आप एंटीबायोटिक प्रतिरोध को रोकने में कैसे मदद कर सकते हैं

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• किराने की दुकान
• उपभोक्ता अपने डॉलर के साथ सबसे जोर से बोलते हैं।
• घर पर
• जीवाणुरोधी सफाई उत्पाद उनके विज्ञापनों के दावे के रूप में सुरक्षात्मक नहीं हैं।
• डॉक्टर के कार्यालय में
• आपका अपना सबसे अच्छा वकील होना आपको सुरक्षित रखने में मदद कर सकता है।

मनुष्यों और जानवरों दोनों में एंटीबायोटिक दवाओं का बार-बार अनुचित उपयोग - बैक्टीरिया के बीच दवा प्रतिरोध को बढ़ाता है और बैक्टीरिया के कुछ रूपों को लगभग आधुनिक चिकित्सा के लिए अविनाशी बना दिया है।

यू.एस. सेंटर्स फॉर डिसीज़ कंट्रोल एंड प्रिवेंशन के अनुसार, ये सूक्ष्म "सुपरबग्स" एक वर्ष में 2 मिलियन अमेरिकियों तक पहुंचते हैं और कम से कम 23,000 लोगों को मारते हैं।

हालांकि कुछ व्यवसाय, राजनीतिक प्रतिनिधि, और चिकित्सा समुदाय के सदस्य इन खतरनाक और महंगे संक्रमणों को रोकने के लिए निवारक और सक्रिय कदम उठा रहे हैं, वहीं मरीज और उपभोक्ता किराने की दुकान पर, घर पर सूचित निर्णय लेकर एंटीबायोटिक स्टूवर्डशिप अपने हाथों में ले सकते हैं। और डॉक्टर के कार्यालय में।

किराने की दुकान

उपभोक्ता अपने डॉलर के साथ सबसे जोर से बोलते हैं।

अमेरिकी खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) का कहना है कि अमेरिका में बेची जाने वाली सभी एंटीबायोटिक दवाओं का 80 प्रतिशत खाद्य जानवरों को विकास संवर्धन और बीमारी की रोकथाम के लिए दिया जाता है।

एंटीबायोटिक्स एकमात्र प्रकार की दवाएं हैं जिनके एक जीवन रूप से उपयोग से दूसरे का स्वास्थ्य प्रभावित होता है, और वे जितना अधिक उपयोग करते हैं, उतना कम प्रभावी हो जाते हैं।

कम खुराक में एंटीबायोटिक दवाओं का नियमित प्रशासन - जैसे कि वे अपने फ़ीड और पानी में पशुधन और मुर्गी को दिया जाता है - बैक्टीरिया को उनके चारों ओर विकसित होने का पर्याप्त अनुभव देता है। ये जीवाणु जानवरों के शरीर में जीवित रहते हैं और तब भी मौजूद रहते हैं जब उनका मांस इसे स्टोर में बनाता है।

हर साल लगभग 48 मिलियन लोगों को फूड पॉइज़निंग होती है और कच्चे मांस पर पाए जाने वाले कुछ बैक्टीरिया जानलेवा हो सकते हैं। पिछले साल, एफडीए ने 81 प्रतिशत ग्राउंड टर्की, 69 प्रतिशत पोर्क चॉप्स, 55 प्रतिशत ग्राउंड बीफ और 39 प्रतिशत चिकन किराना स्टोरों में सैंपल में दवा प्रतिरोधी बैक्टीरियल संदूषण की घोषणा की।

हर बार जब आप अपने पड़ोस के किराने की दुकान पर मांस के लिए खरीदारी करते हैं, तो आप एक निर्णय ले सकते हैं जो इस प्रक्रिया को बाधित कर सकता है: आप एंटीबायोटिक-मुक्त मांस का चयन करके खुद को बचाने में मदद कर सकते हैं, जो पहले से कहीं अधिक किराने की दुकानों और रेस्तरां में उपलब्ध हैं।

ट्रेडर जोस, होल फूड्स, क्रॉगर, कॉस्टको और सेफवे जैसे चेन एंटीबायोटिक-मुक्त मांस प्रदान करते हैं। यदि आप उन्हें अपने पड़ोस की दुकान पर नहीं पा सकते हैं, तो किराने वाले से इन वस्तुओं को ले जाने पर विचार करें।

फैक्ट्री फार्मों से मांस से बचें जो कि ऐंठन, अस्वाभाविक स्थितियों के लिए एंटीबायोटिक दवाओं पर निर्भर करते हैं - एक ऐसा अभ्यास जो एंटीबायोटिक प्रतिरोध का कारण बन सकता है। उदाहरण के लिए, फोस्टर फार्म्स मुर्गियों ने इस तरह से बहुमूत्र-प्रतिरोधी को उठाया साल्मोनेला पिछले साल 574 लोग बीमार हुए।

