क्यों एनोरेक्सिया नर्वोसा आपके सेक्स ड्राइव को प्रभावित कर सकता है और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं

विषय

• कुपोषण मस्तिष्क के कामकाज को प्रभावित करता है
• कभी-कभी यह खाने के विकार के बजाय अवसाद के बारे में होता है
• दुरुपयोग का इतिहास दर्दनाक हो सकता है
• नेगेटिव बॉडी इमेज सेक्स को हार्ड बनाती है
• यह सिर्फ तुम कौन हो सकता है
• ‘यौन रोग’ केवल एक समस्या है अगर यह आपके लिए एक समस्या है

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यहाँ पाँच कारण एनोरेक्सिया नर्वोसा आपके सेक्स ड्राइव को प्रभावित कर सकते हैं।

2017 के पतन में, जैसा कि मैंने अपने शोध प्रबंध अनुसंधान के लिए एनोरेक्सिया नर्वोसा के साथ महिलाओं में कामुकता पर साक्षात्कार आयोजित करने के लिए निर्धारित किया था, मैंने ऐसा जानकर किया था कि महिलाएं कम सेक्स ड्राइव के साथ अनुभव व्यक्त करेंगी। आखिरकार, अनुसंधान से पता चलता है कि यह आबादी यौन गतिविधि के प्रति चिंताजनक, अपरिपक्व और प्रतिकूल भावनाओं का शिकार होती है।

मैंने क्या किया नहीं हालांकि, उम्मीद थी कि महिलाएं कितनी बार चिंतित थीं कि यह अनुभव अद्वितीय था।

बार-बार, इन वार्तालापों में असामान्यता की भावनाएं सामने आएंगी। एक महिला ने खुद को "वास्तव में अजीब और असामान्य" कहा, और यहां तक ​​कहा कि उसकी सेक्स में रुचि की कमी उसे "एक पागल व्यक्ति" बनाती है। एक अन्य व्यक्ति ने अपने अनुभव के बारे में बताते हुए कहा, "मैं यह भी नहीं जानता कि यह कैसे काम करता है या यह कैसे काम करता है।"

अजीब यह शब्द महिलाओं को अक्सर खुद का वर्णन करने के लिए इस्तेमाल किया जाता था।

लेकिन यहाँ एक बात है: यदि आपको एनोरेक्सिया है और कम सेक्स ड्राइव का अनुभव है, तो आप हैं नहीं अजीब। तुम नहीं असामान्य, असामान्य, या पागल। यदि कुछ भी हो, तो आप वास्तव में औसत हैं।

2016 के एक साहित्य समीक्षा में कहा गया है कि, हालांकि एनोरेक्सिया वाली महिलाओं में कामुकता की खोज अनुसंधान, न्यूनतम है, लगभग सभी अध्ययनों में पाया गया कि उन महिलाओं में यौन क्रियाशीलता थी।

संक्षेप में: एनोरेक्सिया वाली महिलाओं के लिए, एक कम सेक्स ड्राइव बहुत आम है।

तो अगर आपको एनोरेक्सिया नर्वोसा का निदान किया गया है और आपकी सेक्स ड्राइव कम है, तो यहां पांच कारण बताए गए हैं कि ऐसा क्यों हो सकता है और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं।

कुपोषण मस्तिष्क के कामकाज को प्रभावित करता है

आइए एक शारीरिक व्याख्या से शुरुआत करें। एनोरेक्सिया क्या विशेष रूप से खतरनाक है कि भुखमरी कुपोषण की ओर जाता है - और एक कुपोषित मस्तिष्क कार्य खो देता है। जब आप ऊर्जा के उचित स्तर को बनाए रखने के लिए पर्याप्त कैलोरी का उपभोग नहीं करते हैं, तो आपका शरीर संरक्षण के लिए सिस्टम बंद करना शुरू कर देता है।

शारीरिक स्वास्थ्य पर भुखमरी के प्रभाव में हाइपोगोनैडिज़्म, या अंडाशय की विफलता ठीक से काम करना शामिल है। यौन क्रिया से संबंधित हार्मोन के स्तर में कमी - एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन सहित, जो अंडाशय उत्पन्न करते हैं - आपके सेक्स ड्राइव को प्रभावित कर सकते हैं। हम अक्सर उम्र बढ़ने और रजोनिवृत्ति के संबंध में इसके बारे में सोचते हैं, लेकिन एनोरेक्सिया इस प्रभाव को भी पैदा कर सकता है।

क्या जानना है सौभाग्य से, आगे बढ़ने का एक तरीका है यदि आप एनोरेक्सिया नर्वोसा से जूझ रहे हैं या उससे उबर रहे हैं। अध्ययन बताते हैं कि वसूली - विशेष रूप से, अगर यह आपके लिए एक मुद्दा था - बढ़े हुए यौन कामकाज से जुड़ा हुआ है। जैसे आपका शरीर ठीक होता है, वैसे ही आपकी कामुकता भी बढ़ सकती है।

