आवश्यक तेलों वैरिकाज़ नसों का इलाज कर सकते हैं?

विषय

• क्या यह काम करता है?
• शोध क्या कहता है
• वैरिकाज़ नसों के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें
• जोखिम और चेतावनी
• वैरिकाज़ नसों के लिए अन्य उपचार
• अब आप क्या कर सकते हैं

क्या यह काम करता है?

वैरिकाज़ नसों बढ़े हुए हैं, उभड़ा हुआ नसों। वे आनुवंशिक या कमजोर नसों, रक्त पूलिंग और खराब परिसंचरण के कारण हो सकते हैं। खुजली, जलन, सूजन और खुजली हो सकती है। कुछ आवश्यक तेलों को वैरिकाज़ नसों के लिए एक समग्र उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

शोध क्या कहता है

जैसा कि कई वैकल्पिक उपायों के साथ होता है, वैरिकाज़ नसों के लिए आवश्यक तेलों की प्रभावशीलता पर कोई प्रकाशित वैज्ञानिक शोध नहीं है। सिद्धांत रूप में, आवश्यक तेल जो परिसंचरण को बढ़ाने, सूजन को कम करने और दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं।

लैवेंडर आवश्यक तेल अरोमाथेरेपी में दर्द को दूर करने और सूजन को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है। एक दिखाया लैवेंडर का तेल अल्सर की अवधि और आकार को कम करने में मदद करता है। त्वचा के अल्सर वैरिकाज़ नसों की एक सामान्य जटिलता है। यह भी दिखाया कि लैवेंडर के तेल में एनाल्जेसिक और शामक क्षमता है जो आपको वैरिकाज़ नसों के दर्द से निपटने में मदद कर सकता है।

दौनी आवश्यक तेल रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए सोचा है। इन विट्रो अध्ययन में 2009 के परिणाम बताते हैं कि दौनी तेल स्थानीय रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और दर्द से राहत देता है।

एन आर्बर इंस्टीट्यूट ऑफ मसाज थेरेपी के अनुसार, संचलन बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले अन्य आवश्यक तेल हैं:

• क्लेरी का जानकार
• सरो
• चकोतरा
• Helichrysum
• नींबू
• एक प्रकार का पौधा
• संतरा
• गुलाब का फूल
• साधू
• संतरा

संवेदनाहारी या विरोधी भड़काऊ क्षमताओं के साथ कुछ आवश्यक तेल हैं:

• कैमोमाइल
• लोहबान
• अदरक
• लोहबान
• पुदीना
• एक प्रकार का पुदीना
• vetiver

वैरिकाज़ नसों के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें

वेस्ट कोस्ट इंस्टीट्यूट ऑफ अरोमाथेरेपी वैरिकाज़ नसों के लिए आवश्यक रूप से आवश्यक तेलों का उपयोग करने के कई तरीकों की सिफारिश करता है:

• आवश्यक तेलों के पांच बूंदों और 1 लीटर पानी के मिश्रण में एक कपड़े को भिगोने से एक गर्म या ठंडा सेक बनाएं। 15 मिनट के लिए प्रभावित क्षेत्र पर सेक लागू करें। आवेदन के दौरान अपने पैरों को ऊंचा रखें।
• वाहक तेल के लगभग 3 बड़े चम्मच के साथ आवश्यक तेल की 30 बूंदों तक मिलाएं। लोकप्रिय वाहक तेलों में मीठे बादाम का तेल, जैतून का तेल, नारियल का तेल या जोजोबा तेल शामिल हैं। आप शिया बटर या कोको बटर में भी तेल मिला सकते हैं। अपने दिल की दिशा में प्रभावित क्षेत्र की मालिश करने के लिए मिश्रण का उपयोग करें।
• वाहक तेल की एक छोटी मात्रा में आवश्यक तेल की आठ बूंदों तक पतला। गर्म स्नान के पानी में मिश्रण जोड़ें।
• बवासीर (गुदा के वैरिकाज़ नसों) को राहत देने के लिए, सिटज़ स्नान के लिए पतला आवश्यक तेलों की आठ बूँदें जोड़ें।

शांत और दर्द को दूर करने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने के लिए:

• बोतल से या एक इन्हेलर ट्यूब से सीधे श्वास लें।
• एक रूमाल या कपास पैड, और श्वास पर लागू करें।
• एक कमरे के विसारक का उपयोग करने में कठिनाई।

जोखिम और चेतावनी

पतला आवश्यक तेल आमतौर पर बाहरी रूप से उपयोग करने के लिए सुरक्षित माना जाता है। यदि आप त्वचा के लिए आवश्यक तेल लागू नहीं करते हैं, तो आप जलन या सूजन का अनुभव कर सकते हैं।

सभी आवश्यक तेलों में एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण होता है। एलर्जी की प्रतिक्रिया के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• जल्दबाज
• हीव्स
• त्वचा में जलन
• त्वचा की जलन
• सांस लेने मे तकलीफ
• तेजी से दिल की दर

हमेशा यह निर्धारित करने के लिए कि आपकी प्रतिक्रिया होगी या नहीं, त्वचा के एक छोटे से पैच पर पतला मिश्रण का परीक्षण करें। यदि आपकी त्वचा खराब रूप से प्रतिक्रिया नहीं करती है, तो मिश्रण को बड़े क्षेत्र में लागू करना सुरक्षित होना चाहिए। यदि आप आवश्यक तेलों का उपयोग करने के बाद एलर्जी की प्रतिक्रिया के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क बंद करें और संपर्क करें।

यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान नहीं कराती हैं, तो आपको अपने डॉक्टर या एक प्रशिक्षित एरोमाथेरेपिस्ट की देखरेख के बिना इन तेलों का उपयोग नहीं करना चाहिए।

बच्चों और शिशुओं के लिए, आवश्यक तेलों का उपयोग स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर की देखरेख में किया जाना चाहिए। कुछ आवश्यक तेलों का बच्चों में महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव होता है।

यह न मानें कि आपके पैरों में सभी दर्द और सूजन वैरिकाज़ नसों के कारण होती है। अन्य गंभीर, यहां तक ​​कि जीवन-धमकी, रक्त के थक्के जैसी स्थितियों में एक ही लक्षण हो सकते हैं और इसे खारिज किया जाना चाहिए।

वैरिकाज़ नसों के लिए अन्य उपचार

जीवनशैली में कुछ बदलाव करके आपको वैरिकाज़ नसों से राहत मिल सकती है। यह भी शामिल है:

• लंबे समय तक बैठने या खड़े होने से बचें
• यदि आप मोटे हैं तो वजन कम करना
• ऐसे कपड़े पहनने से बचें जो आपकी कमर और पैरों के आस-पास तंग हों
• जब भी संभव हो अपने पैरों को अपने सिर से ऊँचा उठाना
• नियमित रूप से व्यायाम करना
• संपीड़न मोज़ा पहने हुए

जब आत्म-देखभाल पर्याप्त नहीं होती है, तो आपका डॉक्टर अधिक आक्रामक उपचार की सिफारिश कर सकता है। आपके विकल्पों में शामिल हैं:

• स्क्लेरोथेरेपी: एक समाधान वैरिकाज़ नसों में इंजेक्ट किया जाता है। यह नसों को सील कर देता है और उन्हें फीका करने में मदद करता है।
• लेजर सर्जरी: रोशनी के शक्तिशाली फटने से नसों में संक्रमण होता है। यह नस को फीका करने का कारण बनता है और अंत में चला जाता है।
• कैथेटर-असिस्टेड सर्जरी: कैथेटर की नोक को रेडियोफ्रीक्वेंसी या लेजर ऊर्जा का उपयोग करके गर्म किया जाता है और एक बड़ी नस में डाला जाता है। जैसे ही कैथेटर हटा दिया जाता है, यह शिरा को ध्वस्त कर देता है।
• नस अलग करना: बड़ी नसों को काट दिया जाता है और छोटे चीरों के माध्यम से हटा दिया जाता है।
• Phlebectomy: छोटे नसों को छोटी त्वचा के छिद्रों के माध्यम से हटा दिया जाता है।
• इंडोस्कोपिक सर्जरी: एक वीडियो कैमरा के मार्गदर्शन में, छोटे चीरों के माध्यम से बड़ी, अल्सरयुक्त नसों को हटा दिया जाता है।

कुछ हर्बल उपचार भी वैरिकाज़ नसों में सुधार कर सकते हैं:

• हॉर्स चेस्टनट: एक दिखाया गया कि हॉर्स चेस्टनट पैरों में खराब परिसंचरण के लक्षणों का इलाज करने में प्रभावी है जैसे कि भारीपन, दर्द और कड़ापन।
• बुचर का झाड़ू: अनुसंधान इंगित करता है कि कसाई का झाड़ू खराब परिसंचरण के कारण पैर की सूजन को कम करने में मदद करता है।
• अंगूर के बीज का अर्क: इस अर्क में ऐसे यौगिक होते हैं जो रक्त वाहिकाओं में लोच बढ़ाते हैं। यह रिसाव को रोकने में भी मदद कर सकता है जो पैर की सूजन की ओर जाता है।

हर्बल उपचार दुष्प्रभाव हो सकते हैं और दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं। उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से जाँच करें।

अब आप क्या कर सकते हैं

यदि आप आवश्यक तेलों के लिए नए हैं, तो आप अपने वैरिकाज़ नस उपचार शस्त्रागार में जोड़ने से पहले उनका उपयोग करने के तरीके के बारे में जानें। एक प्रशिक्षित एरोमाथेरेपिस्ट आपको यह पता लगाने में मदद कर सकता है कि कौन से तेल आपकी स्थिति में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, छोटी चीजें हैं जो आप घर पर और अपनी नसों पर दबाव को कम करने और रक्त प्रवाह में सुधार करने के लिए कर सकते हैं:

• कब्ज को रोकने के लिए अपने आहार में अधिक फाइबर जोड़ें।
• अपने पैरों में संचलन को बढ़ावा देने के लिए जितना हो सके उतना पैदल चलें।
• आपको उठने और चलने के लिए याद दिलाने के लिए हर घंटे जाने के लिए एक टाइमर सेट करें। वॉक, जंपिंग जैक या जॉग को कम से कम पांच मिनट तक करें।
• यदि आपकी नौकरी के लिए आपको लंबे समय तक एक स्थान पर बैठने या खड़े होने की आवश्यकता होती है, तो अक्सर स्थिति बदलें। बैठते समय बछड़े को स्ट्रेचिंग करें और खड़े होकर चलते रहें।
• अपने पैरों के साथ बैठकर पार न करें।
• अपने बछड़े की मांसपेशियों को टोन करने और रक्त पूलिंग को रोकने में मदद करने के लिए कम ऊँची एड़ी के जूते पहनें।
• पानी की अवधारण को रोकने के लिए कम नमक वाला आहार खाएं जिससे सूजन हो सकती है।