लेकिन खरीदार सावधान रहें: "सभी प्राकृतिक" शब्द की तरह, पैकेजिंग पर कई एंटीबायोटिक संबंधी बयान भ्रामक हो सकते हैं या अमेरिकी कृषि विभाग (यूएसडीए) द्वारा अपरिभाषित हैं।

यूएसडीए की खाद्य सुरक्षा और निरीक्षण सेवा "मांस और पोल्ट्री लेबल" के लिए स्वीकार्य शब्द के रूप में "कोई एंटीबायोटिक्स नहीं" सूचीबद्ध करती है। यह शब्द लेबल पर "मांस या पोल्ट्री उत्पादों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है यदि निर्माता द्वारा एजेंसी को पर्याप्त प्रलेखन प्रदान किया जाता है जो यह दर्शाता है कि जानवरों को एंटीबायोटिक दवाओं के बिना उठाया गया था।"

एंटीबायोटिक-संबंधित लेबलिंग से चिंतित, उपभोक्ता संघ- उपभोक्ता रिपोर्ट की वकालत करने वाले हाथ- ने भोजन की पैकेजिंग पर पाए जाने वाले कुछ दावों के बारे में स्पष्टीकरण के लिए यूएसडीए के प्रमुख टॉम विल्सैक को एक पत्र भेजा, जैसे कि "नो एंटीबायोटिक पार्थ प्रमोटर", "एंटीबायोटिक फ्री" , "और" कोई एंटीबायोटिक अवशेष नहीं हैं। " विल्सैक ने जवाब दिया कि "एंटीबायोटिक दवाओं के बिना उठाया गया" का अर्थ है कि पशु के भोजन या पानी में या उसके जीवन के दौरान इंजेक्शन के माध्यम से कोई एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग नहीं किया गया था।

खाना बनाते समय और कच्चे मांस को संभालने के बाद, बिना पके हुए मांस और अन्य खाद्य पदार्थों के बीच पार-संदूषण से बचने के लिए अक्सर अपने हाथों को धोना भी आपके बीमार होने के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।

घर पर

जीवाणुरोधी सफाई उत्पाद उनके विज्ञापनों के दावे के रूप में सुरक्षात्मक नहीं हैं।

जीवाणुरोधी उत्पादों का उपयोग संयम से करें और उचित होने पर ही करें। नियमित साबुन एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है, और विशेषज्ञों का कहना है कि लोगों को सुरक्षित रखने के लिए उचित हाथ धोना पर्याप्त है।

“वास्तव में, सादा साबुन और पानी लगभग सभी चीजों के लिए वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है। इसका लगातार उपयोग करना अच्छी बात है, “सीडीसी के डिवीजन ऑफ हेल्थकेयर क्वालिटी प्रमोशन के डिप्टी डायरेक्टर डॉ। माइकल बेल ने कहा। “मेरे घर पर दिन और दिन के उपयोग के लिए, मैं एक अच्छे साबुन का उपयोग करता हूं जो फूलों की तरह महकता है। कोई बात नहीं। आपको कुछ विशेष की आवश्यकता नहीं है। ”

बेल बीमारी फैलने से रोकने के लिए हवाई अड्डे से यात्रा करते समय अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करने की सलाह देते हैं। जीवाणुरोधी साबुन, उन्होंने कहा, सर्जरी से पहले आपके शरीर को साफ करने के लिए उपयोगी हैं।

सीडीसी के अनुसार, अध्ययनों से पता चला है कि रोजमर्रा की स्थितियों में जीवाणुरोधी साबुन का उपयोग करने के लिए कोई अतिरिक्त स्वास्थ्य लाभ नहीं है। और प्रयोगशाला अध्ययनों ने सफाई उत्पादों में जीवाणुरोधी रसायनों को जीवाणुरोधी प्रतिरोध से जोड़ा है।

एफडीए ने दिसंबर में एक नियम प्रस्तावित किया जिसमें जीवाणुरोधी साबुन निर्माताओं को अपने उत्पादों की सुरक्षा को साबित करने की आवश्यकता होगी ताकि उन्हें बाजार पर लेबल के रूप में रखा जा सके।

एफडीए के सेंटर फॉर ड्रग इवैल्यूएशन एंड रिसर्च के निदेशक डॉ। जेनेट वुडकॉक ने कहा, "जीवाणुरोधी साबुनों में सामग्री के लिए उपभोक्ताओं के व्यापक संपर्क के कारण, हमें विश्वास है कि जीवाणुरोधी साबुन का उपयोग करने से स्पष्ट रूप से लाभ होना चाहिए।" एक बयान में कहा।

डॉक्टर के कार्यालय में

आपका अपना सबसे अच्छा वकील होना आपको सुरक्षित रखने में मदद कर सकता है।

बैक्टीरिया में दवा प्रतिरोध के अन्य चालक अनुचित उपयोग और मनुष्यों में एंटीबायोटिक दवाओं के अति प्रयोग हैं।

