आपकी त्वचा के लिए हेज़लनट ऑयल का उपयोग करने के 9 कारण
विषय
- हेज़लनट तेल क्या है?
- 1. यह संवेदनशील त्वचा के लिए सुरक्षित है
- 2. यह हाइड्रेटिंग है
- 3. यह मॉइस्चराइजिंग है
- 4. यह एक कसैले के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है
- 5. यह कोलेजन उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है
- 6. यह निशान की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है
- 7. यह ठीक लाइनों की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है
- 8. यह सूरज की क्षति से बचाने में मदद करता है
- 9. यह हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने में मदद करता है
- हेज़लनट तेल का उपयोग कैसे करें
- संभावित दुष्प्रभाव और जोखिम
- तल - रेखा
हेज़लनट तेल क्या है?
हेज़लनट तेल एक हेज़लनट से एक प्रेस नामक मशीन द्वारा तरल निकाला जाता है। इसका उपयोग आमतौर पर खाना पकाने और सलाद ड्रेसिंग में किया जाता है। इसका उपयोग बालों की देखभाल के लिए और अरोमाथेरेपी या मालिश तेलों के लिए वाहक तेल के रूप में भी किया जाता है।
लेकिन हेज़लनट तेल का उपयोग त्वचा देखभाल उत्पाद के रूप में भी किया जा सकता है। यह त्वचा को पोषण देने वाले विटामिन और आवश्यक फैटी एसिड से भरा हुआ है जो त्वचा को सूरज की क्षति से बचाने में मदद करता है, कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है, और अधिक।
हेज़लनट आपकी त्वचा को कैसे फायदा पहुंचा सकता है और इसे अपनी स्किनकेयर रूटीन में कैसे जोड़ा जाए, इसके बारे में और जानने के लिए पढ़ते रहें।
1. यह संवेदनशील त्वचा के लिए सुरक्षित है
ज्यादातर मामलों में, संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए हेज़लनट तेल सुरक्षित है। हालाँकि यह एक एस्ट्रिंजेंट है (उस पर अधिक नीचे), यह अल्कोहल-आधारित एस्ट्रिंजेंट से अलग है जिसे आप अक्सर त्वचा की देखभाल के गलियारे में देखते हैं।
अल्कोहल-आधारित एस्ट्रिंजेंट कठोर हो सकते हैं और आपकी त्वचा को सूखा या बाहर कर सकते हैं। हेज़लनट ऑयल एक प्राकृतिक, अल्कोहल-फ्री एस्ट्रिंजेंट है जो आमतौर पर जलन का कारण नहीं बनता है।
2. यह हाइड्रेटिंग है
हेज़लनट तेल में उच्च विटामिन ई और फैटी एसिड सामग्री त्वचा की सबसे बाहरी परत में जलयोजन को बढ़ाने में मदद कर सकती है। त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के साथ, विटामिन ई त्वचा की लोच में सुधार करने में भी मदद करता है, जिससे यह दृढ़ और कोमल दिखती है।
3. यह मॉइस्चराइजिंग है
हेज़लनट ऑयल के फैटी एसिड और विटामिन ई भी इसे एक प्रभावी मॉइस्चराइज़र बनाते हैं। ये तत्व एक प्राकृतिक तेल अवरोध बनाने में मदद करते हैं जो आपकी त्वचा को पानी बनाए रखने और सूखने से बचाने में मदद करता है।
4. यह एक कसैले के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है
हेज़लनट ऑयल में टैनिन होता है, जो शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट हैं। हेज़लनट तेल में टैनिन इसे एक कसैले बनाते हैं जो शुष्क तैलीय त्वचा, छिद्रों को साफ और सिकोड़ने और बैक्टीरिया को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
5. यह कोलेजन उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है
कोलेजन एक आवश्यक प्रोटीन है जो आपकी हड्डियों, अंगों और टेंडन को एक साथ रखता है। यह आपकी त्वचा की संरचना और लोच देता है। हमारी त्वचा कम कोलेजन पैदा करती है जैसा कि हम उम्र में करते हैं, लेकिन विटामिन ई मदद कर सकता है। यह एक एंजाइम को कम करके कोलेजन उत्पादन को सक्षम करता है जो कोलेजन को नष्ट कर देता है।
