शीत असहिष्णुता के कारण क्या हैं, और इसका इलाज कैसे किया जाता है?

विषय

• ठंड असहिष्णुता का क्या कारण है?
• ठंड असहिष्णुता का निदान
• ठंड असहिष्णुता के लिए उपचार
• रक्ताल्पता
• एनोरेक्सिया
• हाइपोथायरायडिज्म
• संवहनी समस्याएं
• हाइपोथैलेमस की विकार
• fibromyalgia
• शीत असहिष्णुता के लिए दृष्टिकोण क्या है?

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अवलोकन

शीत असहिष्णुता तब होती है जब आप ठंडे तापमान के प्रति बेहद संवेदनशील होते हैं। ठंडी असहिष्णुता ठंड के दिन जब आप सड़क पर होते हैं, तो ठंड लगने की सामान्य भावना से अधिक गंभीर होती है।

कुछ लोगों को ठंड लगने का खतरा होता है, विशेषकर जिन्हें पुरानी स्वास्थ्य समस्याएं या शरीर की थोड़ी वसा होती है।

यदि आपके पास ठंड असहिष्णुता है, तो आप संभवतः अपने आप को ठंड की शिकायत पाते हैं जब आपके आस-पास के अन्य लोग आराम से या बहुत गर्म होते हैं। बस कपड़ों की अतिरिक्त परतों को जोड़ने से आपके ठंडे होने की भावना को राहत नहीं मिल सकती है।

आपके शरीर के कुछ हिस्सों, जैसे आपके हाथों में ठंड के प्रति संवेदनशीलता का अनुभव करना संभव है।

मूल्यांकन के लिए अपने चिकित्सक को देखें यदि आपके पास ठंड असहिष्णुता का कोई इतिहास नहीं है, और ठंड महसूस करने की समस्या बनी रहती है। आपका उपचार आपके निदान पर निर्भर करेगा।

ठंड असहिष्णुता का क्या कारण है?

आपके शरीर के तापमान को कई अलग-अलग प्रणालियों द्वारा नियंत्रित किया जाता है। मस्तिष्क का एक हिस्सा जिसे हाइपोथैलेमस कहा जाता है, आपके शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के लिए शरीर के थर्मोस्टेट के रूप में कार्य करता है। यह शरीर को संदेश भेजता है जो गर्मी के उत्पादन या ठंडक के तरीकों को नियंत्रित करता है।

हाइपोथैलेमस आपके शरीर के चयापचय को बढ़ाने या घटाने के लिए थायरॉयड ग्रंथि को भी निर्देशित करता है। थायरॉयड इस विनियमन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। गर्मी और ईंधन बनाने के लिए शरीर में कैलोरी जलाने के लिए इसे ठीक से काम करना पड़ता है।

आपका रक्त प्रवाह, जो गर्मी फैलाने में मदद करता है, और आपके शरीर में वसा, जो इसे बनाए रखने में मदद करता है, भी महत्वपूर्ण हैं। शीत असहिष्णुता एक या इन प्रक्रियाओं के संयोजन के साथ समस्याओं का परिणाम हो सकता है।

ठंडा असहिष्णुता खराब समग्र स्वास्थ्य के कारण भी हो सकता है, या यह विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों का एक लक्षण हो सकता है, जिसमें शामिल हैं:

• रक्ताल्पता. यह स्थिति तब विकसित होती है जब आपके पास स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं की कमी होती है।
• एनोरेक्सिया. इस ईटिंग डिसऑर्डर से शरीर की चर्बी कम होती है।
• हाइपोथायरायडिज्म। यह विकार तब होता है जब थायरॉयड पर्याप्त थायराइड हार्मोन नहीं बनाता है।
• रक्त वाहिका (संवहनी) समस्याएं। ये विकार (जैसे कि रेनॉड की घटना) आपके चरम पर रक्त के प्रवाह को प्रतिबंधित करते हैं।
• की विकार हाइपोथेलेमस. मस्तिष्क का यह क्षेत्र शरीर के तापमान को नियंत्रित करने वाले हार्मोन का उत्पादन करता है।
• fibromyalgia. यह पुरानी स्थिति शरीर में व्यापक दर्द और परेशानी का कारण बनती है।

त्वचा जो पहले से घायल हो चुकी है, जैसे कि शीतदंश से, चोट के ठीक होने के बाद भी ठंड के प्रति संवेदनशील बनी रह सकती है।

