यह ब्लॉगर दिखा रहा है कि आपके बट को कितना निचोड़ने से उसका स्वरूप बदल सकता है

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लुईस ऑबेरी एक 20 वर्षीय फ्रांसीसी फिटफ्लुएंसर हैं, जो यह दिखाने के बारे में हैं कि यदि आप अपनी पसंद की चीजें कर रहे हैं तो स्वस्थ जीवन कितना मजेदार और आसान हो सकता है। वह अपने मंच के साथ आने वाली शक्ति को भी समझती है, और केवल प्रभावित करने वालों और मॉडलों की पूरी तरह से खिंची हुई तस्वीरों को देखने का खतरा। हाल ही में, उसने इसे वास्तविक रखने और यह साबित करने के लिए एक पोस्ट साझा करने का फैसला किया कि कोण सब कुछ हैं-चाहे आपका फिटनेस स्तर कुछ भी हो। (संबंधित: यह बॉडी पॉजिटिव एडवोकेट चाहता है कि आप परफेक्ट एंगल के लिए प्रयास करना बंद कर दें)

फोटो में, लुईस कुछ ऐसा कर रही है जो हमने किया है सब निश्चित रूप सेआईने में पहले किया: उसके बट को निचोड़ना। अगल-बगल की तस्वीर में, वह इस बात पर प्रकाश डालती है कि यह आपकी लूट की उपस्थिति को कितना बदल सकती है, पॉप्ड पोज़ की तुलना में जो हम आम तौर पर इंस्टाग्राम पर देखते हैं।

और बात यह है, हर किसी का जब आप इसे निचोड़ते हैं तो बट ऐसा दिखता है। बिलकुल इसके जैसा हर किसी का जब आप घुटने टेकते हैं तो कूल्हे और जांघ बग़ल में फैलते हैं, और हर किसी का जब आप बैठते हैं तो पेट में झुर्रियां पड़ जाती हैं। (उदाहरण ए: अन्ना विक्टोरिया और उदाहरण बी: जेन वाइडरस्ट्रॉम।)

हालांकि यह क्रांतिकारी नहीं होना चाहिए, लेकिन इंस्टाग्राम पर ऐसा कम ही देखने को मिलता है। यह भूलना आसान हो सकता है कि ये "खामियां" सार्वभौमिक हैं जब आप अपने फ़ीड पर देखते हैं कि अगले के बाद एक पूरी तरह से दिखने वाली लूट है।

तस्वीर के साथ लुईस द्वारा पोस्ट किया गया संदेश भी एक अनुस्मारक है कि एक "संपूर्ण" शरीर हमेशा एक अप्राप्य लक्ष्य होगा। तस्वीरों के साथ उन्होंने लिखा, "हां, मैं वर्कआउट करती हूं। हां, मैं हेल्दी खाती हूं। नहीं, मेरे पास परफेक्ट बॉडी नहीं है।"

"जब मैंने काम करना शुरू किया, तो मेरे शरीर पर ये पागल उम्मीदें थीं जिन्हें मैं आशा / प्राप्त करना चाहता था," उसने लिखा। "आखिरकार, मुझे एक जांघ का गैप, एक सपाट पेट, और कोई सेल्युलाईट नहीं मिलेगा!" उसने उस समय अपने बारे में सोचा।

लेकिन आपके पास ये शारीरिक लक्षण हैं या नहीं, लुई चाहते हैं कि लोग यह जानें कि "स्वस्थ" एक नज़र नहीं है, यह एक जीवन शैली है। "हाँ, मैं अभी भी अपने पेट पर चर्बी जमा करता हूँ। हाँ, मेरे पास अभी भी सेल्युलाईट है। और हाँ, मैं अभी भी स्वस्थ हूँ।" (संबंधित: केली क्लार्कसन ने कैसे सीखा कि पतला होना स्वस्थ होने के समान नहीं है)

वह हमें याद दिलाते हुए अपनी पोस्ट समाप्त करती है: "आपका शरीर दुश्मन नहीं है" और हमें खुद के प्रति दयालु होने का आग्रह करता है।

यह पहली बार नहीं है जब लुईस ने समाज के सौंदर्य के अप्राप्य मानकों के बारे में खोला है-जो अक्सर इंस्टाग्राम पर मॉडल और प्रभावितों द्वारा बनाए रखा जाता है। इस साल की शुरुआत में, उन्होंने "आकर्षक" के रूप में क्या है और क्या नहीं के बारे में एक पोस्ट साझा किया।

पोस्ट में, लुईस पूछती है: "एक आकर्षक शरीर वास्तव में क्या है? समाज में 'आकर्षक' होने की एक अजीब परिभाषा है। इसका मतलब है कि आप बिलबोर्ड पर मॉडल की तरह दिखने वाले मानकों को पूरा कर रहे हैं। वक्र के साथ एक शरीर, लेकिन बहुत ज्यादा नहीं; परिभाषा के साथ, लेकिन बहुत ज्यादा नहीं; लंबा, लेकिन बहुत ज्यादा नहीं। मुझे लगता है कि यह शब्द जो सबसे ज्यादा हाइलाइट करता है वह 'निर्दोष' है। "(संबंधित: केटी विलकॉक्स आपको यह जानना चाहता है कि आप आईने में जो देखते हैं उससे कहीं अधिक हैं)

उसने हमें अपनी शब्दावली से इस शब्द को पूरी तरह से हटाने का आग्रह करते हुए जारी रखा। "यह बहुत गलत है। क्योंकि यह वही है जो हमें चाहता है। कोई दोष नहीं है," उसने लिखा। "कम से कम यह वही है जो मैं इतने लंबे समय से चाहता था। लेकिन यह बहुत गूंगा है। किसी में कोई दोष नहीं है।" यह सब उस कोण पर निर्भर करता है जिसे हम चीजों को देखने के लिए चुनते हैं। इसलिए अगली बार जब आप अपने बारे में बुरा महसूस करें, तो सकारात्मक को चुनना न भूलें।" उपदेश।

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