लम्बर स्कोलियोसिस, लक्षण और उपचार क्या है

विषय

• मुख्य संकेत और लक्षण
• इलाज कैसे किया जाता है
• लम्बर स्कोलियोसिस के लिए व्यायाम क्या है

काठ का स्कोलियोसिस रीढ़ का पार्श्व विचलन है जो पीठ के अंत में होता है, काठ का क्षेत्र में। दो मुख्य प्रकार के काठ स्कोलियोसिस हैं:

• थोरको-लम्बर स्कोलियोसिस: जब वक्र की शुरुआत T12 और S1 के कशेरुक के बीच होती है;
• कमर का निचला हिस्सा: जब वक्र की शुरुआत L1 और S1 कशेरुक के बीच होती है।

काठ का स्कोलियोसिस को उस तरफ भी वर्गीकृत किया जा सकता है जिस तरफ रीढ़ घटती है, जो दाईं ओर या बाईं ओर हो सकती है। इस प्रकार, काठ का स्कोलियोसिस कहा जा सकता है: बाएं या दाएं उत्तलता, और यहां तक ​​कि डेक्सट्रॉन्कवेक्स।

ज्यादातर मामलों में, काठ स्कोलियोसिस का कारण नहीं पाया जा सकता है, यही कारण है कि इसे अज्ञातहेतुक माना जाता है, लेकिन अन्य मामलों में, उदाहरण के लिए, अनुचित बैकपैक उपयोग, खराब मुद्रा या खेल के कारण स्कोलियोसिस उत्पन्न हो सकता है।

मुख्य संकेत और लक्षण

रीढ़ की वक्रता के अलावा, अन्य लक्षण और लक्षण जो लंबर स्कोलियोसिस के मामलों में उत्पन्न हो सकते हैं:

• पीठ दर्द, विशेष रूप से रीढ़ के अंतिम भाग में;
• हिप झुकाव;
• रीढ़ की कठोरता;
• विभिन्न लंबाई के साथ पैर।

काठ का स्कोलियोसिस का निदान डॉक्टर या फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा किया जा सकता है जब व्यक्ति की मुद्रा का निरीक्षण किया जाता है और एक्स-रे परीक्षा द्वारा पुष्टि की जाती है, जहां रिसर की डिग्री, पैरों के बीच की ऊंचाई का अंतर, पार्श्व झुकाव की डिग्री और सबसे गोल कशेरुका।

माइल्ड के मामलों में, आम तौर पर आगे के परीक्षणों की कोई आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन एमआरआई का संकेत दिया जा सकता है जब sciatic तंत्रिका संपीड़न पर संदेह होता है, उदाहरण के लिए।

इलाज कैसे किया जाता है

हमेशा विशिष्ट स्कोलियोसिस उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, खासकर जब यह हल्के स्कोलियोसिस होता है और व्यक्ति को कोई संकेत या लक्षण नहीं होता है। हालांकि, अगर पीठ दर्द और बेचैनी, कटिस्नायुशूल तंत्रिका संपीड़न या एक बड़ी विचलन है, तो उपचार का संकेत दिया जा सकता है।

आम तौर पर, विचलन के 50 डिग्री से अधिक के साथ स्कोलियोसिस घटता गंभीर होते हैं और जीवन भर बढ़ जाते हैं, यही कारण है कि सर्जरी उन्हें सही करने के लिए आवश्यक है, लेकिन 30 डिग्री या उससे अधिक के साथ घटता भी प्रति वर्ष 0.5 से 2 डिग्री तक बढ़ जाती है, और इसलिए, इसे ठीक करने के लिए, इसे सही करने के लिए व्यायाम के साथ शारीरिक चिकित्सा करने की सिफारिश की जाती है।

स्कोलियोसिस 30 डिग्री से नीचे घटता है आमतौर पर समय के साथ खराब नहीं होता है, और उपचार की आवश्यकता इस बात पर निर्भर करती है कि व्यक्ति दर्द में है या नहीं या अन्य संबद्ध जटिलताएं हैं या नहीं।

लम्बर स्कोलियोसिस के लिए व्यायाम क्या है

लम्बर स्कोलियोसिस के इलाज के लिए अनुशंसित व्यायाम वे हैं जो पेट की मांसपेशियों, पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं, और मांसपेशियों के बलों के बीच सद्भाव को बढ़ावा देने के लिए, मांसपेशियों को छोटा करने के लिए विशिष्ट आरपीजी व्यायाम भी करते हैं।

कई फिजियोथेरेपी क्लीनिकों में दर्पण का उपयोग व्यायाम करते समय व्यक्ति की अपनी मुद्रा के बारे में जागरूकता बढ़ाने में मदद करने के लिए किया जाता है। यद्यपि घर पर अभ्यास करना संभव है, लेकिन फिजियोथेरेपिस्ट के साथ एक साथ प्रदर्शन किए जाने पर बेहतर परिणाम मिलते हैं, जो लगातार अभ्यास को सही कर सकते हैं।

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