क्रो के पैर का उपचार, सम्मिलन और रोकथाम करना
विषय
- अवलोकन
- इलाज
- सामयिक क्रीम
- बोटुलिनम विष (बोटोक्स)
- रासायनिक छीलन
- त्वचीय भराव
- लेजर पुनरुत्थान
- कौवा के पैर कैसे छुपाये
- निवारण
- टेकअवे
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अवलोकन
जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी त्वचा धीरे-धीरे बदलती रहती है। चेहरे के कुछ हिस्से, उम्र बढ़ने के संकेतों के लिए दूसरों की तुलना में अधिक संवेदनशील होते हैं, जिसमें नाजुक आंख क्षेत्र भी शामिल है। कौवा के पैर, एक आम चिंता, वे छोटी रेखाएं हैं जो आपकी आंखों के कोनों से फैलती हैं। जब आप चेहरे की अभिव्यक्ति करते हैं तो हर बार होने वाले छोटे मांसपेशी संकुचन के कारण क्रो का पैर समय के साथ विकसित होता है।
दो विभिन्न प्रकार की झुर्रियाँ हैं: गतिशील और स्थिर। गतिशील झुर्रियाँ वे होती हैं जो मांसपेशियों में संकुचन के दौरान दिखाई देती हैं। यदि आपके मुस्कुराते समय आपके कौवे के पैर मुख्य रूप से दिखाई देते हैं, तो वे संभवतः गतिशील हैं। मांसपेशियों के संकुचन के साथ स्थैतिक झुर्रियां खराब हो सकती हैं, लेकिन वे हर समय दिखाई देते हैं, भले ही चेहरा आराम पर हो।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पास किस प्रकार के कौवा के पैर हैं, उपचार के विकल्प उपलब्ध हैं। कुछ लोगों में, कौवा के पैरों के निशान पूरी तरह से उलटे हो सकते हैं, कम से कम अस्थायी रूप से। कौवे के पैरों को छुपाने में मदद करने के लिए आप घर पर कई कदम उठा सकते हैं।
इलाज
आपके द्वारा चुना गया उपचार कौवा के पैरों की गंभीरता और आपके वांछित परिणाम पर निर्भर करेगा। कुछ मामलों में, आप उपचारों के संयोजन की कोशिश करना चाह सकते हैं।
सामयिक क्रीम
आप पर्चे और ओवर-द-काउंटर सामयिक क्रीम के साथ ठीक लाइनों और झुर्रियों से लड़ सकते हैं। Tretinoin (रेटिन-ए) का उपयोग व्यापक रूप से उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने के लिए किया जाता है क्योंकि यह नई त्वचा के उत्पादन को उत्तेजित करता है। कई एंटीजिंग मॉइस्चराइज़र भी हैं जो समान रूप से प्रभावी हैं। वे आंखों के आसपास ठीक लाइनों की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन गहरे कौवा के पैरों में सुधार नहीं करेंगे। सामयिक क्रीम के परिणाम आमतौर पर 24 सप्ताह के भीतर देखे जाते हैं।
बोटुलिनम विष (बोटोक्स)
बोटॉक्स दोहराए जाने वाले मांसपेशियों के संकुचन के कारण होने वाली झुर्रियों को आसानी से खत्म करने का काम करता है जब आप चेहरे के भाव बनाते हैं। यह उपचार कौवा के पैरों के लिए बहुत प्रभावी है।
बोटोक्स 30-50 साल की उम्र के उन लोगों के लिए सबसे उपयुक्त है जिनकी झुर्रियाँ अभी विकसित होने लगी हैं। यह पुराने वयस्कों के बीच आम झुर्रियों पर प्रभावी नहीं है।
बोटॉक्स को एक छोटी सुई के साथ सीधे प्रभावित क्षेत्र में इंजेक्ट किया जाता है, जिससे मांसपेशियों को आराम मिलता है। बोटॉक्स मांसपेशियों को संकुचन से रोकता है, जो झुर्रियों की उपस्थिति को कम कर सकता है या उन्हें पूरी तरह से गायब कर सकता है। बोटॉक्स गतिशील झुर्रियों वाले लोगों में विशेष रूप से प्रभावी है।
