भूरे बालों से कैसे बचें

विषय

• सफेद बालों को धीमा करने के तरीके
• ग्रे बाल कवर करने के लिए रणनीतियाँ

श्वेत बाल, जिन्हें कैनुला के रूप में भी जाना जाता है, केशिका उम्र बढ़ने से उत्पन्न होता है, जो बाहरी कारकों द्वारा बढ़ाया जाता है, जैसे कि सूर्य के अत्यधिक संपर्क में, खराब आहार, सिगरेट का उपयोग, अत्यधिक शराब का सेवन और वायु प्रदूषण के संपर्क में, ऐसे कारक हैं जिनसे बचा जा सकता है। । हालांकि, बढ़ती उम्र से जुड़े आंतरिक कारक भी बालों के रंग में बदलाव के लिए योगदान देते हैं, लेकिन वे प्राकृतिक माने जाने वाले कारक हैं, जिन्हें टाला नहीं जा सकता।

आम तौर पर, लगभग 30 साल की उम्र में सफेद बाल दिखाई देने लगते हैं, जब स्ट्रैड्स का अपचयन होने लगता है, जो कि सफेद हो जाते हैं, जो मेलानोसाइट्स की गतिविधि के प्रगतिशील नुकसान के कारण होते हैं, जो कोशिकाएं होती हैं जो मेलेनिन का उत्पादन करती हैं, जो एक रंगद्रव्य देती है। बालों का प्राकृतिक रंग। हालांकि, ऑटोइम्यून बीमारियां जैसे कि हाइपरथायरायडिज्म, हाइपोथायरायडिज्म और घातक रक्ताल्पता, साथ ही वंशानुगत कारक, पहले की उम्र में भूरे बालों की उपस्थिति का कारण बन सकते हैं।

अभी भी कोई अध्ययन नहीं है जो यह साबित करते हैं कि भूरे बालों से पूरी तरह से बचा जा सकता है, हालांकि, यह माना जाता है कि कुछ सुझाव मदद कर सकते हैं।

सफेद बालों को धीमा करने के तरीके

कुछ सुझाव जो भूरे बालों की उपस्थिति में देरी कर सकते हैं, उनमें शामिल हैं:

• आराम और बहुत तनावपूर्ण वातावरण या स्थितियों से बचें, क्योंकि पुरानी तनाव बालों के समय से पहले बूढ़ा होने में योगदान देता है;
• बालों को धूप से बचाएं, क्योंकि यूवी किरणें ऑक्सीडेटिव तनाव को बढ़ाती हैं;
• सिगरेट का उपयोग करने से बचें, क्योंकि धूम्रपान उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करता है;
• विटामिन बी 12 से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाएं, जैसे सैल्मन, चिकन, टर्की, दूध, पनीर, अंडे, सीप और यकृत क्योंकि वे बाल बल्ब की सिंचाई में सुधार करते हैं। विटामिन बी 12 से भरपूर खाद्य पदार्थ देखें।

ये उपाय ग्रे बालों की उपस्थिति में देरी करने में मदद कर सकते हैं, क्योंकि वे ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करते हैं, जो ग्रे बालों की उपस्थिति के लिए जिम्मेदार कारकों में से एक है, क्योंकि फ्री रेडिकल्स के निर्माण से टाइरोसिन के साथ बातचीत होती है, जो मेलेनिन, अस्थिर करने के लिए आवश्यक है -ए, जो कम गतिविधि की ओर जाता है।

ये रणनीतियाँ केवल भूरे बालों की उपस्थिति में देरी करती हैं, उन्हें प्रदर्शित होने से नहीं रोकती हैं, क्योंकि भूरे बालों की उपस्थिति स्वाभाविक रूप से बढ़ती उम्र के साथ होती है और अभी भी कोई समाधान नहीं है जो समस्या को पूरी तरह से हल करता है।

ग्रे बाल कवर करने के लिए रणनीतियाँ

बालों को डाई करना या ताले बनाना सफेद बालों को ढंकने के तरीके हैं, लेकिन उन्हें निश्चित उपाय भी नहीं माना जाता है। मेंहदी सूर्या डाई भी एक अच्छा विकल्प है, क्योंकि यह प्राकृतिक उत्पाद किस्में की संरचना को बदलने के बिना बालों का रंग बदलता है।

जानें कि घर पर अपने बालों को डाई करने के लिए कौन से प्राकृतिक रंगों का उपयोग किया जा सकता है।