कैसे टी-बर्ड केनिके और चा-चा ने हमारी आत्माओं को उठाया

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हॉलीवुड में यह एक दुखद दिन है। फिल्म-चित्र संगीत से एक और सितारा ग्रीज़ बीत चुका है।

एनेट चार्ल्स, जिसे "चा चा, सेंट बर्नाडेट्स में सर्वश्रेष्ठ नर्तक" के रूप में जाना जाता है, ग्रीज़ 4 अगस्त को 63 वर्ष की आयु में निधन हो गया। जेफ कॉनवे, जिन्होंने ग्रीस में टी-बर्ड केनिकी की भूमिका निभाई थी, का पिछले मई में अस्पताल में भर्ती होने के बाद 60 वर्ष की आयु में निधन हो गया। कॉनवे सालों से नशे की लत से जूझ रहे थे।

जबकि यह खबर कि ये दो ग्रीज़ सितारे चले गए हैं, दुखद है, हम मदद नहीं कर सकते, लेकिन इस बारे में सोचें कि इन दो अभिनेताओं - और ग्रीज़ के सभी पात्रों ने वर्षों में हमारी आत्माओं को कितना ऊपर उठाया है। ग्रीस एक ऐसी उच्च-ऊर्जा, फील-गुड फिल्म है जो हाई स्कूल के उन वर्षों के उत्साह और उत्साह दोनों को पकड़ लेती है।

ग्रीस जैसी फील गुड और हंसी-मजाक वाली फिल्में वास्तव में हमारे स्वास्थ्य में सुधार कर सकती हैं। शोध के अनुसार, हंसने से रक्त प्रवाह में सुधार हो सकता है, प्रतिरक्षा को बढ़ावा मिल सकता है, रक्त शर्करा का स्तर कम हो सकता है और आपको आराम करने और सोने में मदद मिल सकती है।

कॉनवे और चार्ल्स के सम्मान में, पॉप इन क्यों नहीं? ग्रीज़ आज की रात?

जेनिफर वाल्टर्स स्वस्थ रहने वाली वेबसाइटों FitBottomedGirls.com और FitBottomedMamas.com की सीईओ और सह-संस्थापक हैं। एक प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक, जीवन शैली और वजन प्रबंधन कोच और समूह व्यायाम प्रशिक्षक, वह स्वास्थ्य पत्रकारिता में एमए भी रखती है और नियमित रूप से विभिन्न ऑनलाइन प्रकाशनों के लिए फिटनेस और कल्याण के बारे में सभी चीजों के बारे में लिखती है।

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