एक कम करनेवाला का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
विषय
- एक एमोलिएंट क्या है?
- एक कम करनेवाला के क्या लाभ हैं?
- Emollients के प्रकार
- मलहम
- क्रीम
- लोशन
- Emollients का उपयोग कैसे करें
- टेकअवे
एक एमोलिएंट क्या है?
अर्थ सोरोथ या सॉफ़्नर, एक एमोलिएंट सूखी, खुरदरी, परतदार त्वचा को नरम बनाता है, जिससे यह बेहतर दिखता है और अच्छा लगता है। जब आपकी त्वचा की ऊपरी परत में पर्याप्त पानी नहीं होता है, तो वह सूख जाती है। यह आपकी त्वचा में कोशिकाओं के बीच खुली जगहों को छोड़कर, त्वचा को दरार और परतदार बना देता है। Emollients उन रिक्त स्थान को वसायुक्त पदार्थों से भरते हैं, जिन्हें लिपिड कहा जाता है, जो आपकी त्वचा को चिकना और नरम बनाते हैं।
जिन रोगियों में बहुत अधिक तेल होता है, वे भी ओक्सक्लूसिव एजेंट होते हैं। इसका मतलब है कि वे आपकी त्वचा को एक पतली तैलीय फिल्म के साथ कोट करते हैं जो आपकी त्वचा में पानी को सील करती है। विशिष्ट एजेंट आपकी त्वचा को लंबे समय तक हाइड्रेटेड रखते हैं।
हालांकि कई लोग सोचते हैं कि एक कम करनेवाला और एक मॉइस्चराइज़र एक ही बात है, वे नहीं करते हैं। एक कम करनेवाला एक मॉइस्चराइज़र में अवयवों में से एक है। एक मॉइस्चराइज़र में अन्य तत्व आपकी त्वचा में पानी लाते हैं। Emollients एक मॉइस्चराइज़र का हिस्सा होते हैं जो आपकी त्वचा को मुलायम और चिकना बनाए रखते हैं।
एक कम करनेवाला के क्या लाभ हैं?
ज्यादातर लोगों को समय-समय पर सूखी, चिड़चिड़ी त्वचा मिलती है, खासकर जब हवा ठंडी और शुष्क होती है। आप अक्सर अपने हाथों को धोने से, या कठोर रसायनों से काम करने से भी शुष्क त्वचा पा सकते हैं। लगभग किसी भी कारण से सूखी त्वचा को सुखाने और ठीक करने के लिए रोगी प्रभावी हैं, जिनमें शामिल हैं:
- खुजली
- सोरायसिस
- एटॉपिक डर्मेटाइटिस
- हाइपोथायरायडिज्म
- मधुमेह
- गुर्दे की बीमारी
रोगी इन स्थितियों के साथ-साथ अन्य त्वचा की जलन जैसे विकिरण उपचार और डायपर दाने से जलन का इलाज कर सकते हैं।
अन्य कार्य जो आपको सूखी त्वचा के कारण होते हैं जिन्हें उपचारित किया जा सकता है, उनमें शामिल हैं:
- बहुत गर्म पानी का उपयोग जब आप स्नान या स्नान करते हैं
- बार-बार या लंबे समय तक स्नान या वर्षा करना
- जब आप बर्तन साफ करते हैं या धोते हैं, तो आपके हाथों को लंबे समय तक पानी में बदलना
- एक लंबे समय के लिए एक अंतरिक्ष हीटर की तरह एक मजबूत गर्मी स्रोत के करीब आपकी त्वचा की स्थिति
- साबुन या सफाई उत्पादों का उपयोग करना जो कठोर या सूख रहे हैं
- सूरज की अधिकता
कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या कारण, सूखी, खुजली, चिड़चिड़ी, फटी त्वचा असहज है। इससे भी बदतर, खरोंच या दरार के कारण आपकी त्वचा में खुलने से खून बह सकता है या संक्रमित हो सकता है।
रोगी आपके लक्षणों को सुधारने और नियंत्रित करने और आपकी त्वचा को ठीक करने में मदद कर सकते हैं।
Emollients के प्रकार
आपके लिए सबसे अच्छा प्रकार का इमोलिएंट आपकी त्वचा की स्थिति के कारण और गंभीरता पर निर्भर करता है, आपके शरीर का वह हिस्सा जो प्रभावित होता है, और आपकी व्यक्तिगत प्राथमिकताएँ। आप अपनी पसंद पर निर्णय लेने से पहले कुछ अलग-अलग emollients की कोशिश कर सकते हैं। आप दिन या वर्ष के अलग-अलग समय पर विभिन्न प्रकारों का उपयोग भी कर सकते हैं, क्योंकि आपकी त्वचा की सूखापन भिन्न होती है।
Emollients को वर्गीकृत करने का सबसे आम तरीका यह है कि वे कितने तैलीय या चिकना हैं। सभी emollients आपकी त्वचा को नरम और चिकना करते हैं, लेकिन उनमें तेल की मात्रा निर्धारित करती है कि वे एक ओक्सिक्लिक एजेंट के कितने मजबूत हैं। एक तेल में जितना अधिक तेल होता है, उतना ही बेहतर होता है कि आपकी त्वचा पर नमी के जाल के लिए एक सुरक्षात्मक परत बनाई जाए।
Emollients के प्रकार हैं:
मलहम
मलहम ज्यादातर तेल होते हैं और बहुत चिकना होते हैं। वे मोटे होते हैं, इसलिए वे आपकी त्वचा को पानी खोने से रोकते हैं और इसे बहुत बार फिर से लागू नहीं करना पड़ता क्योंकि यह जल्दी से अवशोषित नहीं होता है। वे चिपचिपी और आपकी त्वचा पर फैलने में कठिन हैं, खासकर बालों वाले क्षेत्रों पर।
