क्या आप कितने समय तक जन्म नियंत्रण गोलियां ले सकते हैं?

विषय

• जन्म नियंत्रण की गोलियाँ के प्रकार
• Minipills
• संयोजन की गोलियाँ
• लंबे समय तक गोली के उपयोग की सुरक्षा
• लंबे समय तक जन्म नियंत्रण विकल्प के रूप में गोली
• अल्पकालिक उपयोग के साइड इफेक्ट
• दीर्घकालिक उपयोग के साइड इफेक्ट
• कैंसर
• रक्त के थक्के और दिल का दौरा
• आधासीसी
• मनोदशा और कामेच्छा
• जोखिम कारकों पर विचार करें
• धूम्रपान
• मोटापा
• वैकल्पिक जन्म नियंत्रण विकल्प
• एक सूचित निर्णय लेना
• दीर्घकालिक दृष्टिकोण

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अवलोकन

जन्म नियंत्रण की गोलियां कई लोगों के लिए सुविधाजनक और प्रभावी हैं। लेकिन शायद आपने सोचा है कि लंबे समय तक आपके शरीर की जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेना अच्छा है या नहीं।

यह जानने के लिए पढ़ें कि क्या कोई सीमा है कि आप कितने समय के लिए गर्भनिरोधक गोलियां ले सकते हैं और क्या ध्यान रखें।

जन्म नियंत्रण की गोलियाँ के प्रकार

गर्भ निरोधक गोलियों में गर्भावस्था को रोकने के लिए हार्मोन की छोटी खुराक होती है। गर्भ निरोधक गोलियों के दो मूल प्रकार हैं।

Minipills

एक प्रकार की गोली में केवल हार्मोन प्रोजेस्टिन होता है। इसे कभी-कभी "मिनिपिल" कहा जाता है।

यह आपके गर्भाशय ग्रीवा बलगम को गाढ़ा करके और आपके गर्भाशय के अस्तर को पतला करके काम करता है, जिसे एंडोमेट्रियम के रूप में जाना जाता है।

बलगम की एक मोटी परत शुक्राणु को अंडे तक पहुंचने और निषेचन के लिए कठिन बनाती है। एक पतली एंडोमेट्रियम एक निषेचित भ्रूण को गर्भधारण के दौरान प्रत्यारोपित और विकसित करने के लिए कठिन बनाता है।

संयोजन की गोलियाँ

अधिक सामान्य प्रकार के जन्म नियंत्रण की गोली में प्रोजेस्टिन और एस्ट्रोजन दोनों होते हैं। इसे संयोजन गोली कहा जाता है।

एस्ट्रोजेन आपके अंडाशय को आपके फैलोपियन ट्यूब में एक अंडे को छोड़ने से रोकने में मदद करता है, जहां यह एक शुक्राणु द्वारा निषेचित हो सकता है, या आपकी अगली अवधि के दौरान आपके गर्भाशय के अस्तर के साथ बहा सकता है।

लंबे समय तक गोली के उपयोग की सुरक्षा

यदि आप कुछ समय से गर्भनिरोधक गोलियां ले रहे हैं और इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं है, तो इस बात की संभावना है कि जब तक आप उनकी आवश्यकता है, तब तक आप उनका उपयोग जारी रख सकते हैं और जब तक आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता इसे सुरक्षित विकल्प नहीं मान लेता है।

अधिकांश स्वस्थ लोगों के लिए, जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लंबे समय तक उपयोग के लिए सुरक्षित हैं। अवश्य ही ये अपवाद हैं। सभी को जन्म नियंत्रण की गोलियों के साथ समान अनुभव नहीं है।

प्रोजेस्टिन-केवल गोलियां सभी नॉनस्मोकर्स के लिए उपयुक्त हैं। हालांकि, जब यह धूम्रपान करने वालों के लिए आता है, तो गोलियां केवल 35 वर्ष से कम उम्र के लोगों के लिए उपयुक्त हैं।

