ब्लैकहेड्स बनाम व्हाइटहेड्स में एक करीब देखो: कारण, उपचार, और अधिक

विषय

• अवलोकन
• ब्लैकहेड्स कैसे विकसित होते हैं
• व्हाइटहेड्स कैसे विकसित होते हैं
• ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स के लिए उपचार
• ओवर-द-काउंटर उत्पादों
• मुँहासे के बारे में आम मिथक
• मिथक 1: चॉकलेट खाने से पिंपल्स होते हैं
• मिथक 2: अक्सर अपने चेहरे को धोने से ब्रेकआउट बंद हो जाएंगे
• मिथक 3: आप उन्हें पॉप करके पिंपल्स से छुटकारा पा सकते हैं
• मिथक 4: मेकअप ब्रेकआउट को बदतर बनाता है
• मिथक 5: टैनिंग आपके मुंहासों को साफ कर सकती है
• रोकथाम के उपाय

अवलोकन

बहुत से लोग अपने जीवन में कभी न कभी मुँहासे से पीड़ित होते हैं। अवरुद्ध छिद्रों के कारण 12 और 24 के बीच लगभग 85 प्रतिशत लोग पिंपल का अनुभव करते हैं।

मुँहासे का इलाज आसानी से किया जा सकता है, लेकिन सभी लोगों को समान देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है। ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स मुँहासे के सामान्य प्रकार हैं। वे अपने तरीके से अलग हैं, लेकिन उनका इलाज समान है।

यह जानने के लिए पढ़ते रहें कि एक दाना ब्लैकहैड या वाइटहेड में कैसे विकसित होता है।

ब्लैकहेड्स कैसे विकसित होते हैं

ब्लैकहेड्स काले डॉट्स की तरह दिखते हैं जो आपकी त्वचा पर बन गए हैं। ब्लैकहेड्स को ओपन कॉमेडोन कहा जाता है। कॉमेडोन त्वचा के रंग के धक्कों हैं जो आपके दाना होने पर बनते हैं। ब्लैकहेड्स के मामले में, इन कॉमेडोन्स में आपकी त्वचा के नीचे रोम होते हैं, जिनमें बहुत बड़े उद्घाटन या छिद्र होते हैं।

जब आपके पास ब्लैकहेड्स होते हैं, तो ये बड़े छिद्र सीबम के रूप में जाने जाने वाले पदार्थ से चिपक जाते हैं। सीबम के साथ एक रासायनिक प्रतिक्रिया आपकी त्वचा के नीचे होती है। मेलानिन ऑक्सीकरण होता है और भरा हुआ छिद्र काले रंग का हो जाता है। मुँहासे का यह रूप अक्सर आपकी पीठ, कंधों और चेहरे पर पाया जाता है।

व्हाइटहेड्स कैसे विकसित होते हैं

व्हाइटहेड्स को बंद कॉमेडोन के रूप में जाना जाता है। आपकी त्वचा के नीचे के रोम बैक्टीरिया से भर जाते हैं और आपकी त्वचा के शीर्ष पर बहुत कम खुलते हैं। वायु कूप में प्रवेश करने में सक्षम नहीं है इसके अंदर के जीवाणु रासायनिक प्रतिक्रिया से नहीं गुजरते हैं, इसलिए यह सफेद रंग में रहता है। इस तरह के मुंहासे आपकी पीठ, कंधों और चेहरे पर भी पाए जाते हैं।

ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स के लिए उपचार

ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स मुँहासे के हल्के रूप हैं। दोनों प्रकार के फुंसियां ​​रोमक छिद्रों के कारण होती हैं, इसलिए उनका इलाज समान तरीके से किया जाता है।

ओवर-द-काउंटर उत्पादों

ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स के इलाज में ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) उत्पाद प्रभावी हो सकते हैं। वे छिद्रों को खोलने में मदद करते हैं, जिससे बैक्टीरिया और गंदगी को मुँहासे के रूपों से पहले धोया जा सकता है।

ऐसे उत्पादों की तलाश करें जिनमें बेंज़ोयल पेरोक्साइड (NeoBenz Micro, Clearskin) या सैलिसिलिक एसिड हो। दोनों मुंहासे को सूखाते हैं और तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाते हैं जो आपके छिद्रों को भी बंद कर रहे हैं।

आप अपने स्थानीय दवा की दुकान पर इन सामग्रियों से युक्त एस्ट्रिंजेंट्स के लिए फ़ेश वॉश से लेकर क्रीम तक कुछ भी पा सकते हैं।

मुँहासे के बारे में आम मिथक

त्वचा की देखभाल और पिंपल्स से जुड़े कई मिथक हैं। यहाँ पाँच मिथकों को आपने सुना होगा:

मिथक 1: चॉकलेट खाने से पिंपल्स होते हैं

आहार चित्र का केवल एक छोटा सा हिस्सा है। शोध इस बात पर मिलाया जाता है कि कुछ खाद्य पदार्थ मुँहासे पैदा कर सकते हैं। कुछ सबूत हैं कि डेयरी उत्पाद और कार्बोहाइड्रेट वास्तव में त्वचा को प्रभावित कर सकते हैं। इस क्षेत्र में और रिसर्च की जरूरत है। इस बीच, यह देखने के लिए एक खाद्य डायरी रखें कि क्या कुछ खाद्य पदार्थ आपके मुँहासे को बदतर बना सकते हैं।

मिथक 2: अक्सर अपने चेहरे को धोने से ब्रेकआउट बंद हो जाएंगे

बार-बार धोने से आपकी त्वचा में जलन हो सकती है। वास्तव में, आपके चेहरे की बहुत अधिक धुलाई और स्क्रबिंग वास्तव में अधिक pimples को जन्म दे सकती है। एक हल्के साबुन के साथ दिन में केवल दो बार अपना चेहरा धोना सबसे अच्छा है। जब आप कर लें, तो अपनी त्वचा को एक साफ तौलिये से थपथपाएँ।

मिथक 3: आप उन्हें पॉप करके पिंपल्स से छुटकारा पा सकते हैं

पॉटिंग ज़िट्स उन्हें क्षण में कम ध्यान देने योग्य बना सकते हैं, लेकिन यह उन्हें बहुत लंबे समय तक चिपका सकता है। जब आप एक दाना पॉप करते हैं, तो आप अपनी त्वचा में बैक्टीरिया को आमंत्रित करते हैं। बैक्टीरिया लालिमा और सूजन को बदतर बना सकते हैं या यहां तक ​​कि समय के साथ निशान पड़ सकते हैं।

मिथक 4: मेकअप ब्रेकआउट को बदतर बनाता है

जरुरी नहीं। अगर आप मेकअप पहनना चाहती हैं, तो आगे बढ़ें। बस गैर-मुँहासे पैदा करने वाले या गैर-रोगजनक उत्पादों का चयन करें, जो आपके छिद्रों को रोकते हैं या त्वचा को जलन करते हैं। सुनिश्चित करें कि आप नियमित रूप से अपने मेकअप ब्रश को साफ या प्रतिस्थापित करते हैं।

कुछ मेकअप भी आपकी त्वचा की मदद कर सकते हैं। उन ब्रांडों की तलाश करें जिनमें बेंज़ोयल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड होता है। ये तत्व ब्रेकआउट से लड़ते हैं।

यदि आपको संदेह है कि मेकअप आपके ब्रेकआउट को बदतर बना रहा है, तो अपने डॉक्टर से बात करें।

मिथक 5: टैनिंग आपके मुंहासों को साफ कर सकती है

सूरज निकलना अस्थायी रूप से आपके रंग में सुधार कर सकता है। समय के साथ हालांकि सूरज की किरणें त्वचा को सूखा और चिड़चिड़ा छोड़ सकती हैं, जिससे और भी अधिक पिंपल्स हो सकते हैं। सन एक्सपोजर से समय से पहले बुढ़ापा और यहां तक ​​कि त्वचा का कैंसर भी हो सकता है। बाहर निकलने से पहले कम से कम एसपीएफ़ 15 वाले एक गैर-रोगजनक या गैर-मुँहासेजन्य सनस्क्रीन का उपयोग करें।

रोकथाम के उपाय

अपनी त्वचा की देखभाल करना और इसे नियमित रूप से धोना, ब्लैकहेड्स या व्हाइटहेड्स को एक प्रमुख त्वचा समस्या बनने की संभावना को कम करने में मदद कर सकता है।

ब्रेकआउट को रोकने के लिए इन सुझावों का पालन करें:

• अपने चेहरे को दिन में दो बार हल्के साबुन से धो कर साफ रखें।
• ओटीसी उत्पादों का उपयोग करने की कोशिश करें जिनमें बेन्जॉयल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड होता है जो अतिरिक्त तेल को सूखने में मदद करता है।
• ऐसे तेल रहित मेकअप चुनें, जो आपके छिद्रों को बंद न करें।
• बिस्तर पर जाने से पहले हमेशा मेकअप धोएं।
• अपने चेहरे को छूने से बचें।
• पिंपल्स को दूर करने और पोपिंग करने का विरोध करें।
• अपने बालों के लिए पानी आधारित जैल और स्प्रे का उपयोग करें। बेहतर अभी तक, अपने बालों को बंद रखें ताकि उत्पाद आपके छिद्रों को बंद न करें।

यदि ये जीवन शैली आपकी त्वचा को साफ़ करने में मदद नहीं करती है या आप गंभीर मुँहासे का सामना कर रहे हैं, तो यह आपके डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ को देखने का समय हो सकता है। एक त्वचा विशेषज्ञ एक डॉक्टर है जो त्वचा के स्वास्थ्य में माहिर है। वे आपकी त्वचा को साफ करने और ठीक करने में मदद करने के लिए मौखिक या सामयिक दवाएं लिख सकते हैं। वे आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप एक दैनिक दिनचर्या के साथ आने में भी आपकी मदद कर सकते हैं।