गाउट के लिए आवश्यक तेलों

विषय

• अवलोकन
• लेमनग्रास का तेल
• अजवाइन के बीज का तेल
• यारो तेल निकालने
• जैतून का पत्ता निकालें
• बायोटा ओरिएंटलिस (बीओ) का अर्क
• अदरक का अर्क
• चीनी दालचीनी
• साइड इफेक्ट्स और जोखिम
• ले जाओ

अवलोकन

गाउट आपके जोड़ों में यूरिक एसिड के संचय के कारण होता है। यह सबसे अधिक बार आपके बड़े पैर के पैर और जोड़ को प्रभावित करता है, लेकिन यह किसी भी संयुक्त को प्रभावित कर सकता है। आपका शरीर यूरिक एसिड बनाता है जब यह प्यूरीन नामक कुछ चीज को तोड़ता है, जो आपके शरीर में स्वाभाविक रूप से पाए जाते हैं, लेकिन जब आप कुछ खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो यह भी अंतर्ग्रहण होता है।

जब आपके शरीर में बहुत अधिक यूरिक एसिड होता है, तो यह जमा होने लगता है। यह आपके जोड़ों में क्रिस्टलीकृत होता है, जैसे आपके पैर के अंगूठे में कांच की धारें। गाउट की सबसे आम विशेषता यह है कि यह सूजन, लालिमा और जलन के साथ दर्द के अचानक हमलों का कारण बनता है। गाउट के हमले (भड़कना) इतने गंभीर हो सकते हैं कि आपके बड़े पैर की अंगुली पर चादर का वजन भी यातना की तरह महसूस कर सकता है।

गाउट के लिए उपचार आपके यूरिक एसिड के स्तर को कम करने पर केंद्रित है, ताकि यह जमा न हो और हमले का कारण बने। आहार उपचार का एक महत्वपूर्ण घटक है। कई दवाएं उपलब्ध हैं जो गाउट के हमले का इलाज कर सकती हैं और भविष्य में होने वाले हमलों को रोक सकती हैं। यदि आप दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि आपके लिए कौन सी दवाएं सही हो सकती हैं।

आपके शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को कम करने के अन्य तरीके भी हैं, जैसे कि गाउट-फ्रेंडली आहार को अपनाना।

कुछ लोग पाते हैं कि आवश्यक तेल उपचार के पूरक में मदद करते हैं। आवश्यक तेलों को अरोमाथेरेपी में उपयोग किया जाता है जहां सार को साँस लिया जाता है। आवश्यक तेलों को एक वाहक तेल में पतला किया जा सकता है और त्वचा पर लगाया जा सकता है। आवश्यक तेलों को न निगलें।

लेमनग्रास का तेल

लेमनग्रास का उपयोग आमतौर पर इसकी हल्की और सुखद खुशबू के कारण मॉइस्चराइज़र और शैंपू में किया जाता है। इस आवश्यक तेल के अध्ययन से पता चलता है कि एक मजबूत खुराक यूरिक एसिड के स्तर को कम कर सकती है। लोक चिकित्सा में लेमनग्रास चाय का उपयोग दर्द और सूजन को कम करने के लिए किया जाता है। अध्ययन बताते हैं कि इसमें रोगाणुरोधी और जीवाणुरोधी गुण भी हैं।

जड़ी बूटी से बना लेमनग्रास चाय का एक प्याला पीने की कोशिश करें और देखें कि यह कैसे काम करता है। भाप से निकलने वाली गर्मी से लेमनग्रास के तेल निकल जाएंगे। अध्ययन बताते हैं कि नींबू घास के डंठल (तने) से तेल का सेवन करने पर सबसे अच्छा एंटी-गाउट प्रभाव प्राप्त होता है।

अजवाइन के बीज का तेल

अध्ययन बताते हैं कि भारतीय अजवाइन के बीज का तेल गाउट दवाओं के प्रभाव को बढ़ाने के लिए काम करता है, जिसमें नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) और कॉर्टिकोस्टेरॉइड शामिल हैं। अजवाइन के बीज का तेल दर्दनाक सूजन को कम करने, विरोधी भड़काऊ प्रभाव को बढ़ावा दे सकता है। यह कोर्टिकोस्टेरोइड के गैस्ट्रिक दुष्प्रभावों को कम करने में भी मदद कर सकता है।

अजवाइन के बीज के तेल को एक कैरियर तेल, जैसे जोजोबा, बादाम, या नारियल के तेल के साथ मिलाकर पतला करें। मिश्रण को शीर्ष पर, सीधे दर्दनाक क्षेत्रों पर लागू करें।

यारो तेल निकालने

यारो का तेल एक फूल वाले पौधे से निकाला जाता है जिसे जाना जाता है achillea millefolium, या बस आम यारो। घाव, गठिया और अपच के इलाज के लिए यारो का उपयोग हजारों सालों से किया जा रहा है। हाल के शोध से पता चलता है कि पतला यारो तेल निकालने का सामयिक अनुप्रयोग सूजन को काफी कम कर सकता है।

आप अपने जोड़ों में सूजन को कम करने में मदद करने के लिए यारो चाय पी सकते हैं और पी सकते हैं। आप एक तेल के रूप में एक वाहक तेल के साथ यारो तेल निकालने को भी मिला सकते हैं, और इसे सीधे प्रभावित जोड़ पर लगा सकते हैं।

