तैलीय त्वचा के लिए 10 घरेलू उपचार
विषय
- अवलोकन
- 1. अपना चेहरा धो लें
- 2. ब्लॉटिंग पेपर
- 3. शहद
- 4. कॉस्मेटिक मिट्टी
- 5. दलिया
- 6. अंडे की सफेदी और नींबू
- 7. बादाम
- 8. एलोवेरा
- 9. टमाटर
- 10. जोजोबा तेल
- तैलीय त्वचा को रोकना
अवलोकन
तेलीय त्वचा वसामय ग्रंथियों से सीबम के अतिप्रवाह का परिणाम है। ये ग्रंथियां त्वचा की सतह के नीचे स्थित होती हैं।
सीबम वसा से बना एक तैलीय पदार्थ है। सीबम सब बुरा नहीं है क्योंकि यह आपकी त्वचा की रक्षा और मॉइस्चराइज करने में मदद करता है और आपके बालों को चमकदार और स्वस्थ रखता है।
हालांकि, बहुत सीबम, तैलीय त्वचा के कारण हो सकता है, जिससे रोम छिद्र बंद हो सकते हैं और मुहांसे हो सकते हैं। आनुवांशिकी, हार्मोन में बदलाव, या यहां तक कि तनाव से सीबम का उत्पादन बढ़ सकता है।
तैलीय त्वचा और मुँहासे प्रबंधन करने के लिए चुनौतीपूर्ण हैं। फिर भी, घरेलू नुस्खे अक्सर दवाओं या महंगी त्वचा देखभाल दवाओं के उपयोग के बिना लक्षणों को कम करते हैं। यहाँ आप घर पर कोशिश कर सकते हैं तैलीय त्वचा के लिए 10 उपचार हैं।
1. अपना चेहरा धो लें
यह स्पष्ट प्रतीत होता है, लेकिन तैलीय त्वचा वाले कई लोग प्रतिदिन अपना चेहरा नहीं धोते हैं। यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो आपको दिन में दो बार अपना चेहरा धोना चाहिए - लेकिन इसे ज़्यादा मत करो। कठोर साबुन या डिटर्जेंट से बचें। इसके बजाय ग्लिसरीन साबुन जैसे सौम्य साबुन का प्रयोग करें।
2. ब्लॉटिंग पेपर
ये पतले, छोटे कागज आपके वसामय ग्रंथियों को ओवरड्राइव में जाने से नहीं रोकेंगे, लेकिन वे आपको चमकदार, चिकना त्वचा को कम करने में मदद करने के लिए आपके चेहरे से अतिरिक्त तेल को दागने देंगे। ब्लॉटिंग पेपर सस्ते और काउंटर पर उपलब्ध हैं। दिन भर आवश्यकतानुसार प्रयोग करें।
3. शहद
शहद प्रकृति के सबसे सम्मानित त्वचा उपचारों में से एक है। इसकी जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक क्षमताओं के लिए धन्यवाद, यह तैलीय और मुँहासे-प्रवण त्वचा को फायदा पहुंचा सकता है।
शहद भी एक प्राकृतिक नमी है, इसलिए यह त्वचा को नम रखने में मदद करता है लेकिन तैलीय नहीं। यह इसलिए है क्योंकि humectants इसे प्रतिस्थापित किए बिना त्वचा से नमी खींचते हैं।
मुँहासे और तैलीय त्वचा का इलाज करने के लिए शहद का उपयोग करने के लिए, अपने चेहरे पर, एक पतली परत फैलाएं, अधिमानतः कच्चा; इसे लगभग 10 मिनट तक सूखने दें, और गर्म पानी से अच्छी तरह कुल्ला करें।
4. कॉस्मेटिक मिट्टी
कॉस्मेटिक क्लेज़, जिसे हीलिंग क्लेज़ भी कहा जाता है, का उपयोग त्वचा के तेल को अवशोषित करने और त्वचा की कई स्थितियों के उपचार में मदद के लिए किया जाता है। फ्रेंच हरी मिट्टी तैलीय त्वचा और मुँहासे के लिए एक लोकप्रिय उपचार है क्योंकि यह अत्यधिक शोषक है। फ्रेंच हरी मिट्टी पाउडर के रूप में आती है।
एक स्पा योग्य फ्रांसीसी हरी मिट्टी का मुखौटा बनाने के लिए:
- मिट्टी के एक चम्मच के बारे में जब तक यह एक हलवा जैसी स्थिरता बनाता है, तब तक फ़िल्टर किया हुआ पानी या गुलाब जल मिलाएं।
- अपने चेहरे पर मिट्टी का मिश्रण लागू करें और इसे सूखने तक छोड़ दें।
- गर्म पानी और पैट सूखी के साथ मिट्टी निकालें।
