कैसे चिपके होठों से छुटकारा पाएं
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फटे हुए होठ
फटे होंठ कष्टप्रद, दर्दनाक हो सकते हैं और यहां तक कि रक्तस्राव भी हो सकता है। लेकिन कई कारणों से, हम में से कई लोग पूरे वर्ष विभिन्न बिंदुओं पर उनके साथ व्यवहार करते हैं। चाहे वह मौसम हो या खराब लिप बाम, ऐसी चीजें हैं जो आप अपने सूखे, फटे होंठों को रोकने और छुटकारा पाने के लिए कर सकते हैं।
फटे होंठों के कई कारण होते हैं। क्योंकि होंठों में तेल ग्रंथियां नहीं होती हैं, आपकी त्वचा के बाकी हिस्सों की तरह, वे सूखने का खतरा होता है। तो आप पहली जगह में सूखापन कैसे रोक सकते हैं?
लिप की रोकथाम
- चाटना नहीं हैअपने होठों को चाटने से वे अधिक सूख जाते हैं। क्योंकि लार जल्दी से वाष्पित हो जाती है, आपके होंठ पहले की तुलना में उन्हें चाटने के बाद सूख जाते हैं।
- फ्लेवर्ड लिप बाम का प्रयोग न करें। जब आप अपने होठों पर स्वादिष्ट चीजें डालते हैं, तो आप चाटना पसंद करते हैं। जबकि स्वाद वाले लिप बाम मज़ेदार हो सकते हैं, वे सूखे, फटे हुए मुंह को जन्म दे सकते हैं - कोई मज़ा नहीं।
- सनस्क्रीन का प्रयोग करें। यदि आप धूप में एक दिन की योजना बना रहे हैं, तो सनस्क्रीन के साथ एक लिप बाम का उपयोग करें। यह आपके होंठों को जलने से बचाने में मदद करेगा, और बाद में होने वाले सूखापन और छीलने से।
- तत्वों में बाहर जाने पर अपना मुंह ढक लें। ठंडी हवा विशेष रूप से आपके होंठों को सूखा सकती है। जब आप क्रूर तापमान में बाहर निकलते हैं तो उन्हें एक स्कार्फ से ढंकना उन्हें संरक्षित रखने में मदद कर सकता है।
- एलर्जी से मुक्त स्टीयर।आपके पास संवेदनशील होंठ हो सकते हैं जो इत्र, रंजक या सुगंध के संपर्क में आने पर चिढ़ जाते हैं। इसलिए अपने मुंह से इन सामग्रियों के साथ सौंदर्य प्रसाधन और उत्पादों को रखें।
- अंदर और बाहर हाइड्रेटेड रहें।सर्दियों की हवा शुष्क हो सकती है, इसलिए अपने घर में हवा को ह्यूमिडिफायर के साथ नम रखें। इसके अलावा, निर्जलीकरण से बचने के लिए पर्याप्त पानी पीना सुनिश्चित करें, जिससे सूखी त्वचा और होंठ हो सकते हैं।
फटे होंठ का इलाज
यदि आपके पास पहले से ही सूखे, फटे होंठ हैं, तो रोकथाम के तरीके उन्हें बिगड़ने से बचा सकते हैं। लेकिन वहाँ और भी आप उन्हें और अधिक तेजी से चंगा करने में मदद कर सकते हैं।
धीरे से एक्सफोलिएट करें
जब आपके होंठों को जकड़ लिया जाता है, तो वे खुरदरे हो सकते हैं और छिलने लगते हैं। त्वचा को पूरी तरह से मृत नहीं करना, हालांकि, रक्तस्राव और दर्द हो सकता है - इसलिए सावधान रहें। अपनी उंगली से चीनी की तरह एक सौम्य एक्सफोलिएटर लगाएं। एक अच्छे मॉइस्चराइजर का पालन अवश्य करें।
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Moisturize
अपने होठों को और अधिक सूखने से बचाने के लिए मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। मधुमक्खियों या पेट्रोलियम से युक्त उत्पाद नमी को धारण करने का काम करते हैं। सोने जाने से पहले रात को अधिक से अधिक स्लाटर करें। नारियल तेल, कोकोआ मक्खन, पेट्रोलियम जेली और यहां तक कि मोटी बॉडी लोशन जैसे मलहम अच्छे विकल्प हैं।
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जब उपर्युक्त रोकथाम के तरीकों के साथ जोड़ा जाता है, तो ये दो उपचार अकेले फटे होंठों के उपचार को तेज कर सकते हैं।
गंभीर मामले
यदि आप पाते हैं कि आपके होंठ बस ठीक नहीं हुए हैं, तो दोष देने के लिए एक अंतर्निहित शर्त हो सकती है और आपको एक डॉक्टर को देखना चाहिए।
फटे होंठ संक्रमित हो सकते हैं, क्योंकि बैक्टीरिया दरार और घर्षण के माध्यम से प्रवेश कर सकते हैं। इसे चाइलिटिस के रूप में जाना जाता है और इसका इलाज डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए।
हम सभी किसी न किसी बिंदु पर सूखे, फटे होंठों से पीड़ित हैं। और ज्यादातर मामलों में, सावधान ध्यान और रोकथाम आपके होंठों को बेहतर दिखने और महसूस करने की कुंजी हैं।
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