क्रॉसफ़िट मॉम रेवी जेन शुल्ज चाहती हैं कि आप अपने प्रसवोत्तर शरीर को वैसे ही प्यार करें जैसे वह है

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गर्भावस्था और प्रसव आपके शरीर के लिए काफी कठिन होते हैं, बिना अतिरिक्त दबाव के आपको तुरंत अपने "प्री-बेबी बॉडी" में वापस आना पड़ता है। एक फिटनेस गुरु सहमत हैं, यही वजह है कि वह महिलाओं को खुद से वैसे ही प्यार करने के लिए प्रोत्साहित करने की कोशिश कर रही हैं जैसे वे हैं। ऑस्ट्रेलियाई क्रॉसफिट ट्रेनर रेवी जेन शुल्ज ने सिर्फ पांच महीने पहले अपनी बेटी लेक्सिंगटन को जन्म दिया। इंस्टाग्राम पोस्ट की एक श्रृंखला के माध्यम से, 25 वर्षीय माँ ने अपने 135,000 अनुयायियों के साथ आपके प्रसवोत्तर शरीर को स्वीकार करने की कठिनाइयों के बारे में ताज़ा ईमानदार अपडेट साझा किए हैं।

शुल्ज ने पहली बार जन्म देने के छह सप्ताह बाद एक पोस्ट में शरीर की छवि के बारे में खोला।

उसने साझा किया कि उसने खुद को "ढीली त्वचा को पकड़कर दुखी महसूस किया, जो कभी तंग, अचिह्नित और टोंड थी।" उसने यह समझाना जारी रखा कि इस तरह के नाटकीय शारीरिक अनुभव से गुजरने के बाद इन भावनाओं को महसूस करना ठीक है। "मैंने खुद को गले लगाने और याद दिलाने की कोशिश की कि यह सब क्या था, लेकिन मैं इतना आत्म-जागरूक महसूस कर रही हूं," उसने लिखा।

पिछले हफ्ते जब लेक्सिंगटन पांच महीने का हुआ, तो शुल्ज ने एक और प्रेरणादायक अपडेट साझा किया। उसने अपनी पहले और बाद की तस्वीरों की एक श्रृंखला पोस्ट की-पहली जब वह 21 सप्ताह की गर्भवती थी, उसके बाद 37 सप्ताह में और आखिरी उसकी आज की थी, प्रसव के पांच महीने बाद।

"महिला शरीर गंभीर रूप से अद्भुत है," उसने कैप्शन में लिखा है। उसने साझा किया, "मुझे अभी भी विश्वास नहीं हो रहा है कि मैं एक इंसान बन गया हूं, सबसे प्यारा छोटा इंसान जिसे मैंने सपना देखा था, मेरे पेट में 41 सप्ताह और 3 दिन तक पके हुए थे।"

तब उसे प्रसवोत्तर शरीर की छवि के बारे में पता चला। "मुझे याद है कि लेक्स होने के ठीक बाद भी मैं लगभग 6 महीने की गर्भवती दिखती थी," शुल्ज ने खुलासा किया। "अपने आप को समझाने की कोशिश करने के बावजूद कि यह वापस नीचे चला जाएगा, मुझे विश्वास था कि मेरा पेट हमेशा के लिए ऐसा ही रहेगा ... अंत में, हाँ, थोड़ा सा धैर्य काम आएगा।"

उनके प्रशंसक सहमत प्रतीत होते हैं, और पोस्ट जल्दी से टिप्पणियों से भर गई और माँ को ठोस सलाह के लिए धन्यवाद दिया। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चे के जन्म जैसे बेहद कठिन और सुंदर अनुभव को सहन करने के बाद आप थोड़ा सा धैर्य कम से कम दे सकते हैं।

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