एक बार जब आप 35 तक पहुँच जाते हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ जन्म नियंत्रण विकल्पों पर चर्चा करें। प्रोजेस्टिन-ओनली पिल्स अब आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है।

यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आपको जटिलताओं के लिए अपने जोखिम को कम करने के लिए जन्म नियंत्रण का एक और तरीका खोजना होगा। यदि आप धूम्रपान नहीं करते हैं और आपकी उम्र 35 से अधिक है, तो आप और आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता तय कर सकते हैं कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।

संयोजन की गोलियाँ आम तौर पर किसी भी उम्र के nonsmokers के लिए सुरक्षित हैं। लेकिन धूम्रपान करने वालों को उम्र की परवाह किए बिना संयोजन गोलियों से बचना चाहिए। एस्ट्रोजन रक्त के थक्कों के जोखिम को बढ़ाता है।

लंबे समय तक जन्म नियंत्रण विकल्प के रूप में गोली

अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से नियमित जांच करवाएं और इस बारे में बात करें कि आप अपनी जन्म नियंत्रण की गोलियों को कैसे सहन कर रहे हैं।

आपके रन आउट होने से पहले अपने नुस्खे को नवीनीकृत करना और भरना भी महत्वपूर्ण है। लंबे समय तक जन्म नियंत्रण विधि के रूप में, जन्म नियंत्रण की गोलियों के लगातार उपयोग की आवश्यकता होती है। अपनी जन्म नियंत्रण की गोलियाँ बिल्कुल निर्धारित के रूप में लें।

कुछ महीनों के लिए उनका उपयोग करना, एक या दो महीने के लिए रोकना, और फिर उनका उपयोग करना शुरू करना एक अनियोजित गर्भावस्था के लिए आपके जोखिम को बढ़ाता है।

आमतौर पर एक बार एक खुराक लेने से कोई समस्या नहीं होती है। याद आने पर अगले दिन दो ले लो। हालांकि, यह आकस्मिक गर्भावस्था के लिए आपके जोखिम को बढ़ाता है। यदि आप खुद को हर दिन अपनी गोली लेना भूल जाते हैं, तो यह आपके लिए सही जन्म नियंत्रण विधि नहीं हो सकती है।

ध्यान रखें कि जन्म नियंत्रण की गोलियाँ यौन संचारित संक्रमण (STI) से रक्षा नहीं करती हैं। गोली के साथ-साथ कंडोम का उपयोग करें।

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अल्पकालिक उपयोग के साइड इफेक्ट

जन्म नियंत्रण की गोलियों का उपयोग करने के पहले कुछ महीनों के दौरान, आपको पीरियड्स के बीच कुछ मामूली रक्तस्राव हो सकता है। इसे ब्रेकथ्रू ब्लीडिंग कहते हैं। यदि आप प्रोजेस्टिन-केवल गोलियां ले रहे हैं तो यह अधिक सामान्य है।

यह आम तौर पर अपने आप बंद हो जाता है, लेकिन यदि यह किसी अन्य दुष्प्रभाव के साथ होता है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को इसकी सूचना दें।

जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेने से कुछ लोगों के लिए स्तन कोमलता और मतली हो सकती है। आप सोने से पहले अपनी गोली लेकर इन दुष्प्रभावों को कम करने में सक्षम हो सकते हैं।

हर दिन एक ही समय पर अपनी गोली लेने की कोशिश करें, खासकर यदि आप एक प्रोजेस्टिन-केवल गोली का उपयोग करते हैं।

दीर्घकालिक उपयोग के साइड इफेक्ट

यदि आप गर्भनिरोधक गोलियां लेने के अपने पहले वर्ष के दौरान कोई समस्या नहीं अनुभव करते हैं, तो आप संभवत: कई वर्षों तक बिना किसी समस्या के उनका उपयोग जारी रख सकते हैं।

यहाँ कुछ संभावित दुष्प्रभाव हैं।

कैंसर

जन्म नियंत्रण की गोलियों के दीर्घकालिक उपयोग के बारे में एक आम चिंता यह है कि यह आपके कैंसर के जोखिम को कैसे प्रभावित करता है।

