स्ट्रोक के बाद फिजियोथेरेपी: व्यायाम और कब तक करना है

विषय

• स्ट्रोक के बाद पुनर्वास अभ्यास के उदाहरण
• स्ट्रोक के बाद फिजियोथेरेपी के परिणाम
• कब तक करना है

एक झटके के बाद भौतिक चिकित्सा जीवन की गुणवत्ता में सुधार करती है और खोए हुए आंदोलनों को ठीक करती है। मुख्य उद्देश्य मोटर की क्षमता को बहाल करना और देखभाल करने वाले की आवश्यकता के बिना रोगी को अपनी दैनिक गतिविधियों को अकेले करने में सक्षम बनाना है।

फिजियोथेरेपी सत्र जल्द से जल्द शुरू होना चाहिए, अभी भी अस्पताल में होना चाहिए और हर दिन अधिमानतः प्रदर्शन किया जाना चाहिए, क्योंकि रोगी जितनी तेजी से उत्तेजित होता है, उतनी ही तेजी से उसकी वसूली होगी।

स्ट्रोक के बाद पुनर्वास अभ्यास के उदाहरण

शारीरिक थेरेपी अभ्यास के कुछ उदाहरण जिनका उपयोग हाथ और पैरों में ताकत और गतिशीलता वापस पाने के लिए एक स्ट्रोक के बाद किया जा सकता है:

• हाथों को शरीर के सामने खोलें और बंद करें, जो अलग-अलग हो सकता है: एक समय में केवल एक हाथ खोलें और फिर एक ही समय में दोनों;
• एक सीधी रेखा में चलो, और फिर टिप्टो और हील्स के बीच बारी-बारी से;
• 15 मिनट के लिए व्यायाम बाइक का उपयोग करें, फिर आप प्रतिरोध और प्राप्त दूरी को भिन्न कर सकते हैं;
• चिकित्सक की मदद से ट्रेडमिल पर लगभग 10 मिनट तक चलें।

ये अभ्यास प्रत्येक 1 मिनट से अधिक समय तक लगातार किया जा सकता है। इन अभ्यासों के अलावा, गति की सीमा में सुधार करने के लिए सभी मांसपेशियों पर मांसपेशियों का खिंचाव करना महत्वपूर्ण है और उदाहरण के लिए, निमोनिया का कारण बन सकने वाले स्राव के संचय को रोकने के लिए श्वास अभ्यास करना।

रोगी की शारीरिक और मानसिक क्षमता में सुधार के लिए आवश्यक गेंदों, प्रतिरोधों, दर्पण, वजन, ट्रैंपोलिन, रैंप, इलास्टिक बैंड और बाकी सभी चीजों के साथ व्यायाम का भी उपयोग किया जा सकता है। हालाँकि, आप आवश्यकतानुसार TENS, अल्ट्रासाउंड और गर्म पानी या बर्फ की थैलियों का भी उपयोग कर सकते हैं।

स्ट्रोक के बाद फिजियोथेरेपी के परिणाम

भौतिक चिकित्सा कई लाभ प्राप्त कर सकती है, जैसे:

• चेहरे की उपस्थिति में सुधार करना, इसे अधिक सममित बनाना;
• हाथों और पैरों की गति बढ़ाएं;
• चलना आसान बनाओ, और
• उदाहरण के लिए, अपने दैनिक कार्यों में व्यक्ति को और अधिक स्वतंत्र बनाएं, जैसे कि उनके बालों का मुकाबला करना, खाना बनाना और ड्रेसिंग करना।

फिजियोथेरेपी दैनिक रूप से या सप्ताह में कम से कम 3 बार किया जाना चाहिए।

फिजियोथेरेपी के गहन कार्य के बावजूद, कुछ मरीज़ बहुत सुधार नहीं दिखा सकते हैं, क्योंकि व्यायाम अच्छी तरह से किया जाना चाहिए और यह रोगी की इच्छा पर भी निर्भर करता है। जैसा कि स्ट्रोक का एक क्रम अवसाद है, इन रोगियों को सत्रों में जाने में अधिक कठिनाई हो सकती है और हतोत्साहित महसूस कर सकते हैं, व्यायाम को सही तरीके से नहीं कर रहे हैं, जिससे रिकवरी मुश्किल हो जाती है।

इसलिए, यह आवश्यक है कि एक रोगी जिसे स्ट्रोक का सामना करना पड़ा है, एक डॉक्टर, नर्स, फिजियोथेरेपिस्ट, भाषण चिकित्सक और मनोवैज्ञानिक से मिलकर एक बहु-विषयक टीम के साथ हो।

कब तक करना है

फिजियोथेरेपी स्ट्रोक के अगले दिन के रूप में शुरू हो सकती है, व्यक्ति को अस्पताल के बिस्तर से बाहर रहने के लिए प्रेरित कर सकती है, जिसे व्यक्तिगत न्यूरोलॉजिकल फिजियोथेरेपी के उपचार के बारे में 3 से 6 महीने की सिफारिश की जाती है। सत्र लगभग 1 घंटे तक चलता है, जिसमें व्यक्ति की क्षमता के अनुसार, चिकित्सक की मदद से या अकेले व्यायाम किया जाता है।

कार्यालय में किए गए अभ्यासों के अलावा, आपको दैनिक मांसपेशी उत्तेजना के लिए घर पर अभ्यास और स्ट्रेच करने की आवश्यकता हो सकती है। रोगी को वीडियो गेम खेलने के लिए कहें, जो पूरे शरीर को Wii और X- बॉक्स की तरह व्यायाम करते हैं, उदाहरण के लिए, घर पर मांसपेशियों की उत्तेजना को बनाए रखने के लिए।

यह महत्वपूर्ण है कि फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार लगातार किया जाता है और यह कि मांसपेशियों में संकुचन को बढ़ने से रोकने के लिए व्यक्ति में बहुत अधिक उत्तेजना होती है और गति की सीमा छोटी और छोटी होती जाती है, जिससे व्यक्ति बेडौल और दूसरों की देखभाल पर पूरी तरह से निर्भर हो जाता है।