आहार की गोलियाँ: क्या वे वास्तव में काम करते हैं?

विषय

• क्या आहार की गोलियाँ जवाब हैं?
• आहार गोली विवाद
• एफडीए द्वारा अनुमोदित आहार की गोलियाँ
• क्या आपको आहार की गोलियाँ लेने पर विचार करना चाहिए?

डाइटिंग का उदय

भोजन के साथ हमारा आकर्षण वजन कम करने के साथ हमारे जुनून द्वारा ग्रहण किया जा सकता है। नए साल के प्रस्तावों के बाद वजन कम होना सूची में सबसे ऊपर है। वजन घटाने वाले उत्पादों और कार्यक्रमों की लोकप्रियता के लिए धन्यवाद, अमेरिकी पर्स को हर साल अरबों डॉलर का स्लिमर भी मिल रहा है।

हम एक ऐसी दुनिया जीते हैं जहाँ कई लोग वजन कम करने के लिए अत्यधिक उपायों का सहारा लेते हैं। इस जलवायु में, अत्यधिक या तेजी से वजन घटाने का वादा करने वाले उत्पादों ने संदेह और विवाद का एक बड़ा कारण बनाया है।

अनियमित वजन घटाने की खुराक, और दवाओं के बीच अंतर है जो लोगों को वजन कम करने में मदद करने के लिए खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा अनुमोदित किया गया है। कुछ लोग अपने डॉक्टर की देखरेख में एफडीए द्वारा अनुमोदित दवाओं का उपयोग करने से लाभ उठा सकते हैं, यदि वे एक स्वस्थ आहार का पालन करते हैं और नियमित रूप से व्यायाम करते हैं। यहां आपको इन तथाकथित आहार गोलियों के बारे में जानने की आवश्यकता है।

क्या आहार की गोलियाँ जवाब हैं?

अधिकांश स्वास्थ्य पेशेवर इस बात से सहमत हैं कि वजन कम करने के लिए स्वास्थ्यप्रद विधि नियमित व्यायाम और स्वस्थ भोजन के मध्यम भागों का एक अच्छा संतुलित आहार खा रही है। खाने के बारे में अपने दृष्टिकोण को समझना और संशोधित करना भी वजन घटाने के लिए महत्वपूर्ण है।

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन और अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी के दिशानिर्देशों के अनुसार, एक स्वस्थ आहार, व्यायाम में वृद्धि और व्यवहार चिकित्सा के संयोजन से लोगों को अपने पहले छह महीनों के उपचार में 5 से 10 प्रतिशत वजन कम करने में मदद मिल सकती है।

लेकिन कुछ लोगों के लिए, यह पर्याप्त नहीं है। यदि आप डॉक्टर के पर्चे के वजन घटाने वाली दवाओं, जिसे अक्सर आहार की गोलियाँ कहा जाता है, के लिए अच्छे उम्मीदवार हैं, तो यह निर्धारित करने में आपकी मदद कर सकता है। दिशानिर्देशों के अनुसार, यदि वे आपके लिए एक अच्छा फिट हो सकते हैं:

• 30 या उससे अधिक का बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) है
• 27 या उससे अधिक के बीएमआई और मोटापे से संबंधित स्वास्थ्य स्थितियों दोनों
• आहार, व्यायाम, और व्यवहार में बदलाव के छह महीने बाद प्रति सप्ताह एक पाउंड नहीं खो सकते हैं

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र आपके बीएमआई को निर्धारित करने में आपकी सहायता करने के लिए सहायता प्रदान करता है। सूचकांक आपके वजन और ऊंचाई के आधार पर आपके शरीर में वसा का एक माप प्रदान करता है। यदि आप बहुत अधिक मांसल हैं, तो यह आपके वजन की स्थिति का सटीक संकेतक नहीं दे सकता है। अपने चिकित्सक से अपनी स्थिति की गणना करने के सर्वोत्तम तरीके के बारे में पूछें।

ज्यादातर मामलों में, गर्भवती महिलाओं, किशोरों और बच्चों को आहार की गोलियाँ नहीं लेनी चाहिए।

आहार गोली विवाद

वजन घटाने वाली दवाएं अत्यधिक विवादास्पद हैं। गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के कारण कई उत्पादों को बाजार से हटा दिया गया है। सबसे कुख्यात में से एक फेनफ्लुरमाइन और फेंटर्मिन का एक संयोजन था जिसे फेन-फिन के रूप में विपणन किया गया था। यह उत्पाद कई मौतों से जुड़ा था, साथ ही फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप और क्षतिग्रस्त हृदय वाल्व के मामले भी थे। के दबाव में, निर्माताओं ने उत्पाद को बाजार से हटा दिया।

