रुमेटी संधिशोथ अवकाश उपहार गाइड

विषय

• आरए के साथ किसी के लिए एक अच्छा उपहार क्या है?
• $
• सेंधा नमक
• संपीड़न दस्ताने या मोजे
• जार सलामी बल्लेबाज
• टच सॉकेट
• गर्म गद्दी
• $$
• ऊनी ऊनी जूते
• विद्युतीय रिक्त
• पैराफिन हाथ स्टेशन
• साबुन और कंडीशनर डिस्पेंसर
• इलैक्ट्रिक केन ओपेनर
• भोजन करने वाला
• गर्म गद्दा कवर
• $$$
• हेयर ब्रश को सीधा करना
• भारित कंबल
• ई-रीडर
• उपहार प्रमाण पत्र के लिए विचार
• मालिश उपहार प्रमाण पत्र
• सफाई सेवा
• फ्लोट टैंक उपहार प्रमाण पत्र
• ऑडियोबुक और ई-बुक गिफ्ट कार्ड
• सहायता प्रदान करें

आरए के साथ किसी के लिए एक अच्छा उपहार क्या है?

रुमेटीइड गठिया (आरए) एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो शरीर में जोड़ों पर हमला करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली का कारण बनती है। यह रोग पुरानी सूजन और जोड़ों के दर्द, सूजन, और कठोरता जैसे लक्षण पैदा करता है।चूंकि आरए विभिन्न जोड़ों को प्रभावित कर सकता है - जिनमें उंगलियां और हाथ शामिल हैं - इस स्थिति के साथ रहने वाले दैनिक जीवन में हस्तक्षेप कर सकते हैं।

सूजन की गंभीरता के आधार पर, कुछ लोगों को रोजमर्रा के कार्यों को पूरा करने में परेशानी होती है।

यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के लिए उपहार की तलाश कर रहे हैं, जिसके पास RA है, तो आप उन्हें कुछ ऐसा प्राप्त करना चाहते हैं जो उनके जीवन को थोड़ा आसान बना दे। हम आरए के साथ किसी को पाने के लिए सबसे अच्छे उपहारों की सलाह के लिए अपने आरए फेसबुक समूह तक पहुंच गए। यहाँ उन्होंने क्या कहा:

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सेंधा नमक

चूंकि गर्म स्नान में भिगोने से आरए के कारण होने वाले दर्द और जकड़न से राहत मिलती है, इसलिए जीर्ण संयुक्त सूजन के साथ रहने वाले व्यक्ति एप्सोम लवण की सराहना कर सकते हैं। एप्सम साल्ट में मैग्नीशियम सल्फेट क्रिस्टल होते हैं जो मैग्नीशियम के स्तर को 35 प्रतिशत तक बढ़ा सकते हैं।

मैग्नीशियम शरीर में एक महत्वपूर्ण खनिज है और हड्डी और मांसपेशियों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। मैग्नीशियम की कमी से ऐंठन, दर्द और कमजोरी हो सकती है।

एप्सोम लवण सस्ती हैं और किराने की दुकानों में पाई जा सकती हैं। आप लैवेंडर के साथ एप्सोम लवण भी खरीद सकते हैं, जो आराम और अच्छी नींद के साथ अतिरिक्त सहायता प्रदान करता है।

संपीड़न दस्ताने या मोजे

व्यावसायिक चिकित्सकों द्वारा अक्सर फिंगरप्रिंट संपीड़न दस्ताने की सिफारिश की जाती है। इस तरह के दस्ताने रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं और आरए वाले लोगों में हाथ के प्रदर्शन को बढ़ा सकते हैं। अध्ययनों से यह भी पता चला है कि संपीड़न आरए की वजह से कठोरता और सूजन से राहत देता है।

संपीड़न मोज़े अक्सर एथलीटों द्वारा पहने जाते हैं ताकि उन्हें कसरत के बाद ठीक होने में मदद मिल सके। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि संपीड़न मोजे आरए वाले लोगों में पैर के अल्सर को रोक सकते हैं।

जार सलामी बल्लेबाज

मध्यम से गंभीर आरए वाले लोगों के लिए एक जार खोलना मुश्किल हो सकता है, खासकर जब रोग उंगलियों और हाथों में जोड़ों पर हमला करता है। जार ओपनर्स कार्य को आसान बनाते हैं। ये सहायक उपकरण आरए के साथ उन लोगों के लिए एक शानदार उपहार हैं जिनके पास सीमित शक्ति है।

टच सॉकेट

लैंप स्विच को फ्लॉन्ट करना एक साधारण काम की तरह लग सकता है, लेकिन यह आरए वाले लोगों के लिए दर्दनाक और चुनौतीपूर्ण हो सकता है क्योंकि इसके लिए ठीक मोटर कौशल की आवश्यकता होती है। टच लाइट सॉकेट्स इस समस्या को हल करते हैं। ये उपकरण किसी भी दीपक को धातु के सॉकेट से टच लैंप में बदल देते हैं।

