बायोटिन और जन्म नियंत्रण: क्या यह सुरक्षित है?

विषय

• कैसे जन्म नियंत्रण गोलियां काम करती हैं
• बायोटिन क्या है?
• जन्म नियंत्रण के दुष्प्रभाव क्या हैं?
• क्या आपको जन्म नियंत्रण गोलियों के साथ बायोटिन लेना चाहिए?
• यह तय करना कि आपके लिए कौन सा जन्म नियंत्रण सही है
• ताकियावे

कुछ दवाओं और पूरक जन्म नियंत्रण की गोलियों और इसके विपरीत की प्रभावशीलता को प्रभावित कर सकते हैं। यह जानने के लिए पढ़ते रहें कि क्या बायोटिन की खुराक एक ही समय में उपयोग किए जाने पर जन्म नियंत्रण पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है।

कैसे जन्म नियंत्रण गोलियां काम करती हैं

जन्म नियंत्रण की गोलियाँ अंडाशय, या ओव्यूलेशन से एक अंडे की रिहाई को रोकने के लिए हार्मोन के स्तर को बदल देती है। गोलियां आपके ग्रीवा बलगम को भी प्रभावित करती हैं, जिससे शुक्राणु को संभावित निषेचन के लिए अंडे की ओर यात्रा करना अधिक कठिन हो जाता है।

संयोजन गोलियां जन्म नियंत्रण की गोलियों का सबसे आम रूप है। इन गोलियों में अंडाशय, प्रोजेस्टिन और एस्ट्रोजन में स्वाभाविक रूप से निर्मित दो हार्मोन के सिंथेटिक रूप होते हैं। संयोजन की गोलियाँ तीन सप्ताह और एक सप्ताह की छुट्टी पर ली जाती हैं।

प्रत्येक पैक में हार्मोन युक्त 21 गोलियां शामिल हैं और 21 दिनों के लिए एक बार दैनिक रूप से लिया जाना चाहिए। आपके पिल पैक में सात प्लेसीबो गोलियां हो सकती हैं या नहीं भी। इन प्लेसबोस में हार्मोन नहीं होते हैं और ये आपको गोलियों को लेने की दैनिक आदत में बनाए रखने के लिए होते हैं।

कुछ जन्म नियंत्रण की गोलियों में केवल प्रोजेस्टिन होता है। इन प्रोजेस्टिन-केवल गोलियों को मिनिपिल्स कहा जाता है। 28 दिनों के लिए प्रति दिन एक बार मिनीपिल लिया जाता है। मिनीपिल लेते समय, एक सप्ताह या प्लेसबो गोलियों का एक सप्ताह नहीं होता है।

गर्भ निरोधक गोलियां गर्भावस्था को रोकने में 99 प्रतिशत तक प्रभावी होती हैं जब उन्हें निर्देशित किया जाता है। इसका मतलब है कि हर दिन एक ही समय में गोली लेना, बिना किसी गोली के गुम हो जाना, जिसे सही उपयोग माना जाता है।

ज्यादातर महिलाएं थोड़ी अनियमितता के साथ गोली लेती हैं। इसका मतलब है कि एक खुराक छूट सकती है या गोली अलग समय पर ली जा सकती है। इसे विशिष्ट उपयोग कहा जाता है। यदि विशिष्ट उपयोग के साथ लिया जाता है, तो जन्म नियंत्रण की गोलियाँ 91 प्रतिशत प्रभावी होती हैं।

बायोटिन क्या है?

