त्वचा के लिए अंगूर का तेल: लाभ और उपयोग
विषय
- अवलोकन
- आपकी त्वचा के लिए लाभ
- अंगूर का तेल मुँहासे के प्रकोप का इलाज करता है
- अंगूर का तेल त्वचा को नरम और अधिक लोचदार बनाता है
- अंगूर का तेल त्वचा के स्वर को विकसित करता है
- अंगूर का तेल आपकी त्वचा को सूरज की क्षति से बचा सकता है
- आप इसका इस्तेमाल कैसे करते हैं?
- क्या इसके साइड इफेक्ट्स और जोखिम हैं?
- टेकअवे क्या है?
अवलोकन
अंगूर के तेल से दबा हुआ बीज निकलता है। तेल शराब बनाने की प्रक्रिया का एक उप-उत्पाद है। यह इसके लिए जाना जाता है
- सूजनरोधी
- रोगाणुरोधी
- एंटीऑक्सीडेंट गुण
अंगूर के तेल में उच्च मात्रा में ओमेगा चेन फैटी एसिड और विटामिन ई के साथ इन गुणों ने इसे त्वचा के लिए एक लोकप्रिय सामयिक उपचार बना दिया है।
आपकी त्वचा के लिए लाभ
अंगूर का तेल मुँहासे के प्रकोप का इलाज करता है
अंगूर के तेल के सिद्ध रोगाणुरोधी गुणों के कारण, कुछ लोग इसका उपयोग मुँहासे के प्रकोप के इलाज के लिए करते हैं। यद्यपि इस कार्य में किस तरह की कमी है, इस बारे में शोध, यह समझ में आता है कि बैक्टीरिया पर हमला करके जो आपके छिद्रों में गहराई तक पहुंच सकते हैं और ब्रेकआउट का कारण बन सकते हैं, अंगूर का तेल आपकी त्वचा को साफ कर सकता है।
अंगूर का तेल त्वचा को नरम और अधिक लोचदार बनाता है
अंगूर के तेल का परीक्षण किया गया था, साथ ही कई अन्य हर्बल सामग्री भी शामिल हैं जो आपकी त्वचा की लोच और कोमलता को बेहतर बनाने का दावा करती हैं। शोध से पता चला है कि हर्बल घटक में सुधार हुआ:
- त्वचा की नमी
- मृदुता
- वापस उछाल की क्षमता
अंगूर का तेल आपकी त्वचा को संरक्षित करने में आपकी त्वचा में विटामिन ई और विटामिन सी को अधिक कुशल और प्रभावी बनाने में मदद करता है।
अंगूर का तेल त्वचा के स्वर को विकसित करता है
अंगूर के तेल में एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट घटक होता है जिसे प्रोएंथोसाइनिडिन कहा जाता है। जब यह आपकी त्वचा पर लगातार प्रयोग किया जाता है तो यह एंटीऑक्सिडेंट त्वचा की टोन को भी बाहर कर सकता है।
मौखिक रूप से अंगूर के तेल के अर्क को लेने से त्वचा के हाइपरपिग्मेंटेशन को मेलास्मा के लक्षणों में सुधार करने के लिए दिखाया गया है (जिसे क्लोमा और गर्भावस्था का मास्क भी कहा जाता है)।
अंगूर का तेल आपकी त्वचा को सूरज की क्षति से बचा सकता है
अंगूर के तेल में शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट का एक और लाभ है। एक समीक्षा में अंगूर के तेल का वर्णन है जो आपकी त्वचा को यूवी किरणों के पूर्ण नुकसान को अवशोषित करने से बचाने में मदद करता है।
आप इसका इस्तेमाल कैसे करते हैं?
आपकी त्वचा के लिए अंगूर के तेल का उपयोग करना उतना ही सरल या श्रमसाध्य हो सकता है जितना आप चाहते हैं।
आप शुद्ध अंगूर का तेल खरीद सकते हैं और इसे अपने शुद्ध रूप में अपने चेहरे पर सीरम के रूप में उपयोग कर सकते हैं, इसे बिस्तर से पहले लगा सकते हैं। अपने पसंदीदा मॉइस्चराइजिंग चेहरे और शरीर की क्रीम में अंगूर के तेल की एक बूंद को मिलाकर आपकी त्वचा में नमी को सील करने में मदद करता है।
यदि आप पसंद करते हैं, तो आप अपनी हथेलियों में कुछ डालकर और अपने हाथों को एक साथ रगड़कर अंगूर के तेल को थोड़ा गर्म कर सकते हैं। एक मॉइस्चराइजिंग मास्क के रूप में आपकी त्वचा के लिए एक उदार राशि लागू करें।
अंगूर के तेल को आवश्यक तेलों के साथ मिलाकर, लोबान या लैवेंडर की तरह, आपकी त्वचा को अतिरिक्त मुलायम बना सकता है। मास्क के लिए अंगूर के तेल के एक औंस में जुनिपर, लोबान, और लैवेंडर की कुछ बूंदों को एक साथ रखें और आराम, स्पा जैसे उपचार के लिए इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
आप तरल या कैप्सूल के रूप में अंगूर के तेल का अर्क भी खरीद सकते हैं। यदि आप इसे कई हफ्तों तक लगातार लेते हैं तो अंगूर का तेल मौखिक रूप से लेने से आपकी त्वचा की बनावट में सुधार हो सकता है।
क्या इसके साइड इफेक्ट्स और जोखिम हैं?
जब तक आपको अंगूर के तेल से एलर्जी नहीं होगी, आपकी त्वचा के लिए इसे आज़माने का थोड़ा जोखिम है।
आपकी त्वचा के एक हिस्से पर स्पॉट टेस्ट करें जो आपके चेहरे पर अंगूर का तेल लगाने से पहले आपकी कलाई या टखने की तरह कम दिखाई देता है। स्पॉट टेस्ट के 24 घंटे बाद सुनिश्चित करें कि आपके पास तेल की कोई प्रतिक्रिया नहीं है और आपकी त्वचा इसे सहन कर सकती है।
अंगूर का तेल खाना पकाने में इस्तेमाल किया जा सकता है।
हालांकि, पूरक और एकीकृत स्वास्थ्य के लिए राष्ट्रीय केंद्र बताते हैं कि अंगूर का तेल इसके लिए असुरक्षित हो सकता है:
- रक्त की स्थिति वाले लोग
- जिन लोगों की सर्जरी होनी है
- जो लोग रक्त को पतला करने वाली दवाइयाँ लेते हैं, ऐसे वारफारिन या एस्पिरिन
टेकअवे क्या है?
आपकी त्वचा के लिए अंगूर का तेल एक सरल, कम जोखिम वाला और अपेक्षाकृत सस्ता उपचार है। इसे आवश्यक तेलों के साथ मिलाकर या रात भर मॉइस्चराइजर के रूप में अपने चेहरे पर लगातार उपयोग करने से संभवतः आपको सबसे अच्छे परिणाम मिलेंगे।
इससे पहले कि हम त्वचा के लिए इसके लाभों को समझ सकें, अंगूर के तेल का अधिक अध्ययन करने की आवश्यकता है।लेकिन वर्तमान में उपलब्ध शोध से संकेत मिलता है कि यह एक शक्तिशाली, आशाजनक घटक है जो आपकी त्वचा की उपस्थिति में सुधार कर सकता है और दुष्प्रभाव के कम जोखिम के साथ उम्र बढ़ने के कुछ संकेतों को कम कर सकता है।
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