सल्फर बर्प्स: 7 घरेलू उपचार और अधिक

विषय

• सल्फर burps के कारण
• सल्फर युक्त खाद्य पदार्थ
• जीवाणु संक्रमण
• गर्ड
• पेट दर्द रोग
• खाद्य असहिष्णुता
• संवेदनशील आंत की बीमारी
• सल्फर burps से छुटकारा पाने के लिए कैसे
• 1. हल्दी
• 2. हरी चाय
• 3. सौंफ
• 4. जीरा
• 5. अनीस
• 6. कैरावे
• 7. अदरक
• बिना नुस्खे के इलाज़ करना
• क्या सल्फर burps को रोका जा सकता है?
• बचें
  
• टेकअवे

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अवलोकन

सब लोग दफन करते हैं। गैस जीवन का एक सामान्य हिस्सा है। यह है कि आपका पाचन तंत्र अतिरिक्त हवा को कैसे बाहर निकालता है, ताकि आप हर बार सोडा पीने पर गुब्बारे की तरह न फूटें।

सल्फर burps burps कि सड़े अंडे की तरह गंध है। अधिकांश दफन निगलने वाली हवा से आते हैं जो अन्नप्रणाली में फंस जाते हैं और वापस पेट में पहुंच जाते हैं, बिना कभी पेट के। लेकिन कुछ हवा जो आप निगलते हैं, वह पेट में अन्नप्रणाली के माध्यम से जाती है, जहां इसे वापस ऊपर दफन होने से पहले पाचन गैसों के साथ मिलाया जाता है। ये पाचन गैस, हाइड्रोजन सल्फाइड गैस, आपके burp गंध का स्रोत हैं।

सल्फर burps आमतौर पर हानिरहित होते हैं, लेकिन अगर आपका burping अत्यधिक हो जाता है तो यह एक अंतर्निहित पाचन समस्या का संकेत दे सकता है।

सल्फर burps के कारण

ऐसी कई स्थितियां हैं, जो सल्फर जैसी गंध को दफन कर सकती हैं। इसमें शामिल है:

सल्फर युक्त खाद्य पदार्थ

अधिकांश सल्फर burps कुछ तुम खा के कारण होता है। कुछ खाद्य पदार्थ दूसरों की तुलना में सल्फर में समृद्ध होते हैं। जब आपका शरीर इन सल्फर यौगिकों को तोड़ता है, तो आपकी गैस खराब हो सकती है।

जीवाणु संक्रमण

पेट के संक्रमण का एक आम कारण है जिसे एक प्रकार का बैक्टीरिया कहा जाता है हेलिकोबैक्टर पाइलोरी (एच। पाइलोरी))। यह इतना सामान्य है कि यह दुनिया की आधी से अधिक आबादी में मौजूद हो सकता है। अज्ञात कारणों से, केवल कुछ लोग ही लक्षणों का अनुभव करते हैं। के लक्षण ए एच। पाइलोरी संक्रमण में बार-बार चक्कर आना, सूजन, मतली और पेट में दर्द शामिल हो सकते हैं।

गर्ड

गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) एक प्रकार का क्रोनिक एसिड रिफ्लक्स है। पेट का एसिड, जो सल्फर की गंध कर सकता है, अन्नप्रणाली में उगता है, जिससे नाराज़गी होती है। कभी-कभी, पेट की सामग्री आंशिक रूप से पुनर्जन्म होती है।

पेट दर्द रोग

सूजन आंत्र रोग (IBD) विकारों का एक समूह है जो पाचन तंत्र में सूजन पैदा करता है, जिसमें क्रोहन रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस शामिल हैं। इन स्थितियों के पाचन लक्षण काफी गंभीर हो सकते हैं।

खाद्य असहिष्णुता

खाद्य असहिष्णुता तब होती है जब आपका पाचन तंत्र एक निश्चित भोजन के लिए खराब प्रतिक्रिया करता है, जिससे पाचन संकट जैसे गैस, मतली और दस्त के लक्षण होते हैं। लैक्टोज, जो दूध और अन्य डेयरी उत्पादों में पाया जाता है, एक आम पाचन अड़चन है। कई लोग लस के असहिष्णु भी होते हैं, जो गेहूं, जौ और जई में पाया जाता है।

संवेदनशील आंत की बीमारी

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) एक पुरानी पाचन स्थिति है जो बड़ी आंत को प्रभावित करती है। लक्षणों में गैस, सूजन, पेट में दर्द, ऐंठन और दस्त या कब्ज शामिल हैं।

सल्फर burps से छुटकारा पाने के लिए कैसे

1. हल्दी

हल्दी एक लोकप्रिय भारतीय मसाला है जिसका उपयोग पारंपरिक आयुवेदिक चिकित्सा में 4,000 से अधिक वर्षों से किया जाता रहा है। अन्य चीजों के अलावा, यह गैस को कम करने और नाराज़गी को शांत करने के लिए उपयोग किया जाता है। एक पाया गया कि हल्दी की खुराक लेने वाले लोगों को पेट फूलना और नाराज़गी दोनों लक्षणों में सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण सुधार दिखाई दिया।

एक पाया गया कि हल्दी के अर्क लेने वाले अध्ययन के दो-तिहाई हिस्से में चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लक्षणों में सुधार हुआ।

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2. हरी चाय

ग्रीन टी पाचन को बढ़ावा देती है और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है। कई संस्कृतियों में, टकसाल चाय एक परेशान पेट के लिए उपचार है। एक टकसाल स्वाद वाली हरी चाय में आपकी सांसों को तरोताजा करने का अतिरिक्त लाभ है।