गर्म गद्दी

एक हीटिंग पैड आरए दर्द को कम कर सकता है और दर्दनाक मांसपेशियों को आराम कर सकता है। आप घर के सामान की दुकानों पर हीटिंग पैड खरीद सकते हैं। अधिक व्यक्तिगत स्पर्श के लिए आप एक ऐसा बना सकते हैं जिसे माइक्रोवेव किया जा सकता है।

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ऊनी ऊनी जूते

ठंडे तापमान से गठिया का दर्द और जकड़न हो सकती है। इससे पैरों में दर्द हो सकता है और चलना या खड़े होना मुश्किल हो सकता है। हल्के ऊन के मोज़े जो हल्के होते हैं, पैरों को गर्म रख सकते हैं, जो गठिया के दर्द और ढीले जोड़ों को कम कर सकते हैं।

विद्युतीय रिक्त

सोते समय शरीर को गर्म रखना महत्वपूर्ण है। एक ठंडे सोने का वातावरण सुबह की जकड़न और दर्द का कारण बन सकता है, जिससे आरए के साथ किसी व्यक्ति को बिस्तर से बाहर निकलना मुश्किल हो जाता है। चूंकि कम्फर्ट हमेशा पर्याप्त गर्मी प्रदान नहीं करते हैं, इसलिए आरए के साथ रहने वाले लोग इलेक्ट्रिक कंबल से लाभान्वित हो सकते हैं। वे रात के दौरान गर्म रहेंगे और कम दर्द के साथ जागेंगे।

पैराफिन हाथ स्टेशन

चूंकि नम गर्मी आरए दर्द और कठोरता को राहत दे सकती है, इसलिए एक अन्य उपहार विचार एक पैराफिन हाथ सूई स्टेशन है। उपहार प्राप्तकर्ता अपने हाथों को मोम में डुबोता है, अपने हाथों को प्लास्टिक की थैली और तौलिया से ढंकता है, और फिर कई मिनटों के बाद मोम निकालता है।

साबुन और कंडीशनर डिस्पेंसर

कठोर, दर्दनाक जोड़ों को बोतलों को निचोड़ना मुश्किल हो सकता है। इसलिए आरए के साथ रहने वाले किसी व्यक्ति के लिए एक ट्यूब से साबुन या शैम्पू निचोड़ना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। एक विकल्प के रूप में, पंप के डिस्पेंसर जिनके लिए बहुत अधिक हाथ की ताकत की आवश्यकता नहीं होती है, सहायक हो सकते हैं।

इलैक्ट्रिक केन ओपेनर

एक मैनुअल का उपयोग करने से सलामी बल्लेबाज को हाथ लग सकता है, जो आरए के साथ किसी को भड़कने के दौरान नहीं हो सकता है। एक सलामी बल्लेबाज का उपयोग करने में असमर्थता भोजन तैयार करने में हस्तक्षेप कर सकती है। एक इलेक्ट्रिक ओपनर हाथ और जोड़ों पर आसान होता है।

भोजन करने वाला

चॉपिंग या स्लाइसिंग खाना एक रसोई चुनौती है जो आरए के साथ लोगों को प्रभावित कर सकती है। एक खाना खाने वाला एक RA-friendly उपहार है जो खाना बनाते समय दर्द को खत्म करता है। अधिकारी आलू, प्याज, खीरे, घंटी मिर्च, सेब, और अधिक काट सकते हैं।

गर्म गद्दा कवर

यदि आप हीटिंग पैड या इलेक्ट्रिक कंबल नहीं पा सकते हैं, तो आरए के साथ एक गर्म गद्दा कवर एक और उपहार विकल्प है। यह सही बेडरूम जोड़ है क्योंकि यह संपूर्ण शरीर को राहत प्रदान करता है। गद्दा पैड से निकलने वाली गर्मी से हाथ, पैर, पैर और पीठ में दर्द और अकड़न से राहत मिलती है। यह सुबह की कठोरता का भी मुकाबला करता है।

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हेयर ब्रश को सीधा करना

यदि आपके पास आरए नहीं है, तो आपको एहसास नहीं हो सकता है कि रोग स्टाइलिंग बालों को कैसे प्रतिबंधित करता है। जब हाथ और उंगली के जोड़ों में दर्द और सूजन हो जाती है, तो रोज़ाना ब्रश करने और बालों को सीधा करने जैसे कार्य बहुत मुश्किल हो जाते हैं।

आरए के साथ लंबे समय तक लोग अपने हाथों का उपयोग करते हैं, जितना अधिक उनके हाथ दुखते हैं। हेयर स्ट्रेटनिंग ब्रश का उपयोग करने से बालों को स्टाइल करने में लगने वाला समय कम हो जाता है, जिससे जोड़ों का दर्द कम हो सकता है।

