अपनी शादी के दिन सोरायसिस फ्लेयर-अप से कैसे बचें

विषय

• ब्राइड्स, आप अपने प्यार का गाउन चुनें, चाहे आपके सोरायसिस क्या कर सकते हैं
• दूल्हे, भले ही आप फ्लेक्स की परवाह किए बिना रंग टक्सैडो चुनते हैं
• समय-सीमा निर्धारित करने और समय सीमा के साथ ट्रैक पर रहने के लिए एक योजनाकार का उपयोग करें
• अपनी आवश्यकताओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें और क्या आप सबसे अच्छी उपचार योजना पर हैं
• हमेशा स्व-देखभाल और नींद की स्वच्छता का अभ्यास करें
• स्पा का समय समझदारी से शेड्यूल करें
• प्रतिनिधि, प्रतिनिधि, प्रतिनिधि!

हम सभी जानते हैं कि शादी की योजना बनाना आपके चलने के तरीके से तनावपूर्ण हो सकता है। और तनाव किसे पसंद है? आपका सोरायसिस!

सौभाग्य से, मैं अपने बड़े दिन पर ठीक था, लेकिन मैं सोरायसिस के साथ कई महिलाओं को जानता हूं, जो अपने बड़े दिन या उससे पहले के दिनों में भड़क से जूझती थीं।

इन युक्तियों के साथ अतिथि सूची से तनाव को दूर करें।

ब्राइड्स, आप अपने प्यार का गाउन चुनें, चाहे आपके सोरायसिस क्या कर सकते हैं

अधिकांश दुल्हनें अपनी शादी के गाउन को कई महीने पहले ही ऑर्डर कर देती हैं। लेकिन यह अनुमान लगाने का कोई तरीका नहीं है कि आपकी शादी के दिन आपकी त्वचा कैसी दिखेगी।

यदि आपके पास भड़कना है, तो आपका फोटोग्राफर संपादन प्रक्रिया के दौरान आपके स्पॉट को कम करने में मदद कर सकता है। आपकी शादी तभी तक चलेगी जब तक आप जीवित हैं। आपकी तस्वीरें आपके बाद लाइव होंगी।

आप अपने बड़े दिन को सुंदर महसूस करने के लायक हैं। भले ही उस दिन आपके पास धब्बे हों, सबका ध्यान आपकी मुस्कुराहट और आपकी आँखों की रोशनी पर होगा!

दूल्हे, भले ही आप फ्लेक्स की परवाह किए बिना रंग टक्सैडो चुनते हैं

अपनी दुल्हन की तरह, आप इस दिन का आनंद लेने के लायक हैं। अपने गुच्छे को भूल जाओ और आगे बढ़ो।

यदि आपको फोटो समय पर मदद करने के लिए अपने सबसे अच्छे आदमी को एक लिंट रोलर सौंपना चाहिए। फिर से, आपका फ़ोटोग्राफ़र संपादन कक्ष में फ़्लेक्स के किसी भी सबूत से छुटकारा पा सकता है।

संभावना है, किसी और को नोटिस या याद नहीं होगा कि आपकी त्वचा उस दिन कैसी दिखती थी। वे आपके पहले नृत्य को याद करने जा रहे हैं और आप दोनों कैसे एक-दूसरे से आँखें नहीं मिला सकते हैं।

समय-सीमा निर्धारित करने और समय सीमा के साथ ट्रैक पर रहने के लिए एक योजनाकार का उपयोग करें

खिंचाव की समय सीमा समाप्त। जल्दी करने की जरूरत नहीं है। आपकी शादी तक जाने वाले हफ्तों के लिए बहुत अधिक काम करने से केवल तनाव, खेद और धब्बों का परिणाम होगा। सब कुछ बाहर काम करेगा, जैसा कि आमतौर पर होता है।

अपनी आवश्यकताओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें और क्या आप सबसे अच्छी उपचार योजना पर हैं

मुझे उष्णकटिबंधीय छुट्टियों का शौक नहीं है। वे सुंदर हैं, लेकिन मेरी दवाएं मेरे लिए गर्मी को सहन करना कठिन बनाती हैं। हमारे कैरिबियाई क्रूज के लिए रवाना होने से पहले, मैंने अपने डॉक्टर से लंबे समय तक बाहर रहने का आनंद लेने में सक्षम होने के लिए सुझाव मांगे।

कभी-कभी इसका मतलब होगा कि आपकी दवा बदलना या खुराक लेना। अन्य बार, इसका मतलब स्पा में जाना होगा, जबकि अन्य राफ्टिंग अभियान पर जाएंगे।

मेरे लिए, छुट्टी संतुलन के बारे में है। मैं एक मजबूत सनस्क्रीन और एक छत्र के साथ यात्रा करता हूं। मैं एक छाता के साथ समुद्र तट लाउंज की तलाश में हूं और पूल या महासागर के करीब रहूंगा। पानी में बार-बार डुबकी लगाने से मेरे शरीर का तापमान कम हो जाता है, और नमक का पानी मेरी त्वचा के लिए अच्छा होता है।

एक बार, जब हम की वेस्ट में एक ट्रॉली दौरे पर गए, तो मैंने अपनी उजागर त्वचा की मालिश करने के लिए मेरे लिए बर्फ के कप खरीदे। यदि मुझे कोई और सूरज नहीं चाहिए, तो मैं अपनी पार्टी के बाकी तैयार होने से पहले जहाज पर वापस आ सकता हूं।

हमेशा स्व-देखभाल और नींद की स्वच्छता का अभ्यास करें

यह उन दिनों में भी सच है जब तक कि आपकी शादी और आपके हनीमून पर जाना हो। नींद की कमी आपके स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगी और आपके तनाव के स्तर को बढ़ाएगी।

एक मजबूत सनस्क्रीन के अलावा, मैं हमेशा आवश्यक तेल, एक तकिया, मुलायम लेगिंग, जिम कपड़े, एक बेसबॉल टोपी और चौड़ी धूप के साथ शांत पैक करता हूं। मेरे पास अपने फोन पर ध्यान देने वाले ऐप हैं, इसलिए मैं जहां भी हूं, घर पर महसूस कर सकता हूं।

स्पा का समय समझदारी से शेड्यूल करें

यदि आप अपने बड़े दिन से पहले स्पा की यात्रा करना चाहते हैं, तो करें! लेकिन बुद्धिमानों के लिए एक शब्द: कई चेहरे और शरीर उपचार पहले त्वचा को परेशान कर सकते हैं। अपने स्पा दिन और अपनी शादी के दिन के बीच कम से कम एक सप्ताह अवश्य छोड़ें। आप "बिना पनीर वाली पिज़्ज़ा पाई" ("न्यूयॉर्क के रियल हाउसवाइव्स" के सौजन्य से) की तरह दिखना नहीं चाहते।

प्रतिनिधि, प्रतिनिधि, प्रतिनिधि!

आपकी शादी की पार्टी सिर्फ नैतिक समर्थन के लिए नहीं है। वे आपकी ज़रूरत के किसी भी अतिरिक्त विवरण के साथ आपकी मदद कर सकते हैं। बाहर पहुँच कर उन पर झुक जाओ। वे आपके भरोसे से सम्मानित महसूस करेंगे।

लोरी-एन होलब्रुक अपने पति के साथ डलास, टेक्सास में रहती है। वह "शहर के एक दिन के बारे में सोरायटिक गठिया के साथ रहने वाली लड़की के जीवन में एक ब्लॉग" लिखती हैं CityGirlFlare.com.