हम में से कुछ सोरायसिस के साथ रहने वाले महसूस करते हैं, लेकिन गलत कारणों से। हम अपनी त्वचा की खामियों के लिए महसूस करते हैं। सौंदर्य के सामाजिक मानकों और सोरायसिस जैसी दिखाई देने वाली बीमारियों से जुड़ी गलतफहमी आपको ऐसा महसूस करा सकती है जैसे लोग वास्तव में आपको देखने से पहले आपकी स्थिति देखते हैं।

रिश्तों को नेविगेट करना

कई बार, कुछ व्यक्तियों के साथ बातचीत करने से केवल नकारात्मक भावनाओं का योगदान होता है। मिसाल के तौर पर, मेरे दो दोस्तों ने उनके रोमांटिक रिश्तों में उनके ख़िलाफ़ इस्तेमाल किया है।

हाल ही में, मैं ट्विटर पर एक युवा, विवाहित महिला के साथ बातचीत कर रहा था। उसने मुझे सोरायसिस के साथ रहने से महसूस की गई असुरक्षाओं के बारे में बताया: अपने पति के लिए अच्छा नहीं लग रहा है, आकर्षक नहीं लग रहा है, अपने परिवार पर भावनात्मक बोझ की तरह महसूस कर रहा है, और शर्मिंदगी के कारण सामाजिक समारोहों से बचने के लिए आत्म-तोड़फोड़ कर रहा है।

मैंने उससे पूछा कि क्या उसने इन भावनाओं को अपने पति के साथ साझा किया है। उसने कहा कि उसके पास है, लेकिन उन्होंने केवल उसे निराश करने का काम किया। उसने उसे असुरक्षित कहा।

जो लोग पुरानी बीमारियों के साथ रहते हैं, विशेष रूप से सोरायसिस के रूप में दिखाई देते हैं, वे सोरायसिस के साथ रहने के मानसिक और भावनात्मक संघर्ष को समझना शुरू नहीं कर सकते हैं। हम कई आंतरिक चुनौतियों को छिपाते हैं, जिनका सामना हम इस शर्त के साथ करते हैं कि सोरायसिस अपने आप में कितना है।

सोरायसिस के साथ एक साथी के लिए कैसे हो

जब यह अंतरंगता की बात आती है, तो ऐसी चीजें हैं जो हम आपको जानना चाहते हैं - और ऐसी चीजें जिन्हें हम सुनना और महसूस करना चाहते हैं - जो कि हम आपको वास्तव में सहज महसूस नहीं कर सकते हैं। ये आपके लिए कुछ सुझाव हैं कि कैसे, एक साथी के रूप में, सोरायसिस के साथ रहने वाले व्यक्ति को सकारात्मक, आरामदायक और एक रिश्ते में खुला महसूस करने में मदद कर सकते हैं।

1. हमें बताएं कि आप हमारे लिए आकर्षित हैं

अध्ययनों से पता चलता है कि सोरायसिस एक व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य और आत्म-सम्मान पर गंभीर प्रभाव डाल सकता है। किसी भी साथी की तरह, हम जानना चाहते हैं कि आप हमें आकर्षक लगते हैं। अपने साथी को बताएं कि आप उन्हें सुंदर या सुंदर लगते हैं। अक्सर करते हैं। हमें उन सभी सकारात्मक प्रतिज्ञानों की आवश्यकता है जो हम प्राप्त कर सकते हैं, विशेष रूप से हमारे निकटतम लोगों से।

2. हमारी भावनाओं को स्वीकार करें, भले ही आप पूरी तरह से न समझें

ऊपर उल्लिखित ट्विटर की युवा महिला को याद करें? जब उनके पति ने उन्हें असुरक्षित कहा था, तो यह प्यार की जगह से आ रहा था - उन्होंने कहा कि वह अपने सोरायसिस को नोटिस नहीं करते हैं और इससे परेशान नहीं हैं, इसलिए उन्हें इसके बारे में चिंता करना बंद कर देना चाहिए। लेकिन अब वह भी अपनी भावनाओं को उसके साथ साझा करने से डरती है। हमारे प्रति दयालु रहें, सौम्य रहें। स्वीकार करें कि हम क्या कहते हैं और हम कैसा महसूस करते हैं। किसी की भावनाओं को केवल इसलिए मत समझो क्योंकि आप उन्हें नहीं समझते हैं।

3. हमें अपमान करने के लिए हमारी बीमारी का उपयोग न करें

अक्सर लोग अपने पार्टनर के साथ बहस होने पर बेल्ट से नीचे चले जाते हैं। सबसे बुरी बात जो आप कर सकते हैं, वह यह है कि क्रोध के कारण हमारी बीमारी के बारे में कुछ दुखद है। मैंने अपने पूर्व पति के साथ 7 1/2 साल बिताए। उन्होंने कभी भी मेरे सोरायसिस के बारे में कुछ नहीं कहा, चाहे हमने कितना भी बुरा संघर्ष किया हो। यदि आप उनकी बीमारी के बारे में उनका अपमान करते हैं तो आपका जीवनसाथी कभी भी आप पर भरोसा नहीं करेगा। यह भविष्य में उनके आत्मसम्मान को प्रभावित करेगा।

4. हम बेडरूम में अपारंपरिक चीजें कर सकते हैं - धैर्य रखें

मैं पहले लड़के के साथ कपड़े पहनती थी जो मैंने खुद को दिया था। जब मैंने फेसबुक पर एक तस्वीर पोस्ट की, तो वह 10 साल बाद तक मेरी त्वचा को नहीं देख पाया था।मैं जांघ-ऊँची पहनता हूँ और आम तौर पर लंबी आस्तीन वाली शर्ट के नीचे एक बटन होता है, इसलिए वह मेरे पैर, हाथ या पीठ नहीं देख सकता। लाइट हमेशा के लिए बंद करना पड़ा, कोई अपवाद नहीं। यदि आपके पास एक साथी है जो बेडरूम में अजीब चीजें कर रहा है, तो समस्या के स्रोत तक पहुंचने के लिए उनके साथ प्यार से संवाद करें।

सोरायसिस के साथ रहना आसान नहीं है, और हालत के साथ किसी के लिए एक भागीदार होने के नाते भी चुनौती पेश कर सकते हैं। लेकिन जब अंतरंग होने की बात आती है, तो यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ये भावनाएं और यहां तक ​​कि असुरक्षाएं वास्तविक स्थान से आ रही हैं। उन्हें स्वीकार करें, और उनके माध्यम से एक साथ काम करें - आप कभी नहीं जानते कि आपका रिश्ता कितना मजबूत हो सकता है।

अलीशा ब्रिजेस ने 20 साल से अधिक समय तक सोरायसिस के साथ संघर्ष किया है और बीइंग मी इन माई ओन के पीछे एक ऐसा ब्लॉग है, जो सोरायसिस के साथ उनके जीवन पर प्रकाश डालता है। उसका लक्ष्य उन लोगों के लिए सहानुभूति और करुणा पैदा करना है जिन्हें कम से कम समझा जाता है, स्वयं, रोगी वकालत और स्वास्थ्य सेवा की पारदर्शिता के माध्यम से। उनके जुनून में त्वचाविज्ञान, त्वचा की देखभाल, साथ ही यौन और मानसिक स्वास्थ्य शामिल हैं। आप अलीशा को ट्विटर और इंस्टाग्राम पर पा सकते हैं।