पानी से निकाले गए क्ले मास्क आपकी त्वचा पर छिलके उतारने वाले मास्क की तुलना में बहुत अच्छे होते हैं।
5. दलिया
दलिया शांत त्वचा को शांत करने और अतिरिक्त तेल को अवशोषित करने में मदद करता है। यह मृत त्वचा को एक्सफोलिएट करने में भी मदद करता है। जब चेहरे के मुखौटे में उपयोग किया जाता है, तो दलिया आमतौर पर जमीन होता है। इसे दही, शहद, या मैश किए हुए फल जैसे केले, सेब, या पपीते के साथ मिलाया जा सकता है। अपने चेहरे पर दलिया का उपयोग करने के लिए:
- एक पेस्ट बनाने के लिए गर्म पानी के साथ 1/2 कप ग्राउंड ओट्स मिलाएं।
- 1 बड़ा चम्मच शहद में हिलाओ।
- लगभग तीन मिनट के लिए अपने चेहरे पर दलिया मिश्रण की मालिश करें; गर्म पानी से कुल्ला, और पैट सूखी।
- वैकल्पिक रूप से, दलिया मिश्रण को अपने चेहरे पर लागू करें और इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें; गर्म पानी से कुल्ला, और पैट सूखी।
6. अंडे की सफेदी और नींबू
अंडे की सफेदी और नींबू तैलीय त्वचा के लिए एक लोक उपचार है। दोनों अवयवों को छिद्रों को कसने के लिए माना जाता है। नींबू और अन्य खट्टे फलों में एसिड तेल को अवशोषित करने में मदद कर सकता है। 2008 के एक अध्ययन के अनुसार, नींबू में जीवाणुरोधी क्षमता भी होती है। हालांकि, यह उपाय अंडा एलर्जी वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प नहीं है।
अंडे का सफेद और नींबू का फेस मास्क बनाने के लिए:
- 1 चम्मच सफेद को 1 चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू के रस के साथ मिलाएं।
- इसे अपने चेहरे पर लागू करें, और इसे तब तक छोड़ दें जब तक कि मास्क सूख न जाए।
- गर्म पानी के साथ निकालें, और पैट सूखी।
7. बादाम
ग्राउंड बादाम न केवल आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने का काम करते हैं, बल्कि ये अतिरिक्त तेलों और अशुद्धियों को भी सोपने में मदद करते हैं। बादाम का फेस स्क्रब इस्तेमाल करने के लिए:
- 3 चम्मच बनाने के लिए कच्चे बादाम को बारीक पीस लें।
- कच्चे शहद के 2 बड़े चम्मच जोड़ें।
- परिपत्र गति में, धीरे से अपने चेहरे पर लागू करें।
- गर्म पानी से कुल्ला, और पैट सूखी।
आप शहद को जोड़ने से पहले बादाम को एक पेस्ट में पीसकर बादाम का फेस मास्क भी बना सकते हैं। 10-15 मिनट के लिए मास्क को छोड़ दें। गर्म पानी से कुल्ला, और पैट सूखी। अगर आपको अखरोट की एलर्जी है तो इसका इस्तेमाल न करें।
8. एलोवेरा
एलोवेरा सुखदायक जलन और अन्य त्वचा की स्थिति के लिए जाना जाता है। मेयो क्लिनिक के अनुसार, इसके अच्छे वैज्ञानिक प्रमाण हैं कि यह तैलीय पैच के कारण होने वाली परतदार त्वचा का इलाज करने में मदद करता है। कई लोग ऑयली स्किन के इलाज के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल करते हैं।
आप सोने से पहले अपने चेहरे पर एक पतली परत लगा सकते हैं और इसे सुबह तक छोड़ सकते हैं। एलोवेरा को संवेदनशील त्वचा पर एलर्जी का कारण माना जाता है। यदि आपने पहले एलोवेरा का उपयोग नहीं किया है, तो अपने अग्र-भुजाओं पर थोड़ी मात्रा का परीक्षण करें। यदि कोई प्रतिक्रिया 24 से 48 घंटों के भीतर दिखाई देती है, तो इसका उपयोग करना सुरक्षित होना चाहिए।
9. टमाटर
