ड्राई माउथ के बारे में क्या पता

विषय

• अवलोकन
• शुष्क मुंह का क्या कारण है?
• शुष्क मुंह के लिए घरेलू देखभाल युक्तियाँ
• शुष्क मुँह के कारण स्थितियाँ
• मुंह सूखने का इलाज
• डॉक्टर को कब देखना है
• टेकअवे

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अवलोकन

शुष्क मुंह को ज़ेरोस्टोमिया के रूप में भी जाना जाता है। यह तब होता है जब आपके मुंह में लार ग्रंथियां पर्याप्त लार का उत्पादन नहीं करती हैं। यह स्थिति आपके मुंह में महसूस होने वाले एक पके हुए या सूखे का कारण बनती है। यह अन्य लक्षणों का भी कारण बन सकता है, जैसे कि खराब सांस, एक सूखा गला और फटे होंठ।

लार आपकी पाचन प्रक्रिया का एक आवश्यक हिस्सा है। यह भोजन को नम और तोड़ने में मदद करता है। यह आपके शरीर को अच्छे दंत स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करने के लिए एक प्रमुख रक्षा तंत्र के रूप में भी काम करता है, जो गम रोग और दांतों की सड़न से आपके मुंह की रक्षा करता है।

शुष्क मुंह अपने आप में एक गंभीर चिकित्सा स्थिति नहीं है। हालांकि, यह कभी-कभी एक अन्य अंतर्निहित चिकित्सा समस्या का एक लक्षण है जिसे उपचार की आवश्यकता होती है। यह दांतों की सड़न जैसी जटिलताओं को भी जन्म दे सकता है।

शुष्क मुंह का क्या कारण है?

कई चीजें मुंह सूखने का कारण बन सकती हैं। यह अक्सर निर्जलीकरण के परिणामस्वरूप होता है। कुछ स्थितियाँ, जैसे कि मधुमेह, आपके लार के उत्पादन को भी प्रभावित कर सकती हैं और शुष्क मुँह को जन्म दे सकती हैं।

शुष्क मुँह के कुछ अन्य कारणों में शामिल हैं:

• तनाव
• चिंता
• धूम्रपान करने वाला तंबाकू
• मारिजुआना का उपयोग कर
• ट्रैंक्विलाइज़र लेना
• मुंह से सांस लेना
• कुछ एंटीथिस्टेमाइंस, एंटीडिप्रेसेंट्स और भूख सप्रेसेंट सहित कुछ दवाएं लेना
• आपके सिर या गर्दन पर विकिरण चिकित्सा चल रही है
• कुछ स्व-प्रतिरक्षित विकार, जैसे Sjögren के सिंड्रोम
• बोटुलिज़्म विषाक्तता
• उम्र बढ़ने

किसी भी दवाओं को रोकने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें जो शुष्क मुंह का कारण हो सकते हैं।

शुष्क मुंह के लिए घरेलू देखभाल युक्तियाँ

शुष्क मुंह आमतौर पर एक अस्थायी और उपचार योग्य स्थिति है। ज्यादातर मामलों में, आप निम्न में से एक या अधिक करके घर पर शुष्क मुंह के लक्षणों को रोक सकते हैं और राहत दे सकते हैं:

• पानी का छींटा अक्सर
• बर्फ के टुकड़े पर चूसने
• शराब, कैफीन और तंबाकू से परहेज
• अपने नमक और चीनी का सेवन सीमित
• जब आप सोते हैं तो अपने बेडरूम में ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें
• ओवर-द-काउंटर लार के विकल्प लेना
• चीनी रहित गम चबाना या चीनी रहित हार्ड कैंडी को चूसना
• ओवर-द-काउंटर टूथपेस्ट, रिन्स और टकसालों का उपयोग करना

प्रतिदिन अपने दांतों को ब्रश करना और फ्लॉस करना और प्रति वर्ष दो बार डेंटल चेकअप कराना भी महत्वपूर्ण है। अच्छी मौखिक देखभाल से दांतों की सड़न और मसूड़ों की बीमारी को रोका जा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप मुंह सूख सकता है।

यदि आपका सूखा मुंह एक अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति के कारण होता है, तो आपको अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता हो सकती है। अपने डॉक्टर से अपनी विशिष्ट स्थिति, उपचार के विकल्प और दीर्घकालिक दृष्टिकोण के बारे में अधिक जानकारी के लिए पूछें।

शुष्क मुँह के कारण स्थितियाँ

यदि आपके पास शुष्क मुंह है, तो यह किसी अन्य स्वास्थ्य स्थिति के कारण हो सकता है। इनमें से कुछ में शामिल हैं:

• मधुमेह
• मौखिक थ्रश (आपके मुंह में खमीर संक्रमण)
• अल्जाइमर रोग
• सिस्टिक फाइब्रोसिस
• एचआईवी और एड्स
• स्जोग्रेन सिंड्रोम

मुंह सूखने का इलाज

आपका डॉक्टर आपके द्वारा मुंह सूखने का कारण बनने वाली दवाओं की समीक्षा करेगा। लक्षणों को दूर करने के लिए वे आपको अपनी दवा लेने या बदलने के लिए एक अलग राशि दे सकते हैं।

आपका डॉक्टर आपके मुंह में लार का उत्पादन बढ़ाने के लिए कृत्रिम लार या दवाओं को भी लिख सकता है।

शुष्क मुंह के इलाज के लिए भविष्य में लार ग्रंथियों की मरम्मत या पुनर्जीवित करने के लिए चिकित्सा उपलब्ध हो सकती है, लेकिन 2016 के एक शोध की समीक्षा ने संकेत दिया कि अनुसंधान और आगे की प्रगति अभी भी आवश्यक है।

डॉक्टर को कब देखना है

अगर आपको मुंह सूखने के लक्षण दिखते हैं तो अपने डॉक्टर या डेंटिस्ट से बात करें। इसमें शामिल है:

• आपके मुंह या गले में सूखी भावना
• गाढ़ा लार
• खुरदरी जीभ
• फटे होंठ
• चबाने या निगलने में परेशानी
• स्वाद के बदले हुए भाव
• सांसों की बदबू

यदि आपको लगता है कि दवाएं आपके शुष्क मुंह का कारण बन रही हैं, या यदि आप एक अंतर्निहित स्थिति के अन्य लक्षणों को नोटिस करते हैं, तो अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें।

आपका डॉक्टर रक्त परीक्षण का आदेश दे सकता है और आपके सूखे मुंह के कारण का पता लगाने में मदद करने के लिए आपके द्वारा उत्पादित लार की मात्रा को माप सकता है और उपचार के विकल्प सुझा सकता है।

यदि आपके पास लगातार शुष्क मुँह था, तो दाँत क्षय के संकेतों की जाँच करने के लिए अपने दंत चिकित्सक को देखना भी महत्वपूर्ण है।

टेकअवे

आप अक्सर घर पर शुष्क मुंह की देखभाल कर सकते हैं। यदि लक्षण जारी हैं, हालांकि, अपने डॉक्टर से बात करें। वे किसी भी अंतर्निहित स्थितियों की जांच कर सकते हैं या दवाओं को बदल सकते हैं जो आपके लक्षणों का कारण हो सकती हैं।

यदि आपके पास सूखा मुंह है, तो नियमित रूप से ब्रश, फ्लॉसिंग और अपने दंत चिकित्सक को देखकर अपने दांतों की अच्छी देखभाल करना सुनिश्चित करें। यह शुष्क मुंह के कारण होने वाले दांतों की सड़न और मसूड़ों की बीमारी को रोकने में मदद कर सकता है।