बीमारियों को पकड़े बिना सार्वजनिक शौचालय का उपयोग कैसे करें

विषय

• 1. शौचालय पर न बैठें
• 2. खड़े होने के लिए पेशाब करने के लिए एक फ़नल का उपयोग करें
• 3. ढक्कन बंद करने के साथ फ्लश करें
• 4. किसी चीज को हाथ न लगाएं
• 5. अपने हाथों को तरल साबुन से धोएं
• 6. अपने हाथों को हमेशा अच्छी तरह से सुखाएं

बीमारियों को पकड़े बिना एक बाथरूम का उपयोग करने के लिए कुछ सरल सावधानी बरतना महत्वपूर्ण है जैसे कि केवल टॉयलेट के ढक्कन को बंद करना या अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना।

इस देखभाल से आंतों में संक्रमण, मूत्र संक्रमण या हेपेटाइटिस ए जैसी गंभीर बीमारियों को रोकने में मदद मिलती है, उदाहरण के लिए, विशेष रूप से सार्वजनिक बाथरूम जैसे कि रेस्तरां, शॉपिंग मॉल, जिम, क्लब, स्कूल या विश्वविद्यालय, जो कई अलग-अलग लोगों द्वारा उपयोग किए जाते हैं।

1. शौचालय पर न बैठें

आदर्श शौचालय पर भी नहीं बैठना है, क्योंकि यह सामान्य है कि उसके पास अवशिष्ट मूत्र या मल है। हालांकि, यदि बैठे रहना अपरिहार्य है, तो आपको पहले टॉयलेट पेपर और अल्कोहल के साथ जेल या कीटाणुनाशक जेल में टॉयलेट को साफ करना चाहिए और फिर भी टॉयलेट पेपर से इसे ढंकना चाहिए, ताकि शरीर के अंतरंग क्षेत्रों के साथ टॉयलेट के संपर्क से बचा जा सके।

2. खड़े होने के लिए पेशाब करने के लिए एक फ़नल का उपयोग करें

एक सार्वजनिक शौचालय में बीमारियों को पकड़ने के जोखिम को कम करने के लिए महिलाओं को खड़े होने में मदद करने के लिए विशेष रूप से इस प्रकार की फ़नल विकसित की गई थी। इसलिए आपकी पैंट को नीचे किए बिना पेशाब करना संभव है, शौचालय से और भी दूर हो जाना।

3. ढक्कन बंद करने के साथ फ्लश करें

ठीक से फ्लश करने के लिए, फ्लशिंग तंत्र को सक्रिय करने से पहले टॉयलेट के ढक्कन को कम किया जाना चाहिए, क्योंकि फ्लशिंग मूत्र या मल में मौजूद सूक्ष्मजीवों को हवा में फैलाने का कारण बनता है और इन्हेल किया जा सकता है या निगल सकता है, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।

4. किसी चीज को हाथ न लगाएं

सार्वजनिक बाथरूम में सूक्ष्मजीवों से सबसे अधिक दूषित क्षेत्र शौचालय और उसके ढक्कन, फ्लश बटन और दरवाज़े के हैंडल हैं, क्योंकि वे ऐसे स्थान हैं जहां हर कोई बाथरूम में रहते हुए छूता है और यही कारण है कि जब भी उपयोग किया जाता है तो यह आपके हाथों को धोता है सार्वजनिक आरामगाह।

5. अपने हाथों को तरल साबुन से धोएं

आप सार्वजनिक शौचालय साबुन का उपयोग केवल तभी कर सकते हैं जब यह तरल हो, क्योंकि बार साबुन इसकी सतह पर कई बैक्टीरिया जमा करते हैं, जो उन लोगों के लिए खतरे का प्रतिनिधित्व करते हैं जो अपने हाथ धोते हैं।

6. अपने हाथों को हमेशा अच्छी तरह से सुखाएं

अपने हाथों को सुखाने के लिए सबसे स्वच्छ तरीका कागज तौलिए का उपयोग कर रहा है, क्योंकि कपड़े तौलिया गंदगी जमा करता है और सूक्ष्मजीवों के प्रसार का पक्षधर है। इसके अलावा, कई सार्वजनिक शौचालयों में मौजूद हाथ सुखाने वाली मशीनें भी सबसे अच्छे विकल्प नहीं हैं, क्योंकि वे हवा के माध्यम से मल सहित गंदगी के कणों को फैला सकती हैं, जिससे आपके हाथ फिर से गंदे हो जाते हैं।

आपके हाथों को सुखाने के लिए टॉयलेट पेपर या पेपर की कमी के मामले में, आपके पर्स में टिश्यू का एक पैकेट होना, सार्वजनिक शौचालय में अपने हाथों को सुखाने के लिए उपयोग करने के लिए एक अच्छी रणनीति हो सकती है।

निम्नलिखित वीडियो देखें और जानें कि कैसे अपने हाथों को ठीक से धोएं और बीमारियों को रोकने में उनका महत्व क्या है:

इसलिए, यदि बाथरूम में स्वच्छता की स्थिति अच्छी है और इसका सही उपयोग किया जाता है, तो बीमारियों को पकड़ने का जोखिम बहुत कम है। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जब प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है, जैसे कि कैंसर के उपचार या एड्स की उपस्थिति के दौरान, शरीर संक्रामक रोगों के लिए अतिसंवेदनशील होता है और सार्वजनिक स्थानों पर अतिरिक्त देखभाल की जानी चाहिए।

देखें कि कौन से लक्षण आंतों में संक्रमण का संकेत देते हैं।