कभी-कभी यह खाने के विकार के बजाय अवसाद के बारे में होता है

सेक्स ड्राइव में कमी के कारणों को खाने के विकार के साथ स्वयं नहीं करना पड़ता है, बल्कि अन्य कारक जो खाने के विकार के साथ होते हैं। उदासीनता, उदाहरण के लिए और अपने आप में, यौन कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।

और क्योंकि एनोरेक्सिया नर्वोसा वाले लगभग 33 से 50 प्रतिशत लोगों में मनोदशा संबंधी विकार होते हैं - जैसे कि अवसाद - उनके जीवन में कुछ समय पर, यह एक अंतर्निहित कारक भी हो सकता है कि आपकी सेक्स ड्राइव कम क्यों हो सकती है।

अवसाद के लिए उपचार एक भूमिका भी निभा सकता है। चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर्स (SSRIs) - दवाओं का एक वर्ग जो अक्सर अवसादरोधी के रूप में और खाने के विकारों के उपचार में उपयोग किया जाता है - यौन कार्य पर जाना जाता है। वास्तव में, आम दुष्प्रभावों में यौन इच्छा में कमी और संभोग तक पहुंचने में कठिनाई शामिल हो सकती है।

आप क्या कर सकते है सौभाग्य से, चिकित्सा और मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर एसएसआरआई के यौन दुष्प्रभावों से अच्छी तरह परिचित हैं। उन्हें उपचार के विकल्प खोजने के लिए आपके साथ काम करने के लिए तैयार होना चाहिए, जिसमें दवा भी शामिल है - या तो एक वैकल्पिक एसएसआरआई या एक साथ वाली दवा - जो आपके जीवन की गुणवत्ता को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है। और याद रखें, यदि आपका डॉक्टर आपकी यौन संतुष्टि को गंभीरता से नहीं लेता है, तो आप एक अलग स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को खोजने के अधिकार में हैं।

दुरुपयोग का इतिहास दर्दनाक हो सकता है

अपने शोध प्रबंध का संचालन करते समय, एनोरेक्सिया नर्वोसा वाले आधे से अधिक प्रतिभागियों ने अपने जीवन में दुर्व्यवहार के साथ अनुभव का उल्लेख किया - चाहे वह यौन, शारीरिक या भावनात्मक हो, चाहे वह बचपन या वयस्कता में हो। (और यह मेरे लिए भी सच है, क्योंकि मैंने एक अपमानजनक साथी के साथ रिश्ते के जवाब में एक खाने की विकार विकसित की है।)

इसके अलावा, उन्हीं प्रतिभागियों ने बात की कि कैसे इन अनुभवों का उनकी कामुकता पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ा।

और यह नायाब है।

खाने की विकारों वाली कई महिलाओं को आघात के साथ पिछले अनुभव हुए हैं, विशेष रूप से यौन आघात। वास्तव में, बलात्कार के बचे लोगों को खाने के विकार संबंधी मानदंडों को पूरा करने की अधिक संभावना हो सकती है। एक छोटे से 2004 के एक अध्ययन में पाया गया कि 32 महिला यौन आघात से बचे 53 प्रतिशत ने खाने के विकारों का अनुभव किया, जबकि किसी भी यौन आघात के इतिहास में 32 महिलाओं में से सिर्फ 6 प्रतिशत की तुलना में।

आप क्या कर सकते है यदि आप आघात के बाद कामुकता के साथ संघर्ष करते हैं, तो आप अकेले नहीं हैं - और आशा है। सेंसिटिव फ़ोकस का अन्वेषण, धीरे-धीरे (पुनः) से जुड़े एक अभ्यास जो जानबूझकर किसी व्यक्ति के जीवन में कामुक स्पर्श को पेश करता है, सहायक हो सकता है। यह, हालांकि, आदर्श रूप से एक सेक्स चिकित्सक की मदद से किया जाना चाहिए।

नेगेटिव बॉडी इमेज सेक्स को हार्ड बनाती है

एनोरेक्सिया वाली कई महिलाओं के लिए, सेक्स के लिए उनका फैलाव एक शारीरिक बाधा से कम है, और बहुत अधिक मनोवैज्ञानिक है। जब आप अपने शरीर के साथ सहज नहीं होते हैं तो सेक्स में संलग्न होना कठिन है! जो महिलाओं के लिए भी सही है नहीं खाने के विकार हैं।

वास्तव में, 2001 के एक अध्ययन में पाया गया कि, अपने शरीर की सकारात्मक धारणा वाली महिलाओं की तुलना में, जो शारीरिक रूप से असंतोष का अनुभव करते हैं, वे लगातार कम सेक्स और संभोग की रिपोर्ट करते हैं। नकारात्मक शरीर की छवि वाली महिलाएं भी कम आराम की रिपोर्ट करती हैं:

• यौन गतिविधि शुरू करना
• अपने पार्टनर के सामने अनड्रेस करना
• रोशनी के साथ सेक्स करना
• नई यौन गतिविधियों की खोज

यहां तक ​​कि एक कॉस्मोपॉलिटन सर्वेक्षण ने कहा कि लगभग एक-तिहाई महिलाएं संभोग सुख की अक्षमता की रिपोर्ट करती हैं क्योंकि वे इस बात पर ध्यान केंद्रित नहीं करती हैं कि वे कैसे दिखती हैं।

