एलर्जी के लिए शहद

विषय

• हनी क्यों एलर्जी की मदद करने के लिए माना जाता है?
• क्या अनुसंधान हनी और एलर्जी के संबंध में आयोजित किया गया है?
• हनी को उपचार के रूप में उपयोग करने से पहले आपको क्या पता होना चाहिए
• हनी और एलर्जी पर निष्कर्ष

एलर्जी क्या हैं?

मौसमी एलर्जी कई लोगों की प्लेग है जो बाहर से बहुत प्यार करते हैं। वे आमतौर पर फरवरी में शुरू होते हैं और अगस्त या सितंबर तक रहते हैं। सीजनल एलर्जी तब होती है जब पौधे परागकण पैदा करने लगते हैं। पराग एक पाउडर जैसा पदार्थ है जो पौधों को बीज बनाने और प्रजनन करने में मदद करता है।

लोग पराग को संक्रमित कर सकते हैं, जिससे मौसमी एलर्जी होती है। एलर्जी तब होती है जब शरीर पराग को बैक्टीरिया या वायरस के समान एक विदेशी आक्रमणकारी के रूप में मानता है। जवाब में, शरीर एक हमले का सामना करता है। इसके परिणाम इस प्रकार हैं:

• छींक आना
• पानी और खुजली आँखें
• एक बहती नाक
• गले में खराश
• खाँसना
• सिर दर्द
• साँस लेने में कठिनाई

मौसमी एलर्जी के लिए ओवर-द-काउंटर उपचार उपलब्ध हैं, लेकिन कई लोग इसके बजाय प्राकृतिक उपचार पसंद करते हैं। एक उदाहरण मौसमी एलर्जी के साथ मदद करने के लिए अफवाह है स्थानीय शहद। स्थानीय शहद कच्चा है, असंसाधित शहद जहां आप रहते हैं, उसके करीब बना दिया गया है। यह शहद एलर्जी की मदद करने के लिए अफवाह है, लेकिन वैज्ञानिकों और डॉक्टरों को संदेह है।

हनी क्यों एलर्जी की मदद करने के लिए माना जाता है?

एलर्जी का इलाज करने वाले शहद के पीछे का विचार एलर्जी शॉट्स प्राप्त करने वाले व्यक्ति के समान है। लेकिन जब तक एलर्जी शॉट्स प्रभावी साबित नहीं हुए हैं, शहद नहीं है। जब कोई व्यक्ति स्थानीय शहद खाता है, तो उन्हें स्थानीय पराग का सेवन करने वाला माना जाता है। समय के साथ, एक व्यक्ति इस पराग के प्रति कम संवेदनशील हो सकता है। नतीजतन, वे कम मौसमी एलर्जी के लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं।

यह सच है कि मधुमक्खियाँ फूलों को परागित करती हैं और शहद बनाती हैं। लेकिन पर्यावरण और पौधों से पराग की मात्रा को बहुत छोटा और विविध माना जाता है। जब कोई व्यक्ति स्थानीय शहद खाता है, तो उनके पास इस बात की कोई गारंटी नहीं होती है कि वे (यदि कोई हो) कितना परागण कर रहे हैं। यह एलर्जी शॉट्स से भिन्न होता है जो मानक माप पर किसी व्यक्ति को परागण के लिए उद्देश्यपूर्ण रूप से हताश करता है।

क्या अनुसंधान हनी और एलर्जी के संबंध में आयोजित किया गया है?

एक ने स्थानीय शहद की तुलना में एलर्जी के लक्षणों पर पास्चुरीकृत शहद के प्रभाव की जांच की। परिणामों से पता चला कि न तो समूह जो शहद खाते थे, उन्हें मौसमी एलर्जी से राहत मिली।

हालांकि, एक अलग पाया गया कि उच्च खुराक पर खाया गया शहद आठ सप्ताह की अवधि में एक व्यक्ति की एलर्जी के लक्षणों में सुधार करता है।

इन अध्ययनों में परस्पर विरोधी परिणाम और छोटे नमूना आकार हैं। इससे यह निर्धारित करना मुश्किल हो जाता है कि क्या स्थानीय शहद किसी व्यक्ति को उनके मौसमी एलर्जी के लक्षणों को कम करने में मज़बूती से मदद कर सकता है। शहद की एक निश्चित मात्रा की पुष्टि या सिफारिश करने के लिए बड़े पैमाने पर अध्ययन की आवश्यकता होती है।

हनी को उपचार के रूप में उपयोग करने से पहले आपको क्या पता होना चाहिए

डॉक्टरों और शोधकर्ताओं ने अपने मौसमी एलर्जी के लक्षणों से राहत के लिए एक व्यक्ति को हर दिन एक निश्चित मात्रा में शहद खाने की सलाह दी है। इसके अलावा, स्थानीय शहद की एक पराग में कितना पराग हो सकता है, इसकी कोई गारंटी नहीं है।

ध्यान दें कि आपको 1. वर्ष से कम उम्र के बच्चों को शहद नहीं देना चाहिए। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि शिशुओं में कच्चे, असंसाधित शहद से बोटुलिज़्म का खतरा होता है। इसके अलावा, कुछ लोग जिन्हें पराग से एलर्जी है, वे शहद खाने के बाद एनाफिलेक्सिस नामक एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया का अनुभव कर सकते हैं। इससे सांस लेने में अत्यधिक कठिनाई हो सकती है। दूसरों को खुजली, या मुंह, गले या त्वचा में सूजन जैसी एलर्जी का अनुभव हो सकता है।

हनी और एलर्जी पर निष्कर्ष

शहद एलर्जी को कम करने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुआ है। हालांकि, यह अभी भी मीठा खाद्य पदार्थों के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प हो सकता है। कुछ लोग इसे कफ सप्रेसेंट के रूप में भी इस्तेमाल करते हैं। यदि आपको मौसमी एलर्जी है, तो आपको चिकित्सकीय रूप से सिद्ध उपचार की तलाश करने की आवश्यकता हो सकती है। उदाहरणों में ओवर-द-काउंटर एलर्जी दवाएं शामिल हैं या बस जितना संभव हो उतना बाहर जाने से बचना चाहिए।