क्या फेसबुक आपको लंबे समय तक जीने में मदद कर सकता है?

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सोशल मीडिया द्वारा आपके साथ की जाने वाली सभी नकारात्मक चीजों के बारे में बहुत चर्चा है - जैसे आपको सामाजिक रूप से अजीब बनाना, आपकी नींद के पैटर्न को खराब करना, आपकी यादों को बदलना, और आपको प्लास्टिक सर्जरी करवाने के लिए प्रेरित करना।

लेकिन जितना समाज सोशल मीडिया से नफरत करना पसंद करता है, आपको उसके द्वारा किए जाने वाले सभी अच्छे कामों की सराहना करनी होगी, जैसे कि आराध्य बिल्ली के वीडियो और उल्लसित GIF प्रसारित करना जो पूरी तरह से समझाते हैं कि आप वर्कआउट करने के बारे में कैसा महसूस करते हैं। साथ ही, यह आपको जब भी, कहीं भी एक उंगली के टैप से सामाजिक होने की अनुमति देता है। और विज्ञान ने अभी-अभी परम लाभ का खुलासा किया है; में प्रकाशित एक नए अध्ययन के अनुसार, फेसबुक होने से वास्तव में आपको लंबे समय तक जीने में मदद मिल सकती है राष्ट्रीय विज्ञान - अकादमी की कार्यवाही।

शोधकर्ताओं ने 12 मिलियन सोशल मीडिया प्रोफाइल को देखा और उनकी तुलना कैलिफोर्निया डिपार्टमेंट ऑफ पब्लिक हेल्थ के डेटा से की, और पाया कि किसी दिए गए वर्ष में, औसत फेसबुक उपयोगकर्ता के मरने की संभावना किसी ऐसे व्यक्ति की तुलना में लगभग 12 प्रतिशत कम है जो साइट का उपयोग नहीं करता है। . नहीं, इसका मतलब यह नहीं है कि अपने फेसबुक प्रोफाइल को छोड़ने का मतलब है कि आप पहले ही मरने वाले हैं-लेकिन आपके सोशल नेटवर्क (ऑनलाइन या आईआरएल) का आकार मायने रखता है। शोधकर्ताओं ने पाया कि औसत या बड़े सामाजिक नेटवर्क वाले लोग (शीर्ष 50 से 30 प्रतिशत में) सबसे कम 10 प्रतिशत लोगों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहे, जो क्लासिक अध्ययनों के अनुरूप है जो दिखाते हैं कि अधिक और मजबूत सामाजिक संबंधों वाले लोग लंबे जीवन जीते हैं। . पहली बार, विज्ञान यह प्रदर्शित कर रहा है कि यह ऑनलाइन भी मायने रखता है।

अध्ययन के लेखक जेम्स फाउलर, पीएच.डी. कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में राजनीति विज्ञान और वैश्विक स्वास्थ्य के प्रोफेसर सैन डिएगो ने एक विज्ञप्ति में कहा।

शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि जिन लोगों को सबसे अधिक मित्र अनुरोध प्राप्त हुए, वे सबसे लंबे समय तक जीवित रहे, लेकिन मित्र अनुरोध शुरू करने से मृत्यु दर प्रभावित नहीं हुई। उन्होंने यह भी पाया कि जो लोग अधिक ऑनलाइन व्यवहार में संलग्न होते हैं जो आमने-सामने की सामाजिक गतिविधि (जैसे फोटो पोस्ट करना) का संकेत देते हैं, उनमें मृत्यु दर कम हो गई है, लेकिन केवल ऑनलाइन व्यवहार (जैसे संदेश भेजना और दीवार पोस्ट लिखना) से कोई फर्क नहीं पड़ता है दीर्घायु में। (और, वास्तव में, स्क्रॉल करना लेकिन "पसंद" नहीं करना आपको उदास कर सकता है।)

तो, नहीं, आपको अपने समाचार फ़ीड को बिना सोचे समझे स्क्रॉल करने के लिए खुशी का समय नहीं छोड़ना चाहिए। याद रखें: यह पोस्ट, पसंद और टिप्पणियों की गिनती नहीं है-यह उनके पीछे की सामाजिक भावना है।

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