त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, व्हाइटहेड्स से कैसे छुटकारा पाएं

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• व्हाइटहेड्स क्या हैं?
• व्हाइटहेड्स से छुटकारा कैसे पाएं
• व्हाइटहेड्स कैसे हटाएं
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हर प्रकार के अप्रत्याशित आगंतुक की तरह, जो आपके चेहरे पर खरीदारी कर सकता है, आपकी नाक पर या कहीं भी व्हाइटहेड्स, वास्तव में निराशाजनक हैं।आखिरी चीज जो कोई भी ब्रेकआउट की स्थिति में करना चाहता है, वह समय बर्बाद करना है कि उनका इलाज कैसे किया जाए। बात यह है कि व्हाइटहेड्स को हटाने के लिए इंटरनेट पर उत्पाद सलाह, DIY व्यंजनों और निष्कर्षण युक्तियों की कोई कमी नहीं है, इसलिए जो कोशिश करने लायक है उसे छांटना कठिन हो सकता है। यदि आप गहरे गोता लगाने से बचना चाहते हैं, तो न केवल व्हाइटहेड्स से छुटकारा पाने के तरीके के बारे में एक सिंहावलोकन के लिए पढ़ते रहें, बल्कि उन्हें कैसे पहचानें और कैसे रोकें।

व्हाइटहेड्स क्या हैं?

न्यू यॉर्क में मेडिकल डर्मेटोलॉजी एंड कॉस्मेटिक सर्जरी के एक त्वचा विशेषज्ञ, मारिसा गार्शिक, एम.डी. के अनुसार, व्हाइटहेड्स त्वचा के धक्कों हैं जो तब होते हैं जब मृत त्वचा कोशिकाएं, तेल, गंदगी और / या मलबा एक छिद्र के भीतर इकट्ठा हो जाता है। कॉमेडोजेनिक (छिद्र-क्लॉगिंग) सौंदर्य प्रसाधन ढेर में योगदान कर सकते हैं। "जब त्वचा कोशिकाएं और तेल बाल कूप का निर्माण और अवरुद्ध करते हैं, तो यह अक्सर बैक्टीरिया और सूजन का कारण बन सकता है," शीला फरहांग, एमडी, त्वचा विशेषज्ञ और अवंत त्वचाविज्ञान और सौंदर्यशास्त्र के संस्थापक कहते हैं। "जब व्हाइटहेड्स सूजन और दर्दनाक हो जाते हैं, तो प्रतिरक्षा कोशिकाएं मदद के लिए यात्रा कर सकती हैं" सूजन को कम करती हैं। इसलिए व्हाइटहेड्स में कभी-कभी मवाद होता है, जो आपके शरीर की प्राकृतिक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया का उप-उत्पाद है। (संबंधित: 6 आश्चर्यजनक चीजें जो आपके मुंहासों को भड़काती हैं (और इसके बारे में क्या करें))

व्हाइटहेड्स को "क्लोज्ड कॉमेडोन" भी कहा जाता है क्योंकि रोम छिद्र त्वचा की एक पतली परत से बंद हो जाते हैं। (ब्लैकहेड्स या "ओपन कॉमेडोन," भी बिल्ड-अप के परिणामस्वरूप होते हैं, लेकिन रोम छिद्र खुले रहते हैं।) तैलीय त्वचा वाले लोगों को विशेष रूप से अतिरिक्त तेल के कारण नाक या अन्य जगहों पर व्हाइटहेड्स होने का खतरा होता है।

उनके नाम के अनुरूप, व्हाइटहेड्स नन्हे नरम सफेद रंग के धक्कों हैं। वे आसानी से मिलिया (फंसे हुए केराटिन से उत्पन्न कठोर, सफेद धक्कों) के लिए गलत हैं, लेकिन अगर एक सफेद टक्कर निविदा है, तो यह एक सस्ता है कि यह एक सफेद सिर है और मिलिया नहीं है। (संबंधित: 5 मुँहासे स्पॉट उपचार जो त्वचा विशेषज्ञ कसम खाते हैं (और वे आपको स्पष्ट त्वचा देंगे))

व्हाइटहेड्स से छुटकारा कैसे पाएं

व्हाइटहेड्स को रोकने या उन्हें तेजी से दूर करने में मदद करने के लिए आप अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में मुँहासे से लड़ने वाले अवयवों को शामिल कर सकते हैं। व्हाइटहेड्स के लिए, डॉ. गार्शिक और डॉ. फरहांग दोनों को सैलिसिलिक एसिड या रेटिनोइड्स वाले उत्पाद पसंद हैं। सैलिसिलिक एसिड की महाशक्ति तेल के माध्यम से काटने और गंक को हटाने के लिए एक छिद्र के भीतर गहराई तक यात्रा करने की क्षमता है। डॉ। गार्शिक को प्राथमिक चिकित्सा सौंदर्य फैब फार्मा बीएचए मुँहासे स्पॉट ट्रीटमेंट जेल (इसे खरीदें, $ 26, amazon.com) पसंद है, एक दो प्रतिशत ताकत सैलिसिलिक एसिड स्पॉट उपचार जो वह कहती है कि संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए उपयुक्त है।

