क्या निकोटीन कारण कैंसर है?

विषय

• क्या निकोटीन कैंसर का कारण बनता है?
• तंबाकू से फेफड़ों का कैंसर कैसे होता है?
• धूम्रपान कैसे छोड़ें
• 1. धूम्रपान छोड़ने का निर्णय लें
• 2. छोड़ने के लिए एक दिन तय करें
• 3. एक योजना है
• 4. सहायता प्राप्त करें
• जमीनी स्तर

निकोटीन का अवलोकन

बहुत से लोग निकोटीन को कैंसर से जोड़ते हैं, खासकर फेफड़ों के कैंसर से। कच्चे तंबाकू के पत्तों में निकोटीन कई रसायनों में से एक है। यह सिगरेट, सिगार और सूंघने वाली निर्माण प्रक्रियाओं से बच जाता है। यह सभी प्रकार के तंबाकू में नशीला तत्व है।

शोधकर्ता देख रहे हैं कि कैसे निकोटीन कैंसर के विकास में योगदान देता है। हालांकि यह कहना जल्दबाजी होगी कि निकोटीन कैंसर का कारण बनता है, ई-सिगरेट और निकोटीन-रिप्लेसमेंट पैच जैसे गैर-तंबाकू रूपों में रासायनिक कैसे काम करता है, इस बारे में सवाल उठाए जा रहे हैं। शोधकर्ता इस बात का पता लगा रहे हैं कि निकोटीन और कैंसर के बीच का संबंध आम तौर पर सोचा जाने की तुलना में अधिक जटिल है।

क्या निकोटीन कैंसर का कारण बनता है?

निकोटीन एक रासायनिक मार्ग के माध्यम से अपना प्रभाव डालता है जो शरीर के तंत्रिका तंत्र को डोपामाइन जारी करता है। निकोटीन के लिए बार-बार संपर्क एक निर्भरता और वापसी प्रतिक्रिया सेट करता है। यह प्रतिक्रिया किसी के लिए भी परिचित है जिसने तंबाकू उत्पादों का उपयोग छोड़ने का प्रयास किया है। अधिक से अधिक, वैज्ञानिक इसकी लत से परे निकोटीन की शक्तियों का प्रदर्शन कर रहे हैं। सुझाव दें कि निकोटीन के कई कैंसर पैदा करने वाले प्रभाव हैं:

• छोटी खुराक में, निकोटीन कोशिका वृद्धि को गति देता है। बड़ी मात्रा में, यह कोशिकाओं के लिए जहरीला है।
• निकोटीन ने एपिथेलियल-मेसेनकाइमल संक्रमण (ईएमटी) नामक एक प्रक्रिया को किक किया। ईएमटी घातक कोशिका वृद्धि की दिशा में महत्वपूर्ण चरणों में से एक है।
• निकोटीन ट्यूमर के शमन CHK2 को कम करता है। यह निकोटीन को कैंसर के खिलाफ शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा में से एक को दूर करने की अनुमति दे सकता है।
• निकोटीन असामान्य रूप से नई कोशिकाओं के विकास को गति दे सकता है। यह स्तन, बृहदान्त्र और फेफड़ों में ट्यूमर कोशिकाओं में दिखाया गया है।
• निकोटीन कैंसर के उपचार की प्रभावशीलता को कम कर सकता है।

तंबाकू से फेफड़ों का कैंसर कैसे होता है?

वैज्ञानिकों ने कैंसर, विशेष रूप से फेफड़ों के कैंसर और तंबाकू के बीच एक संबंध देखा, इससे पहले कि यह पता चले कि संबंध कैसे काम करता है। आज, यह ज्ञात है कि तंबाकू के धुएँ में कम से कम 70 कैंसर पैदा करने वाले रसायन होते हैं। इन रसायनों के लंबे समय तक संपर्क से कोशिका उत्परिवर्तन उत्पन्न होता है जो कैंसर का कारण बनता है।

टार वह अवशेष है जो सिगरेट में रसायनों के अधूरे जलने से आपके फेफड़ों में पीछे रह जाता है। टार में रसायन फेफड़ों पर जैविक और शारीरिक क्षति पहुंचाते हैं। यह क्षति ट्यूमर को प्रोत्साहित कर सकती है और फेफड़ों को ठीक से विस्तार और अनुबंध करने के लिए मुश्किल बना सकती है।

