ब्रोन्कोकन्सट्रिक्शन

विषय

• अवलोकन
• ब्रोंकोकोनस्ट्रेशन के कारण
• ब्रोन्कोकन्स्ट्रिक्शन के लक्षण
• उपचार और प्रबंधन
• जटिलताओं और संबंधित स्थितियों
• अपने चिकित्सक को कब देखना है
• आउटलुक

अवलोकन

ब्रोन्कोकन्सट्रिक्शन एक ऐसी स्थिति है जिसमें ब्रोन्कस की चिकनी मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं। ब्रोन्कस वह मार्ग है जो आपके फेफड़ों से हवा को और दूर ले जाता है। यह मांसपेशी संकुचन ब्रोन्कस को आपके फेफड़ों से बाहर और बाहर जाने वाली हवा की मात्रा को सीमित और प्रतिबंधित करने का कारण बनता है।

ब्रोन्कोकन्सट्रक्शन आमतौर पर अस्थमा, वातस्फीति और अन्य फेफड़ों के रोगों में होता है। हालांकि, तीव्र व्यायाम के दौरान फेफड़ों की बीमारी के बिना भी ब्रोन्कोकन्सट्रक्शन हो सकता है।

ब्रोंकोकोनस्ट्रेशन के कारण

ब्रोन्कोकन्सट्रक्शन का विशिष्ट कारण ज्ञात नहीं है। हालाँकि, कुछ चीजें अस्थमा के साथ-साथ ब्रोन्कोकन्सट्रिक्शन के ट्रिगर के रूप में जानी जाती हैं। इन ट्रिगर में शामिल हो सकते हैं:

• एलर्जी
• पर्यावरण प्रदूषक
• धुआं
• ठंडी हवा
• शुष्क हवा
• रसायन
• श्वासप्रणाली में संक्रमण
• फेफड़ों की बीमारी
• तनाव

ब्रोन्कोकन्सट्रक्शन का एक और आम ट्रिगर तीव्र या ज़ोरदार व्यायाम है। जब यह स्थिति किसी अस्थमा वाले व्यक्ति के साथ होती है, तो इसे व्यायाम-प्रेरित अस्थमा कहा जाता है।

हालाँकि, यह कभी-कभी उन लोगों में भी हो सकता है जिन्हें किसी भी प्रकार की फेफड़ों की बीमारी नहीं है। इस मामले में, ब्रोंकोकंस्ट्रक्शन केवल तब होता है जब ये लोग ज़ोरदार अभ्यास कर रहे हैं। व्यायाम बंद कर दिए जाने पर स्थिति ठीक हो जाती है। इसे व्यायाम-प्रेरित ब्रोन्कोकन्सट्रक्शन (ईआईबी) कहा जाता है।

EIB के ट्रिगर में सामान्य रूप से ब्रोन्कोकंस्ट्रक्शन के लिए ऊपर सूचीबद्ध लोगों को शामिल किया जा सकता है। लेकिन EIB का प्राथमिक ट्रिगर धीरज गतिविधियां हैं। इस तरह की गतिविधि में लंबे समय तक गहरी सांस लेना शामिल है। कुछ उदाहरण निम्न हैं:

• लंबी दूरी की दौड़
• लंबी दूरी की तैराकी
• लंबी दूरी की साइकिल चलाना
• क्रॉस कंट्री स्कीइंग

ठंड के मौसम में व्यायाम करने वाले एथलीटों को विशेष रूप से EIB होने का खतरा होता है। उदाहरण के लिए, लगभग 50 प्रतिशत ओलंपिक क्रॉस-कंट्री स्कीर्स में ईआईबी पाया गया है। यद्यपि स्पष्ट रूप से स्थापित नहीं किया गया है, फिर से चलने के दौरान ठंडी हवा की बड़ी मात्रा में सांस लेते हुए वायुमार्ग के तापमान में परिवर्तन इसका कारण हो सकता है। शुष्क हवा में सांस लेने से निर्जलीकरण सूजन पैदा करने वाली कोशिकाओं को छोड़ने का कारण भी हो सकता है।

ब्रोन्कोकन्स्ट्रिक्शन के लक्षण

ब्रोन्कोकन्सट्रक्शन के कुछ लक्षण निम्नलिखित हैं:

• खाँसना
• सांस कम होना
• घरघराहट
• सीने में जकड़न या दर्द
• व्यायाम के दौरान अत्यधिक थकान (मुख्य रूप से EIB)
• शारीरिक प्रदर्शन जो उम्मीद से ज्यादा खराब है (EIB)
• कुछ शारीरिक गतिविधियों से परहेज (आमतौर पर छोटे बच्चों पर लागू होता है)

उपचार और प्रबंधन

ब्रोन्कोकन्सट्रिक्शन के लिए उपचार योजना आपके विशिष्ट ट्रिगर्स, आपकी स्थिति की गंभीरता, साथ ही आपके पास किसी भी अन्य स्वास्थ्य स्थितियों पर निर्भर हो सकती है। निम्नलिखित कुछ उपचार विकल्प हैं जो आपके डॉक्टर आपके लिए सुझा सकते हैं।