इस इतिहास और वजन-घटाने की दवाओं से जुड़े दुष्प्रभावों के कारण, कई डॉक्टर उन्हें संरक्षित नहीं करना चाहते हैं। स्कोकी, इलिनोइस में अभ्यास करने वाले एक एंडोक्राइनोलॉजिस्ट डॉ। रोमी ब्लॉक कहते हैं: “मैं कभी-कभी आहार संबंधी दवाएँ लिखता हूँ, लेकिन मैं हिचकिचाता हूँ। ऐसे कई साइड इफेक्ट्स हैं जिन पर नजर रखने की जरूरत है, जिनमें रक्तचाप, हृदय की लय और मनोदशा शामिल हैं। ”

ब्लॉक जोड़ता है कि ज्यादातर लोग केवल वजन घटाने वाली दवाओं को लेने से 5 से 10 पाउंड खो देते हैं। “यह चिकित्सा समुदाय द्वारा महत्वपूर्ण माना जाता है, लेकिन रोगियों के लिए बहुत निराशाजनक है। दुर्भाग्य से, यह मामूली वजन घटाने जल्दी से वापस आ जाता है जब मरीज दवा बंद कर देते हैं। ”

एफडीए द्वारा अनुमोदित आहार की गोलियाँ

वजन घटाने वाली दवाएं अलग-अलग तरीकों से काम करती हैं। अधिकांश या तो आपकी भूख को दबाते हैं या आपके शरीर को भोजन से वसा को अवशोषित करने की क्षमता को कम करते हैं। कुछ एंटीडिप्रेसेंट, मधुमेह, और एंटी-जब्ती दवाएं कभी-कभी वजन घटाने में सहायता के लिए निर्धारित होती हैं।

अल्पकालिक उपयोग के लिए, FDA ने निम्नलिखित वजन घटाने वाली दवाओं को मंजूरी दी है:

• फ़ेंडिमेट्राज़िन (बोंट्रिल)
• डायथाइलप्रोपियन (तेन्यूस)
• बेंज़फेटामाइन (डिड्रेक्स)
• phentermine (Adipex-P, Fastin)

लंबे समय तक उपयोग के लिए, FDA ने निम्नलिखित दवाओं को मंजूरी दी है:

• ऑर्लिस्ट (ज़ेनिकल, अल्ली)
• phentermine / topiramate (Qsymia)
• नाल्ट्रेक्सोन / बुप्रोपियन (कंट्रावे)
• लिराग्लूटाइड (सैक्सेंडा)

फरवरी 2020 में, खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) ने अनुरोध किया कि वजन घटाने वाली दवा लॉरसेरिन (बेल्विक) को अमेरिकी बाजार से हटा दिया जाए। यह उन लोगों में कैंसर के मामलों की बढ़ती संख्या के कारण है, जिन्होंने प्लेसबो की तुलना में बेल्विक लिया था। यदि आप निर्धारित या बेल्विक ले रहे हैं, तो दवा लेना बंद करें और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ वैकल्पिक वजन प्रबंधन रणनीतियों के बारे में बात करें।

वापसी के बारे में और यहाँ जानें।

क्या आपको आहार की गोलियाँ लेने पर विचार करना चाहिए?

उन उत्पादों से सावधान रहें जो त्वरित और आसान वजन घटाने का वादा करते हैं। एफडीए द्वारा ओवर-द-काउंटर की खुराक को विनियमित नहीं किया गया है। एफडीए के अनुसार, उन उत्पादों में से अधिकांश काम नहीं करते हैं, और उनमें से कुछ खतरनाक हैं। संघीय नियामकों ने उत्पादों को आहार पूरक के रूप में विपणन किया है जिसमें ऐसी दवाएं शामिल हैं जो संयुक्त राज्य अमेरिका में उपयोग के लिए अनुमोदित नहीं हैं।

एफडीए द्वारा अनुमोदित वजन घटाने वाली आहार की गोलियाँ वजन घटाने के लिए एक जादू की गोली नहीं हैं। उन्होंने सभी के लिए काम नहीं किया, उन सभी के दुष्प्रभाव हैं, और उनमें से कोई भी जोखिम मुक्त नहीं है। लेकिन आपके द्वारा प्रदान किए जाने वाले मामूली लाभ जोखिमों से आगे निकल सकते हैं यदि आपके मोटापे से संबंधित स्वास्थ्य जोखिम महत्वपूर्ण हैं।

अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या प्रिस्क्रिप्शन वेट-लॉस दवाएं आपके लिए सही हैं। आपका डॉक्टर अतिरिक्त पाउंड खोने और स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए सुरक्षित और प्रभावी रणनीतियों के बारे में अधिक जानकारी प्रदान कर सकता है।