बाउल हैबिट्स में बदलाव

विषय

• आंत्र की आदत में क्या बदलाव हैं?
• आंत्र आदत परिवर्तन के प्रकार क्या हैं?
• आंत्र की आदतों में क्या परिवर्तन होते हैं?
• मुझे चिकित्सा सहायता कब मिलनी चाहिए?
• आंत्र की आदत का निदान कैसे किया जाता है?
• आंत्र की आदतों में परिवर्तन कैसे होते हैं?

आंत्र की आदत में क्या बदलाव हैं?

आंत्र की आदतें व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकती हैं। इसमें शामिल है कि आपके पास कितनी बार आंत्र आंदोलन होता है, जब आप एक मल त्याग करते हैं, तो आपका नियंत्रण और आंत्र आंदोलन की संगति और रंग। दिन के दौरान इन आदतों के किसी भी पहलू में परिवर्तन आंत्र की आदतों में बदलाव का प्रतिनिधित्व करते हैं।

जबकि कुछ आंत्र आंदोलन परिवर्तन अस्थायी संक्रमण का प्रतिनिधित्व कर सकते हैं, अन्य चिंता का कारण हो सकते हैं। यह जानने के लिए कि चिकित्सा सहायता कब लेनी चाहिए, आपातकालीन स्थिति को बिगड़ने से रोक सकते हैं।

आंत्र आदत परिवर्तन के प्रकार क्या हैं?

जबकि कुछ लोगों को प्रति दिन कई बार मल त्याग होता है, अन्य लोग प्रति दिन केवल एक बार मल पास कर सकते हैं। क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, एक मल त्याग किए बिना तीन दिनों से अधिक चलना बहुत लंबा है। सामान्य मल को पास करना आसान होना चाहिए और आमतौर पर भूरे रंग के होते हैं।

आपके मल के रंग में असामान्य परिवर्तन शामिल हो सकते हैं:

• काला, टेरी मल
• मिट्टी के रंग का मल
• गहरे लाल रंग का मल
• सफेद रंग का मल

मल की संगति में परिवर्तन शामिल हैं:

• सूखा मल
• कठोर मल
• बलगम या तरल पदार्थ जो मल के आसपास लीक हो जाता है
• पानीदार, ढीला मल (दस्त के रूप में जाना जाता है)

आप अपने मल की आवृत्ति में परिवर्तन का अनुभव भी कर सकते हैं; वे लगातार कम या ज्यादा हो सकते हैं। यदि आपके पास तीन दिनों से अधिक समय तक मल त्याग नहीं होता है या एक दिन से अधिक समय तक दस्त का अनुभव होता है, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। इसके अलावा, यदि आप अपने आंत्र को नियंत्रित करने की क्षमता खो देते हैं, तो यह आंत्र की आदतों में परिवर्तन का संकेत है।

आंत्र की आदतों में क्या परिवर्तन होते हैं?

आंत्र की आदतों में परिवर्तन एक अस्थायी संक्रमण से एक अंतर्निहित चिकित्सा विकार तक कई स्थितियों के कारण हो सकता है। पुरानी स्थितियों के उदाहरण जो आंत्र की आदतों में परिवर्तन का कारण बन सकते हैं:

• सीलिएक रोग
• क्रोहन रोग
• विपुटिता
• चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS)
• थायराइड विकार
• नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन

कई एंटीबायोटिक दवाओं सहित दवाएं, आंत्र की आदतों में बदलाव का कारण बन सकती हैं। अपनी दवा के पैकेज पर दुष्प्रभाव पढ़ें या अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से संपर्क करें यदि आपने हाल ही में एक नई दवा लेना शुरू किया है और अपनी आंत्र आदतों में बदलाव का अनुभव करते हैं। अधिक मात्रा में जुलाब लेने से आपकी आंत्र की आदतें भी प्रभावित हो सकती हैं।

कैंसर, स्ट्रोक से तंत्रिका क्षति, और रीढ़ की हड्डी की चोटें सभी आपकी आंत्र आंदोलनों को नियंत्रित करने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकती हैं।

मुझे चिकित्सा सहायता कब मिलनी चाहिए?

यदि आप आंत्र की आदतों में निम्नलिखित परिवर्तनों का अनुभव करते हैं, तो तत्काल चिकित्सा ध्यान दें:

• आपके मल में खून
• गैस पास करने में असमर्थता
• आपके मल में बलगम
• 24 घंटे से अधिक समय तक पानी में रहना, डायरिया जैसे दस्त होना
• अपने मल में मवाद
• पेट में गंभीर दर्द

यदि आपको निम्नलिखित अनुभव हो तो अपने डॉक्टर से मिलने के लिए अपॉइंटमेंट लें:

• तीन दिनों में मल पास नहीं किया है
• हल्का पेट दर्द
• अचानक आंत्र आंदोलन को नियंत्रित करने में असमर्थता के साथ एक आंत्र आंदोलन होता है
• अस्पष्टीकृत वजन घटाने
• बहुत संकीर्ण मल

आंत्र की आदत का निदान कैसे किया जाता है?

जब आप चिकित्सा ध्यान देते हैं, तो एक डॉक्टर एक चिकित्सा इतिहास लेगा और आपको अपने लक्षणों का वर्णन करने के लिए कहेगा। यदि आप अपने मल में रक्त का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको रक्त की उपस्थिति के लिए परीक्षण करने के लिए एक स्टूल नमूना प्रदान करने के लिए कहा जा सकता है।

आंत्र की आदतों में बदलाव के संभावित कारणों को निर्धारित करने के लिए उपयोग किए जाने वाले अतिरिक्त परीक्षणों में शामिल हैं:

• रक्त परीक्षण
• कोलोनोस्कोपी, एक परीक्षण जो बृहदान्त्र के अंदरूनी अस्तर को ट्यूमर, पॉलीप्स, पाउच की पहचान करता है जिसे डायवर्टिकुला या रक्तस्राव के क्षेत्रों के रूप में जाना जाता है।
• ट्यूमर या अन्य आंत्र अनियमितताओं को देखने के लिए सीटी स्कैन
• आंत्र में फंसी हवा को देखने के लिए एक्स-रे इमेजिंग

आंत्र की आदतों में परिवर्तन कैसे होते हैं?

आंत्र की आदतों में परिवर्तन आपके डॉक्टर द्वारा पहचाने जाने वाले अंतर्निहित कारण के आधार पर किया जाता है। यदि रक्तस्राव एक चिंता का विषय है, तो एक जठरांत्र विशेषज्ञ रक्तस्राव क्षेत्र की मरम्मत कर सकता है या खुद को ठीक कर सकता है।

एक डॉक्टर रोकथाम के तरीकों की सिफारिश कर सकता है यदि कब्ज एक चिंता का विषय है। इनमें शामिल हो सकते हैं:

• अधिक पानी पीना
• नियमित रूप से व्यायाम करना
• जब आप आग्रह करते हैं तो बाथरूम में जाएं (टॉयलेट का उपयोग करने के लिए इंतजार न करें)
• अपने फाइबर का सेवन बढ़ाना

अन्य उपचार आपके विशिष्ट निदान पर निर्भर करेंगे।