कोलेस्ट्रॉल का स्तर

विषय

• कोलेस्ट्रॉल टेस्ट क्या है?
• इसका क्या उपयोग है?
• मुझे कोलेस्ट्रॉल परीक्षण की आवश्यकता क्यों है?
• कोलेस्ट्रॉल टेस्ट के दौरान क्या होता है?
• क्या मुझे परीक्षा की तैयारी के लिए कुछ करने की आवश्यकता होगी?
• क्या परीक्षण के लिए कोई जोखिम है?
• परिणामों का क्या अर्थ है?
• क्या मुझे अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर के बारे में कुछ और जानने की ज़रूरत है?
• संदर्भ

कोलेस्ट्रॉल टेस्ट क्या है?

कोलेस्ट्रॉल एक मोम जैसा, वसा जैसा पदार्थ है जो आपके रक्त और आपके शरीर की हर कोशिका में पाया जाता है। आपको अपनी कोशिकाओं और अंगों को स्वस्थ रखने के लिए कुछ कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है। आपका लीवर आपके शरीर के लिए आवश्यक सभी कोलेस्ट्रॉल बनाता है। लेकिन आप अपने द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों, विशेष रूप से मांस, अंडे, मुर्गी पालन और डेयरी उत्पादों से भी कोलेस्ट्रॉल प्राप्त कर सकते हैं। आहार वसा में उच्च खाद्य पदार्थ भी आपके जिगर को अधिक कोलेस्ट्रॉल का उत्पादन कर सकते हैं।

कोलेस्ट्रॉल के दो मुख्य प्रकार हैं: कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल), या "खराब" कोलेस्ट्रॉल, और उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल), या "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल। एक कोलेस्ट्रॉल परीक्षण एक रक्त परीक्षण है जो आपके रक्त में प्रत्येक प्रकार के कोलेस्ट्रॉल और कुछ वसा की मात्रा को मापता है।

आपके रक्त में बहुत अधिक एलडीएल कोलेस्ट्रॉल आपको हृदय रोग और अन्य गंभीर स्थितियों के जोखिम में डाल सकता है। उच्च एलडीएल स्तर पट्टिका के निर्माण का कारण बन सकता है, एक वसायुक्त पदार्थ जो धमनियों को संकुचित करता है और रक्त को सामान्य रूप से बहने से रोकता है। जब हृदय में रक्त का प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है, तो इससे दिल का दौरा पड़ सकता है। जब मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है, तो इससे स्ट्रोक और परिधीय धमनी रोग हो सकता है।

कोलेस्ट्रॉल परीक्षण के अन्य नाम: लिपिड प्रोफाइल, लिपिड पैनल

इसका क्या उपयोग है?

यदि आपके पास उच्च कोलेस्ट्रॉल है, तो आप किसी भी लक्षण का अनुभव नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप हृदय रोग के लिए महत्वपूर्ण जोखिम में हो सकते हैं। एक कोलेस्ट्रॉल परीक्षण आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को आपके रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी दे सकता है। परीक्षण के उपाय:

• एलडीएल स्तर। "खराब" कोलेस्ट्रॉल के रूप में भी जाना जाता है, एलडीएल धमनियों में रुकावट का मुख्य स्रोत है।
• एचडीएल स्तर। "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल माना जाता है, एचडीएल "खराब" एलडीएल कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा पाने में मदद करता है।
• कुल कोलेस्ट्रॉल। आपके रक्त में कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) कोलेस्ट्रॉल और उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) कोलेस्ट्रॉल की संयुक्त मात्रा।
• ट्राइग्लिसराइड्स आपके रक्त में पाया जाने वाला एक प्रकार का वसा। कुछ अध्ययनों के अनुसार, ट्राइग्लिसराइड्स के उच्च स्तर से हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है, खासकर महिलाओं में।
• वीएलडीएल स्तर। बहुत कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (वीएलडीएल) एक अन्य प्रकार का "खराब" कोलेस्ट्रॉल है। धमनियों पर पट्टिका के विकास को उच्च वीएलडीएल स्तरों से जोड़ा गया है। वीएलडीएल को मापना आसान नहीं है, इसलिए ज्यादातर समय इन स्तरों का अनुमान ट्राइग्लिसराइड माप के आधार पर लगाया जाता है।

मुझे कोलेस्ट्रॉल परीक्षण की आवश्यकता क्यों है?

आपका डॉक्टर नियमित परीक्षा के हिस्से के रूप में कोलेस्ट्रॉल परीक्षण का आदेश दे सकता है, या यदि आपके पास हृदय रोग का पारिवारिक इतिहास है या निम्न जोखिम कारकों में से एक या अधिक है:

• उच्च रक्तचाप
• मधुमेह प्रकार 2
• धूम्रपान
• अधिक वजन या मोटापा
• शारीरिक गतिविधि की कमी
• संतृप्त वसा में उच्च आहार

आपकी उम्र भी एक कारक हो सकती है, क्योंकि जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, हृदय रोग का खतरा बढ़ता जाता है।

कोलेस्ट्रॉल टेस्ट के दौरान क्या होता है?

एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर एक छोटी सुई का उपयोग करके आपकी बांह की नस से रक्त का नमूना लेगा। सुई डालने के बाद, टेस्ट ट्यूब या शीशी में थोड़ी मात्रा में रक्त एकत्र किया जाएगा। सुई अंदर या बाहर जाने पर आपको थोड़ा सा डंक लग सकता है। इसमें आमतौर पर पांच मिनट से भी कम समय लगता है।

कोलेस्ट्रॉल परीक्षण आमतौर पर सुबह में किया जाता है, क्योंकि आपको परीक्षण से कई घंटे पहले खाने से परहेज करने के लिए कहा जा सकता है।

आप कोलेस्ट्रॉल के परीक्षण के लिए घर पर किट का उपयोग करने में भी सक्षम हो सकते हैं। जबकि निर्देश ब्रांडों के बीच भिन्न हो सकते हैं, आपकी किट में आपकी उंगली चुभने के लिए किसी प्रकार का उपकरण शामिल होगा। आप परीक्षण के लिए रक्त की एक बूंद एकत्र करने के लिए इस उपकरण का उपयोग करेंगे। किट निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करना सुनिश्चित करें।

इसके अलावा, अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को बताना सुनिश्चित करें कि क्या आपके घर पर परीक्षण के परिणामों से पता चलता है कि आपका कोलेस्ट्रॉल स्तर 200 मिलीग्राम / डीएल से अधिक है।

क्या मुझे परीक्षा की तैयारी के लिए कुछ करने की आवश्यकता होगी?

आपका खून निकालने से पहले आपको 9 से 12 घंटे तक उपवास करने की आवश्यकता हो सकती है - कोई भोजन या पेय नहीं। आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता आपको बताएगा कि क्या आपको उपवास करने की आवश्यकता है और यदि पालन करने के लिए कोई विशेष निर्देश हैं।

क्या परीक्षण के लिए कोई जोखिम है?

रक्त परीक्षण होने का जोखिम बहुत कम होता है। जहां सुई लगाई गई थी, वहां आपको हल्का दर्द या चोट लग सकती है, लेकिन ज्यादातर लक्षण जल्दी दूर हो जाते हैं।

परिणामों का क्या अर्थ है?

कोलेस्ट्रॉल आमतौर पर रक्त के प्रति डेसीलीटर (डीएल) कोलेस्ट्रॉल के मिलीग्राम (मिलीग्राम) में मापा जाता है। नीचे दी गई जानकारी से पता चलता है कि विभिन्न प्रकार के कोलेस्ट्रॉल माप को कैसे वर्गीकृत किया जाता है।

आपके लिए एक स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल रेंज आपकी उम्र, पारिवारिक इतिहास, जीवनशैली और अन्य जोखिम कारकों पर निर्भर हो सकती है। सामान्य तौर पर, निम्न एलडीएल स्तर और उच्च एचडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। ट्राइग्लिसराइड्स का उच्च स्तर आपको हृदय रोग के खतरे में भी डाल सकता है।

आपके परिणामों पर एलडीएल "गणना" कह सकता है जिसका अर्थ है कि इसमें कुल कोलेस्ट्रॉल, एचडीएल और ट्राइग्लिसराइड्स की गणना शामिल है। अन्य मापों का उपयोग किए बिना आपका एलडीएल स्तर भी "सीधे" मापा जा सकता है। भले ही आप चाहते हों कि आपका एलडीएल नंबर कम हो।

प्रयोगशाला परीक्षणों, संदर्भ श्रेणियों और परिणामों को समझने के बारे में अधिक जानें।

क्या मुझे अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर के बारे में कुछ और जानने की ज़रूरत है?

उच्च कोलेस्ट्रॉल हृदय रोग का कारण बन सकता है, जो संयुक्त राज्य में मृत्यु का नंबर एक कारण है। जबकि कोलेस्ट्रॉल के लिए कुछ जोखिम कारक, जैसे कि उम्र और आनुवंशिकता, आपके नियंत्रण से बाहर हैं, आप अपने एलडीएल स्तर को कम करने और अपने जोखिम को कम करने के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• स्वस्थ आहार खाना. संतृप्त वसा और कोलेस्ट्रॉल में उच्च खाद्य पदार्थों को कम करने या उनसे बचने से आपके रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है।
• वेट घटना. अधिक वजन होने से आपका कोलेस्ट्रॉल और हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है।
• सक्रिय रहना।नियमित व्यायाम आपके एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और आपके एचडीएल (अच्छे) कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकता है। यह आपको वजन कम करने में भी मदद कर सकता है।

अपने आहार या व्यायाम दिनचर्या में कोई बड़ा बदलाव करने से पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें।

संदर्भ

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