वजन घटाने की सफलता के लिए पोशाक

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अपने "पतले दिनों" की तस्वीरों को देखते हुए, मैं जिस तरह से अपने पहनावे को देखता हूं, वह मुझे पसंद है। (क्या हम सब नहीं?) मेरी जींस अच्छी तरह फिट बैठती है, सब कुछ मुझे सही जगह पर लगा हुआ लग रहा था, और यहां तक ​​कि मेरे स्विमसूट की तस्वीरें भी मुझे परेशान नहीं करती हैं।

लेकिन आज मैं पहनने के लिए कुछ खोजने के लिए अपनी अलमारी से मैला ढोने से डरता हूँ। और खरीदारी? मैं लगभग भूल चुका हूं कि मेरे द्वारा हाथ से उठाए गए टुकड़ों से भरा रैक के साथ ड्रेसिंग रूम में चलना कैसा लगता है, उन पर कोशिश करने के लिए उत्साहित। सामान्य तौर पर, जब मेरा वजन अधिक होता है, तो ड्रेसिंग एक ड्रैग होता है।

लेकिन सिर्फ इसलिए कि मैं अपने इच्छित आकार में वापस आने के लिए काम कर रहा हूं, इसका मतलब यह नहीं है कि मुझे अपनी पतली जींस पर बैठने और घूरने की ज़रूरत है, उस दिन के लिए जब मैं अपने पसंदीदा रूप में फिसल सकता हूं। यह रहस्योद्घाटन मेरे पास तब आया जब मुझे ए ला मोड वार्डरोब कंसल्टिंग के कार्ली गैट्ज़लाफ से मिलने का अवसर मिला, जिनके पास ऐसे ग्राहकों के साथ काम करने का अनुभव है, जिन्हें वजन में उतार-चढ़ाव के लिए ड्रेसिंग में मदद की आवश्यकता होती है। उसकी सलाह से, मुझे हर 10 पाउंड खोने के साथ एक नई अलमारी खरीदने की ज़रूरत नहीं है, और मैं इस प्रक्रिया के दौरान जिस तरह से दिखता हूं, उसके बारे में बेहतर महसूस करता हूं।

Gatzlaff हाल ही में मेरे घर आया और मेरी अलमारी में एक नज़र डाली कि मैं किसके साथ काम कर रहा था। मैंने उनकी यात्रा के दौरान बहुत कुछ सीखा। वह ऐसे आउटफिट्स और जोड़ियों के साथ आई, जिनके बारे में मैंने कभी नहीं सोचा होगा!

यहां छह युक्तियां दी गई हैं जो उसने मुझे दी हैं जो मुझे अपने लक्ष्य की ओर काम करते समय मेरे कपड़ों में अद्भुत महसूस करने और देखने में मदद कर रही हैं:

1. अभी के लिए पोशाक। Gatzlaff का सुझाव है कि मैं बहुत आगे नहीं देखता, बल्कि अपने वर्तमान आकार के लिए ऐसे आउटफिट्स एक साथ रखता हूं जो मुझे अपनी त्वचा में आत्मविश्वास और अच्छा महसूस कराते हैं।

2. रोजमर्रा की बुनियादी बातों पर स्टॉक करें। वह कहती हैं, अभी के लिए, दिन-प्रतिदिन की बुनियादी बातों में निवेश करें, और बाद के लिए उच्चारण वस्तुओं को बचाएं। प्रत्येक "बुनियादी" में से कम से कम दो हैं जो आपको हर वजन पर फिट करते हैं। इसका मतलब है कि आपके पास दो जोड़ी जींस, ड्रेस पैंट, या स्कर्ट (उपयोग की आवृत्ति के आधार पर) होनी चाहिए जिन्हें एक्सेसरीज़ के साथ बदला जा सकता है।

3. ऐसे कपड़ों में निवेश करें जो सिकुड़ सकते हैं। उसने मुझे ऐसी चीजें खरीदने के लिए कहा जो मेरे छोटे होने पर छोटी हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, मैट जर्सी में टॉप और कपड़े या ऐसी सामग्री जिनमें कुछ खिंचाव हो, वे बेहतरीन विकल्प हैं।

4. एक्सेसरीज़। सहायक उपकरण के साथ मज़े करो! वे आपके वजन की परवाह किए बिना किसी भी पोशाक को जैज़ करते हैं।

5. प्रिंट के साथ जाएं। जब मैं पहली बार गैट्ज़लाफ से मिला, तो मैंने एक भारी काला दुपट्टा पहना हुआ था। उसने बताया कि एक बेहतर विकल्प एक हल्का, मुद्रित दुपट्टा होगा। छोटे प्रिंट गांठ और धक्कों को छिपाने के लिए चमत्कार करते हैं-उन्हें अपनी अलमारी में जोड़ें!

6. अपने फॉर्म को फ्लॉन्ट करने से न डरें। Gatzlaff का कहना है कि हमें अतिरिक्त सामग्री (दोषी!) के तहत नहीं छिपना चाहिए। इसके बजाय, सुनिश्चित करें कि आपके कपड़े अच्छी तरह से फिट हों और जो आपके पास है उसका उच्चारण करें। (गत्ज़लाफ ने बताया कि मेरे पास एक प्राकृतिक कमर-समाचार है! इसे उच्चारण करने का एक आसान तरीका: टक इन एंड बेल्ट।)

मैंने आखिरकार महसूस किया है कि मेरे फैशन को सिर्फ इसलिए नुकसान नहीं उठाना चाहिए क्योंकि मुझे कुछ वजन कम करना है, और रास्ते में कुछ मजा करना ठीक है! इसके अलावा, नई शैलियों की कोशिश करना और मेरी अलमारी को सिलाई करना एक महान प्रेरक है।

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