फ्लू और सर्दी के लिए 3 नारंगी चाय
विषय
नारंगी फ्लू और सर्दी के खिलाफ एक महान सहयोगी है क्योंकि यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, जिससे शरीर सभी बीमारियों के खिलाफ अधिक संरक्षित होता है। अधिक जल्दी और प्रभावी ढंग से खांसी और गले में जलन से लड़ने के लिए 3 स्वादिष्ट व्यंजनों को तैयार करने का तरीका देखें।
ठंड एक सरल स्थिति है जिसमें खांसी, बहती नाक और छींक के साथ केवल ऊपरी वायुमार्ग की भागीदारी होती है, जबकि फ्लू में, लक्षण अधिक तीव्र होते हैं और बुखार हो सकता है। किसी भी मामले में, ये चाय तेज वसूली के लिए मदद कर सकते हैं, लेकिन अगर बुखार बना रहता है, तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए।
1. संतरे की चाय शहद के साथ
संतरे की चाय इन्फ्लूएंजा के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपाय है क्योंकि, बहुत स्वादिष्ट होने के अलावा, यह विटामिन सी से भरपूर है।
सामग्री के
- 1 नींबू
- 2 संतरे
- 2 बड़े चम्मच शहद
- 1 कप पानी
तैयारी मोड
नींबू और संतरे को छीलें और लगभग 15 मिनट के लिए उनके छिलकों को उबाल लें। एक जूसर की मदद से फलों से सारा रस निकालें और छिलकों के परिणामस्वरूप चाय वाले कंटेनर में जोड़ें।
मिश्रण को लगभग 10 मिनट तक उबालना चाहिए। तनाव के बाद, शहद जोड़ें और नारंगी चाय पीने के लिए तैयार है। फ्लू से पीड़ित व्यक्ति को दिन में कई बार इस चाय को पीना चाहिए।
2. अदरक के साथ संतरे के पत्ते की चाय
सामग्री के
- 5 संतरे के पत्ते
- 1 कप पानी
- 1 सेमी अदरक
- 3 लौंग
तैयारी मोड
एक पैन में सामग्री रखें और कुछ मिनट के लिए उबाल लें। कवर करें, ठंडा होने पर खड़े होने दें, फिर स्वाद के लिए शहद के साथ तनाव और मीठा करें।
3. जली हुई चीनी के साथ नारंगी चाय
सामग्री के
- रस के लिए 7 संतरे
- 15 लौंग
- 1.5 लीटर पानी
- 3 बड़े चम्मच चीनी
तैयारी मोड
पानी, लौंग और चीनी डालें और लगभग 10 मिनट तक उबालें और फिर आग बुझा दें। संतरे का रस मिलाकर गर्म करें।
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