खुजली के लिए आवश्यक तेल: क्या वे सुरक्षित हैं?

विषय

• अवलोकन
• खुजली के लिए आवश्यक तेल और उनका उपयोग कैसे करें
• पुदीना
• कैमोमाइल
• चाय के पेड़
• लैवेंडर
• गुलाब जेरेनियम
• खुजली से राहत के लिए आवश्यक तेलों के उपयोग के दुष्प्रभाव और जोखिम
• शोध क्या कहता है
• ले जाओ

अवलोकन

आवश्यक तेलों को भाप या पानी का उपयोग करके आसवन प्रक्रिया के माध्यम से वनस्पति से प्राप्त किया जाता है। वे अत्यधिक केंद्रित हैं और बड़े पैमाने पर सुगंधित हैं। कई आवश्यक तेल चिकित्सीय या औषधीय लाभ प्रदान करते हैं। कुछ आवश्यक तेल खुजली वाली त्वचा से छुटकारा पाने में प्रभावी होते हैं और सही तरीके से उपयोग किए जाने पर ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित होते हैं।

खुजली वाली त्वचा कई प्रकार की स्थितियों के कारण हो सकती है, जिनमें सूखापन, रूसी, बग के काटने, चकत्ते और एलर्जी शामिल हैं। त्वचा जो अनियंत्रित रूप से खुजली करती है या सूजन के साथ होती है उसकी जांच डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से करवानी चाहिए।

खुजली के लिए आवश्यक तेल और उनका उपयोग कैसे करें

कई आवश्यक तेल हैं जो खुजली वाली त्वचा को कम करने या राहत देने में प्रभावी हैं। कुछ में रोगाणुरोधी गुण होते हैं, जो उन्हें संक्रमण के खिलाफ प्रभावी बनाता है जो खरोंच के परिणामस्वरूप हो सकता है। दूसरों में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, चिड़चिड़ी त्वचा को शांत करने और खुजली वाले कीड़े के काटने को कम करने में उन्हें प्रभावी बनाते हैं।

आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले किसी भी प्रकार के आवश्यक तेल को त्वचा पर उपयोग करने से पहले एक वाहक तेल के साथ मिलाया जाना चाहिए। इसके अलावा, जिस निर्माता पर आप भरोसा करते हैं, उससे शुद्ध, उच्च गुणवत्ता वाला तेल चुनना सुनिश्चित करें। कार्बनिक तेल सबसे अच्छा हो सकता है।

पुदीना

पेपरमिंट ऑइल के शीतलन गुण बग के काटने, ज़हर आइवी और पित्ती के कारण होने वाली खुजली को कम करने में मदद कर सकते हैं। यह मधुमेह, यकृत रोग, और गुर्दे की बीमारी से संबंधित खुजली को शांत करने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है। 2016 के एक अध्ययन में, प्रतिभागियों ने पुदीना के तेल को पेट्रोलोटम के साथ मिलाकर उपयोग करते समय खुजली से राहत पाई। पेपरमिंट ऑयल मिश्रण लगाने से पहले अध्ययन प्रतिभागियों को अपनी त्वचा को हाइड्रेट करने की सलाह दी गई थी। एक ग्वार गम-आधारित जेल जिसमें पेपरमिंट ऑयल होता है, को जल-प्रेरित हाइपरट्रॉफिक निशान के कारण होने वाली गंभीर खुजली (प्रुरिटस) को कम करने में प्रभावी दिखाया गया है।

कैमोमाइल

त्वचा के लिए विशिष्ट रूप से सुगंधित और सुखदायक, एक्जिमा, बवासीर और डायपर दाने के कारण होने वाली खुजली को कम करने के लिए कैमोमाइल आवश्यक तेल का उपयोग शीर्ष पर किया जा सकता है। यह रूसी या सूखी त्वचा से जुड़ी खुजली के लिए खोपड़ी पर उपयोग करने के लिए भी सुरक्षित है। आप शैम्पू करने से पहले कैमोमाइल तेल और वाहक तेल के संयोजन को सीधे अपनी खोपड़ी में मालिश कर सकते हैं। आप कैमोमाइल तेल की 5 से 10 बूंदों को सीधे अपनी शैम्पू की बोतल में भी मिला सकते हैं, और अपने बालों को धो सकते हैं जैसा कि आप आमतौर पर करते हैं।

चाय के पेड़

चाय के पेड़ के तेल कई ताकत में आते हैं और शैम्पू उत्पादों में पाए जा सकते हैं। यह सिर की जूँ से जुड़ी रूसी और खुजली से राहत प्रदान करने में मदद करता है। यदि चाय के पेड़ के आवश्यक तेल का उपयोग करते हैं, तो इसे खोपड़ी पर लागू करने से पहले इसे पतला करना सुनिश्चित करें। पतला चाय के पेड़ के तेल का उपयोग पित्ती को नियंत्रित करने या एक्जिमा से जुड़ी खुजली को शांत करने के लिए सीधे त्वचा पर भी किया जा सकता है। एक एंटिफंगल, चाय के पेड़ का तेल भी एथलीट फुट के इलाज के लिए प्रभावी है। चाय के पेड़ के तेल में रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं।

