जुनून के प्रभाव को शांत करने वाला

विषय

• जोश-खरोश क्या है?
• जुनूनफ्लॉवर के संभावित लाभ क्या हैं?
• यह आपके मन को शांत कर सकता है
• यह आपके पेट को शांत कर सकता है
• संभावित जोखिम क्या हैं?
• आप पैशनफुल कैसे ले सकते हैं?

जोश-खरोश क्या है?

पैशनफ्लावर की लगभग 500 ज्ञात प्रजातियां हैं। पौधों के इस परिवार के रूप में भी जाना जाता है पैसीफ्लोरा। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि कुछ प्रजातियों के औषधीय लाभ हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, पसिफ्लोरा अवतार चिंता और अनिद्रा के इलाज में मदद कर सकता है।

अमेरिकी मूल-निवासियों ने विभिन्न स्थितियों का इलाज करने के लिए पैशनफ्लॉवर का उपयोग किया है। इनमें फोड़े, घाव, कान में दर्द और यकृत की समस्याएं शामिल हैं।

स्पेनिश खोजकर्ताओं ने देशी पेरूवासियों से जोश-खरोश के बारे में सीखा। उन्होंने इन पौधों को क्रैसिफिक्स के सदृश बनाया। ईसाई परंपराओं में, "पैशन" एक शब्द है जिसका उपयोग यीशु मसीह के जीवन की अंतिम अवधि का वर्णन करने के लिए किया जाता है, जिसमें उसका क्रूस भी शामिल है।

यूरोप में, लोगों ने इस्तेमाल किया है पी। अवतार बेचैनी और आंदोलन का इलाज करने के लिए। और कुछ लोग इसका उपयोग चिंता का इलाज करने के लिए करते हैं। फल का उपयोग कुछ पेय पदार्थों को स्वाद देने के लिए भी किया जाता है।

जुनूनफ्लॉवर के संभावित लाभ क्या हैं?

राष्ट्रीय पूरक और एकीकृत स्वास्थ्य केंद्र (एनसीसीआईएच) के अनुसार, संभावित उपयोगों के आकलन के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है पी। अवतार। कुछ अध्ययनों से यह चिंता और अनिद्रा से राहत पाने में मदद मिल सकती है। पेटफ्लॉवर की अन्य प्रजातियों ने पेट की समस्याओं के इलाज के लिए वादा दिखाया है।

यह आपके मन को शांत कर सकता है

पी। अवतार कई सामान्य नाम हैं, जिनमें बैंगनी आवेश और मयपॉप शामिल हैं। शुरुआती अध्ययन बताते हैं कि इससे अनिद्रा और चिंता से राहत मिल सकती है। यह आपके मस्तिष्क में गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड (जीएबीए) के स्तर को बढ़ावा देने के लिए प्रकट होता है। यह यौगिक मस्तिष्क की गतिविधि को कम करता है, जो आपको आराम करने और बेहतर नींद में मदद कर सकता है।

फाइटोथेरेपी रिसर्च में प्रकाशित एक परीक्षण में, प्रतिभागियों ने बैंगनी आवेश के साथ हर्बल चाय की एक दैनिक खुराक पी ली. सात दिनों के बाद, उन्होंने अपनी नींद की गुणवत्ता में सुधार की सूचना दी। शोधकर्ताओं का सुझाव है कि बैंगनी आवारागर्दी वयस्कों को हल्की नींद अनियमितताओं का प्रबंधन करने में मदद कर सकती है।

कुछ परीक्षणों से पता चलता है कि बैंगनी आवेशपूर्णचिंता से भी राहत मिल सकती है। जर्नल एनेस्थीसिया और एनाल्जेसिया में प्रकाशित एक अध्ययन में सर्जरी के लिए निर्धारित रोगियों पर इसके प्रभावों की जांच की गई। इसका सेवन करने वाले मरीजों ने प्लेसबो पाने वालों की तुलना में कम चिंता की सूचना दी।

यह आपके पेट को शांत कर सकता है

के अन्य सदस्य हैं पैसीफ्लोरा परिवार पेट की समस्याओं के इलाज में मदद कर सकता है। पैसिफ्लोरा फोएटिडा आमतौर पर बदबूदार पैशनफ्लावर के रूप में जाना जाता है। इंडियन जर्नल ऑफ फार्माकोलॉजी में रिपोर्ट किए गए एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पेट के अल्सर के इलाज के लिए इसकी क्षमता की जांच की। उन्होंने पाया कि यह चूहों में अल्सर को कम करने में मदद करता है।इसमें एंटीऑक्सिडेंट क्षमता भी दिखाई गई।

बायोमेड रिसर्च इंटरनेशनल में रिपोर्ट किए गए एक अन्य अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने जांच की पासिफ्लोरा सेराटोडिजिटाटा। उन्होंने इससे एक अर्क बनायापत्तियों और उपजी। इस अर्क ने चूहों में अल्सर के इलाज के लिए वादा भी दिखाया। लेकिन मनुष्यों पर अधिक शोध की आवश्यकता है।

संभावित जोखिम क्या हैं?

एनसीसीआईएच के अनुसार, पैशनफ्लावर को आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है। लेकिन इसके कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जैसे:

• तंद्रा
• सिर चकराना
• भ्रम की स्थिति

इस वजह से, इसे शामक दवाओं के साथ नहीं लिया जाना चाहिए। इसके अलावा, यह गर्भवती महिलाओं या स्तनपान करने वाली महिलाओं के लिए सुरक्षित नहीं है। यदि आप गर्भवती हैं तो यह संकुचन को प्रेरित कर सकता है।

आप पैशनफुल कैसे ले सकते हैं?

आप हर्बल चाय बनाने के लिए उबलते पानी में सूखे जुनूनफ्लॉवर जोड़ सकते हैं। आप कई स्वास्थ्य खाद्य भंडारों में सूखे पैशनफ्लावर या पहले से तैयार चाय पा सकते हैं। आप तरल अर्क, कैप्सूल और टैबलेट भी पा सकते हैं।

वैकल्पिक उपचार के रूप में पैशनफ्लावर आजमाने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें। वे संभावित लाभों और जोखिमों का आकलन करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।