बुरे रोमांस में पकड़े जाने पर क्या करें

विषय

• प्यार से हाइजैक हो गया
• बहार निकलना
• एक नाटकीय गोलमाल से कैसे चंगा
• 1. उनकी संख्या को अवरुद्ध करें
• 2. कुछ दिनों के लिए चले जाओ
• 3. अपने आप को रोने और मनहूस महसूस करने दें
• 4. एक सूची बनाओ
• 5. खुद को विचलित रखें।

मैं चाहता हूं कि हममें से अधिकांश अपने जीवनकाल के दौरान एक बुरे रिश्ते में रहे हैं। या कम से कम एक बुरा अनुभव था।

अपने हिस्से के लिए, मैंने एक आदमी के साथ तीन साल बिताए जो मुझे पता था कि मेरे लिए बहुत गलत है। यह एक विशिष्ट पहली प्रेम कहानी थी। वह सुंदर, चुटीला और बहुत रोमांटिक था। उन्होंने मेरे लिए, भगवान के लिए गीत लिखे! (एक वयस्क के रूप में, यह बहुत ही विचार मुझे उल्टी करना चाहता है, लेकिन उस समय यह सबसे रोमांटिक चीज थी जिसे मैंने अनुभव नहीं किया था।)

एक शर्मीली और असुरक्षित लड़की के रूप में, मैं उसके ध्यान से भड़क गया था।

वह एक बैंड में थे, कविता पसंद करते थे, और मुझे सहज आउटिंग और उपहारों के साथ आश्चर्यचकित करते थे। 19 साल की उम्र में, मैंने सोचा था कि वह एक प्रसिद्ध रॉक स्टार बन गए हैं और हम अपना समय एक टूर बस में पार्टी करने में बिता रहे हैं, मेरे साथ मेरे बालों में 70 के दशक का स्टाइल वाला फर कोट और फूल पहने हुए हैं। (हां, मैं था और अभी भी "लगभग प्रसिद्ध" का एक बड़ा प्रशंसक हूं।)

मैं पहले कभी प्यार में नहीं रहा, और नशीला प्रभाव किसी भी दवा की तुलना में अधिक नशे की लत था। हम एक-दूसरे के प्रति आसक्त थे। मुझे लगा कि हम हमेशा के लिए एक साथ हो जाएंगे। यह वह छवि है जिस पर मैं चढ़ा और जब चीजें खराब हुईं तो उस पर ध्यान केंद्रित किया।

मैंने उसके लिए अंतहीन बहाने बनाए। जब वह अंत के दिनों के लिए मुझसे संपर्क नहीं करेगा, तो यह था क्योंकि वह "अपनी स्वतंत्रता को महत्व देता था।" जब उन्होंने मुझे मिस्र में एक आवेगी छुट्टी पर जाने के लिए हमारी दूसरी वर्षगांठ पर खड़ा किया, तो मैंने खुद से कहा कि हमें अपने प्यार को साबित करने के लिए वर्षगांठ की आवश्यकता नहीं है।

जब उसने पहली बार मुझे धोखा दिया, तो मैं यह कहना चाहता हूं कि मैंने उसे अपने जीवन से काट दिया, एक नया हेयरकट करवाया, और अपने जीवन के साथ (साउंडट्रैक के रूप में आरथा फ्रैंकलिन द्वारा "सम्मान" के साथ आगे बढ़ा)।

काश, वास्तविकता यह है कि मैं दिल टूट गया था, वास्तव में नष्ट हो गया। लेकिन मैं उसे दो सप्ताह के बाद वापस ले गया। बुरा रोमांस, शुद्ध और सरल।

प्यार से हाइजैक हो गया

मैंने इस तरह से प्रतिक्रिया क्यों की? सरल। मैं प्यार में ऊँची एड़ी के जूते पर सिर था। मेरा दिमाग इससे बच गया था।

एक वयस्क (माना जाता है) के रूप में, मैं देख रहा हूं कि यह अपहरण युवा लड़कियों और लड़कों दोनों के साथ हर समय होता है। वे अक्सर किसी की आदत या डर के साथ रहते हैं और बीमार उपचार को स्वीकार करते हैं क्योंकि उनका मानना ​​है कि यह प्यार की कीमत है। यही लोकप्रिय संस्कृति हमें विश्वास दिलाती है। और यह गलत है।

अपने कंप्यूटर पर यहां टाइप करते हुए, मैं यह सलाह नहीं दे सकता कि आप जिस संबंध में हैं, वह एक अच्छा, निडर या विषाक्त है। हालाँकि, मैं चीजों को देखने के लिए सुझाव दे सकता हूं:

1. क्या आपके दोस्त और परिवार उन्हें पसंद नहीं करते? आपके निकटतम लोग अक्सर वास्तविक चिंता या बीमार उपचार के साक्ष्य के स्थान से बोलते हैं। वे हमेशा चीजों के बारे में सही नहीं हो सकते हैं, लेकिन यह उनकी चिंताओं पर विचार करने के लायक है।
2. क्या आप अपना 50 प्रतिशत से अधिक समय अपने रिश्ते के बारे में झल्लाहट में व्यतीत करते हैं? चिंता करना, अधिक सोना, नींद न आना या अक्सर रोना स्वस्थ संबंध के संकेत नहीं हैं।
3. जब आप अपना पक्ष छोड़ते हैं तो आप अपने साथी पर भरोसा नहीं करते। रिश्ते भरोसे पर बनते हैं।
4. आपका साथी शारीरिक या भावनात्मक रूप से अपमानजनक है। यदि आप यह सुनिश्चित नहीं करते हैं कि आप एक अपमानजनक रिश्ते में हैं, तो मदद पाने के लिए संकेत और रास्ते खोजने के लिए संकेत हैं।

बहार निकलना

मेरी कहानी का अंत बहुत सकारात्मक है। कुछ भी नाटकीय नहीं हुआ। मेरे पास एक प्रकाश बल्ब का क्षण था।

मैंने देखा कि मेरे एक दोस्त का रिश्ता कैसा था और अचानक मुझे एहसास हुआ कि यह मेरे लिए कितना अलग था। उसका सम्मान किया गया और देखभाल की गई। यह कुछ ऐसा था जिसके मैं हकदार था, लेकिन मेरे तत्कालीन प्रेमी से मिलने की संभावना नहीं थी।

मैंने यह नहीं कहा कि ब्रेकअप आसान था, उसी तरह से अंग काटना आसान नहीं है। (फिल्म "127 ऑवर्स" ने इसे स्पष्ट किया)। आंसू थे, संदेह के क्षण थे, और किसी से फिर कभी नहीं मिलने का गहरा डर।

लेकिन मैंने कर दिखाया। और पीछे देखते हुए, यह मेरे द्वारा किए गए सबसे अच्छे फैसलों में से एक था।

एक नाटकीय गोलमाल से कैसे चंगा

1. उनकी संख्या को अवरुद्ध करें

या फिर दुआ लीपा करता है और सिर्फ फोन मत उठाओ। यदि आप आत्म-नियंत्रण खोने की चिंता करते हैं, तो अपने फोन को किसी विश्वसनीय मित्र या परिवार के सदस्य को दें। यह मेरे लिए बहुत अच्छा काम किया - इसने प्रलोभन को हटा दिया।

2. कुछ दिनों के लिए चले जाओ

यदि संभव हो तो, यह दूर जाने में मदद करता है, भले ही यह सिर्फ दोस्तों या परिवार का दौरा कर रहा हो। यदि आप कर सकते हैं एक पूरे सप्ताह के लिए निशाना लगाओ। आपको इस प्रारंभिक चरण के दौरान समर्थन की आवश्यकता होगी

3. अपने आप को रोने और मनहूस महसूस करने दें

आप कमजोर नहीं हैं, आप मानव हैं ऊतकों, आराम भोजन, और एक नेटफ्लिक्स सदस्यता जैसी आराम वस्तुओं पर स्टॉकपाइल। क्लिच मुझे पता है, लेकिन यह मदद करता है।

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4. एक सूची बनाओ

सभी तर्कसंगत कारणों को लिखें कि आपको एक साथ क्यों नहीं होना चाहिए और इसे उस जगह पर रखना चाहिए जहां आप इसे नियमित रूप से देखेंगे।

5. खुद को विचलित रखें।

जब मैंने उस ब्रेकअप से गुज़री तो मैंने अपने बेडरूम को फिर से खोल दिया। मेरे मस्तिष्क को विचलित रखने और मेरे हाथों को व्यस्त रखने (साथ ही मेरा वातावरण जैसा दिखता था उसे बदलना) बहुत फायदेमंद था।

जीवन किसी ऐसे व्यक्ति के साथ होना बहुत कम है जो आपके साथ प्यार और सम्मान के साथ पेश नहीं आता है। होशियार रहो, बहादुर बनो और अपने प्रति दयालु बनो।

क्लेयर ईस्टम एक पुरस्कार विजेता ब्लॉगर और सबसे ज्यादा बिकने वाले लेखक हैंहम सब यहाँ पागल हैं। " पर जाएँ उसकी वेबसाइट या कनेक्ट करें ट्विटर!