COVID-19 के समय में सेक्स एंड लव के लिए एक गाइड

विषय

• नए कोरोनावायरस और शारीरिक तरल पदार्थों के बारे में हम क्या करते हैं और क्या नहीं करते हैं
• यह श्वसन की बूंदों (और फेकल पदार्थ) से फैलता है
• कोरोनावायरस ≠ यौन संचारित संक्रमण
• उसने कहा, आप सेक्स कर सकते हैं
• तो, हर किसी के लिए सेक्स ऑफ-लिमिट है?
• अपने लिव-इन बू के साथ सेक्स करना शायद ठीक है
• किसी नए व्यक्ति के साथ यौन संबंध रखना शायद ठीक नहीं है
• यदि आप इसे किसी अन्य व्यक्ति के साथ IRL पर प्राप्त करने जा रहे हैं, तो सावधान रहें
• चुंबन पर कट वापस
• गुदा खेलने से बचें
• उन पदों के लिए ऑप्ट करें जहाँ आप सामना कर रहे हैं दूर एक दूसरे से
• यदि आप और आपके बू (s) एक साथ नहीं रहते हैं, तो प्रौद्योगिकी को गले लगाओ
• फोन सेक्स किया
• फेसटाइम रोमप का आनंद लें
• सेक्सी ग्रंथ
• मिक्स में ऐप-नियंत्रित सेक्स टॉय लाएं
• जब आप अलग-थलग हों, तो भागीदारी की या नहीं, हस्तमैथुन करें
• तल - रेखा

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कैजुअल मीटअप रद्द कर दिए जाते हैं। बार, रेस्तरां और फिटनेस स्टूडियो, जहाँ आप किसी नए व्यक्ति से मिल सकते हैं या अपने साथी को बंद कर सकते हैं।

डेटिंग ऐप टिंडर ने भी नए कोरोनोवायरस के समय में डेटिंग और संभोग के बारे में सावधानी बरती।

और फिर भी, उन सभी शिशुओं के बारे में इंटरनेट की भविष्यवाणियां जो इस महामारी के दौरान होने वाली हैं। इन बच्चों को एक उपनाम भी दिया जाता है: "कोरोनियल्स।"

तो, यह समझ में आता है कि क्या आप सोच रहे हैं: क्या एक महामारी के दौरान आगे बढ़ना और सेक्स करना सुरक्षित है या नहीं? हमने यह पता लगाने के लिए शीर्ष स्वास्थ्य विशेषज्ञों का दोहन किया।

वर्तमान COVID-19 के प्रकोप के बारे में हमारे लाइव अपडेट से अवगत रहें।

इसके अलावा, तैयार करने और उपचार की सलाह, और विशेषज्ञ की सिफारिशों के बारे में अधिक जानकारी के लिए हमारे कोरोनोवायरस हब पर जाएं।

नए कोरोनावायरस और शारीरिक तरल पदार्थों के बारे में हम क्या करते हैं और क्या नहीं करते हैं

COVID-19 का कारण बनने वाले वायरस को एक "उपन्यास" एक के रूप में जाना जाता है: यह एक नया ब्रांड है। नवंबर 2019 से पहले इसे पहले कभी नहीं देखा गया था।

"क्योंकि यह अभी भी नया है, और क्योंकि अभी तक पर्याप्त शोध नहीं हुआ है, इसलिए इस समय सूचनाओं की कमी है," ओबी-जीवाईएन और मातृ भ्रूण चिकित्सा और प्रसवकालीन सेवाओं के निदेशक डॉ। केसीया गैदर कहते हैं। NYC स्वास्थ्य + अस्पताल / लिंकन में।

तो हम क्या जानते हैं?

सीडीसी का सुझाव है कि सभी लोग दूसरों से 6 फुट की दूरी बनाए रखने के अलावा सार्वजनिक स्थानों पर कपड़े के चेहरे वाले मास्क पहनते हैं।

यह बिना लक्षणों वाले लोगों से या उन लोगों से वायरस के प्रसार को धीमा करने में मदद करेगा जो यह नहीं जानते हैं कि वे वायरस से अनुबंधित हैं।

तल - रेखा? चुंबन और घर के अन्य निकट संपर्क स्नेह के बाहर में संलग्न करने से बचें।

यह श्वसन की बूंदों (और फेकल पदार्थ) से फैलता है

"कोरोनावायरस एक श्वसन वायरस है, जिसका अर्थ है कि यह श्वसन की बूंदों के माध्यम से फैलता है," शिकागो में वीस मेमोरियल अस्पताल में एक बोर्ड प्रमाणित चिकित्सक डॉ। एरिक मिज़ुनो बताते हैं।