मलहम बहुत मॉइस्चराइजिंग होते हैं और बहुत शुष्क या मोटी त्वचा के लिए सबसे अच्छे इमोलिएंट होते हैं। वे आपके कपड़ों को दाग सकते हैं और गन्दा कर सकते हैं, इसलिए बहुत से लोग रात को सोते समय उनका इस्तेमाल करना पसंद करते हैं। अधिकांश मलहमों में कोई संरक्षक नहीं होता है, इसलिए आपकी त्वचा की इसके प्रति खराब प्रतिक्रिया की संभावना कम होती है। आपको उन्हें त्वचा पर उपयोग नहीं करना चाहिए जो कि तरल या रोते हुए तरल पदार्थ हैं।
क्रीम
क्रीम में तेल और पानी का संतुलन होता है। इससे उन्हें आपकी त्वचा पर फैलने में आसानी होती है, लेकिन वे मरहम की तुलना में कम मॉइस्चराइजिंग होते हैं। आपकी त्वचा में पानी को फंसाने के लिए उनके पास पर्याप्त तेल है, लेकिन वे कम चिकना और गन्दा हैं। वे मरहम की तुलना में हल्का और आसान होते हैं, जो उन्हें दिन के समय उपयोग करने के लिए अच्छा बनाता है। वे लोशन की तुलना में भारी और अधिक मॉइस्चराइजिंग हैं, जो उन्हें रात के उपयोग के लिए भी अच्छा बनाता है। आपकी त्वचा अपेक्षाकृत जल्दी से एक क्रीम इमोलिएंट को अवशोषित कर लेती है, इसलिए आपको मलहमों की तुलना में इसे अधिक बार फिर से लगाना होगा।
लोशन
लोशन ज्यादातर पानी होते हैं जिनमें केवल थोड़ी मात्रा में तेल होता है। वे तीन प्रकार के एमोलिएंट्स में से कम से कम मॉइस्चराइजिंग करते हैं। चूंकि वे एक तरल हैं, वे आपके खोपड़ी और आपके शरीर के अन्य क्षेत्रों में फैलाना आसान हैं जो बालों वाले हैं।
इस प्रकार का एमोलिएंट दिन के उपयोग के लिए अच्छा है क्योंकि वे पतले और आसानी से लागू होते हैं। लेकिन आपको बार-बार लोशन लगाना होगा क्योंकि आपकी त्वचा उन्हें जल्दी सोख लेती है। अधिकांश लोशन में संरक्षक होते हैं, इसलिए यह संभव है कि आपकी त्वचा उनके लिए एक बुरी प्रतिक्रिया होगी। इससे पहले कि आप एक नए लोशन का उपयोग करें, यह सुनिश्चित करने के लिए त्वचा की एक छोटी पैच पर परीक्षण करें कि आपको प्रतिकूल प्रतिक्रिया नहीं है। आप त्वचा पर एक लोशन का उपयोग कर सकते हैं जो कि तरल पदार्थ है या रो रहा है।
Emollients का उपयोग कैसे करें
आपको सबसे अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए अक्सर पर्याप्त मात्रा में इमोलिएंट लगाना चाहिए। इसका प्रयोग दिन में दो से चार बार करें। आपके लक्षण जितने बुरे होते हैं, उतनी बार आपको इसे लागू करना चाहिए।
नियमित अनुप्रयोगों के साथ, प्रभावित क्षेत्र को गीला होने पर हर बार इसे फिर से लागू करें। यदि आपके हाथ प्रभावित होते हैं, तो हर बार जब आप उन्हें धोते हैं, तो उन्हें लागू करें। यदि आप तैराकी या व्यायाम करते हैं, तो बाद में इमोलिएंट लागू करें।
नेशनल एक्जिमा एसोसिएशन के अनुसार, आपको अपने हाथों को धोने या शॉवर या बाथटब से बाहर निकलने के तीन मिनट के भीतर एक एमोलिएंट, या किसी भी मॉइस्चराइज़र को लागू करना चाहिए, जबकि आपकी त्वचा अभी भी नम है। धीरे से अपने आप को थपथपाएं, फिर पानी को वाष्पित करने से पहले इमोलिएंट को लागू करें।
अपनी त्वचा पर कुछ थपकाकर इमोलिएंट लागू करें, फिर इसे धीरे से रगड़ें। आपको इसे पूरी तरह से रगड़ने की ज़रूरत नहीं है। आपको हमेशा अपने बालों के रोम छिद्रों को बंद करने से बचने के लिए इसे बालों की वृद्धि की दिशा में नीचे की ओर रगड़ना चाहिए।
वर्ष के समय के दौरान जब आप जानते हैं कि आपकी त्वचा शुष्क हो गई है, या जब त्वचा की स्थिति का एक भड़कना साफ हो गया है, तो आपको अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने और भड़कने की पुनरावृत्ति को रोकने में मदद करने के लिए इमोलिएंट का लगातार और नियमित रूप से उपयोग करना चाहिए।
टेकअवे
सूखी, परतदार, खुजली वाली त्वचा को ठीक करने के लिए Emollients प्रभावी हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप एक या दो पाएं जो आपको पसंद हैं और जिनके साथ आप सहज हैं, इसलिए आप इसका नियमित रूप से उपयोग करते हैं।
जब आप एक उदार राशि का लगातार और बार-बार उपयोग करते हैं, तो Emollients सबसे अच्छा काम करते हैं। जब आप करते हैं, तो आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि नमी कितनी जल्दी वापस आती है और आपकी सूखी, खुजली वाली त्वचा फिर से नरम और चिकनी हो जाती है।
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