जैतून का पत्ता निकालें

ओलिया यूरोपोपा एल। पत्ती (Ph.Eur।), एक जैतून के पेड़ की पत्तियों से प्राप्त, सैकड़ों वर्षों से भूमध्य लोक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है। यह अभी भी आमतौर पर गाउट के लिए एक उपाय के रूप में उपयोग किया जाता है। नैदानिक ​​अध्ययन यह साबित करते हैं कि गाउट के लक्षणों को कम करने में जैतून का पत्ता प्रभावी है। अन्य अध्ययनों से पता चला है कि इसके शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव हैं जो गाउट के हमलों को भी रोक सकते हैं।

आप एक चाय में ताजा या सूखे जैतून के पत्तों काढ़ा कर सकते हैं। यह कड़वा हो सकता है, इसलिए हाथ पर कुछ शहद रखें। सूखे पत्तों को एक पाउडर में बदल दिया जाता है, जिसे कैप्सूल में निगला जा सकता है।

बायोटा ओरिएंटलिस (बीओ) का अर्क

बायोटा ओरिएंटलिस (बीओ) अर्क एक चीनी सरू के पेड़ की पत्तियों से आता है। पारंपरिक चीनी लोक चिकित्सा में इसका उपयोग गाउट और अन्य भड़काऊ स्थितियों का इलाज करने के लिए किया जाता है। अनुसंधान के उपयोग का समर्थन करता है बायोटा ओरिएंटलिस (बीओ) निकालने, और सुझाव है कि यह यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है।

बायोटा ओरिएंटलिस (बीओ) अर्क गोलियां, तेल और टिंचर में उपलब्ध है। आवश्यक तेल को पतला करें और सूजन वाले क्षेत्र पर लागू करें।

अदरक का अर्क

अदरक (zingiber officinale रोसको) दुनिया भर में मसाले और औषधीय उपचार दोनों के रूप में उपयोग किया जाता है। शोधकर्ताओं के अनुसार, अदरक में एंटीऑक्सिडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-गाउट गुण होते हैं। अदरक का अर्क यूरिक एसिड के स्तर को कम करने और भविष्य के गाउट फ्लेयर को रोकने में सक्षम हो सकता है।

अदरक की जड़ का उपयोग खाना पकाने में या चाय के रूप में किया जा सकता है। तरल अदरक के अर्क को चाय या अन्य पेय में जोड़ा जा सकता है और पाउडर के रूप को एक कैप्सूल में निगला जा सकता है। अदरक आवश्यक तेलों को एक वाहक तेल में पतला किया जा सकता है और क्षेत्र में लागू किया जा सकता है।

चीनी दालचीनी

दालचीनी कैसिया, जिसे चीनी दालचीनी या कैसिया तेल के रूप में भी जाना जाता है, आमतौर पर चीनी चिकित्सा में पेट दर्द और सूजन संबंधी बीमारियों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। चीनी चिकित्सा में, इसे सबसे महत्वपूर्ण औषधीय जड़ी-बूटियों में से एक के रूप में जाना जाता है। हालिया शोध सूजन के उपचार में चीनी दालचीनी के उपयोग का समर्थन करता है।

एक अध्ययन के दौरान, शोधकर्ताओं ने कैसिया तेल को चूहों को खिलाया और यूरिक एसिड के स्तर में उल्लेखनीय कमी देखी गई। यह बताता है कि कैसिया तेल भविष्य के गाउट के हमलों को रोक सकता है।

चीनी दालचीनी आवश्यक तेलों को पतला और शीर्ष रूप से उपयोग किया जा सकता है।

साइड इफेक्ट्स और जोखिम

आवश्यक तेल प्राकृतिक हो सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे हानिरहित हैं।

• कभी भी अपनी त्वचा पर सीधे आवश्यक तेल न लगाएं। ऑलिव ऑयल, नारियल तेल या जोजोबा ऑयल जैसे तेल के तेल में पतला अर्क होता है।
• एक पैच परीक्षण का संचालन करें। एक असतत क्षेत्र में अपने तेल मिश्रण की एक छोटी राशि रखें। यह सुनिश्चित करने के लिए एक या दो दिन प्रतीक्षा करें कि आपके पास कोई बुरी प्रतिक्रिया नहीं है।
• कई आवश्यक तेल विषाक्त होते हैं, इसलिए उन्हें मौखिक रूप से लेने से बचें।
• कुछ जड़ी-बूटियाँ और सप्लीमेंट आपके प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं, इसलिए अपने डॉक्टर से उन पर चर्चा करें।
• आवश्यक तेलों को अत्यधिक केंद्रित किया जाता है और इसका उपयोग शीर्ष स्तर पर या अरोमाथेरेपी के रूप में किया जाता है। वे सिरदर्द जैसे अप्रिय दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं।

ले जाओ

यदि आप दर्दनाक गाउट हमलों का सामना कर रहे हैं, तो उपचार योजना के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। यदि आप प्राकृतिक उपचारों के साथ रहना चाहते हैं, तो आपके पास कई विकल्प हैं।