धूम्रपान कैसे छोड़ें

यदि निम्नलिखित में से कोई भी आदत आप पर लागू होती है, तो आप निकोटीन के आदी हो सकते हैं:

• आप जागने के बाद पहले पांच मिनट में धूम्रपान करते हैं
• आप बीमारी के बावजूद धूम्रपान करते हैं, जैसे श्वसन पथ के संक्रमण
• आप धूम्रपान करने के लिए रात भर जागते हैं
• आप वापसी के लक्षणों को कम करने के लिए धूम्रपान करते हैं
• आप एक दिन में सिगरेट के एक पैकेट से अधिक धूम्रपान करते हैं

जब आप धूम्रपान छोड़ने का निर्णय लेते हैं, तो आपके शरीर का पहला हिस्सा आपका सिर होता है। तंबाकू को छोड़ने के लिए अमेरिकन कैंसर सोसाइटी का रास्ता कार्य के लिए मानसिक रूप से तैयार करने के साथ शुरू होता है।

1. धूम्रपान छोड़ने का निर्णय लें

धूम्रपान छोड़ने का संकल्प एक जानबूझकर और शक्तिशाली कार्य है। उन कारणों को लिखिए जिन्हें आप छोड़ना चाहते हैं। विवरण भरें। उदाहरण के लिए, उस स्वास्थ्य लाभ या लागत बचत का वर्णन करें जिसकी आप अपेक्षा कर रहे हैं। यदि आपका संकल्प कमजोर पड़ने लगे तो औचित्य में मदद मिलेगी।

2. छोड़ने के लिए एक दिन तय करें

अगले महीने के भीतर एक दिन चुनें जीवन को एक निरंकुश के रूप में शुरू करने के लिए। धूम्रपान छोड़ना एक बड़ी बात है, और आपको इस तरह से व्यवहार करना चाहिए। अपने आप को तैयार होने का समय दें, लेकिन पहले से इसकी योजना न बनाएं, ताकि आप अपना मन बदल सकें। अपने छोड़ने के दिन के बारे में एक मित्र को बताएं।

3. एक योजना है

आपके पास चुनने के लिए कई छोड़ने की रणनीतियाँ हैं। निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी (NRT), प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्स, कोल्ड टर्की, या सम्मोहन या अन्य वैकल्पिक चिकित्सा पर विचार करें।

लोकप्रिय नुस्खे धूम्रपान बंद करने वाली दवाओं में ब्यूप्रोपियन और वेरीनिकलाइन (चैंटिक्स) शामिल हैं। अपने लिए सर्वोत्तम उपचार योजना विकसित करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।

4. सहायता प्राप्त करें

काउंसलिंग, सहायता समूहों, टेलीफोन छोड़ें लाइनों और स्वयं सहायता साहित्य का लाभ उठाएं। यहाँ कुछ वेबसाइटें हैं जो धूम्रपान छोड़ने के आपके प्रयास में आपकी मदद कर सकती हैं:

• Smokefree.gov
• अमेरिकन लंग एसोसिएशन: स्मोकिंग कैसे छोड़ें
• अमेरिकन कैंसर सोसाइटी: क्विटिंग स्मोकिंग: क्रेविंग एंड टफ सिचुएशन के लिए मदद

जमीनी स्तर

निकोटीन के उपयोग और छोड़ने के प्रभावी तरीकों के स्वास्थ्य प्रभावों पर शोध जारी है।

जबकि वैज्ञानिकों ने कैंसर पर निकोटीन के प्रभाव का अध्ययन जारी रखा है, तम्बाकू के कैंसर पैदा करने वाले तत्व अच्छी तरह से ज्ञात हैं। आपका सबसे अच्छा शर्त यह है कि कैंसर के विकास की संभावनाओं को कम करने के लिए सभी तंबाकू उत्पादों को छोड़ दें। यदि आपको पहले से ही कैंसर है, तो धूम्रपान छोड़ने से आपका उपचार अधिक प्रभावी हो सकता है।