बायोटिन एक पानी में घुलनशील, बी कॉम्प्लेक्स विटामिन है। यह विटामिन शरीर को कार्बोहाइड्रेट, वसा और अन्य पदार्थों को चयापचय करने में मदद करता है। यह मजबूत बालों और नाखूनों को बढ़ावा देने के लिए भी सोचा गया है। बायोटिन को पूरक के रूप में लिया जा सकता है या कुछ खाद्य पदार्थों में पाया जा सकता है।

बायोटिन के खाद्य स्रोतों में शामिल हैं:

• शराब बनाने वाली सुराभांड
• पके हुए अंडे
• सार्डिन
• मूंगफली, अखरोट, पेकान और बादाम जैसे नट्स
• अखरोट बटर
• सोयाबीन
• फलियां
• साबुत अनाज
• केले
• मशरूम

बायोटिन के उपयोग का अच्छी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है। हालांकि किसी भी औषधीय गुणों की पुष्टि करने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं है, कुछ लोगों का मानना ​​है कि बायोटिन:

• बालों के विकास को उत्तेजित करके बालों के झड़ने का इलाज करता है
• जब अन्य सप्लीमेंट के साथ लिया जाता है तो ब्लड शुगर को कम करके डायबिटीज का इलाज करता है
• नाखून की मोटाई के स्तर को बढ़ाकर भंगुर नाखूनों का इलाज करता है

बायोटिन लेते समय आपको कई ड्रग इंटरैक्शन के बारे में पता होना चाहिए, लेकिन जन्म नियंत्रण की गोलियां उनमें से एक नहीं हैं। बायोटिन को जन्म नियंत्रण प्रभावशीलता बदलने या किसी भी अतिरिक्त दुष्प्रभाव को रोकने के लिए नहीं दिखाया गया है।

यदि आप लिवर द्वारा बदले जाने वाली दवाओं के साथ बायोटिन लेते हैं तो साइड इफेक्ट बढ़ सकते हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:

• क्लोज़ापाइन (क्लोज़रिल)
• साइक्लोबेनज़ाप्रीन (फ्लेक्सेरिल)
• फ़्लूवोक्सामाइन (लवोक्स)
• प्रोप्रानोलोल (इंडेरल)
• tacrine
• Zileuton (Zyflo)
• ज़ोलमिट्रिप्टन (ज़ोमिग)
• Haloperidol (Haldol)
• इमीप्रामाइन (टोफ्रानिल)

बायोटिन के साथ अल्फा-लिपोइक एसिड या विटामिन बी -5 (पैंटोथेनिक एसिड) लेना अवशोषण को प्रभावित कर सकता है।

जन्म नियंत्रण के दुष्प्रभाव क्या हैं?

गर्भनिरोधक गोलियों के दुष्प्रभाव आमतौर पर हल्के होते हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:

• मिजाज़
• मासिक धर्म चक्र में परिवर्तन
• रक्तस्राव में वृद्धि
• जी मिचलाना
• सिरदर्द
• निविदा स्तनों
• भार बढ़ना

अधिक गंभीर दुष्प्रभाव अक्सर अंतर्निहित स्थिति का संकेत होते हैं। इन दुष्प्रभावों में शामिल हो सकते हैं:

• खून के थक्के
• दिल का दौरा
• उच्च रक्तचाप
• एक ही झटके

यदि आप गंभीर साइड इफेक्ट का खतरा अधिक है:

• धुआं
• उच्च रक्तचाप का इतिहास रहा है
• थक्के के विकार हैं
• खराब कोलेस्ट्रॉल है

यदि आप धूम्रपान करते हैं, स्वस्थ आहार खा रहे हैं और वजन कम कर रहे हैं, तो धूम्रपान छोड़ने से आपके समग्र स्वास्थ्य का नियंत्रण रखना, यदि आप इन जोखिमों को कम करने में मदद कर सकते हैं।

क्या आपको जन्म नियंत्रण गोलियों के साथ बायोटिन लेना चाहिए?

