फ़ुटबॉल सीज़न के लिए टेलगेट फ़ूड जीतना

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यह लगभग वर्ष का वह समय है; गिरावट आ रही है, और आप जल्द ही साप्ताहिक फ़ुटबॉल पार्टियों में भाग लेंगे और नियमित रूप से खाद्य पदार्थों को टेलगेट करने में शामिल होंगे। और चाहे आप हर हफ्ते स्टेडियम में एक कट्टर प्रशंसक हों या घर से देख रहे हों, आप बिना किसी अतिरेक के खेल का आनंद लेना चाहते हैं। इसलिए हमने एक मज़ेदार और स्वस्थ टेलगेटिंग पार्टी के लिए आपकी ज़रूरत की हर चीज़ तैयार की है। यदि आप अपनी खुद की मेजबानी कर रहे हैं या बस साथ लाने के लिए सबसे अच्छे टेलगेटिंग खाद्य पदार्थों की तलाश कर रहे हैं, तो हमने आपको कवर कर दिया है।

यदि आप होस्टिंग कर रहे हैं

अंतिम टेलगेटिंग पार्टी की मेजबानी करने के लिए, आपको सही सामान का उपयोग करना होगा। एक सफल टेलगेटिंग पार्टी के लिए पहला कदम उचित गियर होना है। इसके बारे में सक्रिय होने के लिए शीर्ष मस्ट-हैव ग्रिलिंग टूल्स की इस सूची को देखें। जब आप खेल में उतरने की कोशिश कर रहे हों तो आप स्वच्छंद हॉटडॉग और जले हुए बन्स से लड़खड़ाना नहीं चाहते। तैयार हो जाने के बाद, हमारी गाइड टू बिल्डिंग द बेस्ट बर्गर, शाकाहारियों के लिए क्रेजी-गुड वेजी बर्गर की रेसिपी, और ग्रिल्ड वेजिटेबल्स पर इन ट्विस्ट जैसे स्वस्थ साइड डिश के लिए स्वादिष्ट व्यंजनों का चयन करें।

और सुनिश्चित करें कि आप सही तरीके से ग्रिल करते हैं! लौ को चालू करने से पहले, किसी भी चीज़ को बेहतर तरीके से कैसे ग्रिल करें, इस पर हमारे त्वरित गाइड के साथ अपने बारबेक्यूइंग कौशल पर ब्रश करें। और, चाहे गर्म हो या ठंडा, खेल के लिए अपने भोजन को खाने के लिए सुरक्षित रखें, इन छह नियमों के साथ अपने बारबेक्यू में खाद्य विषाक्तता से बचें।

अगर आप मेहमान हैं

यदि आप एक अतिथि हैं, चाहे वह पार्किंग स्थल टेलगेट हो या किसी के घर में फ़ुटबॉल पार्टी, आपको स्वादिष्ट टेलगेटिंग खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होगी जो परिवहन के लिए आसान हों। ये त्वरित होममेड डिप्स खेल के लिए एकदम सही भोजन हैं क्योंकि उन्हें आगे बनाया जा सकता है, और वे स्टोर से खरीदे गए संस्करणों की तुलना में बहुत स्वस्थ और सस्ते हैं: हम्मस बनाने के 13 अलग-अलग तरीके, घर का बना साल्सा रेसिपी, लो-कैलोरी पालक डिप, और भुना हुआ लहसुन और सफेद बीन। 4 हेल्दी चिप्स और डिप्स के साथ परफेक्ट क्रंच के साथ पेयर करें, जिसमें भुनी हुई लाल मिर्च कैनेलिनी, मिसो डिप, और बहुत कुछ शामिल है। हेल्दी डिप्स को वेजिटेबल क्रुडाइट के साथ परोस कर हल्का रखें। यदि आपके पास केवल एक चिप का नमकीन क्रंच होना चाहिए, तो पोषण मूल्य के साथ एक चुनें या इन 10 स्वस्थ चिप व्यंजनों के साथ अपना स्वयं का बनाएं।

यदि नमकीन स्नैक्स और मांसाहारी खाद्य पदार्थ आपको मीठा खाने के लिए तरस रहे हैं, तो पीनट बटर और चॉकलेट चिप ब्लौंडीज, गूई रॉकी रोड बार्स, अखरोट और नारियल कारमेल के साथ ट्रिपल चॉकलेट ब्राउनी जैसे खाने में आसान (और बनाएं!) व्यंजनों का विकल्प चुनें। और केला और डार्क चॉकलेट S'mores। यदि यह आपके लिए पर्याप्त स्वस्थ नहीं है, तो चीनी को पूरी तरह से हटा दें और प्राकृतिक चीनी के विकल्प के साथ इन 10 स्वस्थ डेसर्ट में से एक के लिए जाएं। इनके साथ, कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन जीतता है, आप जीतते हैं।

अगर आप शराब पी रहे हैं

और पार्टी के पेय के बारे में मत भूलना, क्योंकि कोई भी पार्टी-फुटबॉल या अन्यथा-कॉकटेल के बिना पूरा नहीं होता है। इन क्रिएटिव टकीला ड्रिंक्स या रिफ्रेशिंग संगरिया व्यंजनों में से किसी एक का घड़ा तैयार करें। बेशक, कुछ लोगों के लिए फ़ुटबॉल और बीयर साथ-साथ चलते हैं, लेकिन स्वस्थ ब्रांड चुनने का प्रयास करें, जैसे कि ये ग्लूटेन-मुक्त बियर जो असली चीज़ की तरह स्वाद लेते हैं या बिकिनी-फ्रेंडली बीयर ब्रांड। बस सुनिश्चित करें कि आप जिम्मेदारी से पीते हैं क्योंकि वे खेल लंबे हो सकते हैं।

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