लिंग संबंधी अस्वीकृति से निपटना: दुख की बात महसूस करना ठीक है

विषय

• क्या यह आम है?
• क्यों होता है?
• व्यक्तिगत वरीयताओं
• सांस्कृतिक कारक
• सामाजिक दबाव
• अनजान का डर
• तुम क्या कर सकते हो
• बात करने के लिए एक सुरक्षित व्यक्ति खोजें
• अपनी भावनाओं का मूल्यांकन करें
• भावनाओं के माध्यम से काम करने की अनुमति दें
• ले जाओ

संभावना अधिक है कि आपने एक इंस्टाग्राम पोस्ट देखा है जिसमें नीले कंफ़ेद्दी एक खुश जोड़े पर बरसते हैं क्योंकि उनके परिवार और दोस्तों को उनके बच्चे के आगामी जन्म पर खुशी होती है।

प्रारंभिक परीक्षण और लिंग प्रकट दलों के माध्यम से जन्म से पहले बच्चे के लिंग को जानने और मनाने की क्षमता ने कई माता-पिता को बहुत उत्साह और खुशी की पेशकश की है।

एक ही समय में, इन्हीं गतिविधियों के कारण दुःख, निराशा और यहाँ तक कि अवसाद भी पैदा हो जाता है जब परिणाम सपने में नहीं होते थे।

सोशल मीडिया अक्सर यह प्रकट करता है कि सभी माता-पिता अपने अपेक्षित बच्चे के लिंग से रोमांचित हैं, लेकिन सत्य हमेशा खुशी के आँसुओं से मेल नहीं खाता है क्योंकि ब्लू स्ट्रीमर जमीन पर तैरते हैं।

क्या अपने बच्चे के लिंग से निराश महसूस करना ठीक है? अगर आपको ऐसा लगता है तो आप क्या कदम उठा सकते हैं? यदि आप या आपका कोई मित्र लिंग की निराशा का सामना कर रहा है या चिंतित है कि आप भविष्य में हो सकते हैं, तो पढ़ते रहें, क्योंकि हमें इस बार अनपेक्षित अनुभव प्राप्त हुआ है।

क्या यह आम है?

यह एक सामाजिक निषेध की तरह महसूस कर सकते हैं कि आप अपने बच्चे के लिंग से रोमांचित हैं। आखिरकार, जब तक बच्चा स्वस्थ होता है, तब तक वह सब मायने रखता है, है ना?

हालांकि बहुत से लोग निराशा की भावनाओं को स्वीकार नहीं करते हैं, लेकिन यह पूरी तरह से सामान्य प्रतिक्रिया हो सकती है जो आपके विश्वास करने के लिए नेतृत्व की तुलना में बहुत अधिक सामान्य है। (यदि Google खोज आपको इस लेख में लाया है, तो आप अकेले हैं!)

लिंग की निराशा कई रूप ले सकती है, जिसमें आँसू, क्रोध और गर्भावस्था से वंचित महसूस करना शामिल है। हालांकि कई लोग अपने बच्चे के लिंग के बारे में कुछ हद तक निराशा महसूस करते हैं, लेकिन इन भावनाओं के साथ बहुत शर्म की बात हो सकती है।

आप "सही" बातें कहने और आप वास्तव में कैसा महसूस कर रहे हैं, इसे छिपाने के लिए दबाव महसूस कर सकते हैं। यह विशेष रूप से सच है यदि आपके पास ऐसे दोस्त हैं जो गर्भ धारण करने के लिए संघर्ष करते हैं, एक बच्चे को खो दिया है, या एक बच्चा है जो स्वास्थ्य जटिलताओं से ग्रस्त है, क्योंकि यह आपके बच्चे के लिंग के बारे में निराश महसूस करना गलत हो सकता है।

अपनी निराशा के बारे में दोषी महसूस करना और माता-पिता या इस बच्चे से प्यार करने की आपकी क्षमता पर सवाल उठाना असामान्य नहीं है। आपको पछतावा भी हो सकता है। आप इसमें से किसी में भी अकेले नहीं हैं!