ठंड असहिष्णुता का निदान

यदि यह एक नया लक्षण है, और यह बेहतर नहीं हो रहा है, तो आपको एक पूर्ण चिकित्सा परीक्षा के लिए एक नियुक्ति करनी चाहिए। आपका डॉक्टर एक चिकित्सा इतिहास लेगा और आपसे कुछ प्रश्न पूछेगा, जैसे कि निम्नलिखित:

• क्या आपके पास पहले से निदान की कोई स्थिति है?
• क्या आप दवाओं या पूरक दवाओं का सेवन करते हैं?
• आपको ठंड असहिष्णुता का अनुभव कब शुरू हुआ?
• क्या आपके लक्षण खराब हो रहे हैं?
• जब आपके आसपास के लोग ठंडा नहीं होते हैं, तो क्या आपकी शिकायत होती है?
• क्या आपके पास कोई अन्य लक्षण हैं?
• क्या आप अच्छा खा रहे हैं और नियमित रूप से व्यायाम कर रहे हैं?

एक शारीरिक परीक्षा के परिणाम के आधार पर, आपका डॉक्टर अतिरिक्त परीक्षण का आदेश दे सकता है, जिसमें रक्त परीक्षण और हार्मोन स्तर के परीक्षण शामिल हैं, यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपको कोई अंतर्निहित बीमारी है।

ठंड असहिष्णुता के लिए उपचार

शीत असहिष्णुता एक बीमारी नहीं है, यह एक अंतर्निहित स्थिति का एक लक्षण है। आपका उपचार आपके डॉक्टर से प्राप्त निदान पर पूरी तरह से निर्भर करेगा। ठंड असहिष्णुता के कारणों को शामिल किया जा सकता है:

रक्ताल्पता

यदि आपको एनीमिया है, तो उपचार एनीमिया के कारण पर आधारित होगा। इसमें आयरन सप्लीमेंट लेना शामिल हो सकता है।

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एनोरेक्सिया

एनोरेक्सिया का इलाज करना एक दीर्घकालिक प्रक्रिया है।

विशिष्ट लक्षणों को संबोधित करने के लिए दवाओं का उपयोग किया जा सकता है। पोषण और स्वस्थ जीवन शैली के विशेषज्ञों सहित एक पूरी चिकित्सा टीम के समर्थन की आवश्यकता है। यह भी अनुशंसा की गई है कि आप मनोवैज्ञानिक परामर्शदाताओं और सहायता समूहों के साथ काम करें।

हाइपोथायरायडिज्म

हाइपोथायरायडिज्म का इलाज मौखिक सिंथेटिक हार्मोन के साथ किया जाता है जो दैनिक रूप से लिया जाता है। उपचार आमतौर पर आजीवन होता है, लेकिन समय-समय पर खुराक को समायोजित किया जा सकता है।

संवहनी समस्याएं

संवहनी समस्याओं का कारण के आधार पर विभिन्न तरीकों से इलाज किया जा सकता है। सर्जरी और दवा का उपयोग गंभीर मामलों में किया जा सकता है।

हाइपोथैलेमस की विकार

विशिष्ट कारण के आधार पर हाइपोथैलेमस के विकार का इलाज किया जाएगा। उपचार में ट्यूमर, हार्मोन प्रतिस्थापन या रक्तस्राव या संक्रमण को रोकने के लिए सर्जरी या विकिरण शामिल हैं।

fibromyalgia

फाइब्रोमायल्गिया के लिए उपचार आम तौर पर आपके लक्षणों को राहत देने के लिए लक्षित होता है। विकल्पों में दर्द, शारीरिक चिकित्सा और संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा के लिए दवाएं शामिल हैं। सहायता समूहों की सिफारिश की जाती है।

शीत असहिष्णुता के लिए दृष्टिकोण क्या है?

यदि आप ठंड असहिष्णुता से पीड़ित हैं, तो ठंड के मौसम में उचित रूप से पोशाक सुनिश्चित करें। गर्म परतें पहनें और उन क्षेत्रों को रखें जो ठंड के जोखिम को रोकने के लिए सबसे अधिक संवेदनशील हैं। अत्यधिक ठंड के दिनों में, जितना संभव हो अंदर रहें।

यदि आपको लगता है कि आप ठंड असहिष्णुता या किसी अन्य चिकित्सा स्थिति से पीड़ित हो सकते हैं, तो अपने डॉक्टर को बुलाएं। यदि आपके पास एक अंतर्निहित चिकित्सा समस्या है और वे आपको उपचार शुरू कर सकते हैं।