आपने सुना होगा कि आप जन्म नियंत्रण की गोलियों के साथ बी विटामिन नहीं ले सकते। यह सच है कि गर्भनिरोधक गोलियां लेने से विटामिन बी -6, बी -12 और विटामिन बी -9 (फोलिक एसिड) की कमी हो सकती है। हालाँकि, बायोटिन लेने वाला कोई वर्तमान वैज्ञानिक अनुसंधान नहीं है, जो कि विटामिन बी -7 है, जन्म नियंत्रण की गोलियों के कारण समस्याएँ होती हैं।

आमतौर पर यह सिफारिश की गई थी कि 19 से 50 वर्ष के पुरुष और महिलाएं रोजाना 1.3 मिलीग्राम विटामिन बी -6 प्राप्त करते हैं। पुरुषों और महिलाओं की उम्र 14 और वृद्ध को प्रतिदिन फोलेट के 400 माइक्रोग्राम और विटामिन बी -12 के 2.4 माइक्रोग्राम प्रतिदिन मिलने चाहिए। यदि आपके पास कोई कमी है या यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो यह मात्रा अधिक होनी चाहिए।

पुरुषों और महिलाओं के लिए बायोटिन की अनुशंसित दैनिक मात्रा 19 और अधिक उम्र के 30 माइक्रोग्राम दैनिक है।

लिनस पॉलिंग इंस्टीट्यूट के अनुसार, बायोटिन की कमी दुर्लभ है। लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• आंख, नाक, मुंह और जननांगों पर एक दानेदार दाने
• बाल झड़ना
• डिप्रेशन
• सुस्ती
• दु: स्वप्न
• बरामदगी
• स्तब्ध हो जाना और चरम के झुनझुनी
• गतिभंग, या समन्वय की कमी

धूम्रपान, वंशानुगत विकारों और गर्भावस्था को बायोटिन की कमी के साथ जोड़ा गया है, लेकिन बायोटिन की कमी को जन्म नियंत्रण की गोलियों से जोड़ने वाला कोई भी नियंत्रित शोध नहीं है।

यह तय करना कि आपके लिए कौन सा जन्म नियंत्रण सही है

जन्म नियंत्रण की गोलियाँ कई जन्म नियंत्रण विकल्पों में से एक हैं। गैर-हार्मोनल विकल्पों में कुछ अंतर्गर्भाशयी उपकरण, डायाफ्राम और कंडोम शामिल हो सकते हैं।

आपके लिए कौन सा विकल्प सही है, यह निर्णय करना व्यक्तिगत पसंद है, और आपका डॉक्टर प्रश्नों और चिंताओं से परामर्श करने के लिए सबसे अच्छा व्यक्ति है। Healthfinder.gov अनुशंसा करता है कि आप कई कारकों पर विचार करें:

• क्या आपके पास बच्चे पैदा करने की योजना है? अगर ऐसा हैं तोह कब?
• क्या आपकी कोई चिकित्सीय स्थिति है?
• आप यौन संबंध कितनी बार बनाते हैं?
• क्या आपके पास कई यौन साथी हैं?
• जन्म नियंत्रण के दुष्प्रभाव क्या हैं?
• क्या जन्म नियंत्रण आपको एचआईवी या यौन संचारित रोगों से बचाता है?
• क्या आप जन्म नियंत्रण को वहन कर सकते हैं या यह बीमा द्वारा कवर किया जाएगा?

इन सवालों के जवाब आपको अपने जन्म नियंत्रण विकल्पों को कम करने में मदद कर सकते हैं।

ताकियावे

यह बताने के लिए कोई सबूत नहीं है कि बायोटिन लेने से जन्म नियंत्रण की गोलियाँ प्रभावित होती हैं। जन्म नियंत्रण की गोलियां कुछ अन्य बी विटामिन, खनिज और पोषक तत्वों के स्तर को कम कर सकती हैं, हालांकि। फलों, सब्जियों और साबुत अनाज से भरपूर संतुलित आहार खाने से मदद मिलती है, लेकिन यह किसी भी कमी के लिए पर्याप्त नहीं है। यदि आप जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेते हैं, तो अपने डॉक्टर से मल्टीविटामिन या बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन लेने के बारे में बात करें।