बोटॉक्स आपको चेहरे के भाव बनाने से नहीं रखेगा। यह केवल उन मांसपेशियों को आंखों के आसपास लक्षित करेगा जो आपके कौवा के पैरों का कारण बन रही हैं। आमतौर पर प्रभाव लगभग 3 महीने तक रहता है।
रासायनिक छीलन
रासायनिक छिलके कौवा के पैरों की उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं और युवा, स्वस्थ दिखने वाली त्वचा को बढ़ावा दे सकते हैं। यह चेहरे पर एक रासायनिक समाधान डालकर पूरा किया जाता है जो पुरानी त्वचा की बाहरी परत को हटा देता है, नई, चिकनी त्वचा को पीछे छोड़ देता है।
तीन अलग-अलग प्रकार के रासायनिक छिलके हैं:
- सतही छिलके
- मध्यम गहराई वाले छिलके
- गहरे छिलके
सतही छिलके को एक प्रमाणित एस्थेटीशियन के साथ किया जा सकता है, लेकिन गहरे छिलके को आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के कार्यालय में किया जाना चाहिए। छिलके के प्रभाव और शामिल होने का समय, छील के प्रकार पर निर्भर करेगा जो आपको मिलता है।
सतही छिलके अपेक्षाकृत दर्द रहित होते हैं और बहुत कम या कम समय की आवश्यकता होती है। गहरी छिलके बहुत दर्दनाक हो सकते हैं, और यहां तक कि संज्ञाहरण की आवश्यकता हो सकती है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, सतही छिलके को हर 2-4 सप्ताह और मध्यम गहराई के छिलके को हर 6-12 महीनों में दोहराया जाना चाहिए जब तक कि वांछित परिणाम प्राप्त न हो जाएं।
त्वचीय भराव
डर्मल फिलर्स, जिसे सॉफ्ट-टिशू फिलर्स भी कहा जाता है, का उपयोग कौवा के पैरों के इलाज के लिए भी किया जा सकता है। आपके द्वारा उपयोग किए जा सकने वाले कुछ डर्मल फिलर्स में शामिल हैं:
- Juvederm
- Radiesse
- Restylane
- Sculptra
- Belotero
त्वचीय भराव छोटे सुई के साथ सीधे कौवे के पैरों में इंजेक्ट किए जाते हैं। उपलब्ध विभिन्न भरावों में कुछ अलग घटक होते हैं, और कुछ अन्य की तुलना में अधिक स्थायी होते हैं। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें कि आपकी त्वचा के प्रकार के लिए कौन सा सही है।
त्वचीय भराव स्थिर कौवा के पैरों के लिए विशेष रूप से प्रभावी होते हैं, जो चेहरे पर आराम के समय भी लगातार दिखाई देते हैं। त्वचीय भराव के प्रभाव आमतौर पर 3-12 महीनों से कहीं भी रहते हैं, लेकिन वे लंबे समय तक रह सकते हैं।
लेजर पुनरुत्थान
एब्लेटिव लेजर रिसर्फेसिंग एक ऐसी प्रक्रिया है जो त्वचा की ऊपरी परतों को हटाती है, नई, छोटी दिखने वाली त्वचा को प्रकट करती है। लेजर रिसर्फेसिंग क्रो के पैरों के लिए अच्छा काम करता है क्योंकि यह त्वचा की कई परतों को गर्म करता है, जो कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है। कोलेजन उत्पादन में वृद्धि से आंखों के आस-पास की त्वचा एक चिकनी, अधिक समान तरीके से ठीक हो सकती है।
आपको प्रक्रिया से पहले दर्द की दवा दी जा सकती है। प्रक्रिया में चेहरे पर केंद्रित एक लेजर छड़ी शामिल है। प्रक्रिया के बाद कई दिनों तक आपका चेहरा ड्रेसिंग में लपेटा जा सकता है। पूर्ण हीलिंग में कई सप्ताह लग सकते हैं।