6. यह निशान की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है
विटामिन ई में उच्च उत्पादों को आपकी त्वचा पर लागू करने से निशान की उपस्थिति को कम करने में मदद मिल सकती है, लेकिन शोध अनिर्णायक है।
एक अध्ययन में, सर्जिकल निशान वाले बच्चे, जो दिन में तीन बार अपनी त्वचा पर विटामिन ई लागू करते हैं, उनके घावों पर केलोइड्स (अतिरिक्त निशान ऊतक) विकसित नहीं होते हैं।
हालांकि, एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि विटामिन ई ने पेट्रोलियम-आधारित मरहम की तुलना में कोई बेहतर परिणाम नहीं दिया। जिन लोगों ने विटामिन ई का उपयोग किया था उनमें से एक तिहाई ने संपर्क जिल्द की सूजन नामक एक खुजलीदार दाने का विकास किया।
7. यह ठीक लाइनों की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है
हेज़लनट तेल में विटामिन ई भी ठीक लाइनों की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है।
विटामिन ई त्वचा की देखभाल के लिए एक महत्वपूर्ण एंटीऑक्सिडेंट है क्योंकि यह आपकी त्वचा को चिकना बनाने में मदद करता है और साथ ही त्वचा की बाहरी परत को पानी और नमी बनाए रखने में मदद करता है।
हालांकि, कुछ शोध बताते हैं कि विटामिन ई और सी के संयोजन वाले उत्पाद केवल विटामिन ई वाले उत्पादों की तुलना में उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने में अधिक प्रभावी होते हैं। हेज़लनट ऑयल में विटामिन सी नहीं होता है।
लेकिन अकेले हेज़लनट ऑयल, फोटो खींचने में मदद कर सकता है: शोध बताते हैं कि हेज़लनट ऑयल की तरह फैटी एसिड भी सूरज के संपर्क में आने से ठीक लाइनों या झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है।
8. यह सूरज की क्षति से बचाने में मदद करता है
सूर्य का प्रकाश मुक्त कण बनाता है, जो आपकी कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है और आपकी त्वचा में उम्र बढ़ने के संकेत देता है। विटामिन ई आपके शरीर को मुक्त कणों को बेअसर करने और सेल झिल्ली को सूरज की क्षति से बचाने में मदद करता है।
9. यह हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने में मदद करता है
हाइपरपिगमेंटेशन एक ऐसी स्थिति है जो त्वचा को काला कर देती है। यह आपकी त्वचा के छोटे या बड़े क्षेत्रों को प्रभावित कर सकता है।
हाइपरपिग्मेंटेशन कई कारकों के कारण हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:
- मुँहासे
- सूरज की क्षति
- गर्भावस्था
- कुछ जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेना
- त्वचा पर चोट
हेज़लनट तेल विटामिन ई में समृद्ध है, और प्रयोगात्मक सबूत बताते हैं कि विटामिन ई हाइपरपिग्मेंटेशन को कम कर सकता है। हालांकि, वास्तव में इसकी प्रभावकारिता निर्धारित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।
हेज़लनट तेल का उपयोग कैसे करें
आप अपनी त्वचा पर हेज़लनट तेल लगा सकते हैं या इसे अन्य तेलों के साथ मिला सकते हैं। यदि आप अपने खुद के लोशन या क्रीम बनाते हैं तो आप इसे एक आधार के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं।
सुनिश्चित करें कि आप एक पूर्ण आवेदन करने से पहले एक त्वचा पैच परीक्षण करें। यह करने के लिए:
- अपने अग्र-भुजाओं के अंदर तेल की एक डाई-आकार की मात्रा को रगड़ें।
- एक पट्टी के साथ क्षेत्र को कवर करें और 24 घंटे प्रतीक्षा करें।