क्या है एक श्वसन छोटी बूंद, बिल्कुल? छींक स्नोट, खांसी अवशेष, और लार। मूल रूप से, कुछ भी जो आपके मुंह या नाक से बाहर निकल सकता है, वह योग्य है।

डॉ। फेलिस गेरश, "पीसीओएस एसओएस: ए गाइनोकोलॉजिस्ट्स लाइफ़ टू नैचुरली रिस्टोर योर रिदम, हॉर्मोन्स एंड हैप्पीनेस" के लेखक, कहते हैं कि हालिया शोध से पता चलता है कि उपन्यास कोरोनोवायरस उन लोगों के मल में भी बहाया जा सकता है जिन्हें संक्रमण है।

कोरोनावायरस ≠ यौन संचारित संक्रमण

"कोरोनॉयरस यौन संचारित नहीं दिखाई देते हैं," मिज़ुनो कहते हैं।

हालांकि, वह इस बात पर जोर देता है कि यौन क्रिया क्या है और वायरस को संचारित नहीं कर सकती है, इस बारे में शून्य शोध हुआ है।

चीन में एक अध्ययन में कुछ रोगियों के वीर्य में वायरस के निशान पाए गए थे जो COVID-19 से बरामद हुए थे।

हालाँकि, यह जरूरी नहीं है कि वायरस यौन संचारित हो। एक तरह से या दूसरे को सुनिश्चित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।

उसने कहा, आप सेक्स कर सकते हैं

गेर्श कहते हैं, '' संभोग से ही वायरस फैलता नहीं है। '' "यह तथ्य है कि आपके शरीर एक साथ इतने करीब हैं।"

रोग नियंत्रण और रोकथाम (सीडीसी) सिफारिश के लिए वर्तमान केंद्र यह है कि लोग - यहां तक ​​कि जो लोग वर्तमान में लक्षणों का अनुभव नहीं कर रहे हैं - एक दूसरे के 6 फीट (1.83 मीटर) के भीतर होने से बचते हैं।

और जैसा कि मिज़ुनो कहते हैं, "वास्तविकता यह है कि आप एक-दूसरे से बहुत दूर तक संभोग नहीं कर सकते हैं।" मेला!

उन्होंने कहा, "ऐसा मानना ​​है कि किसी को वायरस हो सकता है, लेकिन यह पूरी तरह से स्पर्शोन्मुख है और इसे अन्य लोगों तक फैला सकता है।"

मतलब, यहां तक ​​कि अगर आपका साथी लक्षणों का अनुभव नहीं कर रहा है, तो उनके पास वायरस हो सकता है और यदि आप IRL यौन संबंध रखते हैं, तो वे आपको इसे प्रसारित कर सकते हैं।

यदि यह आपको डराता है, तो इस पर विचार करें: यह अधिकांश वायरल संक्रमणों के लिए सच है।

"यदि आपके पास फ्लू था - जो व्यापक रूप से यौन संचारित संक्रमण नहीं होने के लिए जाना जाता है - और किसी के साथ यौन संबंध रखता है, तो वे शायद फ्लू भी प्राप्त करेंगे," मिज़ुनो कहते हैं।

तो, हर किसी के लिए सेक्स ऑफ-लिमिट है?

यह जटिल है।

गेर्श के अनुसार, "लिव-इन पार्टनर के साथ सेक्स करना अलग बात है या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ सेक्स करना है जो किसी ऐसे व्यक्ति के साथ सेक्स करता है जिसे आप अच्छी तरह से नहीं जानते हैं और जिसे आपको पाने के लिए यात्रा करनी है। । "

अपने लिव-इन बू के साथ सेक्स करना शायद ठीक है

"जोड़ों के लिए जो पहले से ही एक बिस्तर साझा करते हैं, संभावना अविश्वसनीय रूप से अधिक है कि अगर एक व्यक्ति को कोरोनोवायरस मिलता है, तो दूसरा व्यक्ति भी," गेर्श कहता है।

"इन जोड़ों को यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि क्या यौन संबंध के साथ आने वाला अतिरिक्त हस्तांतरण जोखिम उनके लिए इसके लायक है," वह जोड़ती है।

और कुछ जोड़ों के लिए, जोखिम इसके लायक हो सकता है।

लेकिन उन दंपतियों के लिए जहां एक या दोनों लोगों का टीकाकरण किया जाता है - और वायरस प्राप्त करने से जुड़े खतरे अधिक हैं - यह संभवतः नहीं है।

किसी नए व्यक्ति के साथ यौन संबंध रखना शायद ठीक नहीं है

ऐसा करना मूल रूप से शारीरिक गड़बड़ी के ठीक विपरीत है, जिसे सामाजिक गड़बड़ी भी कहा जाता है।