चल रहे लक्षणों के प्रबंधन के लिए आपको नियमित रूप से कुछ दवाएं लेनी पड़ सकती हैं। कुछ मामलों में, आपको केवल व्यायाम करने या ट्रिगर के संपर्क में आने से पहले उनकी आवश्यकता हो सकती है। इन दवाओं में शामिल हो सकते हैं:

• एल्ब्युटेरोल (प्रोएयर एचएफए)
• लघु अभिनय बीटा एगोनिस्ट
• साँस की कॉर्टिकोस्टेरॉइड
• ल्यूकोट्रिएन संशोधक (मौखिक रूप से कुछ प्रकार की सूजन को रोकने के लिए लिया गया)

जीवनशैली में परिवर्तन भी हैं जो आप कर सकते हैं जो आपकी स्थिति को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं। इन जीवनशैली परिवर्तनों में शामिल हो सकते हैं:

• अपने ट्रिगर्स से बचना
• किसी भी व्यायाम से पहले वार्मिंग
• ठंड के मौसम में दुपट्टा या मास्क पहने
• एक ऐसे खेल में बदलना, जिसमें धीरज रखने और गहरी साँस लेने की विस्तारित अवधि की आवश्यकता होती है, जैसे फुटबॉल, बेसबॉल, स्प्रिंटिंग, या कुश्ती (ईआईबी के लिए)
• श्वसन संक्रमण होने पर किसी भी गहन व्यायाम से बचें
• कम नमक वाला आहार खाना
• अपने भोजन में विटामिन सी में ओमेगा -3 एस और फलों और सब्जियों के लिए वसायुक्त मछली को शामिल करना

जटिलताओं और संबंधित स्थितियों

यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो ब्रोन्कोकन्सट्रिक्शन जीवन के लिए खतरा बन सकता है। इस कारण से, आपके डॉक्टर के उपचार और प्रबंधन योजनाओं का पालन करना महत्वपूर्ण है।

ब्रोन्कोकन्सट्रिक्शन भी वायुमार्ग रीमॉडेलिंग का कारण हो सकता है। वायुमार्ग रीमॉडेलिंग तब होती है जब ब्रोन्कोकन्सट्रिक्शन जैसी स्थिति आपके वायुमार्ग के पैटर्न को बदल देती है, उन्हें गाढ़ा कर देती है, या वहां उत्पन्न बलगम की मात्रा को बढ़ा देती है। एयरवे रिमॉडलिंग का अभी भी अध्ययन किया जा रहा है, इसलिए यह स्पष्ट नहीं है। यह सुझाव दिया गया है कि इस तरह के परिवर्तन ब्रोन्कोकंस्ट्रिक्शन या फेफड़े की अन्य स्थितियों के बार-बार होने वाले एपिसोड के दौरान आपके ब्रोन्की कॉन्स्ट्रेक्टिंग डैमेजिंग टिशू सेल्स के यांत्रिक बल से हो सकते हैं।

EIB की अतिरिक्त जटिलताओं में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

• खराब प्रदर्शन के कारण पसंदीदा गतिविधियों का आनंद नहीं लेना
• व्यायाम से परहेज करना और इससे मिलने वाले स्वास्थ्य लाभों को याद रखना

ब्रोन्कोकोन्स्ट्रिक्शन से जुड़ी कुछ स्थितियों में शामिल हैं:

• दमा
• सीओपीडी
• वातस्फीति
• वोकल कॉर्ड डिसफंक्शन
• गैस्ट्रोइसोफ़ेगल रिफ़्लक्स
• हृदय की स्थिति

अपने चिकित्सक को कब देखना है

किसी भी समय आपको ब्रोन्कोकोन्स्ट्रिक्शन के कोई भी लक्षण होने पर आपको डॉक्टर को देखना चाहिए। सही निदान प्राप्त करना महत्वपूर्ण है क्योंकि लक्षण अन्य चिकित्सा स्थितियों के समान हो सकते हैं। सही निदान आपात स्थिति से बचने के लिए उचित उपचार और प्रबंधन सुनिश्चित कर सकता है।

यदि आपके पास निम्न में से कोई भी लक्षण हैं, तो आपको तत्काल चिकित्सा प्राप्त करनी चाहिए:

• घरघराहट या सांस की तकलीफ जो जल्दी खराब हो जाती है
• अस्थमा दवाओं का उपयोग करने के बाद सुधार करने वाले लक्षण
• गहन गतिविधि के कारण होने वाले लक्षण जो गतिविधि बंद करने के बाद ठीक नहीं होते हैं

आउटलुक

उचित उपचार के साथ, ब्रोन्कोकन्सट्रिक्शन को अच्छी तरह से प्रबंधित किया जा सकता है। हालांकि, उचित उपचार के बिना, यह जीवन के लिए खतरा बन सकता है। किसी भी समय आपके डॉक्टर को यह देखना महत्वपूर्ण है कि आपके पास ब्रोन्कोकन्सट्रिक्शन के कोई लक्षण हैं, भले ही आपके फेफड़ों की स्थिति नहीं है। सभी ब्रोन्कोकन्सट्रक्शन का इलाज किया जाना चाहिए और ठीक से प्रबंधित किया जाना चाहिए।