डार्क सर्कल्स के लिए नारियल तेल

विषय

• अवलोकन
• काले घेरे के लिए नारियल तेल का उपयोग कैसे करें
• क्या यह प्रभावी है?
• अन्य उपाय
• ककड़ी आई मास्क
• Arbutin
• जीवन शैली में परिवर्तन
• नारियल के तेल के संभावित जोखिम और दुष्प्रभाव
• टेकअवे

अवलोकन

नारियल तेल को एक सुपरफूड के रूप में वर्णित किया गया है, और इसके संभावित स्वास्थ्य लाभों के लिए बहुत ध्यान दिया गया है।

तेल, जिसे नारियल ताड़ के पेड़ के फल से दबाया और निष्कासित किया जाता है, में छोटे-श्रृंखला फैटी एसिड की उच्च सांद्रता होती है जो सूजन को कम कर सकती है और परिसंचरण में सुधार कर सकती है।

इसमें एंटीऑक्सिडेंट और त्वचा को मजबूत करने वाले गुण भी होते हैं।

गुणों के इस अनोखे संयोजन ने कुछ लोगों को आंखों के नीचे काले घेरे के इलाज के रूप में नारियल तेल का उपयोग करने का सुझाव दिया है।

जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी त्वचा पतली होती जाती है। यह प्रक्रिया काले घेरे का कारण बन सकती है, क्योंकि यह आपकी आंखों के नीचे रक्त वाहिकाओं को अधिक दिखाई देती है।

काले घेरे भी इसके कारण हो सकते हैं:

• निर्जलीकरण
• नींद की कमी
• एलर्जी
• कुछ दवाएं, विशेष रूप से वे जो रक्त वाहिकाओं को पतला करती हैं

डार्क अंडर-आई सर्कल के लिए नारियल तेल का उपयोग कैसे किया जा सकता है, इसके बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें।

काले घेरे के लिए नारियल तेल का उपयोग कैसे करें

यदि आप नारियल तेल को अंडर आई सर्कल के लिए उपचार के रूप में आज़माना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप कोल्ड-प्रेस्ड, वर्जिन नारियल तेल खरीद रहे हैं। इस तरह के नारियल के तेल को रासायनिक संरक्षण प्रक्रियाओं द्वारा संशोधित या प्रक्षालित नहीं किया गया है।

अगला, इन चरणों का पालन करें:

1. अपने चेहरे को धोएं और किसी भी मेकअप या अन्य सौंदर्य उत्पादों को साफ करें ताकि नारियल का तेल आपकी त्वचा में अवशोषित हो सके।
2. धीरे से अपनी आंखों के नीचे के क्षेत्र में कमरे के तापमान वाले नारियल के तेल के एक चम्मच के बारे में मालिश करें। प्रत्येक आंख के नीचे कम से कम 30 सेकंड के लिए मालिश करें।
3. नारियल तेल को अपनी त्वचा में पूरी तरह से अवशोषित होने दें।

चूंकि नारियल का तेल आपकी त्वचा को फिसलन और तैलीय बनाता है, इसलिए यह उपचार सोते समय किया जाता है।

क्या यह प्रभावी है?

डार्क सर्कल्स के लिए नारियल तेल में बहुत अधिक शोध नहीं है। वास्तव में, सामान्य रूप से काले घेरे (कभी-कभी पेरिओरिबिटल हाइपरपिग्मेंटेशन कहा जाता है) से छुटकारा पाने के लिए बहुत सारे शोध नहीं हैं।

लेकिन यह मानने का कारण है कि सामयिक नारियल तेल कुछ लोगों के लिए एक प्रभावी उपचार है। अध्ययनों से पता चलता है कि नारियल का तेल सेल टर्नओवर में मदद कर सकता है, जिससे त्वचा की रुकावट और अधिक मजबूत हो सकती है। चूँकि उम्र बढ़ने के कारण त्वचा का पतला होना अंडर-आई सर्कल का एक बड़ा कारण है, यह समझ में आता है कि नारियल का तेल कम हो जाएगा।

शोध यह दावा करता है कि नारियल का तेल त्वचा की सूजन में मदद करता है। "घबराहट" जो अंडर-आई सर्कल के साथ होती है और निर्जलीकरण का इलाज नारियल तेल का उपयोग करके किया जा सकता है।

अंत में, कम से कम एक अध्ययन इंगित करता है कि नारियल के तेल में उपचार गुण होते हैं। यदि आपके काले घेरे आपकी त्वचा को चोट या क्षति के कारण होते हैं, तो नारियल का तेल आपकी त्वचा को तेजी से ठीक करने में मदद करके मंडलियों की उपस्थिति में सुधार कर सकता है।

