गठिया और लस: कनेक्शन क्या है?

विषय

• अवलोकन
• गठिया और ऑटोइम्यून विकार
• सीलिएक रोग और लस
• सीलिएक और ऑटोइम्यून विकार
• गठिया और लस के बीच संबंध
• गठिया और सीलिएक रोग के बीच संबंध
• क्या आपको लस मुक्त आहार पर विचार करना चाहिए?
• टेकअवे

अवलोकन

गठिया जोड़ों की सूजन है। यह आमतौर पर हाथों को प्रभावित करता है और बहुत दर्दनाक हो सकता है। गठिया वाले लोगों को अक्सर अपने जोड़ों में सूजन और कठोरता होती है, जिससे दैनिक गतिविधियां मुश्किल हो जाती हैं। यह आमतौर पर दवा के साथ और, कुछ गंभीर मामलों में, सर्जरी से इलाज किया जाता है।

हालाँकि, दवा और सर्जरी आपके गठिया के प्रबंधन में मदद करने के एकमात्र तरीके नहीं हैं। आप जो खाते हैं उसका भी इस बात पर प्रभाव पड़ सकता है कि आपके जोड़ों में सूजन कैसे हुई।

कुछ खाद्य पदार्थ सूजन से लड़ने और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं। अन्य खाद्य पदार्थ, जैसे कि चीनी और शराब, गठिया को परेशान कर सकते हैं। ग्लूटेन, गेहूं में एक प्रोटीन, आर्थराइटिस फाउंडेशन के अनुसार, गठिया के लक्षणों का भड़कना हो सकता है।

गठिया और ऑटोइम्यून विकार

गठिया के कई प्रकार हैं, और शोधकर्ता अभी भी इसके बारे में अनिश्चित हैं कि इसके कारण क्या हैं। रुमेटीइड गठिया (आरए) और किशोर गठिया (जेए) दो प्रकार के गठिया हैं जिन्हें ऑटोइम्यून विकार माना जाता है। इसका मतलब है कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली ठीक से काम नहीं कर रही है और स्वस्थ कोशिकाओं पर हमला करती है, जिससे सूजन और क्षति होती है। इस मामले में, प्रतिरक्षा प्रणाली जोड़ों के आसपास की कोशिकाओं पर हमला करती है, उन्हें सूजन देती है और दर्द का कारण बनती है।

गठिया जोड़ों में अधिकांश लोगों को प्रभावित करता है। जब गठिया एक ऑटोइम्यून विकार है, तो यह शरीर के अन्य क्षेत्रों पर भी प्रभाव डाल सकता है और अन्य विकारों के विकास को जन्म दे सकता है।

सीलिएक रोग और लस

सीलिएक रोग एक स्व-प्रतिरक्षित विकार है। जब आपको सीलिएक रोग होता है और आप लस के साथ खाद्य पदार्थ खाते हैं जैसे कि ब्रेड, अनाज और पास्ता, तो आपका शरीर लस पर हमला करता है, जिससे आपकी आंतों और दस्त में दर्द होता है।

चूंकि लस आपके रक्त में कहीं भी हो सकता है, इसलिए सीलिएक वाले लोगों को जोड़ों के रूप में शरीर के अन्य क्षेत्रों में दर्द और सूजन हो सकती है। यह अंग क्षति, हड्डी हानि (ऑस्टियोपोरोसिस), और वजन घटाने का कारण भी बन सकता है।

सीलिएक रोग वाले लोगों को इन लक्षणों से बचने के लिए सख्त लस मुक्त आहार का पालन करना पड़ता है। सीलिएक रोग भी कम आंका जाता है क्योंकि कुछ लक्षण गठिया जैसे अन्य स्थितियों की नकल करते हैं।

सीलिएक और ऑटोइम्यून विकार

यदि आपको सीलिएक रोग है, तो आपको एक और ऑटोइम्यून विकार विकसित होने का खतरा है। वास्तव में, आपके द्वारा निदान किए जाने पर आप जितने बड़े होते हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप एक और विकार विकसित कर सकते हैं। सीलिएक रोग फाउंडेशन के अनुसार, यदि आपके पास सीलिएक है, तो किशोर गठिया के विकास की 1.5 से 6.6 प्रतिशत संभावना है। आरए और मधुमेह, दो अन्य ऑटोइम्यून विकार भी सीलिएक से जुड़े हुए हैं।

गठिया और लस के बीच संबंध

तो, क्या गठिया और लस के बीच एक संबंध है? शोधकर्ताओं को यकीन नहीं है, लेकिन कुछ लोगों ने देखा है कि ग्लूटेन सहित कुछ खाद्य पदार्थों को खाने के बाद उनका गठिया बदतर है। गठिया वाले लोगों को अपने जोड़ों को सूजन से बचने के लिए नमक, वसा और कार्बोहाइड्रेट में कम आहार का पालन करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। गठिया होने पर बचने के लिए अन्य खाद्य पदार्थों के बारे में पढ़ें।

आज तक, कोई शोध नहीं है जो दर्शाता है कि गठिया सीलिएक का कारण बन सकता है, लेकिन सीलिएक का गठिया पर प्रभाव हो सकता है।

गठिया और सीलिएक रोग के बीच संबंध

यदि आपके पास सीलिएक है, तो आपके पास एक और ऑटोइम्यून विकार विकसित करने की संभावना है, जैसे कि एडिसन रोग, क्रोहन रोग, या गठिया। कभी-कभी सीलिएक रोग को गठिया के रूप में गलत माना जा सकता है, खासकर यदि आपके एकमात्र लक्षण आपके जोड़ों में दर्द हैं।

यदि आपको ऑटोइम्यून डिसऑर्डर का पता चला है और जोड़ों में दर्द है, तो अपने चिकित्सक से सीलिएक से बात करें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आपके पास आरए, टाइप 1 डायबिटीज मेलिटस, या एक अन्य ऑटोइम्यून विकार है।

क्या आपको लस मुक्त आहार पर विचार करना चाहिए?

जबकि आर्थराइटिस फाउंडेशन की सलाह है कि अगर आपको गठिया है, तो आप ग्लूटन से बचें, आपको तब तक ग्लूटेन-मुक्त आहार पर विचार नहीं करना चाहिए जब तक कि आपको सीलिएक रोग का निदान न हो या ग्लूटेन असहिष्णुता का निदान न हो। यदि आपको गठिया है, तो लस के अपने सेवन को सीमित करने का प्रयास करें, और देखें कि क्या आपके लक्षणों में सुधार होता है।

टेकअवे

लस और गठिया के बीच संबंध में बहुत शोध अभी भी किए जाने की आवश्यकता है। यदि आपको गठिया है, तो अपने चिकित्सक से अपने आहार के बारे में बात करें और अपने लक्षणों को राहत देने के लिए आप क्या कर सकते हैं।