के अनुसार, जन्म नियंत्रण की गोलियों का उपयोग एंडोमेट्रियल और डिम्बग्रंथि के कैंसर के लिए आपके जोखिम को थोड़ा कम कर सकता है।

लंबे समय तक उपयोग स्तन, यकृत और गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के लिए आपके जोखिम को थोड़ा बढ़ा सकता है। यदि ये कैंसर आपके परिवार में चलते हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को बताना सुनिश्चित करें और अपने जोखिमों पर चर्चा करें।

रक्त के थक्के और दिल का दौरा

जन्म नियंत्रण की गोलियों का दीर्घकालिक उपयोग 35 वर्ष की आयु के बाद रक्त के थक्कों और दिल के दौरे के विकास के लिए आपके जोखिम को थोड़ा बढ़ा देता है। यदि आपके पास भी यह जोखिम अधिक है:

• उच्च रक्तचाप
• दिल की बीमारी का इतिहास
• मधुमेह

35 के बाद, अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ जन्म नियंत्रण के लिए अपने विकल्पों का पुनर्मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है।

धूम्रपान इन स्वास्थ्य चिंताओं को भी बढ़ाता है।

आधासीसी

यदि आपके पास माइग्रेन का इतिहास है, तो संयोजन की गोलियों में एस्ट्रोजन उन्हें बदतर बना सकता है।

हालाँकि, आप सिरदर्द की तीव्रता में कोई बदलाव नहीं कर सकते हैं। यदि आपके माइग्रेन आपके मासिक धर्म से जुड़े हैं, तो आप यह भी पा सकते हैं कि जन्म नियंत्रण की गोलियाँ दर्द को कम करती हैं।

मनोदशा और कामेच्छा

कुछ महिलाओं के लिए, गर्भनिरोधक गोलियां लेने से मूड या कामेच्छा में परिवर्तन हो सकता है। हालाँकि, इस प्रकार के परिवर्तन असामान्य हैं।

जोखिम कारकों पर विचार करें

गर्भनिरोधक गोलियां शक्तिशाली दवाएं हैं जिन्हें डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता होती है। यदि आपका चिकित्सा इतिहास और वर्तमान स्वास्थ्य सुझाव देते हैं कि वे सुरक्षित और प्रभावी रहेंगे, तो आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को उन्हें लिख लेना चाहिए। यदि आप स्वस्थ हैं, तो आपको कुछ साइड इफेक्ट्स या समस्याओं के साथ जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेने में सक्षम होना चाहिए।

यदि आप पहले से ही जन्म नियंत्रण की गोलियों की कोशिश कर चुके हैं और अप्रिय दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से अपने अनुभवों के बारे में बात करें।

यह याद रखने की कोशिश करें कि आपने पहले किस प्रकार की गोली ली थी। संभावना एक अलग प्रकार की गोली है जो आपको अपने पहले दुष्प्रभावों का अनुभव किए बिना जन्म नियंत्रण की गोलियों का उपयोग करने की अनुमति दे सकती है।

धूम्रपान

यदि आप धूम्रपान करते हैं या हृदय रोग या हृदय संबंधी अन्य स्थितियां हैं, तो आप जन्म नियंत्रण की गोलियों के लिए एक आदर्श उम्मीदवार नहीं हो सकते हैं।

आमतौर पर, जो महिलाएं धूम्रपान करती हैं, वे जन्म नियंत्रण की गोलियों का प्रभावी ढंग से उपयोग कर सकती हैं। जैसे-जैसे आप अपने मध्य -30 और उसके बाद तक पहुँचते हैं, वैसे ही गोली खाते समय धूम्रपान आपको जटिलताओं के लिए उच्च जोखिम में डालता है।

धूम्रपान संयोजन गोलियों में एस्ट्रोजन की प्रभावशीलता को कम कर सकता है। धूम्रपान हृदय रोग, रक्त के थक्के और कैंसर के लिए आपके जोखिम को भी बढ़ाता है।

