क्या पतली महिलाएं अधिक पैसा कमाती हैं?

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उस नौकरी में पदोन्नति पाने का रहस्य आपकी नाक के ठीक नीचे हो सकता है। नहीं, वो नहीं। आगे नीचे देखें... अपनी कमर तक। आइसलैंड के नए शोध में पाया गया कि अधिक वजन वाली महिलाओं को न केवल अपने सामान्य वजन वाले साथियों की तुलना में नौकरी पाने में कठिन समय लगता है, बल्कि एक बार नियोजित होने पर लगभग 13,847 डॉलर कम कमाते हैं। इससे भी बदतर, अधिक वजन वाले पुरुषों के लिए भी यही सच नहीं है। डिस्कवरी श्रृंखला के मेजबान जोनाथन रॉस के रूप में यह उचित नहीं है हर रोज फिटनेस, कहते हैं, "हमारी दुनिया में, धारणा वास्तविकता है।" यहां, तीन विशेषज्ञ अपनी शीर्ष युक्तियां साझा करते हैं कि आप जिस धन के लायक हैं उसे कैसे प्राप्त करें।

1. रॉस कहते हैं, "अपनी सभी पसंदों को अपनी पेशेवर उपस्थिति के अनुरूप बनाएं। डोनट का आनंद लेना ठीक है, बस इसे काम पर न करें," जो कहते हैं कि ग्राहकों को अपनी नौकरी के लिए मदद के लिए जरूरी नहीं है, बनाने के बाद सकारात्मक स्वस्थ परिवर्तन वे अक्सर उस नौकरी की सफलता पाते हैं जिसकी वे तलाश कर रहे हैं।

2. अल्पकालिक लक्ष्य बनाएं। रॉस को सलाह देते हैं, "बस अपने आप से पूछें: कल को आज की तुलना में स्वस्थ बनाने के लिए मैं क्या कर सकता हूं?"

3. वजन कम करने वाले मनोवैज्ञानिक और लेखक डॉ. ग्रेगरी जांट्ज़ कहते हैं, "उन मुद्दों से निपटें जो आपको अधिक खाने के लिए प्रेरित कर सकते हैं," यह कहते हुए कि क्रोध, भय और अपराध की तीन घातक भावनाएं अधिकांश खाद्य व्यसनों को चलाती हैं।

4. "यदि आवश्यक हो, तो इसे खुले में लाएं," जांट्ज़ की सिफारिश करते हैं। "बस कहो, 'मैं चिंतित हूं। क्या यह एक कारक है? मुझे पता है कि मेरा वजन एक मुद्दा है और मैं इस पर काम कर रहा हूं।' "

5. "अपने व्यक्तित्व को चमकने दें," डॉ। "ए" विल एगुइला एम.डी., बेरिएट्रिक सर्जन और के लेखक कहते हैं मैं वजन कम क्यों नहीं करता: मोटापे के चक्र पर विजय प्राप्त करना. "मैं खुद मोटा था। मुझे पता है कि लोग आपको अवमानना ​​के साथ कैसे देखते हैं। यह भेदभाव का अंतिम गढ़ है लेकिन आप इसे आंतरिक नहीं कर सकते। बाधित न हों; उन्हें दिखाएं कि आप काम कर सकते हैं और इसे बेहतर कर सकते हैं।"

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