गर्मी असहिष्णुता क्या है?

विषय

• अवलोकन
• क्या गर्मी असहिष्णुता की ओर जाता है?
• दवाई
• कैफीन
• अतिगलग्रंथिता
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस
• कुछ संकेत हैं जिन्हें मुझे देखना चाहिए?
• गर्मी असहिष्णुता की संभावित जटिलताओं
• आपके लक्षणों का उपचार और रोकथाम

अवलोकन

ज्यादातर लोग अत्यधिक गर्मी की तरह नहीं होते हैं, लेकिन हो सकता है कि अगर आपको गर्मी असहिष्णुता है तो आप हमेशा गर्म मौसम में असहज महसूस करते हैं। गर्मी असहिष्णुता भी गर्मी के लिए अतिसंवेदनशीलता के रूप में जाना जाता है।

जब आपके पास गर्मी असहिष्णुता होती है, तो यह अक्सर होता है क्योंकि आपका शरीर अपने तापमान को ठीक से नियंत्रित नहीं करता है। आपका शरीर गर्म और ठंडे के बीच एक नाजुक संतुलन बनाए रखकर अपने तापमान को नियंत्रित करता है।

हाइपोथैलेमस मस्तिष्क का एक हिस्सा है जो आपके शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है। जब आप बहुत अधिक गर्म हो जाते हैं, तो आपका हाइपोथैलेमस आपकी त्वचा पर नसों के माध्यम से एक संकेत भेजता है, यह पसीने के उत्पादन को बढ़ाने के लिए कहता है। जब पसीना आपकी त्वचा से बाहर निकलता है, तो यह आपके शरीर को ठंडा करता है।

क्या गर्मी असहिष्णुता की ओर जाता है?

हीट असहिष्णुता के विभिन्न संभावित कारण हैं।

दवाई

गर्मी असहिष्णुता के सबसे आम कारणों में से एक दवा है। एलर्जी, रक्तचाप और decongestant दवाएं सबसे आम हैं।

एलर्जी की दवाएं आपके शरीर की पसीने को रोककर खुद को ठंडा करने की क्षमता को बाधित कर सकती हैं। रक्तचाप दवाओं और decongestants आपकी त्वचा में रक्त के प्रवाह को कम कर सकते हैं। यह पसीने के उत्पादन को भी रोकता है। Decongestants मांसपेशियों की गतिविधि को बढ़ा सकते हैं, जिससे आपके शरीर का तापमान बढ़ सकता है।

कैफीन

कैफीन एक उत्तेजक है जो आपके हृदय गति को बढ़ा सकता है और आपके चयापचय को गति दे सकता है। इससे आपके शरीर का तापमान बढ़ सकता है और गर्मी असहिष्णुता हो सकती है।

अतिगलग्रंथिता

हाइपरथायरायडिज्म तब होता है जब आपका थायरॉयड हार्मोन थायरोक्सिन का बहुत अधिक उत्पादन करता है। थायरोक्सिन आपके शरीर के चयापचय के नियमन को प्रभावित करता है। इस हार्मोन की अधिकता आपके शरीर के चयापचय को बढ़ा सकती है, जिससे शरीर का तापमान बढ़ जाता है।

ग्रेव्स रोग हाइपरथायरायडिज्म का सबसे आम कारण है। यह एक ऑटोइम्यून डिसऑर्डर है जिसके कारण थायरॉयड ग्रंथि बहुत अधिक थायरॉयड हार्मोन का उत्पादन करती है।

मल्टीपल स्क्लेरोसिस

मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी से बना होता है। यह रोग आपके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की नसों के सुरक्षात्मक आवरण, या मायलिन को प्रभावित करता है।

यदि आपका माइलिन क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो आपके शरीर के तंत्रिका संकेत बाधित हो जाते हैं। इस स्थिति से गर्मी असहिष्णुता हो सकती है।

कुछ संकेत हैं जिन्हें मुझे देखना चाहिए?

गर्मी असहिष्णु होने के नाते आप महसूस कर सकते हैं जैसे कि आप ज़्यादा गरम कर रहे हैं। गर्मी असहिष्णुता वाले लोगों में भारी पसीना आना भी बहुत आम है। लक्षण धीरे-धीरे हो सकते हैं, लेकिन एक बार असहिष्णुता विकसित होने के बाद, यह आमतौर पर एक या दो दिन तक रहता है। गर्मी के प्रति संवेदनशीलता के अन्य संभावित संकेतों में शामिल हैं:

• सरदर्द
• सिर चकराना
• दुर्बलता
• ऐंठन
• जी मिचलाना

आपके दिल की धड़कन भी सामान्य से तेज़ हो सकती है।

गर्मी असहिष्णुता की संभावित जटिलताओं

यदि आपके पास एमएस है, तो गर्मी असहिष्णुता दृष्टि समस्याओं का कारण बन सकती है। यह धुंधली दृष्टि से लेकर दृष्टि के अस्थायी नुकसान तक हो सकता है। शरीर के तापमान में वृद्धि एमएस के साथ लोगों में तंत्रिका संकेतों की विकृति को बढ़ाती है। इसे उथॉफ की घटना के रूप में जाना जाता है। लक्षणों की यह बिगड़ती केवल अस्थायी है। यह आमतौर पर ठंडा करके हल किया जाता है।

गर्मी असहिष्णुता से गंभीर परिस्थितियों में गर्मी की थकावट हो सकती है। गर्मी थकावट के लक्षणों में शामिल हैं:

• भ्रम की स्थिति
• बेहोशी
• उल्टी
• मांसपेशियों में ऐंठन
• शरीर का तापमान 104 .F (40ºC) या इससे अधिक
• दिल की धड़कन बढ़ जाती है
• तेजी से साँस लेने

यदि आप गर्मी असहिष्णुता के अलावा इन लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो तुरंत चिकित्सा की तलाश करें। गर्मी की थकावट हीटस्ट्रोक को जन्म दे सकती है अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए। यह घातक हो सकता है।

आपके लक्षणों का उपचार और रोकथाम

गर्मी संवेदनशीलता के प्रभाव को महसूस करने से खुद को बचाने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:

• ठंडे वातावरण में रहें। यह लक्षणों से बचने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।
• खुद को हाइड्रेट रखने के लिए खूब पानी या आइस्ड ड्रिंक पिएं। बहुत अधिक पसीना आपके जल्दी से निर्जलीकरण कर सकता है।
• हल्के सूती कपड़े पहनें। वे हवा को आपकी त्वचा तक पहुंचने और आपको ठंडा करने की अनुमति देते हैं।
• यदि आप खेल खेलते हैं, तो आवश्यक होने पर केवल अतिरिक्त सुरक्षात्मक गियर जैसे दस्ताने, आर्मबैंड और टोपी पहनें।

यदि आप एयर कंडीशनिंग के बिना कहीं रहते हैं और आपके पास एमएस है, तो आप चिकित्सा खर्च के रूप में अपने प्रशंसकों और शीतलन उपकरण की लागत में कटौती करने में सक्षम हो सकते हैं। यह आमतौर पर केवल तभी संभव है जब आपके डॉक्टर ने आपको इसके लिए डॉक्टर के पर्चे पर लिखा हो।

यदि आपके पास हाइपरथायरायडिज्म के कारण गर्मी असहिष्णुता है, तो अपने डॉक्टर से उपचार विकल्पों के बारे में बात करें जो आपकी संवेदनशीलता को कम करने में मदद कर सकते हैं। आपकी स्थिति की गंभीरता के आधार पर, इसमें दवाएं, रेडियोधर्मी आयोडीन या सर्जरी शामिल हो सकती हैं।