द प्रेगनेंसी ब्रा यू विल विश यू हैड सूनर
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गर्भावस्था के आठवें से 12 वें सप्ताह तक (या हम में से कुछ के लिए), आपका शरीर सिर्फ पेट क्षेत्र से अधिक में बढ़ सकता है।
आपके स्तन ध्यान में लीन, भरे हुए और जोर देते हैं। एक प्रसूति ब्रा के साथ तैयार रहें। वर्कआउट के लिए, बाहर जाने के लिए, और नींद के लिए भी - आपको समर्थन की आवश्यकता है।
आपके प्रसूति ब्रा आमतौर पर आपके द्वारा पहने जाने वाले ब्रा से भिन्न हो सकते हैं। सोच:
- व्यापक पट्टियाँ
- अंडरवीयर के विपरीत नरम कप
- आपको ठंडा रखने के लिए सूती और सांस वाले कपड़े
- कम से कम तीन-हुक बंद
- इन गर्भावस्था में से एक से अधिक होने से आपकी गर्भावस्था विकसित होती है
ध्यान रखने योग्य दो महत्वपूर्ण बातें हैं।
- अधिकांश महिलाओं के पास सही ब्रा का आकार नहीं होता है। फिट हो जाओ। विक्टोरिया सीक्रेट और नॉर्डस्ट्रॉम जैसे स्टोर मुफ्त में ऐसा करेंगे।
- आपके शिशु के आने से पहले आपको नर्सिंग पैड की आवश्यकता हो सकती है। आपका दूध अंदर आ रहा है और आपकी गर्भावस्था के बढ़ने के साथ ही यह लीक हो सकता है। सुरक्षा के लिए पैड को आपकी ब्रा में बांधा जा सकता है। कुछ डिस्पोजेबल हैं, या आप धो सकते हैं।
यहाँ कुछ ब्रा का एक प्रकार है जिसे आप आज़माना चाहते हैं।
एवरी ब्रीड
आपको इसे काम के लिए, रात के खाने के लिए, या लड़कियों को शामिल करने के लिए चाहिए, जैसा कि आप अपने दिन के बारे में आगे बढ़ते हैं। फीता और पाइपिंग से लेकर बेसिक तक, यहां कुछ ऐसे पिक्स दिए गए हैं जो आपके प्रोफेशनल या मॉम यूनिफॉर्म के नीचे पहनने हैं।
- देवी कम्फर्ट ज़ोन नर्सिंग ब्रा - अमेज़न पर $ 48। माइक्रोफ़ाइबर और एक आंतरिक कप फ्रेम बिना अंडरवीयर के अतिरिक्त सहायता प्रदान करने का काम करता है। डी और ऊपर को आकार देता है।
- अनन्त नर्सिंग ब्रा - हॉटमिलक लॉन्जरी में $ 49.95। नरम और निर्बाध कप सामने पहनने के लिए आदर्श बनाता है, विशेष रूप से कपड़े और टॉप के साथ, सामने का केंद्र कम होने के कारण।
- ठाठ नर्सिंग ब्रा - हॉटमिल्क लॉन्जरी में $ 59.95। यह पूर्ण कप फीता ब्रा हाथी दांत, बैंगनी और नग्न में उपलब्ध है। कपास-लाइन वाले कप विकास की अनुमति देने के लिए सबसे ऊपर हैं।
स्पोर्ट्स ब्रा
प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञों के अमेरिकी कॉलेज गर्भावस्था के दौरान मां के स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाने के लिए प्रत्येक दिन कम से कम 30 मिनट के मध्यम व्यायाम की सलाह देते हैं।
चाहे आप दौड़ रहे हों या सौम्य योग दिनचर्या कर रहे हों, आपके शरीर और पसीने को हिलाने के दौरान आपके मातृत्व की ज़रूरत अलग-अलग होती है। यहाँ कुछ विकल्प दिए गए हैं।
- भूकंपीय अंडरवीयर ब्रा - टाइटल नाइन पर $ 79। अंडरवायर काम करता है! अंडरवीयर अलग हो जाता है और चुपके से पकड़ लेता है, और आपके हिलने पर चुटकी नहीं लेता है।
- फियोना - अमेज़न पर $ 39। विस्तृत फ्रंट पैनल और वी-आकार का बैक आपको काम करते समय अभी तक शांत रखने के लिए बहुत अच्छा है। विस्तृत पट्टियाँ गर्भावस्था के माध्यम से आसान समायोजन के लिए वेल्क्रो की सुविधा देती हैं और संभवतः बाद में नर्सिंग के लिए। सभी प्रकार के शरीर पर काम करता है।
- Enell High Impact Sports Bra - $ 79 अमेज़न पर। सुपर सिक्योर वर्कआउट ब्रा यहाँ है। एनेल के नमी-बाती कपड़े आपको ठंडा रखते हैं, और 10 फ्रंट-हुक क्लोजर आपको चारों ओर उछलते हुए सुरक्षित करते हैं।
नींद की ब्रा
कुछ महिलाओं को उस "आह्ह्ह" पल की जरूरत होती है जब वे ब्रा उतार कर बिस्तर पर चढ़ जाती हैं। दूसरों को यह महसूस करने की ज़रूरत है कि उनके स्तन अभी भी नींद के दौरान सुरक्षित हैं।
- एम्मा मातृत्व और नर्सिंग स्लीप ब्रा - $ 18.99 टारगेट पर। कॉटन, नायलॉन और स्पैन्डेक्स एक बेसिक (थिंक: नो क्लैप्स) और वर्सटाइल ब्रा बनाने में मदद करते हैं जो सोते समय आपके साथ चलती है।
- फ्रांसिस सॉफ्ट कप कॉटन लीजर ब्रा अमोएना द्वारा - नॉर्डस्ट्रॉम में $ 33। चार सामने वाले हुक और नमी-बाती वाले कपड़े नींद या लाउंजिंग के लिए यह आदर्श बनाते हैं। आकार छोटा बड़ा है।
- NorthStyle स्लीप ब्रा - NorthStyle पर दो के एक सेट के लिए $ 9.99। यह ब्रा आरामदायक और बुनियादी है। चौड़ी पट्टियाँ और मुलायम कप के साथ कोई उपद्रव नहीं।
दोहरे उपयोग मातृत्व और नर्सिंग ब्रा
बाद में गर्भावस्था में, आपको महसूस होता है कि चीजें आपके शरीर के साथ कैसे चल रही हैं। नर्सिंग, पंपिंग और समग्र आराम के लिए, बच्चे के आने के बाद एक बहु-उपयोग वाली ब्रा कुंजी हो सकती है।
- इन-कमांड नर्सिंग ब्रा - टाइटल नाइन में 49 डॉलर। पोल्का डॉट्स इस ब्रा को बनाते हैं। लेकिन इसमें फ्रंट एक्सेस और समायोज्य कप और पट्टियाँ भी हैं!
- स्टार्टर नर्सिंग ब्रा - अमेज़न पर $ 39। यह एक नर्सिंग और नींद की ब्रा के रूप में दोगुना हो सकता है क्योंकि आपके स्तनों के चारों ओर चौड़े, आरामदायक सूती कपड़े हैं। यह दो आकारों में समायोज्य है और इसमें नर्सिंग के लिए पूर्ण पहुंच के साथ एक आंतरिक स्लिंग है।
- पैशन स्पाइस एले नर्सिंग ब्रा - मॉम 4 लाइफ में $ 28.95। माइक्रोफ़ाइबर फैब्रिक, क्यूट पाइपिंग और रफ़ल्ड स्ट्रैप्स इस ब्रा को निवेश के लायक बनाते हैं।
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