लैवेंडर

लैवेंडर आवश्यक तेल के एंटिफंगल गुण इसे जॉक खुजली, एथलीट फुट और दाद जैसे स्थितियों के लिए प्रभावी बनाते हैं। यह बग काटने के डंक और खुजली को कम करने में भी मदद कर सकता है। लैवेंडर का तेल नरम, सुखदायक खुशबू इसे ऑल-ओवर ड्राई स्किन मॉइस्चराइजिंग के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है। स्नान या स्नान के बाद सीधे नम त्वचा पर लैवेंडर आवश्यक तेल और वाहक तेल के संयोजन का उपयोग करें।

गुलाब जेरेनियम

रोज गेरियम आवश्यक तेल एक अंग्रेजी बगीचे की तरह खुशबू आ रही है और इसका ऐंटिफंगल और जीवाणुरोधी गुणों के लिए लोक चिकित्सा में बड़े पैमाने पर उपयोग किया जाता है। एक पशु अध्ययन ने संकेत दिया कि गुलाब के गीरियम तेल में भी विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। इसका उपयोग एक्जिमा और सूखी त्वचा के कारण होने वाली खुजली को कम करने के लिए किया जा सकता है। आप गुलाब के तेल के साथ एक वाहक तेल का उपयोग कर सकते हैं या इसे अन्य आवश्यक तेलों, जैसे लैवेंडर या कैमोमाइल के साथ मिला सकते हैं।

खुजली से राहत के लिए आवश्यक तेलों के उपयोग के दुष्प्रभाव और जोखिम

हमेशा एक शुद्ध, उच्च गुणवत्ता वाले जैविक तेल का विकल्प चुनें। मिलावटी तेलों को अज्ञात सामग्रियों या रसायनों के साथ मिलाया जा सकता है। इनसे प्रतिकूल प्रतिक्रिया होने की संभावना अधिक हो सकती है।

कभी भी आवश्यक तेल को सीधे त्वचा पर न लगाएं, पहले इसे वाहक तेल के साथ मिलाएं। आवश्यक तेल अत्यधिक गाढ़ा और बहुत शक्तिशाली होते हैं। पूरी ताकत से इस्तेमाल किया, वे त्वचा की जलन और लाल चकत्ते पैदा कर सकता है। आमतौर पर, आवश्यक तेल की कुछ बूंदें पर्याप्त होती हैं। एक ऐसा घोल बनाने का प्रयास करें जो ताकत में लगभग 5 प्रतिशत आवश्यक तेल हो।

त्वचा के एक बड़े क्षेत्र पर उपयोग करने से पहले एक पैच परीक्षण करें। किसी ऐसे पौधे से प्राप्त किसी आवश्यक तेल का प्रयोग न करें जिससे आप एलर्जी या संवेदनशील हैं। यदि आपकी खुजली बिगड़ जाती है या चकत्ते विकसित हो जाते हैं, तो आवश्यक तेल समाधान को धो लें और अपने डॉक्टर को बुलाएं।

आपको अपने डॉक्टर की स्वीकृति के बिना किसी बच्चे या बच्चे पर आवश्यक तेल का उपयोग नहीं करना चाहिए। पुदीने के तेल को कभी भी बच्चे के चेहरे या छाती पर न लगाएं क्योंकि मेन्थॉल वाष्प के कारण गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जैसे कि साँस लेने में परेशानी या सिरदर्द, अगर साँस लेना।

यदि आप गर्भवती हैं, तो अपने डॉक्टर की स्वीकृति के बिना आवश्यक तेलों का उपयोग न करें।

शोध क्या कहता है

सदियों से आवश्यक तेलों का उपयोग किया गया है। वर्तमान में उनका अध्ययन त्वचा की स्थिति और अन्य चिकित्सा स्थितियों पर उनके प्रभाव के लिए किया जा रहा है। त्वचा की स्थिति के उपचार में विभिन्न आवश्यक तेलों की प्रभावशीलता को देखते हुए कई अध्ययनों ने उन्हें सही तरीके से उपयोग किए जाने पर अधिकांश लोगों के लिए सुरक्षित पाया है।

एक अन्य अध्ययन में बताया गया है कि आवश्यक तेल और अन्य जंगली पौधे व्युत्पन्न कई त्वचा की स्थिति के लिए एक सस्ती और प्रभावी उपचार थे, और पारंपरिक दवाओं की तुलना में कम दुष्प्रभाव पैदा करते थे।

ले जाओ

कई आवश्यक तेल हैं जो खुजली वाली त्वचा के लिए प्रभावी हो सकते हैं। अधिकांश लोग सुरक्षित रूप से त्वचा पर आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं, बशर्ते वे तेल को वाहक तेल या अन्य पदार्थ से पतला करते हैं। आवश्यक तेल बग को काटने, एक्जिमा और रूसी सहित कई स्थितियों के कारण होने वाली खुजली को कम करने या समाप्त करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, उनका उपयोग बच्चों, शिशुओं, या गर्भवती महिलाओं द्वारा बिना डॉक्टर के ओके के नहीं किया जाना चाहिए।