लेजर त्वचा को मजबूत बनाता है, और आपको 10 से 20 साल छोटा दिखाने का दावा करता है। परिणाम 10 वर्षों तक रहता है। लेजर रिसर्फेसिंग कौवा के पैरों को पूरी तरह से खत्म नहीं कर सकता है, इसलिए डॉक्टर इसे अन्य तकनीकों, जैसे कि बोटॉक्स इंजेक्शन के साथ जोड़ सकते हैं।
कौवा के पैर कैसे छुपाये
क्रो के पैर छुपाना मुश्किल है, लेकिन यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- मेकअप लगाने से पहले सुबह और रात में मॉइस्चराइजिंग आई क्रीम लगाएं।
- अपनी झुर्रियों की गहरी "घाटियों" को भरने के लिए एक सिलिकॉन-आधारित प्राइमर का उपयोग करने का प्रयास करें और एक चिकनी उपस्थिति बनाएं।
- कंसीलर और फाउंडेशन पर आसानी से जाएं। भारी मेकअप झुर्रियों को अधिक स्पष्ट करता है। हल्के से मध्यम कवरेज फाउंडेशन या ब्यूटी बाम की कोशिश करें।
- यदि आपके पास नई नींव प्राप्त करने का समय नहीं है, तो अपने वर्तमान को नम स्पंज के साथ लागू करने का प्रयास करें। निर्दोष, प्रकाश कवरेज के लिए इसे अच्छी तरह से ब्लेंड करें।
- अपने कौवे के पैरों पर ढीले पाउडर का उपयोग न करें। यह आपकी झुर्रियों में बस सकता है।
- झूठी पलकें, टिमटिमाती हुई आँखों की छाया और गहरे रंग के लिक्विड लाइनर्स को छोड़ कर अपनी आँखों से ध्यान आकर्षित करें। इसके बजाय, अपने गालों पर एक हाइलाइटर और एक नाटकीय लिपस्टिक का उपयोग करें।
निवारण
क्रो के पैर पुराने होने का एक स्वाभाविक हिस्सा हैं, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप इन झुर्रियों की गंभीरता को सीमित कर सकते हैं और उनके विकास को धीमा कर सकते हैं।
- सूरज जोखिम को सीमित करें। जब आप धूप में हों तब भी सनस्क्रीन प्रोटेक्शन फैक्टर (एसपीएफ) 30 या उससे अधिक समय के लिए सनस्क्रीन पहनें। और एक टोपी और धूप का चश्मा पहनें!
- रोजाना सनस्क्रीन पहनें। एसपीएफ़ 15+ के साथ एक मॉइस्चराइज़र या फाउंडेशन आज़माएँ।
- स्वस्थ खाओ। ताजे फल, सब्जियों, साबुत अनाज और स्वस्थ तेलों से भरा आहार त्वचा को मुक्त कणों से नुकसान से बचा सकता है।
- व्यायाम करें। रोजाना व्यायाम करने से रक्त बढ़ता है, जो त्वचा में ऑक्सीजन लाता है।
- ध्रुवीकृत धूप का चश्मा पहनें। आंखों के क्षेत्र को धूप से बचाने वाले बड़े शेड्स से सुरक्षित रखें।
- धूम्रपान छोड़ने। धूम्रपान करने से शरीर में फ्री रैडिकल्स पैदा होते हैं, जिससे झुर्रियां जल्दी दिखाई देती हैं।
- टैनिंग बेड का इस्तेमाल कभी न करें।
- कोलेजन और एंटीऑक्सीडेंट जैसे विटामिन सी युक्त मॉइस्चराइज़र और आई क्रीम का उपयोग करें।
टेकअवे
कौवा का पैर उम्र बढ़ने का एक सामान्य हिस्सा है, लेकिन उनकी उपस्थिति को कम करने के लिए कई उपचार विकल्प उपलब्ध हैं। इन उपचारों में से कुछ काफी महंगे हैं, इसलिए रोकथाम पर ध्यान केंद्रित करते हुए आप अभी भी कर सकते हैं। यदि इसके लिए बहुत देर हो चुकी है, तो अपने विकल्पों के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें। रासायनिक छिलके और बोटॉक्स अधिक किफायती उपचारों में से हैं।
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