लेकिन इसके विपरीत भी सच है: सकारात्मक शरीर की छवि वाली महिलाएं अधिक यौन आत्मविश्वास, अधिक मुखरता और उच्चतर सेक्स ड्राइव की रिपोर्ट करती हैं।

आप क्या कर सकते है यदि आपके शरीर की छवि एक संतोषजनक यौन जीवन के रास्ते में मिल रही है, तो उपचार पर ध्यान केंद्रित करने से उस संबंध में सुधार हो सकता है। चाहे आप शरीर की छवि और आत्म-सम्मान के मुद्दों पर एक चिकित्सीय वातावरण में काम कर रहे हों, शरीर से नफ़रत को तोड़ने में आपकी मदद करने के लिए पुस्तकों के साथ स्वयं-सहायता मार्ग पर जा रहे हैं (मैं सोन्या रेनी टेलर की द बॉडी इज़ ए माफी नहीं है), या धीरे-धीरे शुरू कर रहा हूं अपने Instagram फ़ीड में विविधता लाने से, आपके शरीर के साथ एक खुशहाल संबंध सेक्स के साथ एक स्वस्थ संबंध बना सकता है।

यह सिर्फ तुम कौन हो सकता है

व्यक्तित्व एक प्रतियोगिता का विषय है: क्या यह प्रकृति है? क्या यह पोषण है? हम कैसे बनें जो हम हैं - और क्या यह वास्तव में भी मायने रखता है? इस बातचीत में, यह करता है। क्योंकि समान व्यक्तित्व लक्षण जो आमतौर पर एनोरेक्सिया डायग्नोसिस से जुड़े होते हैं, वे भी सेक्स में अरुचि से जुड़े हो सकते हैं।

में, शोधकर्ताओं ने चिकित्सकों के एक नमूने को खाने के विकारों के साथ अपने रोगियों का वर्णन करने के लिए कहा। एनोरेक्सिया से पीड़ित महिलाओं को "प्राइम / उचित" और "संकुचित / ओवरकंट्रोल" के रूप में वर्णित किया गया था - और इस व्यक्तित्व ने यौन अपरिपक्वता की भविष्यवाणी की थी। अवलोकनशीलता (विचारों और व्यवहारों के साथ पूर्वाग्रह), संयम और पूर्णतावाद एनोरेक्सिया के साथ तीन व्यक्तित्व लक्षण हैं, और वे सेक्स में रुचि के तरीके से प्राप्त कर सकते हैं। सेक्स बहुत गन्दा लग सकता है। यह नियंत्रण से बाहर महसूस हो सकता है। यह भोग लग सकता है। और इसके कारण लिंग में दर्द महसूस हो सकता है।

उस ने कहा, सेक्स ड्राइव के बारे में याद रखने वाली बात यह है कि यह स्वाभाविक रूप से व्यक्ति को अलग करती है। कुछ लोगों की यौन रुचि के लिए उच्च क्षमता होती है, और कुछ लोगों की क्षमता कम होती है। लेकिन हम अपनी हाइपरसेक्सुअल संस्कृति में आश्वस्त हैं कि निचले छोर पर होना गलत है या असामान्य है - यह याद रखना महत्वपूर्ण है, हालांकि, यह नहीं है।

अलैंगिकता एक वैध अनुभव है कुछ लोगों के लिए, कम सेक्स ड्राइव, अलैंगिकता के स्पेक्ट्रम पर गिरने के कारण हो सकती है - जिसमें सेक्स से लेकर विशिष्ट रुचि तक सब कुछ शामिल हो सकता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह कामुकता का एक वैध अनुभव है। स्वाभाविक रूप से कुछ नहीं है गलत आप के साथ क्योंकि आप सेक्स में उदासीन हैं। यह सिर्फ आपकी प्राथमिकता हो सकती है। आपके साझेदारों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि उनसे आपकी आवश्यकताओं का सम्मान करने की अपेक्षा की जाए, और उन संबंधों को समाप्त करने के साथ सहूलियत विकसित की जाए जो यौन संगत नहीं हैं।

‘यौन रोग’ केवल एक समस्या है अगर यह आपके लिए एक समस्या है

"यौन रोग" के बारे में याद रखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात - अपने आप में एक परेशान करने वाला शब्द - क्या यह केवल एक समस्या है अगर यह एक समस्या है आप। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि समाज "सामान्य" कामुकता को कैसे देखता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके साथी क्या चाहते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके मित्र क्या कर रहे हैं। आप क्या मायने रखते हैं यदि आप सेक्स में अपनी रुचि के स्तर को लेकर व्यथित हैं, तो आप इसकी जांच करने और समाधान खोजने के लायक हैं। और उम्मीद है, यह लेख आपको शुरू करने के लिए एक जगह देता है।

मेलिसा ए। फैबेलो, पीएचडी, एक नारीवादी शिक्षिका हैं, जिनका काम शरीर की राजनीति, सौंदर्य संस्कृति और खाने के विकारों पर केंद्रित है। उस पर चलें ट्विटर तथा इंस्टाग्राम.