मोटापा

जन्म नियंत्रण की गोलियाँ कभी-कभी उन महिलाओं के लिए थोड़ी कम प्रभावी हो सकती हैं जो मोटापे से ग्रस्त हैं। यदि आप मोटे हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से इस बारे में बात करें कि क्या गोलियां आपका सबसे अच्छा विकल्प हैं।

वैकल्पिक जन्म नियंत्रण विकल्प

यदि आप वैकल्पिक जन्म नियंत्रण विकल्पों की तलाश कर रहे हैं, तो आप एक अंतर्गर्भाशयी डिवाइस (आईयूडी) पर विचार कर सकते हैं। आपके द्वारा चुने गए IUD के प्रकार के आधार पर, यह 3 से 10 साल तक कहीं भी रह सकता है।

ज्यादातर लोग समस्याओं के बिना भी पुरुष और महिला कंडोम का उपयोग कर सकते हैं। वे एसटीआई प्रसारण को रोकने में भी मदद करते हैं, जो जन्म नियंत्रण की गोलियाँ नहीं करते हैं।

प्राकृतिक जन्म नियंत्रण विकल्पों में लय विधि शामिल है। इस विधि में, आप ध्यान से अपने मासिक धर्म चक्र की निगरानी करते हैं और या तो अपने उपजाऊ दिनों के दौरान सेक्स से बचते हैं या कंडोम या अन्य बाधा विधियों का उपयोग करते हैं।

कुछ जोड़े भी वापसी विधि का अभ्यास करते हैं। इस विधि में लिंग को स्खलन से पहले योनि से दूर खींच लिया जाता है।

लय और वापसी दोनों तरीके गर्भनिरोधक गोलियों या अन्य गर्भनिरोधक विधियों की तुलना में अनियोजित गर्भावस्था का अधिक जोखिम रखते हैं। एसटीआई को अनुबंधित करने का एक उच्च जोखिम भी है।

एक सूचित निर्णय लेना

जब तक आप गर्भवती होने की कोशिश नहीं कर रही हैं या आप रजोनिवृत्ति तक नहीं पहुंची हैं, जन्म नियंत्रण की गोलियाँ एक अच्छा विकल्प हो सकता है। आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले जन्म नियंत्रण की गोली के प्रकार के आधार पर, इसे लेने के लिए 7 से 10 दिनों के बाद आप गर्भावस्था से सुरक्षित हैं।

अपना शोध कार्य करें और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें। यदि आपके पास एक यौन साथी है, तो अपने जन्म नियंत्रण उपयोग के बारे में उनसे बात करें।

यदि आपको यह उचित लगता है, तो आप परिवार के सदस्यों और दोस्तों के साथ भी बात कर सकते हैं। हालाँकि, ध्यान रखें कि जन्म नियंत्रण की गोलियों या गर्भनिरोधकों के किसी अन्य रूप के साथ किसी अन्य का अनुभव आपके अनुभव के समान ही होना चाहिए।

आपके लिए सही जन्म नियंत्रण विकल्प वह है जो आपकी जीवनशैली और स्वास्थ्य की जरूरतों को पूरा करता है।

दीर्घकालिक दृष्टिकोण

आपको स्वस्थ मानकर, जन्म नियंत्रण की गोलियों के लंबे समय तक उपयोग का आपके स्वास्थ्य पर कोई प्रतिकूल प्रभाव नहीं होना चाहिए। अब अवकाश लेना और फिर कोई चिकित्सकीय लाभ नहीं है।

लंबे समय तक जन्म नियंत्रण का उपयोग आमतौर पर गर्भवती होने की आपकी क्षमता को नुकसान नहीं पहुंचाता है और एक स्वस्थ बच्चा होने के बाद आप इसे नहीं लेते हैं।

आपके मासिक धर्म चक्र आपकी गोलियां लेना बंद करने के बाद संभवतः एक या दो महीने में वापस आ जाएंगे। गर्भनिरोधक गोलियां रोकने के कुछ महीनों के भीतर कई लोग गर्भवती हो जाते हैं और स्वस्थ, जटिलता-मुक्त गर्भधारण करते हैं।