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कैमोमाइल चाय गैस का एक और प्राकृतिक उपचार है। यह आपको आराम करने और रात की आरामदायक नींद लेने में भी मदद कर सकता है। एसिड रिफ्लक्स होने पर आपको कैमोमाइल चाय के बारे में पता होना चाहिए।

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3. सौंफ

पाचन तंत्र को मजबूत करने और भिगोने के लिए सौंफ एक पारंपरिक उपचार है। भारत में बहुत से लोग हर भोजन के बाद सौंफ के बीज चबाते हैं। गैस और सूजन को कम करने के लिए सौंफ को चाय के रूप में भी लिया जा सकता है। यह सांसों को भी तरोताजा करता है।

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4. जीरा

एक सुझाव है कि जीरा के अर्क ने गैस और सूजन सहित चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लक्षणों में सुधार किया। एक अन्य ने सुझाव दिया कि काला जीरा प्रभावी रूप से आम पाचन संक्रमण से लड़ने के लिए एंटीबायोटिक का काम करता है एच। पाइलोरी। यह अपच (हार्टबर्न) के लक्षणों का भी इलाज कर सकता है।

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5. अनीस

एनीस एक फूल वाला पौधा है जिसका स्वाद काला नद्यपान जैसा होता है। यह गैस से लड़ने में मदद कर सकता है और रोगाणुरोधी गुण साबित कर सकता है जो पाचन संक्रमण को रोकने में मदद कर सकता है। इसे चाय या अर्क के रूप में लिया जाता है।

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6. कैरावे

प्राचीन यूनानियों के समय के बाद से कैरेज बीजों का उपयोग औषधीय उपचार में किया गया है। पेट फूलना, अपच, और नाराज़गी सहित विभिन्न प्रयोजनों के लिए लोग आज भी दुनिया भर में उनका उपयोग करते हैं। एक सुखदायक चाय बनाने के लिए 1 लीटर उबलते पानी में एक चम्मच गाजर के बीज को पकाने की कोशिश करें। गाजर के बीजों में एक एंटीबायोटिक प्रभाव भी होता है और यह आम पाचन संक्रमण जैसे उपचार का वादा करता है एच। पाइलोरी.

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7. अदरक

अदरक गैस का एक आम इलाज है। एक स्वादिष्ट अदरक की चाय बनाने की कोशिश करें या अपने अगले नुस्खा में कुछ ताजा अदरक की जड़ का काम करें। लेकिन अदरक को छोड़ दें, जो वास्तव में शरीर में गैस की मात्रा बढ़ा सकता है। यहाँ अदरक और एसिड भाटा के बारे में तथ्य दिए गए हैं।

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बिना नुस्खे के इलाज़ करना

कभी-कभी घरेलू उपचार पर्याप्त नहीं होते हैं। सौभाग्य से, आपके स्थानीय फार्मेसी में विभिन्न प्रकार के एंटी-गैस उपचार उपलब्ध हैं।

• बिस्मथ सबसालिसिलेट (पेप्टो-बिस्मोल) आपके बर्च की सल्फर गंध को कम करने के लिए आपका सबसे अच्छा दांव है।
• सिमेथिकोन (गैस-एक्स, मायलांटा) गैस के बुलबुले को एक साथ बांधने में मदद करता है, इसलिए जब आप चाहते हैं तो आपके पास अधिक उत्पादक burps होते हैं।
• बीनो में एक पाचक एंजाइम होता है जो कार्बोहाइड्रेट, सब्जी, और फलियों में पाए जाने वाले कठिन से पचने वाले शर्करा को तोड़ने में मदद करता है।
• एंजाइम लैक्टेज (लैक्टैड, लैक्ट्रेस और डेयरी ईज़ी) लैक्टोज असहिष्णुता वाले लोगों को डेयरी को पचाने में मदद करता है।
• प्रोबायोटिक्स में अच्छे बैक्टीरिया होते हैं जो स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देते हैं। ये अच्छे बैक्टीरिया कुछ खराब बैक्टीरिया को बदल सकते हैं, जिससे बदबूदार गैस का उत्पादन होता है।

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क्या सल्फर burps को रोका जा सकता है?

अपने आहार से सल्फर युक्त खाद्य पदार्थों को खत्म करने से आपके बर्स की गंध को कम करने में मदद मिल सकती है।

सल्फर में उच्च सब्जियां शामिल हैं:

• ब्रोकोली
• ब्रसल स्प्राउट
• गोभी
• आर्गुला
• गोभी
• बोक चोय
• हरा कोलार्ड
• सरसों का साग
• पत्ता गोभी
• मूली
• शलजम
• watercress

सल्फर के अन्य स्रोतों में शामिल हैं:

• बीयर
• अंडे
• मांस
• मुर्गी पालन
• मछली
• दाल और फलियाँ
• पागल
• बीज
• टोफू

हवा को निगलने से रोकने के लिए कुछ गतिविधियों से बचें:

बचें

• कार्बोनेटेड पेय (सोडा और बीयर) पीना
• आप burp से पहले हवा निगलने
• बीमार फिटिंग डेन्चर पहने हुए
• च्यूइंग गम
• मुश्किल कैंडीज पर चूसने
• धूम्रपान
• बहुत जल्दी खाना या पीना
• एक तिनके से पीना

टेकअवे

सल्फर burps कष्टप्रद हो सकता है, लेकिन वे शायद ही कभी एक गंभीर समस्या का संकेत हैं। पेट और पाचन की विभिन्न समस्याओं के उपचार के लिए हजारों वर्षों से कुछ वैकल्पिक उपचारों का उपयोग किया जाता है। देखें कि क्या ये विकल्प आपकी मदद करते हैं।

बदबूदार burps के लगभग सभी मामलों में चिंता की कोई बात नहीं है। हालांकि, यदि आपके पास कोई नया लक्षण है या कोई अचानक परिवर्तन हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।