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रेटिनोइड्स के लिए, एंटी-बुजुर्ग तत्व सेल टर्नओवर को प्रोत्साहित करते हैं, जो मृत त्वचा कोशिकाओं के निर्माण को रोकने में मदद कर सकते हैं जो पोयर को अवरुद्ध कर सकते हैं, डॉ फरहांग कहते हैं। मजबूत फ़ार्मुलों (जैसे ट्रेटीनोइन) के लिए एक नुस्खे की आवश्यकता होती है, लेकिन आपके पास ओटीसी उत्पादों जैसे डिफ़रिन एडापलीन जेल मुँहासे उपचार (इसे खरीदें, $13, amazon.com) या शनि डार्डन रेटिनोल सुधार 2.2% (इसे खरीदें, $ 88,) को आजमाने का विकल्प भी है। sephora.com)।

अपना क्लीन्ज़र और मॉइस्चराइज़र चुनते समय, आप एक ऐसे विकल्प के लिए जाना चाहते हैं जो "ऑयल-फ्री" या "नॉन-कॉमेडोजेनिक" हो, ताकि व्हाइटहेड्स को रोका जा सके, यदि आप उनसे ग्रस्त हैं। डॉ गार्सिक कहते हैं। वह CeraVe फोमिंग क्लींजर (इसे खरीदें, $14, walgreens.com) और Cetaphil Dermacontrol Oil-Free Moisturizer (इसे खरीदें, $ 14, amazon.com) की सिफारिश करती हैं।

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यहां तक ​​​​कि जीवनशैली में बदलाव भी व्हाइटहेड्स से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। "कुछ सामान्य प्रथाएं जो व्हाइटहेड्स को रोकने में मददगार हो सकती हैं, उनमें हर रात मेकअप को हटाना सुनिश्चित करना शामिल है ताकि यह आपके छिद्रों को बंद न करे, अपने फोन या आपके चेहरे के निकट संपर्क में आने वाली किसी भी चीज़ को साफ करने के साथ-साथ अपने चेहरे को बदलना याद रखें। पिलोकेस ताकि बैक्टीरिया और अतिरिक्त तेल का निर्माण न हो और स्थानांतरित हो जाए," डॉ। गार्शिक कहते हैं। (संबंधित: सर्दी और फ्लू के मौसम में अपने फोन को कीटाणुरहित कैसे करें)

आप तत्काल संतुष्टि के लिए बेताब महसूस कर सकते हैं, लेकिन व्हाइटहेड्स को खुद से हटाना एक बुरा विचार है। "सामान्य तौर पर, यह सबसे अच्छा है कि आप अपने आप पर एक व्हाइटहेड को पॉप न करें क्योंकि यह अक्सर अधिक सूजन को ट्रिगर कर सकता है और संभावित रूप से निशान पैदा कर सकता है," डॉ। गार्शिक कहते हैं। "आप एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ से मिल सकते हैं जो ब्रेकआउट की उपस्थिति को कम करने में मदद करने के लिए अर्क या रासायनिक छिलके कर सकता है।" एक सामान्य नियम के रूप में, अपनी त्वचा को न चुनना हमेशा सर्वोत्तम होता है, डॉ. फरहांग गूँजते हैं।

लेकिन अगर आप पहले से ही अपना मन बना चुके हैं कि आप सभी चेतावनियों के बावजूद एक व्हाइटहेड पॉप करना चाहते हैं, तो डॉ। फरहांग के इन चरणों का पालन करके अपने नुकसान के जोखिम को कम करें:

व्हाइटहेड्स कैसे हटाएं

1. साफ त्वचा पर स्नान के तुरंत बाद, क्षेत्र को नरम करने के लिए एक सेक के रूप में एक गर्म गीले तौलिये का उपयोग करें।
2. व्हाइटहेड के बगल की त्वचा को धीरे से एक साथ धकेलें। (कीवर्ड: धीरे से!) व्हाइटहेड इतना नरम होना चाहिए कि वह बस खुल जाए, जिससे भीतर की गंदगी बाहर आ जाए। डॉ. फरहांग कहते हैं, "मैं आमतौर पर कहता हूं कि दो बार कोशिश करने के नियम का पालन करें - अगर आपने इसे दो बार किया है और यह नहीं खुलता है तो यह तैयार नहीं है।" "बहुत कठिन धक्का देना, इसे मजबूर करना, या रक्त देखना वह जगह है जहाँ हम इसके अधिक सूजन होने या झुलसने की समस्या में पड़ जाते हैं।"
3. व्हाइटहेड को सफलतापूर्वक निकालने के बाद, हानिकारक बैक्टीरिया से लड़ने के लिए न्यूट्रोजेना रैपिड क्लियर स्टबॉर्न एक्ने स्पॉट ट्रीटमेंट (इसे खरीदें, $7, amazon.com) जैसे बेंज़ोयल पेरोक्साइड स्पॉट ट्रीटमेंट लागू करें।
4. यदि आप मेकअप पहनती हैं, तो उस पर कोई भी लगाने से पहले क्षेत्र को ठीक होने दें।

कुल मिलाकर, व्हाइटहेड्स एक (बंद) रोमछिद्र के भीतर जमा होने के परिणामस्वरूप होते हैं, और सैलिसिलिक एसिड और रेटिनोइड्स उनके दो सबसे बड़े दुश्मन हैं। व्हाइटहेड को हटाना एक बुरा विचार है, लेकिन अगर आपको बिल्कुल जरूरी है, तो सावधानी से आगे बढ़ें।

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