भारित कंबल

भारित कंबल अक्सर उन लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है जिनके पास चिंता और नींद संबंधी विकार हैं। इस बात के प्रमाण हैं कि भारित कंबल का उपयोग करने से नींद की गुणवत्ता में सुधार होता है। अध्ययनों से पता चला है कि आरए वाले लोग अधिक दर्द का अनुभव करते हैं जब वे अच्छी तरह से नहीं सोते थे। चूंकि भारित कंबल नींद में सुधार कर सकते हैं, वे आरए से जुड़े दर्द को भी कम कर सकते हैं।

ई-रीडर

दर्द और सीमित हाथ की ताकत के कारण, आरए वाले लोगों के लिए लंबे समय तक एक किताब पकड़ना या पृष्ठों को मोड़ना मुश्किल हो सकता है। एक ई-रीडर सही उपहार है क्योंकि यह हल्का और पकड़ में आसान है। प्राप्तकर्ता ई-रीडर को अपने पैरों पर सहारा दे सकता है या हाथों से मुक्त आनंद के लिए गोद ले सकता है।

उपहार प्रमाण पत्र के लिए विचार

मालिश उपहार प्रमाण पत्र

किसी के साथ एक स्वीडिश मालिश के साथ आरए का इलाज करें। मालिश रक्त परिसंचरण में सुधार और विश्राम को बढ़ावा देने के लिए नरम ऊतकों में हेरफेर करती है, जिससे दर्द और तनाव कम हो सकता है। स्वीडिश मालिश मध्यम दबाव का उपयोग करते हैं। एक अध्ययन के अनुसार, आरए के साथ जिन लोगों को मध्यम दबाव की मालिश मिली, उन्होंने कम दर्द, गतिशीलता में वृद्धि और पकड़ की ताकत में सुधार किया।

आरए वाले लोगों को गहरी ऊतक मालिश से बचना चाहिए। इस तरह की थेरेपी सूजन और आरए के लक्षणों को खराब कर सकती है।

सफाई सेवा

घर की सफाई करने से मांसपेशियों को ताकत और ऊर्जा मिलती है, जो आरए वाले व्यक्ति के लिए मुश्किल हो सकती है। नतीजतन, वे घर के कामों में जैसे मोपिंग, वैक्यूमिंग या कपड़े धोने में पीछे हो सकते हैं। यदि आप स्वयं मदद करने के लिए उधार नहीं दे सकते हैं, तो एकमुश्त या नियमित सफाई सेवा का उपहार प्रदान करें।

फ्लोट टैंक उपहार प्रमाण पत्र

फ्लोट टैंक आराम, विश्राम और तनाव से राहत प्रदान करते हैं। फ्लोट थेरेपी की पेशकश करने वाले स्थानीय स्पा देखें। इस तरह की चिकित्सा गठिया के दर्द और कठोरता के लिए एक प्राकृतिक उपचार प्रदान कर सकती है। टैंक खारे पानी से भरे होते हैं जिससे आराम से तैरना आसान हो जाता है। अध्ययनों में पाया गया है कि नींद की गुणवत्ता में सुधार करते हुए फ्लोटेशन थेरेपी तनाव, चिंता, अवसाद और दर्द को कम करती है।

ऑडियोबुक और ई-बुक गिफ्ट कार्ड

आपका प्रिय व्यक्ति सीधे अपने स्मार्टफोन या टैबलेट पर एक ऑडियो या इलेक्ट्रॉनिक पुस्तक डाउनलोड कर सकता है। फिर वे अपने जोड़ों को आराम करते हुए हाथों से मुक्त सुन सकते हैं।

सहायता प्रदान करें

आपको यह दिखाने के कई तरीके हैं कि पैसे खर्च करना शामिल नहीं है। आरए हर किसी को अलग तरह से प्रभावित करता है, इसलिए एक व्यक्ति दूसरे की मदद नहीं कर सकता है। रचनात्मक होने से डरो मत, और याद रखें कि यादें बनाना एक भौतिक वस्तु से भी बेहतर उपहार हो सकता है। शहर में एक दिन या देश के माध्यम से ड्राइव के रूप में दिन की यात्रा की योजना बनाएं।

पुरानी स्थिति के साथ रहने में बहुत समय और ऊर्जा लग सकती है। कभी-कभी सबसे अच्छा उपहार सिर्फ एक साथ समय बिता रहा है। सुनने के लिए कुछ समय निकालें और स्थिति के बारे में अधिक जानें। और जब तक आपके प्रियजन रुचि व्यक्त नहीं करते हैं, तब तक आरए-थीम वाली किताबें, कप, या मग को छोड़ दें।

आरए वाले लोग अपनी स्थिति से अधिक इलाज करना चाहते हैं। आप उन्हें सुनकर और दिल से देने के लिए गलत नहीं हो सकते।