यदि आप दो सप्ताह के लिए काले घेरे के लिए नारियल तेल का उपयोग करते हैं और कोई भी परिवर्तन नहीं देखते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। अवसर पर, काले घेरे लीवर की बीमारी की तरह एक गहरे स्वास्थ्य मुद्दे पर संदेह करने का कारण हो सकते हैं।

अन्य उपाय

आपकी आंखों के नीचे काले घेरे के अन्य उपाय हैं। रासायनिक छिलके, विटामिन सी सीरम, और एजेलिक एसिड कुछ उपाय हैं जो एक त्वचा विशेषज्ञ सुझा सकते हैं। यदि आप प्राकृतिक अवयवों या अधिक समग्र घरेलू उपचार के साथ रहना चाहते हैं, तो इनमें से कुछ पर विचार करें:

ककड़ी आई मास्क

हाइड्रेटिंग, सुखदायक, एंटीऑक्सिडेंट यौगिकों में समृद्ध होने के अलावा, खीरे में भी विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। अपनी आंखों के नीचे मोटी ककड़ी का टुकड़ा लगाने और 10 से 15 मिनट तक आराम करने से रक्त परिसंचरण, थकी हुई त्वचा को ताज़ा करने में मदद मिल सकती है, और आपकी आँखों के नीचे का क्षेत्र "डी-पफ" हो सकता है।

Arbutin

अरबुटिन भालू के पौधे से एक अर्क है। कुछ अध्ययनों में, आर्बुटिन का सामयिक अनुप्रयोग त्वचा में हाइपरपिग्मेंटेशन को ठीक कर सकता है। चूंकि डार्क सर्कल तकनीकी रूप से एक प्रकार का मलिनकिरण है, इसलिए यह मानने का कारण है कि उनके लिए आर्बिन लगाने से आपकी त्वचा की टोन भी निकल सकती है। यह कैसे काम करेगा यह समझने के लिए अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।

जीवन शैली में परिवर्तन

आपके काले घेरे किन कारणों पर निर्भर करते हैं, जीवनशैली की कुछ आदतों को बदलना आपके लिए सबसे प्रभावी उपचार हो सकता है।

कुछ चीजें जो छोटी, स्वस्थ दिखने वाली त्वचा को शामिल कर सकती हैं:

• अधिक नींद आना
• हाइड्रेटेड रहना
• कैफीन का सेवन कम करना

इसके अलावा, क्योंकि आपकी आंखों के नीचे काले घेरे कोर्टिसोल उत्पादन से संबंधित हो सकते हैं, अपने दिन-प्रतिदिन के तनाव के स्तर पर विचार करें। काले घेरे आपके शरीर का संकेत हो सकते हैं जिन्हें आपको धीमा करने और अधिक आराम करने की आवश्यकता है।

नारियल के तेल के संभावित जोखिम और दुष्प्रभाव

नारियल तेल आमतौर पर एक सामयिक त्वचा घटक के रूप में उपयोग करने के लिए सुरक्षित माना जाता है। लेकिन कुछ लोगों ने नारियल तेल से एलर्जी की सूचना दी है।

सुनिश्चित करें कि आप अपने पूरे चेहरे पर लगाने से पहले नारियल तेल के साथ अपनी त्वचा के एक छोटे पैच का परीक्षण करें। एक छोटे से क्षेत्र पर कोशिश करने के बाद, यह देखने के लिए 24 घंटे प्रतीक्षा करें कि क्या आपके पास नकारात्मक प्रतिक्रिया है।

हालांकि नारियल का तेल नॉनटॉक्सिक है, कोशिश करें कि जब आप इसे लगाएं तो यह आपके मुंह में या आंखों में न जाए।

टेकअवे

नारियल तेल आपकी आंखों के नीचे काले घेरे के लिए एक सुरक्षित और प्राकृतिक वैकल्पिक उपचार है। यह मानने के बहुत से कारण हैं कि नारियल का तेल लगातार इस्तेमाल होने पर काले घेरों से छुटकारा पा सकता है। लेकिन हमें एक अंडर-स्किन ट्रीटमेंट के रूप में नारियल तेल के तंत्र और प्रभावशीलता को समझने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

आपकी आंखों के नीचे काले घेरे के कारण के आधार पर, आप नारियल तेल का उपयोग करने से ध्यान देने योग्य परिणाम देख सकते हैं। यदि आप उपचार के कई तरीकों की कोशिश करने के बाद भी लगातार अपनी आंखों के नीचे काले घेरे देखते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। ऐसे समय होते हैं जब आपकी आंखों के नीचे काले घेरे अन्य स्वास्थ्य स्थितियों का एक लक्षण हो सकते हैं।