यह व्यक्ति वायरस ले जा सकता है और इसे आप तक पहुंचा सकता है। या ठीक इसके विपरीत।

यदि आप इसे किसी अन्य व्यक्ति के साथ IRL पर प्राप्त करने जा रहे हैं, तो सावधान रहें

हां, यहां तक ​​कि लिव-इन युगल के लिए भी, कम से कम सावधान तरीके से बॉन्डिंग हो सकती है। यहाँ कुछ डॉक्टर द्वारा सुझाई गई सेक्स टिप्स को ध्यान में रखना है।

चुंबन पर कट वापस

"वायरस लार के माध्यम से प्रसार हो सकता है, तो यह है कि इसका मतलब है यह चुंबन के दौरान प्रसार हो सकता है," Gersh कहते हैं।

सावधानी से आगे बढ़ें।

गुदा खेलने से बचें

"हम जानते हैं कि कोरोनोवायरस को फेकल पदार्थ के माध्यम से फैलाया जा सकता है," गेर्श कहते हैं।

"और क्योंकि गुदा खेलने से आपको किसी अन्य प्रकार के खेल की तुलना में फ़ेकल पदार्थ के संपर्क में आने की अधिक संभावना है, मेरी सलाह है कि इसे अभी के लिए छोड़ दें।"

तो, दबाना, गुदा छूत, मर्मज्ञ गुदा सेक्स, और गुदा खिलौना खेलने पर रोकें।

लेकिन यदि आप अभी भी गुदा मैथुन करने जा रहे हैं, तो इसे यथासंभव सुरक्षित रूप से करना सुनिश्चित करें: कंडोम पहनें, चिकनाई का उपयोग करें, आदि आप ड्रिल जानते हैं।

उन पदों के लिए ऑप्ट करें जहाँ आप सामना कर रहे हैं दूर एक दूसरे से

"कम आमने-सामने संपर्क, बेहतर," गेर्श कहते हैं।

इसे मिशनरी शैली में प्राप्त करने के बजाय, प्रयास करें:

• खड़ी कुत्ते शैली
• गोद नृत्य
• शीर्ष पर रिवर्स सवार
• ठेला

आंख से संपर्क की अंतरंगता याद आती है? एक दर्पण के सामने यौन संबंध रखें ताकि आप अभी भी एक-दूसरे की आंखों में प्यार से टकटकी लगा सकें। प्रेम प्रसंगयुक्त!

यदि आप और आपके बू (s) एक साथ नहीं रहते हैं, तो प्रौद्योगिकी को गले लगाओ

सेक्स एडिटर और अर्ली टू बेड के मालिक सेहरा डेसेच कहते हैं, "सिर्फ इसलिए कि आप एक ही कमरे या घर में नहीं हो सकते।

वह कहती है, "एक पाठ या फोन जो आपके और प्रेमी के बीच की दूरी है, वह आपको कुछ सामानों को आज़माने का मौका भी दे सकता है, जिसे आप आईआरएल का पता लगाने में बहुत शर्म कर सकते हैं," वह कहती हैं।

फोन सेक्स किया

क्यू Soulja लड़के, 'यह समय फोन के माध्यम से अपने बू चुंबन कारण।

कैलिक्सोट्स के निवासी सेक्सोलॉजिस्ट, पीएचडी, मैक मैकडेविट कहते हैं, "सिर्फ इसलिए कि आप एक-दूसरे को नहीं देख सकते, इसका मतलब यह नहीं है कि आप एक साथ उतर नहीं सकते।"

उसके शीर्ष टिप? अपने लाभ के लिए ध्वनि का उपयोग करें।

"वास्तव में गंदी बात, विलाप, कंपन, धूम्रपान, बिस्तर चीख़ना, भारी साँस लेना और अधिक का उपयोग करें," वह कहती हैं।

फेसटाइम रोमप का आनंद लें

यदि आप एक दृश्य "शिक्षार्थी" हैं, तो अपने साथी को वीडियो सेक्स के लिए आमंत्रित करें।

डेसच कहते हैं, "अगर आप दोनों अपने गार्ड को थोड़ा कम करते हैं, तो यह वाकई मज़ेदार हो सकता है।"

इसे और भी हॉट बनाने के लिए उनके सुझाव:

• बॉस बनो! अपने साथी को बताएं कि उसे क्या करना है।
• अपनी पसंदीदा सेक्स स्टोरी का वाष्पशील भाग ज़ोर से पढ़ें।
• कॉल का उत्तर अपने सेक्सी परिवर्तन अहंकार के रूप में दें और एक ऐसी कल्पना में लिप्त हो जाएं जो आपके रोजमर्रा के स्व को न हो।
• उन्हें दिखाएं कि आप अपने आप को कैसे स्पर्श करते हैं और आपके शरीर पर क्या अच्छा लगता है। उन्हें आपके लिए भी ऐसा करने को कहें।