एक सर्वेक्षण में पाया गया कि 36 प्रतिशत अमेरिकी गलत तरीके से एंटीबायोटिक दवाओं को वायरल संक्रमण के लिए एक प्रभावी उपचार मानते हैं।

एक वायरल संक्रमण के उपचार के लिए अपने डॉक्टर से एंटीबायोटिक दवाओं का अनुरोध करना - विशेष रूप से सामान्य सर्दी, फ्लू, या तीव्र ब्रोंकाइटिस - यह आपके लक्षणों को किसी भी तरह से अच्छा नहीं करेगा। अधिकांश आम संक्रमणों का इलाज ओवर-द-काउंटर उत्पादों और पर्याप्त आराम के साथ किया जाता है।

या, आपातकालीन देखभाल चिकित्सक डॉ। अन्ना जूलियन ने अपने रोगियों को बताया, "यदि आप अपना ध्यान रखते हैं तो आपका शरीर स्वाभाविक रूप से इस बात का ध्यान रखेगा: अधिक सोएं, अधिक तरल पदार्थ लें, ठीक होने के लिए एक या दो दिन का काम करें," और अपने आप को छोटी चीज़ों पर ज़ोर देने के इर्द-गिर्द दौड़ना बंद कर दें। ”

बेल ने कहा कि एंटीबायोटिक के उपयोग से जुड़ी कई समस्याओं को रोका जा सकता है, यदि रोगी अपने स्वयं के सबसे अच्छे वकील के रूप में काम करता है। विशेषज्ञ निम्नलिखित सुझाव देते हैं:

• यदि आपके डॉक्टर कहते हैं कि वे अनावश्यक हैं, तो एंटीबायोटिक दवाओं की मांग न करें।
• यदि आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक दवाओं को निर्धारित करता है, तो पूछें कि क्या वह निश्चित है कि संक्रमण जीवाणु है।
• सभी एंटीबायोटिक्स निर्धारित के रूप में लें, और हमेशा दवा का पूरा कोर्स पूरा करें।
• किसी और को अपनी एंटीबायोटिक्स न दें, और ऐसे एंटीबायोटिक्स न लें जो किसी अन्य व्यक्ति के लिए निर्धारित किए गए हों।
• सुनिश्चित करें कि आपके डॉक्टर ने एक प्रक्रिया करने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह से धोया है, जैसे कि कैथेटर डालना - और हर दिन पूछें कि क्या कैथेटर बाहर आना चाहिए।
• अपने हेल्थकेयर टीम के सदस्यों से पूछें कि वे एंटीबायोटिक प्रतिरोध को रोकने में मदद करने के लिए क्या कर रहे हैं और क्या उनकी सुविधा में एंटीबायोटिक स्टीवर्डशिप प्रोग्राम है।
• यदि आप कर सकते हैं, तो एक एंटीबायोटिक स्टीवर्डशिप प्रोग्राम वाला अस्पताल चुनें।
• किसी को अपने साथ डॉक्टर के पास ले जाएं। "एक प्रियजन के साथ जाओ," बेल ने कहा। "बुरा आदमी होने के नाते ले लो।"

ब्रायन क्रैंस हेल्थलाइन डॉट कॉम पर एक पुरस्कार विजेता खोजी रिपोर्टर और पूर्व वरिष्ठ लेखक हैं। वह जनवरी 2013 में हेल्थलाइन न्यूज़ लॉन्च करने वाली दो-व्यक्ति टीम का हिस्सा थे। तब से, उनके काम को याहू पर चित्रित किया गया है! समाचार, हफिंगटन पोस्ट, फॉक्स न्यूज और अन्य आउटलेट। हेल्थलाइन में आने से पहले, ब्रायन रॉक आइलैंड आर्गस और द डिस्पैच अखबारों में एक स्टाफ लेखक थे, जहां उन्होंने अपराध, सरकार, राजनीति और अन्य बीट्स को कवर किया। उनके पत्रकारिता के अनुभव ने उन्हें तूफान कैटरीना से तबाह खाड़ी तट और अमेरिकी कैपिटल में ले लिया, जबकि कांग्रेस सत्र में था। वह विनोना स्टेट यूनिवर्सिटी से स्नातक हैं, जिन्होंने उनके बाद पत्रकारिता पुरस्कार अपने नाम किया है। अपनी रिपोर्टिंग के अलावा, ब्रायन तीन उपन्यासों के लेखक हैं। वह वर्तमान में अपनी नवीनतम पुस्तक "असॉल्ट राइफल्स एंड पेडोफाइल्स: एन अमेरिकन लव स्टोरी" को बढ़ावा देने के लिए देश का दौरा कर रहे हैं। जब यात्रा नहीं होती है, तो वह ओकलैंड, कैलिफ़ोर्निया में रहता है। उसके पास शुक्रवार को एक कुत्ता है।