- यदि आप जलन का अनुभव करते हैं, तो अपने अग्र-भाग को अच्छी तरह से कुल्लाएं और फिर से तेल का उपयोग न करें। यदि जलन गंभीर है, तो अपने डॉक्टर को बुलाएं।
यदि आपको 24 घंटे के भीतर कोई सूजन या जलन महसूस नहीं होती है, तो हेज़लनट ऑयल आपके लिए सुरक्षित होना चाहिए।
एक बार जब तेल आपके पैच परीक्षण को पास कर लेता है, तो आप इसे लागू कर सकते हैं:
- अपने चेहरे या त्वचा के अन्य क्षेत्र को लगभग 20 सेकंड के लिए गर्म, नम वॉशक्लॉथ से ढकें।
- वॉशक्लॉथ को हटा दें और अपनी त्वचा में 1/2 चम्मच हेज़लनट तेल की मालिश करें।आप चाहें तो कम या ज्यादा इस्तेमाल कर सकते हैं।
- तेल को 30 सेकंड तक बैठने दें।
- धीरे से इसे पोंछने के लिए एक गर्म, नम वॉशक्लॉथ का उपयोग करें।
यह प्रक्रिया आपके चेहरे को साफ करती है और अधिकांश प्रकार के मेकअप को भी हटाती है। आप हेज़लनट तेल का उपयोग कर सकते हैं क्योंकि आप किसी भी अन्य क्लीन्ज़र का उपयोग करेंगे, या तो सुबह या रात में, या दोनों में। यदि रात में उपयोग करते हैं, तो किसी भी रात क्रीम पर लगाने से पहले तेल का उपयोग करें।
अमेज़ॅन पर उपलब्ध लोकप्रिय हेज़लनट तेल में शामिल हैं:
- डॉ। आराध्य ऑर्गेनिक, शुद्ध, एक्सपेलर-प्रेसेड हेज़लनट ऑयल
- लिक्विड गोल्ड प्योर, ऑर्गेनिक हेज़लनट ऑयल
- संयंत्र थेरेपी हेज़लनट कैरियर तेल
- एडेंस गार्डन कैरियर हेज़लनट ऑयल
ज्यादातर लोगों के लिए, हेज़लनट तेल दैनिक उपयोग करने के लिए सुरक्षित है। हालांकि, संभावित जोखिमों और दुष्प्रभावों के बारे में जानने के लिए पढ़ते रहें।
संभावित दुष्प्रभाव और जोखिम
अनुसंधान त्वचा की देखभाल के लिए हेज़लनट तेल के उपयोग के संभावित दुष्प्रभावों और जोखिमों पर सीमित है।
अमेरिकन कॉलेज ऑफ एलर्जी, अस्थमा, और इम्यूनोलॉजी की सलाह है कि जिन लोगों को ट्री नट्स (जैसे हेज़लनट्स) से एलर्जी है, वे ट्री नट ऑइल या उनसे युक्त किसी भी उत्पाद से बचें।
यहां तक कि अगर आप ट्री नट्स से एलर्जी नहीं करते हैं, तो हेज़लनट तेल का उपयोग करने से पहले एलर्जी की प्रतिक्रिया की जांच करना एक अच्छा विचार है। ऐसा करने का एक आसान तरीका आपकी त्वचा पर पैच परीक्षण के साथ है, जैसा कि ऊपर वर्णित है।
हेज़लनट तेल विटामिन ई में समृद्ध है, जो कि ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित माना जाता है। हालांकि, अपने आहार, पूरक आहार के माध्यम से या आपकी त्वचा पर इसका उपयोग करके बहुत अधिक प्राप्त करना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।
बहुत अधिक विटामिन ई पैदा कर सकता है:
- थकान
- दुर्बलता
- जी मिचलाना
- धुंधली दृष्टि
- गैस
- दस्त
यदि आप अपने विटामिन ई के सेवन के बारे में चिंतित हैं, तो हेज़लनट तेल का उपयोग शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
अगर आप ओरल ब्लड थिनिंग की दवा लेते हैं तो उपयोग करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से भी बात करनी चाहिए। बहुत अधिक विटामिन ई दवा के प्रभाव को बढ़ा सकता है, अंत में रक्तस्राव और लंबे समय तक थक्के बढ़ने का कारण बन सकता है।
तल - रेखा
आपकी त्वचा पर हेज़लनट ऑयल का उपयोग करने से आपकी त्वचा को सूरज की क्षति से बचाने के लिए आपकी त्वचा को चिकना और हाइड्रेट करने से कई लाभ मिल सकते हैं।
हेज़लनट ऑयल को आम तौर पर कोमल और सुरक्षित माना जाता है, लेकिन यदि आप किसी भी स्वास्थ्य जोखिम के बारे में चिंतित हैं, तो इसका उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
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