सेक्सी ग्रंथ

गंदे टेक्सटिंग एक अच्छी तरह से रखा बैंगन इमोजी से परे जा सकते हैं।

डेसच कहते हैं, "यदि आपका साथी गंदे पाठ के लिए नीचे है, तो उन्हें बताएं कि आप फिर से एक साथ क्या करना चाहते हैं।" "जितना संभव हो विषय से जुड़े रहें।"

अन्य विकल्प:

• पिछले दिनों आपके द्वारा किए गए कुछ सुपर हॉट सेक्स की याद दिलाएं। इसे विस्तार से लिखें।
• उन्हें एक यौन रहस्य या कल्पना बताने के लिए कहें - और इसके बारे में खुले दिमाग से सोचें।
• दूसरी तरफ, उन्हें कुछ ऐसा बताएं जो आपने कभी किसी और को अपनी सेक्स लाइफ या कल्पनाओं के बारे में नहीं बताया हो।

यदि आपका साथी सहमति देता है, तो आप पूर्ण या आंशिक नग्न भी भेज सकते हैं।

"इसका एक खेल बनाओ," मैकडेविट सुझाव देते हैं। "आप की तरह एक सेक्सी शरीर के हिस्से की एक तस्वीर ले लो, तो छवि को करीब से देखें और देखें कि क्या वे अनुमान लगा सकते हैं। जब तक पूरी छवि सामने नहीं आती है, तब तक और आगे की फसलें लेते रहें। ”

मिक्स में ऐप-नियंत्रित सेक्स टॉय लाएं

वास्तव में आपके साथ आपके साथी की तरह महसूस करना चाहते हैं?

इन सेक्स टॉयज़ में से एक को आज़माएं, जिसे आपका साथी अपने फ़ोन से ही नियंत्रित कर सकता है - चाहे वे दुनिया में कहीं भी हों:

• वी-वाइब मोक्सी
• वी-वाइब सिंक
• वाइबेज रिमोट कंट्रोल वाइब्रेटर
• मिस्ट्रीविब क्रेस्केंडो

FYI करें: महामारी के दौरान अपने सेक्स टॉय को साफ़ करने के लिए आपको कुछ विशेष करने की आवश्यकता नहीं है। गर्म पानी और खुशबू रहित साबुन या सेक्स टॉय क्लीनर बस ठीक हैं।

जब आप अलग-थलग हों, तो भागीदारी की या नहीं, हस्तमैथुन करें

"हस्तमैथुन करने का कोई जोखिम नहीं है," गेर्श कहते हैं। "वास्तव में, आत्म-संगति या अलग-थलग करते समय काम करना एक अविश्वसनीय रूप से स्वस्थ चीज है।"

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि हस्तमैथुन कर सकते हैं:

• तनाव कम करना
• आपको बेहतर नींद में मदद करता है
• अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें
• अपने आत्मविश्वास को बढ़ाएं

मैकडविट कहते हैं, "आत्म-आनंद के नए तरीकों का पता लगाने के लिए समय का उपयोग करें।"

"खड़े होने की कोशिश करो, अपने आप को चारों तरफ, अपनी पीठ, पक्ष और पेट पर छूना," वह कहती हैं।

तल - रेखा

नया कोरोनोवायरस यौन संचारित नहीं है, लेकिन सभी थूक-अदला-बदली, आमने-सामने संपर्क, और IRL भागीदारी वाले सेक्स के सामान्य शरीर की निकटता के साथ, वायरस को प्रसारित करने का जोखिम अधिक है।

यही कारण है कि मिज़ुनो कहते हैं, "यह एक बड़ा बलिदान है, निश्चित रूप से, लेकिन आपके दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा शर्त यह है कि फिलहाल सेक्स करने से बचना चाहिए।"

सोलो सेक्स, हालांकि, पूरी तरह से मेज पर है ... और बिस्तर ... और शॉवर में। अपने निशानों पर, सेट हो जाओ, उतर जाओ!

गेब्रियल केसल एक न्यूयॉर्क स्थित सेक्स और वेलनेस लेखक और क्रॉसफिट लेवल 1 ट्रेनर है। वह एक सुबह का व्यक्ति है, 200 से अधिक वाइब्रेटर्स का परीक्षण किया गया, और पत्रकारिता के नाम पर चारकोल के साथ खाया, पिया और ब्रश किया गया। अपने खाली समय में, वह सेल्फ-हेल्प बुक्स और रोमांस उपन्यास, बेंच-प्रेसिंग या पोल डांसिंग पढ़ती हुई पाई जा सकती हैं। उसे इंस्टाग्राम पर फॉलो करें।