लेखक: John Stephens
निर्माण की तारीख: 26 जनवरी 2021
डेट अपडेट करें: 21 नवंबर 2024
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8 खाद्य पदार्थ जो सोरायसिस को प्रभावित करते हैं
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मैं वर्षों से आंतरायिक सोरायसिस से पीड़ित था और यह नहीं जानता था कि यह क्या है। फिर मैंने 2011 में अटलांटा से न्यूयॉर्क स्थानांतरित कर दिया। आगे बढ़ने के तनाव ने एक ही बार में मेरे सोरायसिस और सोरियाटिक अर्थराइटिस (PsA) के सभी लक्षणों को सामने ला दिया, जिससे निदान करना आसान हो गया।

मैं एक प्रतिष्ठित लॉ फर्म में काम कर रहा था और नौकरी पर नया था। मेरे दोनों पैरों के तलवों पर घाव थे और मेरे पैरों के तलवों पर प्लांटर सोरायसिस। अन्य क्षेत्र भड़क रहे थे, लेकिन मैं उन्हें आसानी से कपड़ों के साथ कवर कर सकता था।

मैं घबरा गया कि दूसरे लोग मेरे घावों को देखेंगे और खुद भी उन्हें देखना नहीं चाहेंगे। मैंने काम करने के लिए नए कपड़े खरीदे थे, जिसमें स्कर्ट के साथ सूट भी शामिल था। यदि वह पर्याप्त नहीं था, तो मेरा PsA मेरे पैरों में विकृति पैदा कर रहा था, और मेरे चिकित्सक चाहते थे कि मैं स्नीकर्स पहनूं!

इन सब के बावजूद, यहाँ बताया गया है कि कैसे मैं इसके माध्यम से गया और अपनी पेशेवर गरिमा बनाए रखी।

1. अपनी स्थिति के बारे में ईमानदार रहें

मेरी हालत के बारे में खुलकर बात करने से मैं बहुत घबरा गया था। आखिरकार, मैं एक नया कर्मचारी था। इसके अलावा, मैं एक दक्षिणी प्रत्यारोपण था, इसलिए मैं पहले से ही एक गले में अंगूठे की तरह फंस गया।


जैसा कि यह पता चला, मेरे मानव संसाधन पर्यवेक्षक सोरायसिस के साथ रहते थे क्योंकि वह एक किशोर थी! वह वास्तव में समझ गई थी कि मैं क्या कर रहा था। उसने मुझे आश्वासन दिया कि मैं डॉक्टर के सुझाए किसी भी जूते पहन सकता हूं, और वह मेरी ओर से इस बारे में कोई भी सवाल करेगा।

मैं यह वादा नहीं कर रहा हूं कि यह आपके लिए आसान होगा, लेकिन आपके कोने में किसी व्यक्ति के लिए हमेशा अच्छा होगा।

2. प्रभावित क्षेत्रों के लिए हल्के रंग का पैलेट पहनने पर विचार करें

फ्लेक्स मज़ेदार हैं, क्या वे नहीं हैं? यदि आप उनके साथ नियमित रूप से व्यवहार करते हैं, तो आपको अपनी अलमारी में बहुत नीली नीली या काली नहीं हो सकती है।

भले ही ब्लैक न्यूयॉर्क में एक प्रधान रंग है, लेकिन कई बार मुझे शरद ऋतु और सर्दियों में मध्यम ग्रे के साथ जाना पड़ता था। यह मेरे कपड़ों पर गुच्छे की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है।

कभी-कभी आपकी खोपड़ी एकमात्र प्रभावित क्षेत्र हो सकती है। पुरुषों के लिए हल्का पोशाक शर्ट या महिलाओं के लिए ब्लाउज बहुत मदद करेंगे।


3. रंगीन अपारदर्शी चड्डी मुखौटा स्पॉट और लाल पैच कर सकते हैं

मैंने वसंत और गर्मियों में बहुत सारे स्कर्ट सूट और यहां तक ​​कि कपड़े भी पहने थे। रंगीन चड्डी मेरे सबसे अच्छे दोस्त बन गए! मैंने उन्हें हर शेड में खरीदा। उन्होंने मुझे एक साथ रखा और मेरे घावों को तब दिखाया जब मैंने उन्हें आवारा या फ्लैटों के साथ जोड़ा।

4. अगर आप के पास सोरायसिस है तो हील्स और ड्रेस शूज़ को भूल जाइए

पुरुष, अपने जूते रखने के लिए स्वतंत्र महसूस करते हैं, इसलिए यह आपके लिए अभी भी आरामदायक है। महिलाओं, मुझे पता है कि आप यह नहीं सुनना चाहते, लेकिन जूते और ऊँची एड़ी के जूते आपके पादरी सोरायसिस को बदतर बना सकते हैं। त्वचा की जलन, सजीले टुकड़े को प्रोत्साहित करती है।

यदि आपको भड़कने के दौरान स्नीकर्स पहनने की अनुमति नहीं मिलती है, तो बैठने के दौरान अपने डेस्क के नीचे आरामदायक चप्पल की एक जोड़ी रखने पर विचार करें।

टेकअवे

जबकि सोरायसिस एक पेशेवर सेटिंग के लिए ड्रेसिंग को थोड़ा और मुश्किल बना सकता है, यह होना जरूरी नहीं है। अपने पर्यवेक्षकों के साथ खुले रहें, और पाएं कि आपके लिए सबसे अच्छा काम क्या है जो सहज और आत्मविश्वास से भरा हो।



लोरी-एन होलब्रुक अपने पति के साथ डलास, टेक्सास में रहती है। वह "शहर के एक दिन के बारे में सोरायटिक गठिया के साथ रहने वाली लड़की के जीवन में एक ब्लॉग" लिखती हैं CityGirlFlare.com.

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