यह न केवल जन्म देने वाला व्यक्ति है, जो लिंग की निराशा का अनुभव कर सकता है। पार्टनर, दादा-दादी, विस्तारित परिवार और देखभाल करने वाले सभी सकारात्मक भावनाओं से कम खुद को महसूस कर सकते हैं।

गर्भवती होने के बाद, जिस बच्चे से आप नज़दीकी हैं, उसके बारे में सीखना और उसके लिए सपने देखना सामान्य है, और इसके लिए एक अलग वास्तविकता में समायोजित होने में समय लग सकता है।

क्यों होता है?

ऐसे कई कारण हैं कि आप अपने बच्चे के लिंग के बारे में निराश महसूस कर सकती हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:

व्यक्तिगत वरीयताओं

शायद आपने हमेशा एक छोटे लड़के का सपना देखा है, जिसके साथ आप अपनी बेटी के बालों को बांधने या पाने के लिए बेसबॉल खेल सकते हैं। हो सकता है कि आपके पास पहले से ही एक छोटा लड़का या लड़की हो और प्रत्येक का एक सपना हो।

यदि आप उन बच्चों की संख्या तक पहुँच गए हैं जो आप चाहते हैं, तो यह स्वीकार करना कठिन हो सकता है कि आपने बच्चे पैदा किए हैं और केवल एक ही बच्चे के बच्चे होंगे। आपकी व्यक्तिगत पसंद का कारण जो भी हो, आप अकेले नहीं हैं।

सांस्कृतिक कारक

कुछ संस्कृतियाँ एक से दूसरे लिंग पर अतिरिक्त मूल्य रखती हैं। इसके अतिरिक्त, कुछ संस्कृतियाँ उन बच्चों की संख्या को सीमित करती हैं जो सामाजिक रूप से स्वीकार्य हैं। यह एक निश्चित सेक्स के बच्चे का उत्पादन करने के लिए अतिरिक्त दबाव बना सकता है। ऐसा नहीं करने पर भी विफलता का अहसास हो सकता है, जब आपका इस पर नियंत्रण नहीं है।

सामाजिक दबाव

अमेरिकी सपने को जीने की इच्छा (एक छोटी लड़की और लड़के सहित 2.5 बच्चे) निश्चित रूप से एक निश्चित सेक्स के बच्चे के लिए दबाव का कारण बन सकते हैं।

दोस्त भी एक निश्चित सेक्स की इच्छा / अपेक्षा रखने के लिए माता-पिता पर दबाव डाल सकते हैं। शायद आपकी सभी महिला मित्र गुलाबी रंग के आउटफिट्स की खरीदारी कर रही हैं, या आपके पुरुष मित्र यह सुझाव दे रहे हैं कि पहले अपने अजन्मे बेटे को किस खेल से परिचित करायें। ऐसा महसूस कर सकते हैं कि जब आप अपने बच्चे को एक अलग सेक्स करेंगे, तो आपको पता चलेगा कि वे आपके सबसे करीब हैं।

अनजान का डर

विपरीत लिंग के बच्चे को पालने के बारे में सोचना डराने वाला हो सकता है। शायद आपको कुछ भी सामान्य होने या उनकी जरूरतों से संबंधित होने में असमर्थ होने का डर है।

समान-लिंग वाले जोड़ों या एकल माता-पिता के लिए जो विपरीत लिंग के बच्चे का पालन-पोषण करेंगे, उनके समान लिंग वाले माता-पिता के रोल मॉडल के बिना बच्चे को पालने के बारे में भी आशंका हो सकती है।

तुम क्या कर सकते हो

यदि आप अपने भविष्य के बच्चे के लिंग से निराश महसूस कर रहे हैं, तो इन भावनाओं को संबोधित करना महत्वपूर्ण है। ऐसा महसूस हो सकता है कि आपको कुछ गुप्त रखना है, लेकिन यदि निराशा बनी रहती है:

बात करने के लिए एक सुरक्षित व्यक्ति खोजें

आपको अपने साथी से बात करना सबसे आसान लग सकता है, खासकर अगर उन्हें लिंगानुपात में भी निराशा हो रही है। वैकल्पिक रूप से, एक निष्पक्ष, भावनात्मक रूप से अलग किए गए साउंडिंग बोर्ड को पाने के लिए असंबंधित किसी से बात करना सबसे आसान हो सकता है।

आप एक माता-पिता सहायता समूह में शामिल होना चाहते हैं और अन्य माता-पिता से बात कर सकते हैं (जिनमें से कई आप जिस तरह से महसूस कर रहे हैं उसी तरह से हो सकता है!) किसी से बात करने से आपको यह महसूस करने में मदद मिल सकती है कि आप अकेले नहीं हैं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं।

अपनी भावनाओं का मूल्यांकन करें

क्या आप निराशा की स्वस्थ मात्रा से निपट रहे हैं या क्या यह आपके दैनिक जीवन को बाधित करना शुरू कर रहा है?

यह देखते हुए कि कम से कम एक अध्ययन ने लिंग की निराशा को अवसाद से जोड़ा है, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि निराशा आपके जीवन को बाधित नहीं कर रही है और यदि आवश्यक हो तो आप चिकित्सा सहायता लें।

भावनाओं के माध्यम से काम करने की अनुमति दें

याद रखें कि अपेक्षाएँ वास्तविकता से मेल नहीं खाती हैं।

जैविक सेक्स हमेशा कुछ हितों या जीवन के अनुभवों के साथ संरेखित नहीं करता है। आपका छोटा लड़का खेल से नफरत कर सकता है और आपकी छोटी लड़की गुड़िया से अधिक गंदगी वाली बाइक पसंद कर सकती है। हर बच्चा अद्वितीय होता है, और एक बार जब आप अपने बच्चे से मिलते हैं, तो आप जल्दी से भूल सकते हैं कि आपने कभी ऐसे परिवार का सपना देखा था जो अलग दिखे।

कई लोगों के लिए, आपके बच्चे का जन्म निराशा की किसी भी भावना को कम करने में मदद करेगा। (यह आपके बच्चे से मिलने या थोड़े समय के बाद तुरंत हो सकता है क्योंकि आपका नवजात शिशु आपके दैनिक जीवन का हिस्सा बन जाता है)

यदि आप पाते हैं कि आपकी निराशा की भावनाएँ आपको अपने बच्चे के साथ संबंध बनाने से रोक रही हैं, तो चिकित्सक या परामर्शदाता से बात करना उपयोगी हो सकता है। वे आपकी भावनाओं को संसाधित करने में मदद कर सकते हैं और महसूस कर सकते हैं कि ऐसा होता है।

ले जाओ

आज की तकनीक के साथ, आपके बच्चे के लिंग को अच्छी तरह से जानना संभव है, क्योंकि वे पैदा हुए हैं। हालांकि यह सही नाम चुनने के लिए अतिरिक्त समय प्रदान कर सकता है, अपने सपनों की नर्सरी बना सकता है, या गर्भावस्था के अंतिम महीनों के माध्यम से प्राप्त करने के लिए थोड़ा सा प्रोत्साहन भी दे सकता है, यह कम सकारात्मक भावनाओं का परिणाम हो सकता है।

यदि आप लैंगिक निराशा का सामना कर रहे हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। अपने आप के साथ कोमल होना महत्वपूर्ण है क्योंकि आप एक सपने के नुकसान को दुःख में शामिल जटिल भावनाओं के माध्यम से काम करते हैं और अपने जल्द ही पैदा होने वाले बच्चे में खुशी पाते हैं।

यदि आप अपने बच्चे के साथ बंधन में असमर्थ महसूस करती हैं, तो प्रक्रिया के लिए खुद को समय दें और परामर्श लें। हालाँकि आपका भविष्य परिवार मूल रूप से नियोजित की तुलना में थोड़ा अलग हो सकता है, लेकिन इस बात का कोई कारण नहीं है कि खुशी और प्यार अभी भी इसका हिस्सा नहीं होगा!