टमाटर में सैलिसिलिक एसिड होता है, एक आम मुँहासे का घरेलू उपचार है। टमाटर में मौजूद एसिड त्वचा के अतिरिक्त तेल को सोखने में मदद करता है और छिद्रों को खोल देता है। एक टोमैटो मास्क बनाने के लिए:
- 1 चम्मच चीनी को 1 टमाटर के गूदे के साथ मिलाएं।
- एक परिपत्र गति में त्वचा पर लागू करें।
- 5 मिनट के लिए मास्क को छोड़ दें।
- गर्म पानी के साथ अच्छी तरह कुल्ला, और सूखी सूखी।
आप अपनी त्वचा पर सिर्फ टमाटर का गूदा या टमाटर के स्लाइस भी लगा सकते हैं।
10. जोजोबा तेल
यद्यपि तैलीय त्वचा पर तेल लगाने का विचार उल्टा लगता है, जोजोबा तेल तैलीय त्वचा, मुँहासे और अन्य त्वचा समस्याओं के इलाज के लिए एक लोक उपचार है।
यह माना जाता है कि जोजोबा कम sebum उत्पादन में वसामय ग्रंथियों "चाल" त्वचा पर sebum की नकल करता है और तेल के स्तर को संतुलित रखने में मदद करता है। हालांकि इस सिद्धांत का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक शोध नहीं है।
फिर भी, 2012 के एक अध्ययन में पाया गया कि दो से तीन बार साप्ताहिक रूप से मिट्टी और जोजोबा के तेल से बना मास्क लगाने से त्वचा के घाव और हल्के मुँहासे ठीक हो जाते हैं।
थोड़ा जोजोबा तेल एक लंबा रास्ता तय करता है। बहुत अधिक उपयोग करने से तैलीय त्वचा खराब हो सकती है। सप्ताह में कुछ दिन साफ त्वचा में कुछ बूंदों की मालिश करके देखें कि आप कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। यदि आप परिणाम पसंद करते हैं, तो दैनिक आवेदन करें।
तैलीय त्वचा को रोकना
जब तैलीय त्वचा आनुवांशिकी या हार्मोन के कारण होती है, तो इसे रोकना कठिन होता है। लगातार त्वचा की देखभाल करने और अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों जैसे तले हुए खाद्य पदार्थों, चीनी में उच्च खाद्य पदार्थों और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचने में मदद मिल सकती है।
तैलीय त्वचा के प्रभावों को कवर करने के लिए भारी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने के लिए यह आकर्षक है, लेकिन इससे स्थिति और खराब हो सकती है। जब तैलीय त्वचा काम करती है, तो मेकअप का उपयोग कम करें, विशेष रूप से नींव। तेल आधारित के बजाय पानी आधारित उत्पादों का चयन करें। उन उत्पादों के लिए देखें, जो गैर-सूचीबद्ध हैं, जो छिद्रों को बंद करने की संभावना कम हैं।
बहुत से लोग तैलीय त्वचा के लिए घरेलू उपचार का दावा करते हैं। अधिकांश उपायों पर अच्छी तरह से शोध नहीं किया गया है। एक घरेलू उपाय की सफलता आपकी विशिष्ट स्थिति और आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की गुणवत्ता जैसी कई चीजों पर निर्भर है।
कुछ समय के लिए आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे उपायों से एलर्जी विकसित करना संभव है। यदि आपकी त्वचा किसी उत्पाद के प्रति संवेदनशील हो जाती है, तो उपयोग बंद कर दें।
यदि कोई घरेलू उपचार लक्षणों को खराब करता है, तो इसका उपयोग करना बंद कर दें, और अपने चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें। तैलीय त्वचा के लक्षण जैसे कि मुंहासे गंभीर होने पर आपको चिकित्सकीय मदद लेनी चाहिए, क्योंकि इससे संक्रमण या दाग-धब्बे हो सकते हैं।
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