कोलोनोस्कोपी आहार: क्या खाएं और क्या न खाएं
विषय
- कोलोनोस्कोपी से पहले क्या खाएं
- 1. अर्ध-तरल आहार
- 2. तरल आहार
- बचने के लिए खाद्य पदार्थ
- कोलोनोस्कोपी तैयारी मेनू
- कोलोनोस्कोपी के बाद क्या खाएं
कोलोनोस्कोपी करने के लिए, तैयारी को 3 दिन पहले शुरू करना चाहिए, एक अर्ध-तरल आहार से शुरू होता है जो उत्तरोत्तर एक तरल आहार में विकसित होता है। आहार में इस परिवर्तन से फाइबर की मात्रा कम हो जाती है, जिससे मल की मात्रा कम हो जाती है।
इस आहार का उद्देश्य आंत की सफाई करना है, मल और भोजन के अवशेषों के संचय से बचना, परीक्षा के दौरान, आंतों की दीवारों का सही ढंग से निरीक्षण करने और संभावित परिवर्तनों की पहचान करने में सक्षम होना चाहिए।
परीक्षा की तैयारी के दौरान, डॉक्टर या प्रयोगशाला द्वारा सिफारिश की जाने वाली जुलाब जहां परीक्षा की जाएगी, उनका भी उपयोग किया जाना चाहिए, क्योंकि वे आंत की सफाई की प्रक्रिया में तेजी लाएंगे। कोलोनोस्कोपी और इसे कैसे किया जाता है, इसके बारे में और जानें।
कोलोनोस्कोपी से पहले क्या खाएं
कोलोनोस्कोपी आहार को परीक्षा से 3 दिन पहले शुरू किया जाना चाहिए और इसे 2 चरणों में विभाजित किया जाना चाहिए:
1. अर्ध-तरल आहार
अर्ध-तरल आहार को कोलोोनॉस्कोपी से 3 दिन पहले शुरू करना चाहिए और पचाने में आसान होना चाहिए। इसलिए, इसमें सब्जियों और फलों को शामिल किया जाना चाहिए, जो कि शेल, प्यूस्ड और पकाए गए हों या उदाहरण के लिए सेब, नाशपाती, कद्दू या गाजर के रूप में।
आप उबला हुआ या मसला हुआ आलू, सफेद ब्रेड, सफेद चावल, बिस्कुट, कॉफी और जिलेटिन भी खा सकते हैं (जब तक कि यह लाल या बैंगनी न हो।
इसके अलावा, लीन मीट जैसे चिकन, टर्की या स्किनलेस फिश को खाया जा सकता है, और सभी दृश्य वसा को हटा दिया जाना चाहिए। आदर्श रूप से, पाचन को आसान बनाने के लिए मांस को जमीन या कटा हुआ होना चाहिए।
2. तरल आहार
कोलोनोस्कोपी से एक दिन पहले, एक तरल आहार शुरू किया जाना चाहिए, जिसमें वसा और बिना वसा के सूप शामिल होते हैं और पानी में पतला रस होता है, जिससे फाइबर की मात्रा कम हो जाती है।
आप पानी, तरल जिलेटिन (लाल या बैंगनी के अलावा) और कैमोमाइल या नींबू बाम चाय भी पी सकते हैं।
बचने के लिए खाद्य पदार्थ
कोलोनोस्कोपी से पहले 3 दिनों में बचने के लिए खाद्य पदार्थों की एक सूची दी गई है:
- लाल मांस और डिब्बाबंद मांस, जैसे कि टिनडेड मांस और सॉसेज;
- कच्ची और पत्तेदार सब्जियाँ जैसे सलाद, गोभी और ब्रोकोली;
- छील और पत्थर के साथ पूरे फल;
- दूध और डेयरी उत्पाद;
- बीन्स, सोयाबीन, छोले, दाल, मक्का और मटर;
- साबुत अनाज और कच्चे बीज जैसे अलसी, चिया, जई;
- पूरे खाद्य पदार्थ, जैसे चावल और रोटी;
- मूंगफली, अखरोट और चेस्टनट जैसे तिलहन;
- मकई का लावा;
- वसायुक्त खाद्य पदार्थ जो आंत में अस्तर करते हैं, जैसे लसग्ना, पिज्जा, फीजोडा, सॉसेज और तले हुए खाद्य पदार्थ;
- लाल या बैंगनी तरल पदार्थ, जैसे अंगूर का रस और तरबूज;
- मादक पेय।
इस सूची के अलावा, यह भी पपीता, जुनून फल, नारंगी, कीनू या तरबूज खाने से बचने के लिए सिफारिश की है, क्योंकि वे फाइबर में बहुत समृद्ध हैं, जो आंत में मल और अपशिष्ट के निर्माण का पक्षधर है।
कोलोनोस्कोपी तैयारी मेनू
निम्नलिखित मेनू परीक्षा के लिए एक अच्छी तैयारी के लिए अवशेषों के बिना 3-दिवसीय आहार का एक उदाहरण है।
| नाश्ता | तीसरा दिन | दूसरा दिन | दिन 1 |
| सुबह का नाश्ता | 200 मिलीलीटर तने का रस + टोस्टेड ब्रेड के 2 स्लाइस | जाम के बिना त्वचा के बिना सेब का रस + 4 टोस्ट | नाशपाती का रस + 5 पटाखे |
| सुबह का नास्ता | अनानास का रस + 4 मरिया बिस्कुट | संतरे का रस | नारियल पानी |
| दोपहर का भोजन, रात का भोजन | मसला हुआ आलू के साथ ग्रील्ड चिकन पट्टिका | नूडल्स, गाजर, त्वचा रहित और बीज रहित टमाटर और चिकन के साथ सफेद चावल या सूप के साथ उबली हुई मछली | बीट और स्ट्रेस्ड आलू का सूप, चियोट और शोरबा या मछली |
| दोपहर का नाश्ता | 1 सेब जिलेटिन | लेमनग्रास चाय + 4 पटाखे | जेलाटीन |
क्लिनिक में कोलोोनॉस्कोपी से पहले आपको जो देखभाल करनी चाहिए, उसके बारे में विवरण के साथ लिखित मार्गदर्शन मांगना महत्वपूर्ण है, ताकि आप परीक्षा को दोहरा सकें, क्योंकि प्रक्रिया को दोबारा नहीं करना चाहिए क्योंकि सफाई सही तरीके से नहीं की गई है।
परीक्षा से पहले अन्य महत्वपूर्ण सावधानियां हैं कि रेचक का उपयोग शुरू करने से पहले 4 घंटे में भोजन से बचें और केवल रेचक पानी, चाय या नारियल पानी जैसे पारदर्शी तरल पदार्थों का उपयोग करें, ताकि रेचक को पतला किया जा सके।
परीक्षा के बाद, आंत को काम पर लौटने में लगभग 3 से 5 दिन लगते हैं।
कोलोनोस्कोपी के बाद क्या खाएं
परीक्षा के बाद, आंत को कार्य करने में लगभग 3 से 5 दिन लगते हैं और पेट में परेशानी और सूजन का अनुभव होना आम है। इन लक्षणों को सुधारने के लिए, एग्जाम के बाद के 24 घंटों में बीन्स, दाल, मटर, गोभी, ब्रोकली, गोभी, अंडे, मिठाई, सॉफ्ट ड्रिंक और सीफूड जैसे खाद्य पदार्थों से बचें। गैस का कारण बनने वाले खाद्य पदार्थों की पूरी सूची देखें।
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